නරක පාරිසරික විද්යාව, විශාල නගරවල අසංවිධානාත්මක වාතාවරණය, නිතර නිතර අවධාරණය කිරීම්, නරක පුරුදු ... මේ සියල්ලම අහිතකර කාන්තා ශරීරයේ සෞඛ්යයට අහිතකර ලෙස බලපායි. අපි එය ගැනම නොදැනුවත්වම, ක්රමක්රමයෙන් සුදුමැලි අතට හැරෙමින්, අපිරිසිදු වන අතර වැඩෙන තෙහෙට්ටුව දැනෙනවා. උදෑසන අභ්යාස නොසලකා හැර, තවත් කෝපි කෝප්පයක් තුළ සිනහවක් ඇතිව සිටීම, අත්යසාමාන්ය "අළුත්" සිගරට් එකක්. ඊට පස්සේ, යම් හේතුවක් නිසා, කලින් ආකර්ශනීය භාවය නැති වී ගොස් ඇති අතර, සෞඛ්යයට අහිතකර වන්නේ මන්දැයි අප පුදුමයට පත් වේ. මේ අතර, පිළිතුරු සරල ය, සහ රාජ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වට්ටෝරු - සහ වඩාත් පහසුය.
ප්රධාන දෙය: මිල අධික ඖෂධ සමග රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ සෛලීය ප්රතික්රියාකාරි මත ඔබේ වැටුපෙන් තුනෙන් පංගුවක් වැය කරන්නේ නම්, ඔබ කෲර "කබොලක්" ගැන කනස්සල්ලට පත්විය නොහැකිය. මෙම ස්වයංසිද්ධ විධික්රම වෙනුවට නිරන්තරවම නිරන්තරව නිරීක්ෂනය කරනු ඇත, එවිට සෞඛ්යය අසමසම පුදුම ඉදිරිපත් නොකරනු ඇත.
අද දින කාන්තාව ස්වභාවික ගතියෙන් වියළි හිසක තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සෑහෙන මුදලක් වියදම් කිරීමට සූදානමින් සිටී. ඇය මිල අධික ෂැම්පු එකක් මිල දී ගන්නවා, මුහුණු ආවරණ කිහිපයක් සාදාගෙන, තීන්ත ආලේප කිරීම හෝ නොරිස්සුම් ලෙස අඬනවා. මේ අතර, සරල නිර්දේශ කිහිපයකට අනුකූල වීම පහසුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වඩාත් වියළි සහ සිහින් හිස පවා ශක්තිමත් පෙනුමක් ලබා දීම, ශක්තිමත් විය හැක.
බොහෝ විට, වියළි කෙස් සඳහා වියවුල හේතුකාරක වන්නේ ඔවුන් සඳහා නුසුදුසු සත්කාරය: උණුසුම් කෙස් වියලන සඳහා අධික ආතතිය, perhydrol fixer සමඟ නිරන්තරයෙන් පැල්ලම් කිරීම, රළු සාරය. සූර්ය ක්රියාකාරිත්වය හෝ නිරන්තර වියළි සුළං සමග හිසකෙස් දුර්වල විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට හිසකෙස් විරූප හිසෙහි අයිතිකරුට වැරදිකරු වේ. ඇය ස්වභාවධර්මයේ කෙස් කෙස් අනුගමනය නොකරන අතර ඔවුන්ගේ ව්යුහය හා බෙදී ඇත. තවදුරටත් - නරක ය. ඉතිං අපි ඉතිරි කරගත හැකි තවත් දේ ගැන ප්රතිකාර ලබා ගන්න.
පළමුව, ඔබේ හිසකෙස් වියළි හා සිහින් නම්, එය ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්ය නම්, දින දහයක් තුළ සෑම සති දෙකක් සෝදා හරින්න. සාමාන්යයෙන්, අඩු වශයෙන්, වඩා හොඳයි. මෙයින් අදහස් වන්නේ ඔබ "මේදය" හිසකින් ගමන් කළ යුතු බව නොවේ, නමුත් එය ඉතා ඉක්මනින් ඉතා අපිරිසිදු නොවී, එසේ නොවේ ද?
