ඔබ ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකි හේතු
1. පුද්ගලයෙක් සිත් රිදවන හෝ කෝපයට භය වීම
බොහෝ විට, මෙම භීතිය හේතුවෙන් මිනිසුන් ප්රතික්ෂේප කිරීමට අපට අප දන්නේ නැත. පුද්ගලයෙකුට කළ යුත්තේ කුමක්ද යන්න ගැන පමණක් පැහැදිලිය නොහැක: ඔබේ රැකියාවෙන් හෝ ලිහිල් කිරීමට ආශාවීම වැනි දේ ද? විශ්වාස කිරීමට මට හේතුව පැහැදිලි කරන්න.
2. ඔබ තවදුරටත් ආදරය, ගෞරවය හෝ සාධාරණ ලෙස සලකනු නොලැබේ යයි බිය වීම
අවංකවම, මෙම තත්වය සිදුවිය හැක, නමුත් ඔබ හැසිරවීමට උත්සාහ කරන විට පමණි. එමනිසා, තවත් කෙනෙකුගේ ආශාව ඉටු කිරීමට, ප්රකෝප කිරීමට යටත්වීමට. ඔබට ඇත්තටම මෙය අවශ්යද? ඔබටම නිදහසේ කාලය ගත කිරීම වඩා හොඳයි: සංකීර්ණත්වයන් සහ අනාරක්ෂිත හැඟීම් ඉවත් කිරීම.
3. ළමා කාලය තුල ඉගෙන ගත් ඇක්සයිම්: උපකාරය ප්රතික්ෂේප කිරීම - දළ වශයෙන් සහ දරුණු ලෙස
ඇයට ඇවිදීමට අමාරු නිසාත්, තවත් එකකි. සේවයේ යෙදී සිටින සේවකයෙකුගේ වැඩ කොටස ඔබ වෙතට යාමට උත්සාහ කරන විට පරණ අසල්වැසියකුට සාප්පු සවාරියේ සිට ගබඩාව වෙත යෑමට සිදුවීම එක් දෙයක්. පළමු අවස්ථාවේ දී එය හෘදය සාක්ෂිය පිලිබඳ කාරණයක් වන අතර, දෙවෙනි කාරණයෙහිදී හසුරුවීමේ ජිවිත ආදර්ශයක් බව පැහැදිලිය. වචනයෙන් කියනවා නම්, ඔබ ඔබගේ උපකාර අවශ්ය වන්නේ කුමන අවස්ථාවලදීද යන්න හොඳින් අවබෝධ කරගත යුතුය.
4. "එපා" යැයි පැවසීමට බිය සමහර විට සමාජය විසින් පනවනු ලැබේ
ඔබ ඉතාම සරල ප්රශ්න දෙකකින් විමසන්න: අන් අයගේ සේවාව ඉල්ලනවාද? යම් සේවාවක් සඳහා සේවාවක් වශයෙන් ඕනෑම දෙයක් කිරීමට ඔබේ පරිසරය තුළ සිටිනවාද? ඔවුන් පිළිතුරු දුන් පසු, ඔබ ප්රතික්ෂේප කිරීම ගැන බිය විය යුතුදැයි සිතන්න. සමහරවිට ඔබ සාමාන්යයෙන් සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ ගැනම රඳා සිටිනවා විය හැක. එහෙත්, යමක් සඳහා ආපසු යාමට උදව් වන අය, ඔවුන් සියල්ලන් අවශ්ය වන්නේ මන්දැයි සමහර විට. සමාජය හැසිරවීමට යටපත් නොකරන්න, බිය නොවන්න: කිසිම හේතුවක් නොමැතිව උපකාර කිරීමට ජනයා සැමවිටම පවතී.
5. අඩු ආත්ම ස්වෝත්සාහයක් සහිත පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය වන්නේ මෙයයි: අනිත් අයගේ අවශ්යතා සහ ආශාවන් මාගේ වඩා මට වැදගත් ය
මේ අවස්ථාවේ දී, ප්රශ්නය: "මා ප්රතික්ෂේප කරන්නේ ඇයි? මගේ ව්යාපාරය එතරම් සුලු හා වැදගැම්මක් තිබේද?" බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති අතර, ඔබ හරියටම ඔබම පිළිගන්නට සහ අවට සිටින ජනයාට ඔබේම වැදගත්කම අවබෝධ කර ගත යුතුය.
