මිනිත්තු 15 කින් ඔබට ඕනෑම ආකාරයකින් සුදුළූණු පරිභෝජනය කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, එළවළු සලාද එකතු කරන්න. සීතලක් සහිත මෙය ඉතා ප්රයෝජනවත් ආහාරයකි. සීනිවලින් ආරක්ෂා වන අතර ප්රතිශක්තිකරණය ශක්තිමත් කිරීමට එළවළු අඩංගු ජෛව ප්රාවර්නෝස් වර්ග. තහඩු මත සකස් කළ ඕනෑම ආහාරයක් සඳහා සුදුළූණු - උෂ්ණත්වය සැකසීමෙහි දී ඇල්සින් තුළ ප්රයෝජනවත් ලක්ෂණ සුළු වශයෙන් අඩු වේ.
සුදුළූණු අඩංගු: විටමින් A, B1, B2, C, PP, ෆ්ලේවනොයිඩ්, ඇලිසීන්, ක්රෝමියම්, ඇඩෙනොසින්. සෝෆනින්, ස්ටෙරොයිඩ්, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, කොබෝල්ට්, නිකල් වැනි ක්රියාකාරී සංයෝග අඩංගු වේ.
සුදුළූණු ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය වැඩි කරයි. ස්ටෝටිටිස්, හර්පීස්, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය සමඟ සටන් කරන සංයෝග අඩංගු වේ. සුදුළූණු ඉන්සියුලින් නිපදවීම උත්තේජනය කරයි, නිදහස් රැඩිකලුන් විනාශ කරයි. එය හෘද වාහිනී වැළැක්වීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.
සුදුළූණු අධි රුධිර පීඩනය වළක්වයි. මෙය සල්ෆර් අන්තර්ගතය නිසාය. නියුක්ලියෝනවල බැක්ටීරියාට එරෙහිව ක්රියාකාරීව සුදුළූණු ප්රතිජීවක ලක්ෂණ ස්ටැෆිලොකොකස් ඔප්පු කර ඇත.
සුදුළූණු පහත සඳහන් ගුණාංග ඇත:
- ප්රතිබැක්ටීරීය
- වයිරස්;
- රුදුරු
- බැක්ටීරියා ශාක වැඩි දියුණු කරයි;
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි;
- රුධිර සීනි අඩු කරයි;
- රුධිර පීඩනය අඩු කරයි;
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරයි.
ජන වෛද්යවල වට්ටෝරු වල ලූනු
දැන් දුන්නට යන්න. ඔවුන්ගේ සුව ගුණයන් සඳහා ලූනු සුදුළූණු හා සමාන වේ. එය හෑරීමෙන් හා විනාඩි 15 කිනිත්තුවකින් පසුව ප්රකාශයට පත් වේ. සීතල සංඛ්යාව ශීඝ්රයෙන් වැඩි වන විට, ඔබේ ආහාර වේලට දිනපතා ළූණු සහ සුදුළූණු ඇතුළත් කරන්න. වැඩිහිටියෙකු සඳහා චිකිත්සක මාත්රාව සුදුළූණු 2 ක් හෝ බල්බවලින් 1/2 කරාබු වේ.
ලූනු සාමාන්යයෙන්, පොදු, සහ "අප ආදරය කරන ලෙයස්" අප එක් එක්. එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, බෝවන රෝගවලට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි වීම, එය බැක්ටීරියා පමණක් නොව, විවිධ දිලීර හා වෛරස්වලට, ආමාශයික යුෂ ගතිය ශක්තිමත් කරයි, ආහාර රුචිය උත්තේජනය කරයි.
ලූනු ස්වාභාවික ප්රතිජීවකයක් ලෙස හැඳින්වේ. එය සීතල, රුධිර නාලවල, අධි රුධිර පීඩනය, ආමාශගත ආබාධ සඳහා භාවිතා වේ. ලූනු යුෂ අක්මාවේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි, රුධිර සීනි අඩු කරයි, වකුගඩු වැලි විසිරී යනාදිය. එය වටිනා ද්රව්යයන්ගෙන් පිරී ඇති නිසා, එය වැදගත් සාධක වලින් පිරී ඇති නිසා, එය විටමින් A, B, C, E, PP, පොස්පරස්, යකඩ, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, අයඩීන්, කාබනික අම්ල ආදිය.
