පළමුවන ක්රියාපටිපාටිය වන්නේ පළතුරු අම්ල සමග විසර්ජනය කිරීමයි. මෙම ක්රියා පටිපාටිය කඩා වැටෙන අතර ඔලිව් සම, රැළි රැඳී සිටීමට සමේ රැඳී ඇති අතර, සමෙහි සිට මූලික සමමනයකි. එය සංතෘප්ත වැඩි දියුණු කිරීමට, සමේ තානය වැඩි දියුණු කිරීම, සමෙහි සුවඳ හා සමාවන්න. එසේම, මෙම ක්රියා පටිපාටිය තුළ, සෛල කොන්ත්රාත් හා සෛල ස්වසනය උත්තේජනය කරනු ලැබේ. එය මෘදු හා ඵලදායී ලෙස සමාවර්ත කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටියේ කාලය විනාඩි 60 කි. එය සතියකට වරක් සිදු කරනු ලැබේ. අවම වශයෙන් 5 ක් අවශ්ය වේ.
සාලය තුළ පහත සඳහන් ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක වන අතර එය තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා සැළසුම් කර ඇත. එය සන්සුන්, අණුවීම්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් වන අතර, සමේ හිසකෙස් මෘදු කිරීම සහ අකුණු කිරීම, හානිකර පරිසර බලපෑම් වලින් සම ආරක්ෂා කරයි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සතියකට 1-2 වතාවක් විනාඩි 40 ක් ගතවේ. අවම වශයෙන් පියවර 10 ක් අවශ්ය වේ. ක්රියා පටිපාටිය, නිවැරදි ජීවන රටාව සහ පාරජම්බුල කිරණ වලින් සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා උපරිම ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය.
වියළි සම සාලයක් සඳහා පහත සඳහන් ක්රියා පටිපාටිය ඇත, එය සන්සුන්, මොයිස්චරයිසින් සහ කිරිමේ බලපෑමක් ඇත. ඉක්මනින් සහ ඵල සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරයි. මෙම ක්රියාපටිපාටියේදී, හයිඩ්රිනයකරණය, පීලිං, විටමින් සී හා සැහැල්ලු සම්බාහනය සහිත ආවරණයක් භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙම ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි 40 ක් ගතවේ. එය සති 5 ක් සතියකට දෙවරක් අදාළ කර ගත යුතුය.
ඉතා සංවේදී තෙල් සහිත සම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම. මෙම ක්රියා පටිපාටිය පෝෂ්ය පදාර්ථ සමඟ සංතෘප්ත, සුවඳ, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම ඇත. සැන්ඩ්රේ ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය හා සම සමීකරණය කරයි. මෙම ක්රියාපටිපාටියේදී අවශෝෂණ මුහුණු සහ සිසිල් හයිඩ්රිනයනය භාවිතා වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය මිනිත්තු 40 ක්, සති 3 ක් සඳහා සතියකට වරක් සිදු කරනු ලැබේ.
වෘත්තීය සම රැකවරණ සංවේදී සහ කුළුබඩු සඳහා වූ ක්රියා පටිපාටිය. මෙහිදී අපට විකල්ප 2 ක් ඇත. පළමු විකල්පය පුනර්ජනනීය, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත, තෙතමනය වාෂ්පීකරණය වළක්වා සහ නෞකා බිත්ති ශක්තිමත් වේ. ඔබේ සමේ මෙම ක්රියාවලියෙන් පසුව ප්රත්යාස්ථව හා ප්රත්යාස්ථතා වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය, ආවර්තිතා ආවරණයක් සහ හයිඩ්රි හයිඩ්රනයනය භාවිතා කරයි. සති 3 ක් සඳහා එය සතියකට වරක් නැවත නැවත කළ යුතුය. දෙවන විකල්පය පළමු භාවිතා කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි වලින් වෙනස් වේ නම්, පළමු අනුවාදය අපි පමණක් mrtle ආවරණ භාවිතා කළහොත්, දෙවන වර්ගයේ අපි විටමින් සී සමග ආවරණයක් භාවිතා කරමු සහ සැහැල්ලු සම්බාහනය. ගතවන කාලය සති 5 ක් සඳහා සතියකට වරක් විනාඩි 60 ක් ගත වේ.
ඔබ ළදරු මුඩු සහිත සම නම්, පහත සඳහන් ක්රියා පටිපාටිය ඔබට උපකාර කරනු ඇත. ඇය වෙනුවෙන්, අපට මැස්සක් හා මැක්ස් දෙකක් අවශ්යයි: එක් මඩයක්, අනෙක් agnitic. අපි ස්වරූපයෙන් සම පිරිසිදු කරන්න, දියර පිස දැමිමට සහ ආවරණයක් යොදන්න. විනාඩි 60 ක් ගතවෙලා, සෝදා ගන්න. සති 3 ක් සඳහා සතියකට දෙවරක් සතියක් ක්රියාත්මක කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම ක්රියාපටිපාටි ඔබගේ සම සමනය කර මෘදු වන අතර ලිහිල් ග්රන්ථි වල ක්රියාකාරිත්වය හා සමේ මතුපිට සිදුරු කරයි.
