වඩා හොඳයි: හැඟීම, කලකිරීමට පත්වීම හෝ හැඟීම් අත්හැර දැමීම?

හැඟීම් හැම විටම අපට සතුටක් පමණක් නොවේ. සමහර අවස්ථාවලදී එවැනි වේදනාවක් හා බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් වැනි හැඟීම් සහ චිත්තවේගී හැඟීම් ඉවත් කිරීම වඩා හොඳයි. සමහර අවස්ථාවලදී ඇතැම් පුද්ගලයන් දැඩි හැඟීම් ඇති කරන සියල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට තීරණය කරති. සිහිනෙන් නොසිටීම හා සිහිනෙන් නොසිටින ලෙසට කිසිවක් හැඟෙන්නේ නැතැයි ඔවුහු විශ්වාස කරති. නැවතත් කලකිරීමට පත් නොවී, එවන් ධනාත්මක හැඟීම් වැලැක්වීමට එවන් වේදනාවක් අත් නොහරින්න. එහෙත් එය එසේ කිරීම වටී ද? නැතහොත් කිසියම් මිලක් ආදරය කිරීමට පුද්ගලයෙකුට තවමත් අවශ්ය වන්නේ ද?


ප්ලැසි හැඟීම්

පුද්ගලයෙකුට දැනෙන විට, ඔහු දැඩි හැඟීම්වලින් පිරී ඇති විට, ඔහු නැඟී පෙනේ. පුද්ගලයා සැඟවුණු දක්ෂතා එළිදැක්වීමට පටන් ගනී. ඔහු නිරන්තරයෙන් යමක් නිර්මාණය කිරීමට ආදරය උදෙසා නිර්මාණය කරයි. මිනිස්සු ගොඩක් ලඟා කර ගත් ආදරය හා ආදරය තුළ එය රහසක් නොවේ. නව උසස් ප්රතිඵල අත්පත් කර ගැනීම සඳහා උත්තේජනයක් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සිය ජීවිතයේ කම්මැලිකමින් සිටින ආදරණීය පුද්ගලයෙකුට, ඔහුගේ හැඟීම්වලට ස්තුති කිරීම, යමක් ලබාගැනීමට යමක් ආශිර්වාද කිරීමට, ක්ෂණිකව යමක් කිරීමට පටන් ගනී. ඔහු තම ආදරණීයයන් සඳහා බොහෝ දේ සඳහා යන්න සූදානම්. පුදුම සහගතය, ඔහු මෝඩ හා අද්විතීය ලෙස පෙනෙන සෑම දෙයක්ම දැන් උනන්දුව ජනනය කරයි, හා සමහර විට පවා සතුටක්. ආදරය ඇත්තටම මිනිසුන්ව වෙනස් කරයි. ඔවුන් වඩාත් විවෘත, සමාජශීලී, ඔවුන් සරල සතුටට. සංවෘත හා තනිකම පුද්ගලයෙකු ප්රේමයෙන් පෙලෙන පසු, ජනතාව ගැන සන්නිවේදනය කිරීම, සන්නිවේදනය සහ වෙනත් ය. ආදරය ආදරය කරන බව පවසන විට, මෙම සත්යය තුළ බොහෝ සත්යතාවයක් තිබේ. ඔබ මීට පෙර නොකළ දෙයක් කිරීමට ඔබට අවශ්ය බව මෙම හැඟීමයි. ඔවුන් ජීවිතයේ හැසිරෙන බව පෙනේ, හැම දෙයක්ම දීප්තිමත්, ප්රසන්න, වඩා විනෝදජනකයි. පුද්ගලයෙකුට අනුව ඔහු සැමවිටම ආදරය කරන බව සෑම විටම පැහැදිලිව පෙනේ. උන් වහන්සේගේ ඇස් පිටතට දෙනවා - ඔවුන් දැල්වෙයි. යමෙකු තම ප්රේමය සැඟවීමට උත්සාහ කළත්, ඔහුව හොඳින් හඳුනන අය, සෑම දෙයක්ම අවබෝධ කර ගත හැකි වනු ඇත. ඔබ වඩාත් අවංක, කාරුණික හා සානුකම්පිතව සිටීමට ඔබට හේතු වේ. අපි ආදරය කරන විට, අපි එවන් චිකිත්සකයින් වීම නතර කරමු, දැන් අපි වෙනත් කෙනෙකු සඳහා ජීවත් වීමට අවශ්ය. මීට අමතරව, ආදරය සඳහා ස්තුතිවන්ත වන්න, පුද්ගලයෙකුට සෑම විටම අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගත හැකිය, එවන් උන්නතාංශයන් ඔහු අත්පත් කර නොගන්නා ලදි. සෑම ශ්රේෂ්ඨ පුද්ගලයෙකුටම කෞතුකාගාරයක් හා ස්ත්රීන් බිහිකළ දෙයක් විය. එමනිසා, ඔබ ආදරය නිර්මාණය කරන බව නිවැරදිව පැවසිය හැකිය. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, මෙය සිදු වන්නේ යම් අවස්ථාවක පමණි.

