මාර්තු මාසයේ ඕනෑම කටයුත්තක් සාර්ථක වනු ඇත. සුන්දර දවස අවසානයේ, ලෝක කැට දින සැමරීම හා විනෝද වීමට ලැබීම සතුටක් වනු ඇත.
ඔබට උඩු රැවුලක් නොමැති නම්, මිදුලේ රතු පැහැති තට්ටුව සුදානම් කරන්න. විද්යාඥයින් ඔප්පු කර ඇත්තේ බළලුන් සමඟ සන්නිවේදනය රුධිර පීඩනය අඩු කරන බවයි. ඉරුවාරදය දුරලීම හා මානසික ආතතිය දුරලීම. මේ දිනවලදී ආහාර, ව්යායාම සහ ප්රබෝධජනක ක්රියා පටිපාටීන් විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. මාර්තු මාසයේ හොඳම සාර්ථක දින මුල් වසන්තයේ මුල් දිනවල අවධානය යොමු කර ඇත.
02.03.
මංගල උත්සව හා මංගල උත්සව සඳහා සුබ දවසක්. අද දිනයේ සමිතිය අවසන් වනු ඇත. සමීප පුද්ගලයෙකු සමග හවස් වරක් ගත කිරීමට වඩා හොඳයි. වියළි වයින් හා කාහෝස්, මුහුදු ආහාර සහ රසකැවිලි වලට හානි නොකළ යුතුය. කෙසේ වෙතත්, චිත්තවේගයන් පාලනය කිරීම හා පරීක්ෂාවන් වලට යට නොවී, පැත්තෙන් පැත්ත හැරී නැත.
03.03.
මෙම චන්ද්ර දිනවල සංකේතය කැඩපතකි. අද මුළු ලෝකයම අපගේ සැබෑ සාරය පිළිබිඹු කරයි. ඔබගේ ලිපිනයෙහි හොඳ දෙයක් ඇහෙනවා නම් - ප්රීති වන්න, එය සත්යයකි. හොඳින්, විවේචනාත්මක විවේචනයක් කරන්න: අඩුපාඩු ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න. හැකි නම් මත්පැන් හා දුම් පානය කරන්න. මස්, ගෙඩි සහ බෝංචි කැමති. ඵලදායී සම්බාහනය, මුහුණු මුසු කිරීම් සහ සම්පීඩනය පෝෂණය කිරීම.
04.03.
මේ දිනවල ඔබ වෙනුවෙන් කාලය ගත කරන්න. අභ්යන්තර හඬට ඇහුම්කන් දෙන්න, ඔබේ සිතුවිලි හා ක්රියාවන් විශ්ලේෂණය කිරීම, මායාකාරී මනසින් මිදෙන්න. නිර්දේශිත සරල ආහාර: ධාන්ය සහ එළවළු. පිරිසිදු කිරීමේ ක්රම ප්රයෝජනවත් වේ. නිවසේ පිරිසිදු කිරීමේ නිවසක් සැලසුම් කිරීමට සැලසුම් කර තිබේ නම් වර්තමානයේ එය නියම දිනය වේ. මේ දිනය මාර්තුවේ හොඳම දිනවලින් එකකි.
05.03.
මාර්තු මස 20 වන දින චන්ද්ර දින ඉතා වැදගත් තීරණ ගැනීමේ කාලයයි. මේ දුෂ්කර ගැටලු විසඳීම සඳහා මේ දවස් වල ශක්තිය අපට ශක්තිය සපයයි. සැකයකින් තොරව, වාසනාව ඔබ මත සිනාසෙනු ඇත. වේගවත් වාසි, දිනක් සූදානම් කිරීම හොඳයි. මස් වලින් වැළකී සිටීම නිර්දේශ කෙරේ. පීඩනය සඳහා අවධානය යොමු කරන්න - එහි ඇති වෙනස්කම්.
06.03.
