සුබවාදී පුද්ගලයෙකුට ජීවිත භුක්ති විඳින ආකාරය සහ දීප්තිමත් වර්ණ දී දකින සුන්දර පුද්ගලයෙකු වේ. සුභවාදීව නිරන්තරයෙන් අවාසි වලට වඩා වැඩි ප්රතිලාභ හා වාසි ලබා ගනී. ඔහු සඳහා, වීදුරු සෑම විටම අර්ධ පිරී, හිස් නැත. එවැනි පුද්ගලයෙකු පැමිණිලි කරන්නේ නැත, අයිස් බඳුනක් තුළ අඬන්නේ නැත. නමුත් රීතියක් ලෙස, සිනහවක් හා පාඩුවකින් තොරව වේදනා විඳිනවා. ඉතින් සුබවාදී වෙන්න එපා? මේ ජීවිතයෙන් ගොඩක් ප්රසන්න හා පහසු වනු ඇත.
සුබවාදී පුද්ගලයෙකු වීමට හා ජීවය භුක්ති විඳින්න ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ඔබගේ අපේක්ෂාවන් යථාර්තයට ගැලපෙන බව මතක තබා ගන්න. වැසි අපේක්ෂා කළහොත් යහපත් කාලගුණය මත රඳා නොසිටින්න. අවුරුද්දක් ඇතුළත ඔබ කෝටිපතියෙකු බවට පත් නොවන්න. ඔබට වඩා ඔබට මිනිසුන්ට වඩා වැඩි යමක් අපේක්ෂා නොකරන්න.
- එය අතීතය පිළිගන්න, සමපේක්ෂනය නතර කරන්න. ඔබේ අනාගතය වෙනුවෙන් ජීවත් වන්න.
- සෑම සෘණාත්මක තත්වයකම ධනාත්මක පැති සොයා ගන්න. සෑම විටම, නරක සිදුවීම්වලින් පවා ඔබ ආලෝකයේ සැහැල්ලු බව සොයාගත හැකිය. ඔබ රැකියාවෙන් ඉවත්ව යනවා නම්, ඔබට අලුත් පුද්ගලයින් හමු වීමට වෙනත් ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට ඔබට අවස්ථාවක් තිබේ. අවසානය අවසානයේදී, ඔබ වෙහෙස මහන්සිය හෝ අහංකාර සගයකු සමග එදිනෙදා සන්නිවේදනයෙන් නිදහස් වේ. අන්තිමේදී මිතුරන් හමු වීමට හෝ ඥාතීන් වෙත යෑමට ඔබට දින කිහිපයක් නිවාඩු ගත කිරීමට සිදු වේ. ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත්ම සිත්ගන්නා පිටුවක් ඔබ නව, විවෘත කරන බව දැනගන්න.
- ඔබ මේ මොහොතේ මොහොතේම භාවිතා කර ඔබේ ජීවිතයේ සෑම ප්රදේශයකම සංවර්ධනය කිරීමට උත්සාහ දරන්න. මතක තබා ගන්න, තවත් ආහාරයක් ගැනීම සඳහා, ඔබ දැනටමත් මුඛය තුළ එය ගිල දැමිය යුතුය.
- අවංක, අවංකව - ඔබම විය යුතුය. මුහුණු ආවරණ පැළඳගෙන නවත්වන්න ඔබ සමාජය කැමති කෙනෙකුට වුවද නොසිටි බව පෙනේ. ඔබ පමණක් මනුෂ්යයා පිළිගන්න. අපෙන් කිසිවෙකු අඩුපාඩු නොමැතිව ඇත.
- ධනාත්මක පුද්ගලයන් සමඟ ඔබවම වට කරන්න. ඔප්ටිමම්වාදය බෝවන්නේ. සිහිනය. ඔබගේ සිහිනයන් අනිවාර්යයෙන්ම යථාර්ථයක් බවට පත්වන බවත්, එය සිදු කිරීම සඳහා සෑම දෙයක්ම සිදු කරන බවත් විශ්වාස කරන්න, ඔබගේ අදහස් සහ කථනය තුළ පමණක් භාවිතා කළ හැකි ධනාත්මක, ජීවිත-තහවුරු කිරීමේ වචන සහ වාක්යයන් භාවිතා කරන්න.
- ඔබ කියවීමට, නැරඹීමට හෝ සවන් දීමට අවශ්ය දේ ප්රවේශමෙන් තෝරන්න. මාධ්යය ඔබේ මනෝගතිය කෙරෙහි සෘණ හා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
- සංගීතයට සවන් දෙන්න. අපගේ මනෝගතියට සංගීතය විශාල බලපෑමක් ඇත. ඔබ උදෑසන ආහාරය ගෙන ආවාම, වැසිකිළියට යන්න හෝ රේඩියෝ එකේ වාහනයක රිය පැදවීම සහ ගායනා කිරීම.
- නිරතුරුවම ක්රීඩා සඳහා යන්න. ක්රීඩා - විෂාදයට එරෙහිව විශිෂ්ට උපකරණයකි.