හැඟීම් අවම කිරීම

ආදරය නිර්මාණය කරන්නේ පුද්ගලයෙකුට අන්යෝන්ය හැඟීම් හෝ අපේක්ෂාවන් තමන් වෙත ලැබීමට බලාපොරොත්තු වන තුරු පමණි. නමුත් ඔහු තමාට ආදරය කරන බව ඔහු තේරුම්ගන්නා විට, ඔහු නැවත කිසිදිනක ආදරය නොලැබේ නම් ඔහු තමා තුළම සොයාගෙන ඇති හොඳම දේ අතුරුදහන් වී ඇති අතර ඔහුගේ ස්ථානයේ වේදනාව, කෝපය සහ මානසික අවපීඩනය වේ. ආදරය තුළ කලකිරී සිටින පුද්ගලයා වෙනස් වන්නේ කොතරම් පුදුමයි. ඔහු තම ආදරණීය දේ වෙනුවෙන් කළ සෑම දෙයක්ම ඔහු කෝපයට පත් කරයි. ඇය වෙනුවෙන් සහ ඇය වෙනුවෙන් කළ දේ කිරීමට පිළිකුලක් ඇති බව පෙනේ. ප්රේමයෙන් සිටියත්, කිසියම් ප්රදේශයක පුද්ගලයෙකු සැලකිය යුතු ප්රතිඵල අත්පත් කර ගෙන තිබුනත්, ප්රතිසංශෝධන අහිමි වීමෙන් පසුව, එය බොහෝ විට, එය සිදු කිරීම නවත්වනු ඇත. ඔවුන්ගේ හැඟීම් කිසිවක් යහපත් නොවූ බව මිනිසුන් වටහාගෙන සිටින විට, ඔවුන් ආදරය හොඳ නොවේ, නමුත් නරක බව ඒත්තු යනවා. ඇය මොළේ හැසිරෙන අතර ඔවුන් සාමාන්ය තත්වයේදී ඔවුන් නොකළ දේවල් කරන්නේය. ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් බලපෑම් ඇති වුවහොත්, ඔවුන් තුළ යහපත් කිසිවක් නැත. තමාට වඩා යහපත් බව පෙන්වීමට ඔහුට ස්තුතිවන්ත වන බවත්, සිය හැකියාවන් සියල්ලන්ටම පෙන්වූ බවත්, ඔහු එය විශ්වාස කිරීමට අවශ්ය නැත. ප්රේමයෙන් වැලකී සිටීම හා ප්රතිසංශෝධන නොලැබීම නිසා, පුද්ගලයා මීට කලින් ඊටත් වඩා නරක අතට හැරෙනු ඇත. ඔහු යථාර්ථවාදීව දැනෙන පරිදි යථාර්ථය තේරුම් ගැනීමට අසමත් වන්නේය. ඔහු යමෙකු සඳහා යමක් දැනීමට බිය වීමට පටන් ගනී. බොහෝ විට පුද්ගලයෙකුට ඔහු වෙත ධනාත්මක ලෙස අභිමුඛ වන පුද්ගලයින්ට ආක්රමණශීලීව කටයුතු කිරීමට පටන් ගනී. සැබවින්ම, යමක් යළිත් දැනීම, නැවත ආදරය නැවතත්, නැවතත් කලකිරීමට ඔහු බිය වෙයි. බොහෝ විට වේදනාකාරී හැඟීම් විඳීමෙන් පසු, ඔහු ආදරය කළ පුද්ගලයාගෙන් පමණක් නොව, ඔහුට සමීප සියල්ලන්ගෙන් වැටේ. ඔහු අවිශ්වාසයෙන් යතුර ආරම්භ කිරීමට පටන් ගනී. මන්ද මානසික පීඩනය නිසා අනිත් අයට එය කළ හැකි බව හැඟී යන්නේය. ඊට අමතරව, හැඟීම්වලින් පීඩා විඳින්නන් නිතරම මානසික අවපීඩනය වර්ධනය වේ. ඔවුන් සැබෑ ලෝකයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවතට හරවා, කිසිවක් ගැන උනන්දු නොවී කිසිවෙකුට ඇතුල් වීමට ඉඩ නොදෙන්න. තම ජීවිතයේ සෑම දිනකම පුද්ගලයෙකු වේදනාවකින් හෝ වෙන් වෙන්ව පෙනෙන්නට තිබේ. ඔහු යථාර්ථය දකින්නේ මුලුමනින් ම වෙනස් නොවන ආකාරයකට ය.