සබඳතා, විනෝදය හා විමුක්තිය උදෙසා වඩාත් උත්සන්න වූ මාර්තු මස සාර්ථක වේ. සුහදශීලී වාතාවරණයක්, සුවපහසු වාතාවරණයක්, හෘදයේ හෘදයාංගම සාකච්ඡා - මේ සියල්ල ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රෝටීන් ආහාර ලබා ගැනීම - මස් සහ මාළු ආහාර, කිරි නිෂ්පාදන, ගෙඩි. නමුත් ඇල්කොහොල් වලින් වැළකීම: අද, අක්මාව මත බර පැටවීම contraindicated.
07.03.
මාර්තු මාසයේ චන්ද්ර දින 22 සංකේතය යනු පොතක්. නව දැනුම, අධ්යාත්මික වර්ධනය, ජීවිතයේ ඔබේ භූමිකාව පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම සඳහා සුදුසුම දිනය වේ. පැරණි ගැටලු වලට නව විසඳුම් සොයා ගැනීමට අද දවසේ කථාව උපකාර වනු ඇත. දිවා ආහාරය: කිරි නිෂ්පාදන, මාළු, එළවළු. සුවඳ විලවුන්, භාවනාව සහ යෝග වේ.
08.03.
ගැටුම් වලින් වළකින්න, කෝපය හා අනෙකුත් විනාශකාරී චිත්තවේගයන් නොඉවසිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, අද මෙය කිරීම පහසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ජාත්යන්තර කාන්තා දිනය තුළ, සියලු රුදුරු මිනිසුන්ගේ උරහිස් මත පිහිටා ඇත (පරිපූර්ණ ලෙස!), කාන්තාවන්ට තෑගි, මල්, සුබ පැතුම් සහ පාපෝච්චාරන ලබා ගැනීමට ඉතිරිව තිබේ! ඉතින් හොඳ මානසිකත්වයක් සහතිකයි. එය එළවළු, ගෘහ චීස්, පළතුරු සහ රසකැවිලි සමඟ ආදේශ කිරීම සඳහා මස් කෑමෙන් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
09.03.
මාර්තු මාසයේ නව රැකියා සඳහා උපකරණයක් වන අතර වෘත්තීය දිවිය තුළ උසස් කිරීම සඳහා වාසිදායකය. සම්මත නොවන විසඳුම් සහ නව ප්රවේශයන් සඳහා මෙම කාලය. දුෂ්කරතාවන් හා අඛණ්ඩ උත්සාහය ලැබෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, මුසාවාද සහ ලෝලීන්ගේ පරෙස්සම් වීම - ඔවුන් සියල්ලම නරක් කළ හැකිය. නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, පිහිනීම හා ක්රීඩා කිරීම ප්රියමනාපයි. මෙනුවල තියුණු හා තෙල් සහිත ආහාරවලින් ඉවත් කරන්න.
10.03.
අද ලිංගික ශක්තිය ප්රබල ලෙස විදහා දක්වයි, කිට්ටු සන්නිවේදනයේ ප්රීතිය අත් නොහරින්න. පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා හොඳම දවස් එකකි. අද ආරම්භ වූ සෑම දෙයක්ම සාර්ථකත්වයට සැලසුම් කර ඇත. ශ්රේෂ්ඨ දේවල් ගන්න කාලයයි. ශාරීරික අභ්යාස සහ ක්රියාකාරී නිර්මාණශීලී වැඩ කටයුතු ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
11.03.
මෙම චන්ද්ර දින - මාර්තු මාසයේ හොඳම සාර්ථක දින ක්රියාශීලී වැඩ සඳහා අහිතකර වේ. නිවසේ රැඳී සිටීමටත්, සාමාන්ය දේවල් කිරීමටත් හැකි නම් හොඳයි. ඔබ කැමති අය සමඟ පමණක් සන්නිවේදනය කරන්න. නිර්දේශිත නිවාඩු සහ නිරාහාරය. අද දින ප්රධාන ආහාර වන්නේ මාළු, හරිත, අර්තාපල්. රැප්ස්, මුහුණු ආවරණ හා සම්බාහනය ප්රයෝජනවත් වේ.
