කාන්තාවක් යනු කුමක්ද කියාත්, ස්වයං චේතනාව නැංවීම සඳහාත් කුමන ආකාරයක හැසිරීමක් ඇති කර ගැනීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම ඔබේ සාරයේ සියලු ගැඹුර දැනගත යුතුය. ඔබට උපකාර කිරීමට අවශ්යය. ඔබට ඇත්තටම කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උපකාරවත් වනු ඇති අදියර කිහිපයක් අපි ඉදිරිපත් කරමු, සහ ඔබේ ආත්ම ගෞරවය ඇති කරනු ඇත.
හැඳින්වීම: ස්වයං ඇගයීම සහ ස්වයං ප්රකාශනය.
හාවර්ඩ්හි මනෝවිද්යාඥයින් පවසන පරිදි, මෙම සංකල්ප දෙකේම ඒවායේ අර්ථය සමාන වේ. ඇත්තෙන්ම, ආත්මාර්ථකාමීත්වය නැංවීමට ඉලක්ක කරගත් සාමාන්ය විනෝදාංශය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතිඵලවලට මඟ පාදයි. අප සියලු පරාජයන් සහ ජයග්රහණයන් සඳහා අපිම අපම විදහා දක්වයි. අපේ සමස්ත ප්රතිඵලය සාමාන්යයයට වඩා අඩු විය හැකිය. ගරු කිරීම - පුද්ගලයෙකුට නරක හා හොඳ යන දෙකම හරියටම ගැනීමට හැකියාව - සාර්ථකත්වයන් සහ අසාර්ථකත්වය මත රඳා නොපවතී. ඇය ආත්මාර්ථකාමිත්වයෙන් පිරි කාන්තාවක් ඇය කවරෙක්ද කියා ආදරෙයි. ප්රශංසාව සඳහා ඔබේම ප්රතික්රියාව පරීක්ෂා කරගැනීමේ හොඳම පරීක්ෂණය සඳහා හොඳම පරීක්ෂණය. ඔබ ප්රශංසාවට ලක් වෙද්දී, ඔබ ඔබ ගැන සැක කරනවා. ඔබ විසින් ගැඹුරින් ගරු කරන පුද්ගලයෙකු ගුණ කිරීමේ වගුව පිළිබඳ ඔබේ විශිෂ්ඨ දැනුවන්ව ප්රශංසාවට ලක් කරන බව සිතන්න. ඔබ සතුටට පත් වනු ඇත. ඔබ ඉහළට සහ නොගැලපෙන වැඩි ප්රදේශ වල විවේචනවලට වඩා අඩුවෙන් සහ ඔබට රිදවීමට ඇති දැඩි වීම. මාර්ගය වන විට, සිත්ගන්නා කරුණක් වන්නේ උසස් ස්වයං චරිත හිමිකරුවන් මෙන් නොව, වැඩි ආත්ම ගෞරවයක් ඇති පුද්ගලයන්, වැරදිසහගත බව, තුවාල හා පවා අවධාරණය කිරීමයි.
ඔබ ඔබේ ආත්ම ගරුත්වය නැංවීමටත්, ඔබගේ "අවබෝධය" තේරුම් ගැනීමටත්, ඔබේ ආශාවන්ට ඇහුම්කන් දීම සඳහා, ඊළඟට ඔබට පුහුණුව ලැබෙන ඊළඟ පියවරයන් හතෙන් ඔබට මෙය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
අදියර 1: සකස් කිරීම.