ඔබට වියළි සම ඇති නම්, පහත සඳහන් ක්රියා පටිපාටිය ඔබට උපකාර කරනු ඇත. එය දියරයක්, සම්බාහනය, විටමින් සහ අවධානයට ලක්වන මුතු මැස්මක් සහිතව භාවිතා කරයි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය පසු, සම සුමට වනු ඇත, තාලය වැඩි දියුණු, ප්රබලතාවය සහ ප්රත්යාස්ථතා ප්රතිස්ථාපනය වනු ඇත. ක්රියා පටිපාටිය පැය 1 ක් ගතවේ. සති 3 ක් සඳහා සතියකට දෙවරක් සතියක් ක්රියාත්මක කිරීම යෝග්ය වේ.
කුරුලෑ සමග තෙල් සහිත සම ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ක්රියා පටිපාටිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ඔබට සෘණ ග්රන්ථි ක්රියාකාරිත්වය අඩු කිරීමට, සමට විරංජක කිරීමට ඉඩ සලසයි, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ අපද්රව්ය ක්රියාකාරීත්වය ඇත. මෙම ක්රියාපටිපාටි සහ ඇල්ගී ආලේප භාවිතා කරයි. මෙම ක්රියාපටිපාටියේ කාලය විනාඩි 90 කි.
තෙල් ආලේප කිරීම සඳහා ක්රියා පටිපාටිය. සමේ තානය වැඩිදියුණු කරයි, ස්නානය හා සිදුරු පිරවීම, එහි අරමුණ වන්නේ ව්යාධිජනක ශාකවල වර්ධනය සීමා කිරීමයි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සඳහා කාලය විනාඩි 60 කි. සති 3 ක් සඳහා සතියකට දෙවරක් සතියක් ගත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
රැලි ගැඹුර අඩු කිරීම සහ සමේ ගැඹුරු හිස මුඩුකර ගැනීම සඳහා පහත සඳහන් ක්රියා පටිපාටිය භාවිතා වේ. එය දීප්තිමත් සෛලීය රටාවක් සහිත තුනී සමක් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය ඉක්මණින් හා සමේ පෙනුම වැඩි දියුණු කරයි. එය "විටමින් C ක්රියාකාරී ආවරණ භාවිතා කරමින් පුනර්ජීවන ක්රියාවලිය" ලෙස හැඳින්වේ. එය සති 5 ක් සතියකට වරක් දැඩි ලෙස ක්රියාත්මක වන අතර ඔබේ කාලය විනාඩි 60 කි.
අක්ෂි ආවරණය සඳහා මූලික ක්රියා පටිපාටි හඳුනාගැනීම ද අවශ්ය වේ. ඇස් වටා ප්රදේශය ඉතා සංවේදී වන අතර බාහිර උත්තේජක වලට වේගවත් ප්රතිචාර දක්වයි. බොහෝ විට ඔබ නිතරම නොසන්සුන් වීමක් සමඟ ඇස්වල රවුම් ඇති බවත්, රාත්රියේදී බොන්න වතුර බොන බවත්, උදේ වරක් ඉදිමී ඇති බව ඔබ බොහෝ විට දැක ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? මෙම ගැටළු තුරන් කිරීම සඳහා රූපලාවණ්ය ශාලාවලට විවිධ ක්රියා පටිපාටි ඉදිරිපත් කරයි.
පළමු ක්රියා පිළිවෙත ඇසිරීම සඳහා වියළි සම සඳහා සහ රැලි වැලැක්වීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. එය ඉතාම සරලව සිදුකරන අතර විනාඩි 30 ක් ගතවේ. 7 - 9 ක්රියා පටිපාටිය තුළ. පාඨමාලාව වාර ගණන 1 සෑම මාස 5 සිට 6 දක්වා.
එසේම, රූපලාවන්යාගාර හා අඳුරු කවයන් සමග ඇස් වටා ඇස් පරීක්ෂා කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි ඔබට සාලම් පිරිනමයි. ඇස් කණ්ණාඩි, මෘදු අවපීඩනය, අක්ෂි වටේට ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සහ සිහින් රැළි ස්වරූපයෙන් ලබා දෙයි. ඔබගේ ගැටලුව මත, රූපලාවන්ය ශිල්පියා ඔබට අවශ්ය පාඨමාලාවක් ලබා දෙනු ඇත.
එසේම, ගිමන් හල් සහ ඩොල්ට්ලෙට් ප්රදේශය රැකබලා ගැනීමේ ක්රියා පටිපාටි. සමේ වැඩිහිටි වන විට මෙම කලාප විශේෂයෙන් ගැටලු ඇති වේ. සම සම වියළී තිබේ. සියලුම ක්රියා පටිපාටි සෛල හයිඩ්රේටේෂණය, ශක්තිමත් කිරීම, ඕවලාල් බෙල්ලේ සමෝච්ඡය වැඩි දියුණු කිරීම සහ පෝෂණ අමුද්රව්ය සමග සම අධික වීම. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සඳහා සියලු විකල්ප ක්රියාත්මක කිරීමේ වේලාව විනාඩි 60 කි. ඔබේ සමේ වර්ගය මත පදනම්ව, රූපලාවන්ය ශිල්පියා ඔබේ ගැටලුවට තනි විසඳුමක් ලබා දෙනු ඇත.
ඔබට මෙම ක්රමවේදය නිවසේදීම සිදු කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබ විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය. නුසුදුසු සම රැකවරණයක් නිසා ඔබ අපේක්ෂා කරන සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ප්රතිඵලවලට හේතු විය හැක.