12.03.
චන්ද්රයාගේ 27 වන දිනය ජල හා මුහුදු ගමන් සමග සම්බන්ධ වේ. සබන්, නාන හෝ පිහිනුම් තටාකය වෙත යන්න. ප්ලාස්ටික්, ඇඹරුම්, චාර්කෝට්ගේ ස්නානය, ඇරොමැටික වේ. ඔබගේ සිහින ගැන සැලකිලිමත් වන්න - ඒවායේ සැබෑ සාරය, අවට ජනයා හා වත්මන් සිදුවීම් හෙළි කරන්න පුළුවන්.
13.03.
මෙම දිනය සංකේතය වන නෙළුම් පත්රය. සමාදානය, ආත්මික දෘෂ්ටිය, සහජීවනය සොයා ගැනීම. තීරනාත්මක තීරණ ගැනීම (විවාහය, වෙනස් කිරීම, ආදිය) වැළැක්වීම. අද පැළෑටි ශාක වගා කිරීමට හා හොඳ සිතුවිලි වැපිරීමට හොඳය. නමුත් ඔබට ගස් කැපීම, කපා, කපා හෝ මල් ලබා දිය නොහැකිය. ඔබේ ඇස් පෙනීම, පීඩනය සඳහා අවධානය යොමු කරන්න.
14.03
මාර්තු හොඳම දිනවල බලය ඉතා අසීරු ය. වැදගත් දේවල් රැස්වීම අවලංගු කිරීම හෝ නව සැලසුම් ආරම්භ නොකරන්න. නරක සිතුවිලි දුරු කරන්න. ග්රහලෝකාගාරයේ අන්තර්ජාතික දිනය අද වන විට තරු හා මන්දාකිණි භුක්ති විඳින්නට ග්රහලාගාරය වෙත යාමට වඩා හොඳය. දිනපතා ආහාරය - ෙප්ස්ටි, පයි, පෑන්කේක්. සවස් වරුවේ ලාම්පුවක්, ඉටිපන්දම් හෝ සුවඳ ලාම්පුවක ආලෝකය ආලෝකනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නිදාගැනීමට පෙර රෝස්මරී තෙල් හා තේ ගසේ පාගන බිම ප්රයෝජනවත් වේ.
15.03.
සාරාංශ කිරීම, පැරණි නඩු අවසන් කිරීම, ණය ආපසු ගැනීම සඳහා මාර්තු දිනය. ජීවිතයේ ප්රීති වන්න, මිනිසුන්ට ප්රීතිය ලබා දෙන්න. ආහාර පහසු කිරීම, ධාන්ය හා එළවළු අභිප්රායයන් ලබා දිය යුතුය. මුහුණේ සම, පෝෂණය කිරීම සඳහා මුහුණු ආවරණ සහ ඇල්ගල් ආවරණ සඳහා ඵලදායී ක්රියාමාර්ග.
16.03.
නිරාහාරව සිටීම හෝ ඒකාබදතාවක් මත වාඩිවීම (නිදසුනක් ලෙස, ලුණු හා තෙල් නොමැතිව කැඳයි). මේ දිනවල ශාරීරික ව්යායාම නව චක්රයක් ආරම්භ කිරීම හා නව දැනුම ඉගෙනීම ආරම්භ කිරීම හොඳය.
17.03.
මාර්තු මාසයේ මෙම සංකේතය දිවියාය. ක්රියාකාරී අරගලය, ක්රියාකාරීත්වය හා ආක්රමනකාරී කාල පරිච්ඡේදය. නිෂේධාත්මක හැඟීම්, උඩඟුකම සහ ඊර්ෂ්යාව වැනි දේවලට ඉඩ නොදෙන්න. ව්යාපාරික සම්බන්ධතා ඇති කිරීම, ක්රීඩා සඳහා, වසන්ත පිරිසිදු කිරීම. වයිරස් ප්රතිජීවක ඖෂධ, මස් චිකිත්සාව සහ වසා ගැටිති සිදු කිරීම.