වාක්යය අවසන් කරන්න: "මම දැඩි උනන්දුවක් දක්වන විට, මම ...". නියත වශයෙන්ම ස්වයංක්රීයව නොසැලකිලිමත්ව, ඔබට අවශ්ය වචන හයක් ලියන්න (අවම වශයෙන්). මෙම අභ්යාසය දවස් තුනකට දිනකට දෙවරක් සිදු කිරීම වටී. එවිට ඔබට ප්රතිඵල ලේඛනය කියවිය යුතුය. මේ සඳහා ස්තූතිවන්ත වන අතර, එදිනෙදා ජීවිතයේ දී නොසැලකිලිමත් වන, සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෘෂ්ටිකෝණයකින් ඔබ දෙස බැලීමට හැකි වනු ඇත. මෙම මූලධර්මය පහත සඳහන් වේ: සවස් වන විට, කිසියම් සැකසුමක් මත අවධානය යොමු කිරීම, ඔබ මුළු දවස පුරා ඉලක්කය වෙත යාමට බල කෙරෙයි.
දෙවන අදියර: නරක සම්බන්ධතා කපා දැමීම.
මෙහිදී ඔබ මෙසේ අසන්න පුළුවන්: "ඔබ කුමන ආකාරයේ සම්බන්ධතාවයක් ගැන කතා කරන්නේද?". ඒ වගේම ඔබ ඔබේ අභ්යන්තර විවේචකයා සමඟ ගනුදෙනු කිරීම ගැන ඔබ නිතරම දිවුරන්නේ නම්, ඔහු තම මතයේ යම් වරදක් සිදු කරන විට දිවුරන තැනැත්තෙකි. දර්පණය ඉදිරිපිට ඔබට පවසන අයට: "රොටි අනුභව කිරීමට නැවත ආහාර ගැනීමට අවශ්ය නැත." ඔබ ප්රකාශ කරන මෙම අභ්යන්තර හඬ ඔබ සිතන්නේද? කිසිසේත් නැහැ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු ඔබ වෙනුවෙන් "හැරී, තද එළුවෙකු" හෝ "කම්මැලි සතා" සඳහා ඔබ වෙත හැරී ඇති අතර, ඔබ පවා පවා සමහර අවස්ථාවලදී මෙසේ කියයි: "අද මම මොනතරම් දක්ෂ කෙල්ලෙක්ද!" ඔබ ජපන් භාෂාව ඉගෙන ගන්නා තුරු ඔබට ගෞරව දැක්විය නොහැකි වන්නාක් මෙන්, ඔබ බර අඩු කර ගත නොහැකි අතර, ඔබ "ඩයර්" වෙතින් ඇදුම් කට්ටලයක් මිලට ගත නොහැකිය. ඇය ඔබේ පෙම්වතියට ආදරය කරන්නේ ඉතාලි භාෂාවද? කිසිසේත් නැහැ. හොඳයි, ඔබගේ මහත්වරු ඔබේ අඩුපාඩු පෙන්වා දුන්නොත්, ඔබ නිසැකව ම ඔහු සමඟ හවුල් වනු ඇත. ඒ නිසා "අභ්යන්තර විනිශ්චයකරු" සමඟ ඔබත් කළ යුතුය. ඔබ ඔහුගේ අදහස් වලට ප්රතිචාර නොකළ යුතු අතර ඔහු සමඟ සම්බන්ධයක් නොමැති බව ඔහු වටහාගෙන ඇත.
තුන්වන අදියර: ඔබ සමීප වන්න.
සෑම විටම කෙනෙකු සතුටු කිරීමට නම්, ඔබේ හොඳම ගුණාංග අවධාරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් ඔබ ඔවුන්ගෙන් සැඟවී සිටින්නේ කුමට ද? ඔබේ අභ්යන්තර ආත්මය නැංවීමට නම්, ඔබේ ජීවිතය සඳහා කූඩුව ගෙන ඒමට ඔබට ඉගෙන ගත යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ මිතුරන් සමඟ ඇති වූ ආරවුලකදී, ඔබ හැර අන් කිසිවෙකුට සහාය නොදක්වන දෘෂ්ටි කෝණයෙන් ආරක්ෂා වීමට ඔබට බිය විය යුතු නැත. නැත්නම්, සඟරාවේ ඔබ කැමති ලිපියක් කියවීමෙන් පසු පිටුව හැරවීමට ඉක්මන් නොවන්න, නමුත් ඔබ එය ගැන සිතන්නේ කුමක්දැයි විමසන්න.