දෙවනුව, ඔබේ හිස සෝදා ගැනීම සඳහා ජීවවිද්යාත්මකව ක්රියාකාරී ද්රව්ය අඩංගු ෂැම්පු කීම් භාවිතා කරන්න. මේවාට ලෙසයිටින්, විටමින් බී5, මින්ට් සාරය, සෙල්ලම්බඩු සහ හුණු වර්ණයයි. මීට අමතරව, හිසකෙස් පිරිසිදු කිරීමට පෙර, එය ස්වල්පයක් සෑදීමට සමහර විට අපිරිසිදු නොවේ.
නිදසුනකට, ඔබේ හිස සෝදා පෙර පැයකට ඔලිව් හා කැස්ත්රෝ තෙල් (1: 1) මිශ්රණයක් උණුසුම් කරන්න, එක් කහ මදය එක් කරන්න. සංයුතිය සෙමින්, සංවේදී චලනයන් හිස්කබල තුළට සේන්දු වේ.
එසේම, හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීම සහ හිස්කබලේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පහත සඳහන් දෑ සකස් කළ හැකිය. දිනය, ආමන්ඩ් හෝ සූරියකාන්ත තෙල් 200 ග්රෑම් නැවුම් තලා දැමූ බර්කර් මුල්වල 75 ග්රෑම් අවධාරණය කරන්න. එවිට, නිතරම ඇවිස්සීමත්, මිනිත්තු 15 ක් අඩු තාපය මත ටින්කට් උයන්න. ස්ට්රේන්, භාජනයක් බවට වත් හා හිස් කබල පෙර පැයකට පෙර.
තෙවැන්න, ඉතාම පරෙස්සමින් ඔබේ කොණ්ඩය සායම් කරන්න, තීන්ත ආලේප නොකරන්න. වඩාත් හොඳ ටොනික් භාවිතා කරන්න, වඩා හොඳ - පැල්ලම් අවම කිරීම. මාව විශ්වාස කරන්න: දුර්ලභ හිසකෙස් වර්ණ "වර්ල්ග්ජග්ලස්" වඩා ස්වභාවික වර්ණකයක් කොහෙද හොඳ ලස්සන කොණ්ඩයක්.
හතරවනුව, හිසකෙස් ඉතා වියළි නම්, සහ ඖෂධයෙන් ඇති ඖෂධ විශාල වශයෙන් උදව් නොකරන, සරල ජන වට්ටෝරුව භාවිතා කරන්න. සෝදා, වියළන ලද, තවමත් තෙත් පැහැති කොණ්ඩය, කහ මලෙන් හෝ බිත්තර සුදු හෝ කුඩා ජලයෙන් එක් කහ මලකට යොදන්න. සරල ජලය සමග හිසකෙස් ඉවත් කර අම්ලය සමග සම්මිශ්රනය කිරීම.
එසේම, ඔබ පහත සඳහන් සරල වට්ටෝරු එකක් භාවිතා කිරීමෙන් කොණ්ඩය වඩාත් ඝන සහ සෞඛ්ය සම්පන්න කරන්න පුළුවන්.
උණුසුම් ඇඹරූ කිරි දිය තට්ටුවක කන්න, භාජනයක තබා ගන්න. පැය භාගයකින් පසු යෝගට් අතුල්ලා. ඔබේ හිස වසා, ඔබේ කෙස් වියලීම. ඔබ බලා සිටීමට බලාසිටින්නේ නැත. වොඩ්කා (1: 1) සමග ලිනන් තෙල් මිශ්ර කරන්න. සුමට චක්රලේඛ චලිතයකින් විනාඩි 10 ක් හිස තුළට ඇද දමන්න. ඔබේ හිස තුවායෙන් ඔතා කොට පැය භාගයක් උණුසුම් කර තබන්න. වොඩ්කා හා ලිනසු තෙල් වෙනුවට, රස්ට්රෝක් සහ බර්ඩ්ක් තෙල් (1: 1) මිශ්රණයක් භාවිතා කළ හැකිය.
පස්වනුව, හිසකෙස් තත්ත්වයට බලපාන ඉතා වැදගත් සාධකය සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හා නිසි පෝෂණයකි. එබැවින් විටමින් වර්ග නොසලකා හරිනු නොලැබේ නම්, දෘඪ ආහාර වේලෙන් ආහාරයට නොගත යුතු අතර වාර්ෂිකව ඔබේ ආහාර ප්රෝටීන් ආහාර ඇතුළත් කරන්න. එවිට ඔබේ හිසකෙස් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ලස්සන වනු ඇත.