18.03.
හුදකලා දවසක් හා අකර්මණ්යතාව. ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු කරන්න. තීරණ ගැනීමට ඉක්මන් නොවන්න. චොකලට් රැල්ල, තාල සමතපතිරණ, ආයුර්වේද සම්බාහනය වැනි ප්රියජනකයි. දිවා ආහාරය: සැහැල්ලු එළවළු ආහාර, ෙප්ස්ටි, රසකැවිලි.
19.03.
ඔබේ හැඟීම් හා හැඟීම් ක්රමානුකූලව පෙන්වන්න. අනවශ්ය දේවල් සමඟ කටයුතු කිරීමට හා ඔබගේ අවට සිටින අප්රසන්න ජනයාට සමාවෙන්න. කිරි හා ගෘහ චීස් ආහාරයට වඩා වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. මස් කෑම නොකියයි. සවස් කාලයේ දී, ඔරේන්ජ් ගස් තෙල් සමග සුමට බත් ගන්න.
20.03.
වෙසෙන සමකාලීන දිනය. සාමාන්ය දේවල් කරන්න, ගෙයින් සන්නද්ධ කරන්න, ජීවිතයේ වෙව්ලන්න එපා. ඔබේ ආනුභාවයට සවන් දෙන්න: ඔබට ආත්මික අවබෝධයක් ලබාගත හැකි අතර ඔබගේ ජීවිතයේ අරමුණ අවබෝධ කර ගත හැකිය. සත්ව ආහාර වලින් වැළකී, ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලට මනාප දෙන්න. ඵලදායී ප්රති-වයිරස ප්රතිකාර.
21.03.
ඉලක්කය සෙමෙන් හා සෙමින් යන අයට ප්රාර්ථනා කරනු ඇත, නමුත් නිර්දය ලෙස, එය වෙත යන්න. අද, තනිවම නොසිටින්න, මිතුරන් සහ පවුල ගැන අවධානය යොමු කරන්න. විනෝද වෙන්න, විවේක ගන්න, ටිකක් වයින් බොන්න.
22.03.
ආත්මය සහ ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා දවස හොඳයි. මිථ්යාවන් මිදීමට සහ ඔබේ එක් එක් ක්රියාව සඳහා වගකීම අවබෝධ කර ගැනීමට වෙලාව. අනිත් අය සමඟ සබඳතා විශ්ලේෂණය කරන්නන් හා සමාව දෙන්නන් සමාව දෙන්න. එම ත්යාගය මනසේ සාමය සහ සංහිඳියාව පිළිබඳ හැඟීමක් වනු ඇත. නිර්දේශිත චිකිත්සක උපවාස හෝ ආහාර, මෙන්ම ඕනෑම පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි. ඵලදායී වසා ගැටිති සහ වාෂ්ප බීම.
23.03.
නවවැනි චන්ද්ර දින සංකේතය යනු ප්ලේට් එකකි. මෙම අවාසිදායක දිනයේ දී, කාංසාව, භීතිය, අඳුරු සිතුවිලි යනාදිය හැකිලිය හැකිය. රැවටිල්ල හා සියලු ආකාර පරීක්ෂාවන් ගැන කල්පනාකාරී වන්න. අනියම් මිතුරන්ගෙන් වළකින්න. ව්යාපාර ක්රියාකාරකම් සීමා කරන්න. ණය ගන්න එපා. ඇල්කොහොල්, තෙල් හා රසවත් කෑමෙන් වැළකී සිටින්න. කසාය වැස්ස සහ ලුණු අඩි වැසිකිළි භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
24.03.
ක්රියාකාරි විවේකය සඳහා මාර්තු දිනය පවුල තුළ සබඳතා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිවසේ වැඩිදියුණු කිරීම. ඥාතීන් සහ සගයන් සමග ගැටුම් වළක්වා ගන්න. වන්දනා කිරීම නැවුම් වාතාශ්රය තුළ ඇවිදීම සඳහා ජලය කැපේ. ප්රයෝජනවත් සැණකින්, සම්බාහන, ශල්යකර්ම.