අදියර හතර: වචන වලින් හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම.
ඔබේ සිතුවිලි කඩදාසි ලියන්න නම් ප්රයෝජනවත් දෙයක්. ඔබ සඳහා ආදරය ලිපියක් ලිවීමට කරදර කර ගන්න. ඔබ වඩාත් ආකර්ෂණීය හා ආකර්ශනීය දේ හරියටම කරන්නේ කුමක්දැයි පෙන්වා දෙන්න. ඔබට නිසැකවම ධනවත් අවස්ථාවන් බොහොමයක් සොයාගත හැකිය. අනෙක් අතට, ඔබ අනෙක් අය මෙන් නොකරන සුළු දුර්වලතා ගැන, ඔබත් සඳහන් කළ යුතුය. ඔබ කරන දේ ගැන පමණක් නොව, ඔබ කරන දේ ගැන පමණක් ලියන්න. මෙම ව්යායාමයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, කාන්තාවක් වටිනා හෝ ඔබම ඔබ වටහා ගත යුතු අතර, ඔබේ අඩුපාඩු වාසි බවට පත් කිරීම පහසුය.
පස්වන පියවර: තෑගි දෙන්න.
ඒ නිසා ඇයගේ ආත්මයට ගරු කිරීමක් නොලැබුණු ත්යාගයක් ලෙස කාන්තාවක් වෙතින් ස්වයං නිර්නිතත්වයක් ඇති කර ගත හැකිය. ප්රධානතම දෙය වන්නේ මෙම දීමනා සැනසිල්ලක් නොවිය යුතු බවයි. එය හුදෙක් ප්රීතියකි. ප්රියමනාප පුදුමයට හේතුව කුමක්දැයි දිනපතාම ආරම්භ කරන්න. ඔබට අදම කළ හැකි හා ඔබ සතුටු විය හැකි අන්දම ඔබට කරන්නට.
අදියර හය: උද්වේගකර හැඟීමක්.
ඔබගේ ශරීරය ආදරය කිරීමට ආශා වන අතර - වර්ණවත්වූ සම හෝ සුඛෝපභෝගී කෙස් සඳහා. නමුත් මෙහි අමතර සෙන්ටිමීටර සහ කිලෝග්රෑම් එකේ කිසිම භූමිකාවක් ඉටු නොකරයි. ඔබ කැමති දේ කරන විට ඔබ හා ඔබේ ශරීරය අගය කරන්න: ඔබේ ප්රියතම සංගීතයට ඇහුම්කන් දෙන්න. එය බුද්ධිමත් ලෙස කරන්න, ඔබගේ හදවතේ තනු නිර්මාණය කරන්න. මතක තබා ගන්න ලිංගික කාරණා වලදී මෙන්, ඔබ ඔබේම ශරීරය හඳුනාගැනීමට උත්සාහ කර පසුව, ඔබ එකිනෙකා සමඟ සමීප වන්නෙහිය. ඔබ පමණක් දැන ගැනීමෙන් හා ඔබගේ සාරය පිළිගැනීමෙන් මේ ආකාරයෙන්, ඔබ ඔබේ ආත්ම ගරුත්වය වර්ධනය කරගනිමින් ඔබටම ගරු කිරීමට පටන් ගනී.
හත්වෙනි අදියර: ඔබමයි.
ජීවත්වීමට, ඔබට බැරෑරුම් ලෙස හා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ආදරය කර එය ඉතා සතුටට පත් වන්න! විශ්වාස කරන්න, ඔබ ගොඩක් වටිනා, ඒ නිසා එය සෑම විටම භාවිතා. ඔබේ ගුණාංග සහ හැකියාවන් නිවැරදිව තක්සේරු කිරීමට සමත් වන්න! සුභ පැතුම්!