අපි නානකාමරය සඳහා බඳුනක් තෝරා ගනිමු.
ඕක් බ්රොම්.
සම මතුපිට සහ ඉලාස්ටික් සාදා ගැනීම සඳහා, ඕක් මස් කැබලි භාවිතා කරන්න. එසේම, එය ස්නායු පද්ධතියට සුවඳ විහිදුවන බලපෑමක් ඇත, ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත, ආතතිය දුරලීම. ඕක් මංගල්යයේ උෂ්ණත්වමය රුධිර පීඩනය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි.
බර්ච් වෙරළ.
භෞතික ක්රියාකාරිත්වයෙන් පසුව ඇතිවන සන්ධි සහ මාංශ පේශි වල වේදනාව අවම කිරීම සඳහා බර්ච් වෙඩි උණ්ඩ භාවිතා කරනු ලැබේ. මෙම උගුරේ තුවාල හා වැරදීම් සුවපත් කරයි, සන්සුන්, පඳුරුවල සහ කුෂ්ඨයේ සම පිරිසිදු කරයි, මානසිකත්වය ඉහල නංවයි. එතරම් පහසුවෙන් හා නිදහසේ එදිනෙදා වෑල්මෙන් හුස්ම ගන්න. බර්ච් වෙරළේ දුම් බොන්නන් සහ ඇදුම රෝගීන් සඳහා සරළ කළ නොහැකි ය. මාර්ගය වන විට, පෙරූ ඉවත් කිරීමට සහ හිසකෙස් ශක්තිමත් කිරීමට වෑල්ඩින් සිට ජලය සමග හිස සෝදා.
කේතුධර වස්තුව (ෆිෂ්, ජුනීපය).
මාංශපේශී සහ අභ්යන්තර අවයවවල ගැඹුරින් රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම සඳහා දහඩිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා කේතුධරයන් සඳහා යෙදේ. එවැනි මංකොල්ලක්, කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව සමග, radiculitis ප්රතිකාර සඳහා යහපත් වේ, රූමැටික්, neuralgia. ඇල්ෆඩ් (ගම්මිරිස්) ෆෙරා, කිහිරි සහ ස්පෘස් ශාඛා වල දක්නට ලැබේ. කේතුධර ශාකවල ආලේපය ප්රති-ගිනි අවුලුවන, තුවාල-සුව කිරීම, විෂබීජ නාශක, ක්ෂුද්ර ජීවී නියෝජිතයා ලෙස ක්රියා කරයි. ශ්වසන රෝග වැළැක්වීම සඳහා කේතුධර වතුර වාතය විෂබීජහරණය කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
ස්මම් වැනි මිටි ස්පර්ශයට මෘදු වන තුරු, අධික තාපාංක ජලය විනාඩි 10 ක් ඇතුළත විය යුතුය. ඕක් හෝ බර්ච් බ්රෝමී භාවිතා කිරීම සුව කිරීමේ බලපෑම ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ ඔවුන් තුළ ඉඳිකටු එක් හෝ දෙකක් එක් කළ හැකිය. කොකෝෆර් මුවා, පවිත්ර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි අතර, එය රසය සඳහා ගල් ද දිය හැක.
දෙහි ගෙඩි.
එය හිසරදය සමග හොඳින් උපකාරී වේ, antipyretic, සන්සුන්, තුවාල-සුව කිරීමේ බලපෑම, බ්රොන්කි පුළුල් කරයි, දහඩිය වේගවත් කිරීම, සහ ඩයුරිටික් බලපෑමක් ඇත. සීතල සඳහා සිහින් වීම අනිවාර්යය.
කපල් කොට්ටය.
පිළිස්සීම් නොකිරීමට නොබෙල් කැබලි විය යුතු අතර එය නිසි ලෙස වෑල්වීම කළ යුතුය. මිනිත්තු තුනකට උණුසුම් ජලය සිට සීතල දක්වා මාරු කරන්න. තෘෂ්ණාවෙන පංකා සඳහා උපදෙස්: ජලය උණු කිරීමකින් විනාඩියකට හෝ දෙකක් විනාඩි අඩු වුවහොත්, ගිනිගැනීමේ බලපෑම පවතිනු ඇත, සම සම උණුසුම් වීමෙන් පසුව පමණි. හොඳම ප්රතිඵලය නම් එවන් මලුවක් සුමට කිරීමට අවශ්යයි.
තරුණ කැළිකාවෙන් වට්ටක්කා සම සමට පැල්ලම් සහ ස්පේන්. ක්රමානුකූලව භාවිතා කරන ලද nettle broom ක්රමානුකූලව රුධිර පීඩනය යථා තත්වයට පත් කරයි. ස්නායු ආතතිය දුරු කරයි. ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයකින් පසු වේදනාව අඩු කිරීමට පේශි සහ සන්ධි ඇඹරීමට හැකිය - නොපෙනෙන කුරුල්ලා කරකැවිල්ල, උද්ඝෝෂණ හා ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත. ඔබ වකුගඩු හෝ අක්මාව රෝගවලින් පෙළෙන විට වකුගඩුවක් හෝ අක්මාව වෙත ගෙන යනවා නම්, කූරු කුරුල්ලෙකුගේ සුව ගුණයන් පෙන්වයි. එසේම, nettle සිට වට්ටක්කා සමේ රෝග, furuncles, ඇක්නි ප්රයෝජනවත් වේ.