25.03.
මාර්තු මාසයේ මෙම වැදගත් දිනවල වැදගත් රැස්වීම් හා වගකිවයුතු සිදුවීම් සඳහා සැලසුම් නොකරන්න. බොහෝ බුද්ධිමය හෝ ශාරීරික ආතතියට අවශ්ය නොවන දේ කිරීමට වඩා හොඳය. හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය සහ දැඩි යෝග්යතා පන්ති සඳහා කාර්යක්ෂම ක්රියාමාර්ග.
26.03.
අද ඔබට දබර කළ නොහැකි - පසුව එය සංසර්ගයේදී අතිශයින් දුෂ්කර වනු ඇත. නිර්දේශිත චිකිත්සක සහ රූපලාවන ක්රියා පටිපාටි, නමුත් සැත්කම් නැත. මත්පැන් තුරන් කිරීම පෝෂ්යදායී ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න.
27.03.
මාර්තු මස පැවැත්වෙන රඟහල. ප්රසන්න සගයෙකු හෝ පෙම්වතියෙකුගේ සමාගමක නාට්යය වෙත යන්න. සුවඳ විලවුන් සහ සම්බාහනය ප්රයෝජනවත්ය. දිනපතා ආහාරය - ප්රෝටීන්: මස්, මාළු, ගෙඩි, බිත්තර.
28.03.
සැණකෙළි, පයිලින්, ක්රයොතෙරපි ප්රතිකාර, ප්රතිස්ථාපන මුහුණ සහ ශරීර මුහුණු ආවරණ සඳහා විවේක දිනයක් අවශ්ය වේ. දිවා ආහාරය: යුෂ, එළවළු සලාද, කිරි නිෂ්පාදන, පළතුරු, පාන්. එය ස්ථීරවම නොවේ.
29.03.
වැදගත් ව්යාපාරයක් ආරම්භ කිරීම සඳහා දිනය හොඳයි. ශාරීරික වැඩ ප්රයෝජනවත් වේ. මස්වල හා ලුණු ආහාර මෙනුවෙහි වඩාත් කැමති වුවත්, පැණිරස ආහාරයට ගත යුතු නැත. ශීතල වීමේ අවදානම ඉහළයි.
30.03.
බොහෝ මිනිසුන්ගේ පූර්ණ චූදිතය හේතු කොටගෙන පැහැදිලි නොතකන කාංසාවක් හා උද්යෝගයක් ඇති කරයි. ඔබ ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් නම්, කිරි ලීටර් 0.5 ක් හා පාත්තයින් 0.5 ලීටර් සමග උණුසුම් ස්නානය කරන්න. මෙම ආතතිය ලිහිල් හා දුර්වල කිරීමට උදව් වනු ඇත, හා සමනලූ කිරි සමග සම මෘදු හා ටෙන්ඩර් කරන්න. නිදාගන්නට පෙර මී පැණි සමඟ කිරි වීදුරුවක් පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. ශල්යකර්ම මැදිහත්වීම නුසුදුසු ය.
31.03.
මාර්තු, පිරිසිදු, දීප්තිමත්, සන්සුන් දිනය. එහි සංකේතය සමනලයා හෝ පරෙවියෙක්. කෙනෙකු අපහාසාත්මක ලෙස හෝ ඔබට අපහාස කළත්, සමතුලිතව හා සමතුලිත වීමට උත්සාහ කරන්න. පිරිසිදු කිරීම සම්බන්ධ ඕනෑම ක්රියාවකට දිනක් සතුටුදායක වේ. නමුත් වැඩ කිරීමේදී වැඩිවන ක්රියාකාරිත්වය ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් නොලැබේ. ප්රශස්ත ආහාරය: නැවුම් එළවළු හා පලතුරු, ධාන්ය වර්ග, බිත්තර සහ කිරි නිෂ්පාදන.