ප්රතිවිපාක
එහෙත් අනිත් අය සමඟ අසමසම ආරක්ෂිත හැසිරීම කුමක් වුවත්, මතක තබා ගන්න: කිසිවක් යහපත් නැත. පළමුවෙන්ම, ඔබ මුලුමනින් ම කැමති නැති දේ කිරීමට ඔබ බලහත්කාරයෙන් බල කර සිටියි. ඔබ දන්නා පරිදි, කුමන ආකාරයක බලහත්කාරකමකින් ක්රියා කළහොත්, ඔබට බලශක්තිය හා ප්රයෝජනවත් නිපුණතා පිළිබඳ කිසිදු සාධනීය ආරෝපනයක් ලැබෙන්නේ නැත. එහි අවසානයෙන් පසු, ඔබට තදබල විඩාව සහ සම්පූර්ණ විනාශය දැනෙනු ඇත.
දෙවනුව, අන් අයගේ ආශාවන් නිතරම අනුකරණය කරමින්, ඔබ ගොදුරක් බවට පත්වීමේ අවදානමක් ඇත. මෙයින් අදහස් වන්නේ, ඔබගේ වටපිටාව ඔවුන්ගේ කාර්යයන්, අවශ්යතා, දෘෂ්ටිය, ඉල්ලීම් සහ අනුග්රහයන් වලට හසු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ වටපිටාව ඉක්මණින් භාවිතා කරන බවයි. වචනයෙන් කියනවා නම්, ඔහු හැසිරවීමට උත්සාහ කරයි. ප්රතිඵලය සඳහා ප්රමාණවත් වනු ඇත. නමුත් පුද්ගලයෙකු හිතාමතාම ගොදුරු බවට පත් වන්නේ නම්, එය අඩක් පමණයි. ඔහුගේ තර්කණය සාමාන්යයෙන් එක් වාක්යයක අනුගත වන සරල අදහසකට කපා හැරේ. සෑම කෙනෙකුටම සන්තෝෂ විය යුතු අතර, ඔවුන් දැන් මා අගය නොකරනවා ඇත. ඔවුන් අහිමි වන විට ඔවුන් වටහා ගනු ඇත. අන් සියල්ලටමත් වඩා ඉහළින් සිටින පුද්ගලයෙකුගේ උඩඟුකම මෙයයි.
තෙවනුව, වරදකාරි හැඟීමක්. බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔබ පොරොන්දු වී ඇති පොරොන්දුවක් ඔබ ඉටු කළ නොහැකිය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ බොරු කිරීමට, ඩොජ්, සැඟවීමට. මේ සියල්ල ම එකකට මඟ පෙන්වයි. පුද්ගලයකු සමඟ නින්දිත සම්බන්ධය ගැන සඳහන් නොකරන්න, ඔබ හා අන් අය ඉදිරියේ වරදකාරි හැඟීමක්.
හතරවෙනි කාරණය නම්, අප ගැන කනගාටුවට කරුණක් නොවී නොසැලකිලිමත් පුද්ගලයෙකුගේ නිරවද්ය භාවය නොසැලකිලිමත් වන අතර, ඇසුරු කරන අයගේ විශ්වාසය නැති කර ගනී. ඔහු සෘජු හා පැහැදිලිව ප්රතික්ෂේප කිරීම කෙසේ දැ යි නොදැන සිටීම නිසා ය. ඒ වෙනුවට, ඔහු ඉල්ලීමක් ඉටුකිරීමට පොරොන්දු වී, පසුව එවැනි පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම ගෙන එයි.
ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
පෙත්සම්කරුවෙකුගේ නිරන්තර ඉල්ලීම් නිවැරදිව ප්රතික්ෂේප කිරීම කෙසේ වෙතත් ඉගෙන ගත හැකිය. මුල සිටම, ඔබ හුදෙක් හසුරුවනු ලබන බව තේරුම් ගත යුතුය, එනම්, ඒවා තමන්ගේම අරමුණු සඳහා යොදා ගනී. මෙම කාරණය මතක තබා ගන්න, පුද්ගලයෙකුට වැරදුණොත් බියෙන් තොරව "නො" වෙත ආරක්ෂිතව පිළිතුරු දිය හැකි අතර ඒ සඳහා වරදකාරි හැඟීමක් ඇති නොවන්න. ඔබ ප්රතික්ෂේප කිරීමට නියත අයිතිය ඇති බව අමතක නොකරන්න. ඔබට කරුණක් හෝ උපකාරයක් ඉල්ලීමට වෙනත් පුද්ගලයෙකුට මෙන් ඔබට තහනම් කළ නොහැකිය. නමුත් "ඔව්" හෝ "නෑ" කුමක් කියන්නද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබ තීරණය කරයි. මතක තබාගන්න, වඩා සමීප සහ වඩාත් ගැඹුරු පුද්ගලයා, වඩා මෘදු වනු ඇත ප්රතික්ෂේප කිරීම වේ. එබැවින්, ඔබ ප්රතික්ෂේප කිරීමට හැකි විය යුතුය. ඉතින් කොහෙන්ද ඔයා පටන් ගන්නේ?