ඉඹුුකැංිප්ටස් තෝදී.
නාසයේ අවශෝෂක හා උගුරේ වේදනාව ඇතිවීමත් සමඟම, නානකාමරය සඳහා යුකැලිප්ටස් බ්රෝම් එකක් තෝරා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නමුත් යුකැලිප්ටස් කොළ දිගු, තුනී හා නම්යශීලී වන නිසා, එවැනි මලක් සමඟ ස්නානය කිරීම අපහසුයි. එම නිසා, සුව කිරීමේ බලපෑම වැඩි කිරීම සඳහා, බර්ච් හෝ ඕක් මුම් මුව තුළ යුකැලිප්ටස් දෙකක් හෝ තුනක් එකතු කිරීමට වඩා හොඳය. යුකැලිප්ටස් සිට වට්ටෝරු පිටතට ගසාගෙන යන ජලය, සුව ගුණයන් ඇත. එවැනි ජලය වාෂ්ප කාමරයේ බිත්ති හා ගල් පොඟවා නම්, ඇරිමාතික් වාෂ්පය ගුල්ලි, ට්රේචියා සහ බ්රොන්කයි හොඳින් උණුසුම් කරයි. ඔවුන් නාසයෙන් පමණකි.
රෝවන් කුරුල්ලා.
ස්නායු පද්ධතියේ උත්තේජනය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිදිමත සිට පහව යෑමට, වැඩකරන මනෝභාවයක් සොයා ගැනීම උදෑසන උදෑසන රොවැන්බරි කැටියක් ලබා ගන්න.
පණුවන් වෙතින්
ප්රමාණවත් වනාන්තරයක් නොමැති ප්රදේශයක ජීවත්වන විට, වැසිකිළියට කිමිදීම සඳහා කලු වනයකින් වට්ටෝරුව තෝරා ගත හැකිය. ඔහු වෙනත් කොසු වලින් වඩා බෙහෙවින් වෙනස් නොවේ. අත්යවශ්ය තෙල්, ටැනින්, කාබනික අම්ල - මේ සියල්ල කඳන් හා කොළ වල අඩංගු වේ. කුරුලෑවලින් සෑදූ මුරුංගා ගුදුරු බඩවැල්, ආමාශය, අක්මා, සන්ධි සඳහා භාවිතා වේ. තරබාරුකම, ජර්මනිය, රූපාටියද වැල්වඩියකින් වෑස්සෙයි!
බහිෂ්
අශේන් කැටයම් අත්යවශ්ය තෙල්, කැරොටින්, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය අඩංගු වේ. කෙසේවෙතත්, අළු විෂ සහිත බලාගාරය, එය බාහිර උපකරණයක උපකරණයක් ලෙස යොදා ගත හැකිය. ප්ලීස් හොඳින් තුවාල සුව කරයි, රුධිරය නතර කිරීම, воспаление ඉවත් කරයි. රූමැටික් සමඟ අළු ගස් කැටයම් කිරීම, ආතරයිටිස්, රේඩියුලේටිස්. ඉහළ ශ්වසන පත්රිකයේ නිදන්ගත රෝග සඳහා අළු ගසක් සිටුවන්න.
මාපා මල්
ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, ඇල්කලෝයිඩ් හා ටැනින්වල වල ඇති තට්ටුවෙහි අන්තර්ගතය සමේ සිට අහිතකර ද්රව්ය අවශෝෂණය කරයි. තාප්ප ගොඩක් හොඳින් තාපය උසුලන අතර දහඩිය අවශෝෂණය කරයි. මාපාංක පත්රයේ පැල්ලම් පසු ඉතිරි වූ ජලය සමඟ තුවාල වීම් සුව කරයි, නිර්වින්දනය කරන්න. එසේම, මාපකයෙකුගේ මස් වල විෂබීජ නාශක ගුණ ඇත.
බර්ච් වෙරළ.
ඉන්ෆ්ලුවෙන්සියා ප්රතිකාරය හා වැළැක්වීම සඳහා එබඳු මංචකය යනු හොඳම බැක්ටීරියාකාරි දේපළයි.
ඔරේ්රෙනොනිගේ බ්රෝම්.
වරිකොස් නහර, හිසරදය, දියවැඩියාව වැනි රෝගවලින් තොරව කුරුලෑවක් සෑදීමට හොඳය.
සැතපුම් කපාගන්න.
රීතියක් ලෙස, නානකාමරය සඳහා බුරුසු ක්රම පහත දැක්වෙන මාර්ගවලින් සමුගෙන ඇත:
- උණු වතුර බාල්දියක දී ඔවුන් මිනිත්තු කිහිපයකින් බඩවැල් අඩු කරයි. ප්රසන්න සුවඳ සහ සුවඳ පවත්වා ගැනීම සඳහා, දිගු කල් තබා ගන්න එපා. වමනය කෙඳි අතර ජලය වතුර පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
- කෙටි කාලයකදී මැමෝග්රෑම් උණුසුම් ගල් මත තැබිය යුතු අතර, එය නටන ජලයට පෙරළීම හා කොළ කපා.