- විවිධ ජීවිත ගැටලු සමඟ කටයුතු කරන විට සදාකාලිකව සන්සුන්ව සිටීමට උත්සාහ කරන්න. කෝපය සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඔබේ ආත්මයට නැගීමට ඉඩ නොදෙන්න. මානසික සෞඛ්යයේ පදනම සහ සාමය සහ සමාදානය ය. වඩාත් නම්යශීලී හා විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකු වන්න. තත්වයන්ට අනුවර්තනය වීමට ඉගෙන ගන්න.
- ඔබ සතුව තිබෙන සියල්ල කෙරෙහි මෙන්ම ඔබ වටා සිටින ජනයාටද ස්තුති වන්න. ආදර හැඟීමක් වර්ධනය කරගන්න. විවිධාකාර විහිලුකම් වලට සවන් දෙන්න.
- ඔබේ මතුපිට පෙනුම මත වැඩ කරන්න. ඔබේ ශරීරය සහ මනස ව්යසනය කරන්න. උත්සවයක්, ප්රසංගයක්, බැලට් එකක්, සම්බාහනය සඳහා ලියාපදිංචි වන්න, රූපලාවණ්යාගාරය නැරඹීමට, සීනි වලිගය සමග ස්නානය කරන්න.
- ඔබේ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය රඳා පවතින්නේ ඔබේ අනාගත සංවර්ධනය සඳහා අවස්ථාවන් ප්රයෝජනයට ගන්නවාද යන්න මතද යන්න මතය. සෑම කුඩා පියවරක් ඔබගේ අනාගතයට පියවරකි. නමුත් ඔබට නතර කිරීමට කාලය තිබේ. සමහර දේවල් ඔවුන්ගේ උත්සාහය හා කාලය වැය නොවේ. ගැටලුව නොව විසඳුම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
- ඔබට වැදගත් වන දේවලට වැඩි කාලයක් ලබා දෙන අතර, ඔබ පවුලේ අයට, සංචාරකයින්ට, මිතුරන්ට ප්රීතිමත් වන්න. ඔබගේ දරුවන්, මිතුරන්, පවුල, සගයන් සඳහා ධනාත්මක ආදර්ශයක් වන්න.
- ඔබ ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ දිනපතා ප්රගුණ කරන විනෝදාංශයක් සොයා ගන්න. කියවීම, මසුන් ඇල්ලීම, රසවත් ආහාර පිසීමට, මැහුම්, බඩු බාන්න, මෙය තවත් ආකාරයක ගැටලු විසදීමට සහ බොහෝ ගැටලු නිරාකරණය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
- අඛණ්ඩව අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න. ඔබේ ජීවිතයේ ප්රයෝජනවත් දැනුම වැඩි දියුණු කරන්න. අලුත් දෙයක් උත්සහ කරන්න. එය කන්න පුළුවන්, පැරෂුටු වලින් පැනීම පමනක් නව කප්පාදුවක් විය හැකිය.
- ඔබේ හදවත ජීවිතය සඳහා ආශාවක් තබාගන්න. ජීවත් වීමට ඇති ආශාව නිසා ඔබ මරා දමන ඕනෑම දෙයකින් ඈත්ව සිටින්න. ඔබේ උත්සාහය තුළ නොකඩවා සිටින්න. උත්සාහය සාර්ථක වීම සඳහා යතුරක් වේ. කණගාටු වීමට උත්සාහ කරන්න. කාංසාව මානසික පීඩනයයි.
- අන් අයගේ සාර්ථකත්වය ගැන ප්රීති වන්න. ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගන්න. ඔබේ වැරදි වලින් ඉගෙන ගැනීමෙන් ඔබේ සාර්ථකත්වය වැඩි කර ගන්න. සමාව දෙන්න ඉගෙන ගන්න.
- හැමවිටම අරමුණක් ඇත. ඔබ එය කරා ළඟා නම්, ඔබ ඉදිරියෙහි අලුත් එකක් තැබිය යුතුය. විශාල අභිලාෂයන් ඇතිව, උනන්දුවක් දක්වන පොත් පත් හා ලිපි කියවන්න.
- ව්යාකූලත්වය වළක්වන්න, සිතුවිලි සහ සැලසුම් සංවිධානය කළ යුතුය. වැඩ සහ නිවසේ හොඳ වාතාවරණයක් ඇති කරන්න. සැමවිටම ධනාත්මක වන්න, ඔබ ගැනම සිතන්න. ධනාත්මක චින්තනය නිරූපණය කරන්න. ඔබ තේරුම් ගැනීමට කැමති තත්වයක් හා ඔබේ ජීවිත කාලය තුල එය සංකේතවත් කරන්න.
- උඩඟු රංගන ශිඛරයක් සහ හිසක් ඉහළින් ගමන් කළ යුතුය. සිනහවක් ලෙස බොහෝ විට සිනහවක් හා සම්බන්ධ වේ. ජීවිතය කෙටියි කියලා මතක තියාගන්න, ඔයාට පුළුවන් හොඳම විදිහට එය ජීවත් වෙන්න අවශ්යයි.