1. ශබ්ද නඟා ශබ්ද නඟා කීවොත්, "නො" කී වචන කීපවතාවක් කියන්න. එය ඔබට හුරුපුරුදු වන තුරු මෙය කරන්න.
2. "නො" උත්තරය දුෂ්කර වන අතර ඔබේ සිතිවිලි වල ආදර්ශය අනුගමනය කරන්න. එහෙත් අයදුම්කරු ප්රතික්ෂේප කිරීමට හා නිදහසට කරුණු නොකිරීමට ඔබ බිය නොවිය යුතුය. ඔබ ඔහුට උදව් කිරීමට නොහැකි වනු ඇති බවට සලාම්වරයාට දැනුම් දෙන්න.
Z. පුහුණුවේ අරමුණ සඳහා, සුළු කාරණා සමඟ ආරම්භ කරන්න. ඔබට "නො" මෘදු ලෙස හෝ නිසැකවම පැවසිය හැකි සරල හා නොවැදගත් අවස්ථාවන්ට අවධානය යොමු කරන්න. අනාගතයේදී මෙය වඩාත් දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී නිවැරදි තීරණයක් ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.
නිවැරදිව ප්රතික්ෂේප කිරීම
1. පළමුව, ඔබගේ ඉල්ලීම සම්බන්ධයෙන් ඔබගේ ආකල්පය පෙන්වන්න. එය කනගාටුවට කරුණක් විය හැකි විවිධාකාර හැඟීම් විය හැකිය. ඔබ තවමත් ප්රතික්ෂේප නොකරයි, නමුත් ඔබගේ හැඟීම් ඔබේ සහකරුට පෙන්වන්න සහ ඔබට ගැලපෙන්නේ නැති දේ පැහැදිලි කරන්න. පුද්ගලයෙකුගේ ආත්ම අභිමානයකින් තොරව ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට විශිෂ්ඨ සූදානමකි.
2. කියන්න එපා. ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා හේතුව පැහැදිලිව විස්තර කරන්න.
3. ප්රතික්ෂේප කිරීමෙහි ප්රධාන අරමුණ වනුයේ ඔබ වෙනුවෙන් හරි දේ කිරීම සඳහා මේ අවස්ථාවෙහි ඔබට අවස්ථාවකි. ඒ ගැන සිතන්න, ගැටළුව සඳහා විකල්ප විසඳුමක් අයදුම්කරුට ලබා දෙන්න. අනවශ්ය කරදරවලින් වැළකී සිටීමට මෙය ඔබට උදව් වනු ඇත, සහ ඔබ ඔහුගේ ගැටළු වලට ඔහු නොසැලකිලිමත් නොවන බව දකිනු ඇත.
4. ඔබේ සහකරුට ඇහුම්කන් දෙන්න, ඔහුට බාධා නොකරන්න.
5. ඉහත තර්කයන්ගෙන් පසුව, ඔබ නිවැරදිව ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඔබේ තීරණය වෙනස් නොකළේ නම්, ඔබේ අදහස නැවත නැවතත් කරන්න, සලාම්වරයාගේ වචන සැලකිල්ලට ගනිමින් පමණි. නැවතත්, ඉල්ලීම ඉටු නොකරන, ස්ථිරසාරව හා ආක්රමණශීලීව හේතු දැක්වීමට හේතු දක්වයි.
මිනිසුන් ප්රතික්ෂේප කිරීම ඉගෙනීම ඉතා වැදගත් ය. එමනිසා ඔබ ඔබටම වැය කළ හැකි කාලය හා ශක්තිය ලබා ගත හැකි අතර අවට ජනයා සමඟ හොඳ සම්බන්ධතා පවත්වාගෙන යාමට ඔබට හැකිවනු ඇත.