හරිත ළූණු ප්රයෝජනවත්, එය අවුරුද්ද පුරා වගා කළ හැකිය: ගිම්හානයේදී - උයනේ, ශීත ඍතුවේ දී - windowsill මත. සාම්ප්රදායික ඖෂධවල පොහොසත් අත්දැකීම් තුල විවිධ රෝගාබාධවලට සාර්ථකව ප්රතිකාර කළ හැකි ඵලදායී සහ දැරිය හැකි වට්ටෝරු තිබේ.
ආතර් සීලස් (ක්ෂීරපායි)
කෝටු මත ළූනු තලා, යුෂ 1 වීදුරු මිරිකා, මී පැණි සමග මිශ්ර (1: 1) සහ කෑමට පෙර විනාඩි 30 කට පෙර 2 tablespoon ගන්න (දිනපතා උදේ සහ සවස) ගත කරන්න. පාඨමාලාව - මාස 1 ක් හෝ 2 ක්.
බ්රොන්කයිටිස්, වියළි කැස්ස
කැඩුණු ලූනු ග්රෑම් 500 ග්රෑම් සීනි 400 ග්රෑම් සමග මිශ්ර කර පැය 3 ක් අඩු තාප මත ජල ලීටරයක තම්බා, සිසිල් කරමු. මී පැණි 50 ග්රෑම් එකතු කරන්න, කලවම්, භාජනයක් බවට වත්, පියන වසා එය ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න. අපි කෑම වේලකට දිනකට හැදි 4-6 හැදි ගන්නවා.
වියළි කැස්ස අවම කර ගැනීම සහ වඩා හොඳ ප්රකෝප කිරීම අවම කිරීම
සුදුළූනු සහ ළූණු මෘදු වන තෙක් සුදුළූණු 1 හෝ 2 ක් සුදුළූණු සහ බල්බ 10 බැටරි සහ පොස්පේට් නොකරන ලද කිරි ලීටර් ලීටර් 1 ක්. එවිට රාස්ප්බෙරි ජෑම් හෝ පැණි 1 tablespoon එකතු කරන්න. අපි මුළු දවස පුරාම සෑම හැන්දකින්ම 1 හැදි පාන් පානය කරමු.
ඉන්ෆ්ලුවන්සාව
කෝණයන් මත, අපි 1 හෝ 2 ළූණු ඔතා, උතුරන කිරි ලීටර් භාගයක් පිරවීම (උනු නොවේ), උණුසුම් ස්ථානයේ 20 හෝ 30 විනාඩි අවධාරනය කරන්න. උදේ පාන්දර අපි පානය කරන උණුසුම් කිනිතුල්ලේ අනෙක් භාගය රාත්රියේදී අපි උණුසුම් කුළුබඩු පානය කරමු. මෙම ප්රතිකාරය මගින් රෝගය දින 3 ක් හෝ 4 ක් පුරා පැතිර යාමක් සිදු නොවේ.
වකුගඩු ආශ්රිත රෝගය
කැඩුණු ලූනු ග්රෑම් 50 ක් අපි වොඩ්කා ලීටරයක් පුරවන්නෙමු, අපි දින 7 ක් හෝ 10 ක් අවධාරනය කරමු. අපි 2 හෝ 3 පමණ දිනකට වතුර 3 හැදි සමග 1 තේ හැන්දක ගන්නවා. මෙම ලූනු කුඩා ගල් හා වැලි විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වේ.
රුදින නාසය, ඔටිටිස්
ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය තුළ, අපි ළූනු යුෂ සමග තෙතමනය සහිත, කපු පුළුන් කබාගේ නාසයේ සහ කන් වසා ඇත.
ඇන්ජිනියා
නැවුම් ළූණු යුෂ සමග ඔබේ උගුර පිළියෙළ කරන්න, එය පැණි සමඟ 1: 1 එය තනුක.
Furuncles, heel spurs, pimples, absceses
1 -2 ක ලූනු ලූනු කපා, කිරි 100 mg මෘදු කිරීමට තෙක් උයන්න, වේදනා කිරීමට ළූනු ළූණු, බඳ පටියක් යොදන්න.