සංවේදීතාවයේ වාසි

යම් පුද්ගලයෙකුගේ හැඟීම් ප්රතික්ෂේප කරන විට, ඔහු ජීවත් වීමට පහසු ය. ඔහු හිතාමතාම දැඩි හැඟීම්වලින් මිදීමට තීරණය කරයි. තමාට ආදරය කිරීමට ඉඩ නොදේ. එනම්, ඔහුගේ හැඟීම් ශක්තිමත්ව සිට මිත්රශීලීව සිටුවිය හැකි නම්, ඔහු මානසික ආතතීන්ගෙන් ආරක්ෂා වීම විශේෂයෙන් නතර කිරීමට උත්සාහ කරයි. මේ නිසා, නිරන්තරයෙන්ම චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වයක් ඇති පුද්ගලයෙකි. ඔහු බොහෝ සෙයින් කෝප විය නොහැකි ය. දැන්, හැඟීම්වලට හසු නොවී සිටීම නිසා ජනයා වඩාත් තර්කාන්විතව සිතීමට පෙලඹී සිටිති. බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ ආදරය අත්හැරීමෙන් ඔවුන් වඩාත් වටිනා සහනයක් ලබා ඇති බවයි. දැන් ඔවුන් යමෙකු ගැන එතරම්ම කනස්සලු නොවී, යමක් ලබාගැනීමට හා ඔවුන්ගේ දෑවලින් ඔප්පු කිරීමට ඔවුන්ගේ සමෙන් පිටතට යන්න. ඔවුනට සාමකාමීව ජීවත්වීමට, ඔවුනට අවශ්ය පරිදි ජීවත්විය හැකි අතර, ආදරය නියම කරන ආකාරයෙන් නොවේ. මීට අමතරව, ලෝකයේ බුද්ධිමත් සංකල්පයන් ජනතාව වෙතට පිවිසීමට ඔවුන්ට උපකාරවත් වන අතර, හැඟීම් පිළිබඳ ප්රිස්මය තුළින් ඒවා තේරුම් ගැනීමට නොව, අන් අයගේ අභිමතාර්ථයන් අභිමුඛ කිරීමට අප පෙලඹෙනවා. අවිනිශ්චිතතාවය හිතාමතාම සිතා බැලීමට සහ උපකාර කිරීමට උපකාර කරයි.

අසමසම හැඟීම්

අසංවේදීතාවය පුද්ගලයෙකු රොබෝවක බවට පරිවර්තනය කරයි. ප්රබල චිත්තවේගයන් අත්දකින විට, අවසානයේ එය සාමාන්ය පුද්ගලයෙකු කළ යුතු ආකාරයටම ලෝකයට ප්රතිචාර දැක්වීමට අසමත් සහ ප්රේමණීය පුද්ගලයා නොසලකා හරින බව ජනයාට වැටහෙනවා. ඔහුගේ පවුලේ අය, ඔහුගේ සමීපතම සහ ස්වදේශීය ජනතාව සම්බන්ධයෙන් පවා උණුසුම් හැඟීම් ප්රකාශයට පත්කිරීමට ද, ඔහු සියළුම දෙනාට යහපත් බව සියල්ලන්ටම සහතික කරයි. දිගටම කි්රයාත්මක වන නමුත්, ඒ සමඟ ම ජීවත් වූයේ නැත. සංවේදීතාවයේ පහසුව නම් ආදරය අත්හැරීමෙන් පුද්ගලයෙකුට සතුටක් ලැබිය හැකි ය, යථාර්ථය හා වර්ණ සමඟ යථාර්ථය පිරවීම ය. එක් චිත්තවේගීය රිද්මය තුළ ජීවත් වන පුද්ගලයා නිකම්ම වැසී යාමට පටන් ගනී. ඔහු සියල්ල කෙරෙහි උනන්දුවක් නැතිව ඇති නිසා, හැඟීම් ඇති විය හැකි නිසා හැඟීම් ඔහුට ඇත්තටම අවශ්ය නැත. එබැවින්, මිනිසුන්ට දැනෙන විට එය ප්රතික්ෂේප කරන විට, බොහෝ විට ඔවුන් රොබෝවරයා සමඟ සම්බන්ධතා පවත්වා ගෙන නොයන්නා නිසා, බොහෝ විට ඔවුනට මිතුරන්ගෙන් ඉතා සීමිතය. ඊට අමතරව, රැඳී සිටින අය, හැඟීම් පුබුදුවාලීමට උත්සාහ කරති. ඔවුන් නිරන්තරයෙන් නොපෙනෙන නොපෙනෙන තාප්පයකට මුහුන දී සිටින්නාහ. ආදරය, ප්රීතිය හා බලාපොරොත්තු සුන්දරත්වය වෙතට මිනිසුන් ගෙන එයි, නමුත් අශිෂ්ටත්වය කිසිවක් ගෙන එන්නේ නැත, ප්රාණය තුළ ආත්මය පමණි.