හර්ෙඩ්යා (අභ්යන්තර)
ඝන මැටි බඳුනක දී, කිරි ලීටර් 2 වත් කරන්න, 4 හෝ 5 විශාල බල්බ දමා, උෂ්ණත්වය අවට තෙක් උඳුන තුල පොඟවා. මිනිත්තු 30 ක් පමණ වාෂ්ප පුරා වාෂ්ප පුරා ගසාගෙන ඇති ලී පියනක් සමග බඳුනක් වසා තබන්න. ඉන් පසුව, යාලයෙන් පිටත හා ඇතුළත වායුව සමඟ ලිංගේපය ලිහිසි කිරීමට අවශ්ය වන අතර, එය අපැහැදිලි වේ. ක්රියාදාමය දින 3 කට පසුව නැවත නැවත සිදු කෙරේ.
Prostatitis සහ ඇඩෙනෝම
1 කුසලාන සුදුලූනු ලූනු ලූණු, ජලය උණු ලීටර් 1/2 ක් පුරවා, අඩු තාපය මත විනාඩි 7 උනු, විනාඩි 40, කාණු අවධාරනය. මී පැණි 3 හැදි එකතු, කලවම් කරන්න. දින 5 ක් සඳහා කෑමට පෙර දිනපතා 1/2 කෝප්ප 3 දිනකට 3 වතාවක් පානය කරන්න. ඊට පස්සේ අපි දවස් 5 ක් වෙන් වෙනවා. ඉතින් අපි වැඩි දියුණු වෙන තෙක් අපි නැවත කියමු.
විවේකයක් තුළ ලුණු රැඳවීම සඳහා යෝග්ය වේ. ලුණු ග්රෑම් 200 ක් වතුර ලීටර් දෙකක ද්රාව්ය වේ. අපි ලිනන් පත්රය රවුමක්, ටිකක් මිරිකා හැරීම සහ පැය 2 ක් සඳහා හැරෙමු.
පහසු ක්රමයක් තිබෙනවා - රාත්රි කාලයේදී ලූණු 1 ක් හෝ 2 ක් කනවා. ලූනු ඉතා උණුසුම් නොවේ, එය කපා එය උණුසුම් ජලය 2 හෝ 3 විනාඩි සඳහා එය තබා. ටිකක් හරිත මස් එක් කරන්න සහ unsweetened වට්ටක්කා බීජ අනුභව (1/2 කුසලාන).
හිසරදය
විදුලි බුබුල කපා, නූල් වලට ඒවා ඇලවීම, තුවායෙන් හිස ඔසවන්න. වේදනාව ඉක්මනින් නතර වෙයි.
නිතිපතා හා නිතිපතා ආහාරයට ගැනීම (විශේෂයෙන්ම රාත්රියේ) අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන්ගේ තත්වය, රක්තහීනතාවය, නින්ද නොයාම, දියවැඩියාවට උපකාර වේ.
ප්රංශයේ පවා ලූනු කෑමක් පිරිනමයි: සිහින් ව කැඩුණු 2-3 ලූනු මිශ්ර, තම්බපු බිත්තරයක් සමග ඇඹරූ බිත්තරයක් සමඟ ගිලී ඇත.
විද්යාඥයන් සොයාගෙන ඇත්තේ ළූනුට මොළයේ සෛල පිරිසිදු කර ඔවුන්ගේ වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය ප්රමාද කළ හැකි බවයි. ආහාරවල ළූණු සහ සුදුළූණු භාවිතය පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ ප්රවණතාව අඩු බව ඔවුන් සොයා ගත්හ. එහෙත් ලූනු සූදානම සඳහා වන ප්රතිවිරෝධතා තිබේ: හෘද වාහිනී රෝග, ආමාශ ආන්ත්රයේ රෝග, වකුගඩු සහ අක්මා වල උග්ර රෝග.
දැන් අපි සුදුළූණු සහ ළූණු වල ප්රයෝජනවත් ගුණ ගැන දන්නවා. නමුත් මෙම වට්ටෝරු භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ නිසැකවම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.