තෙල් සහිත සමෙහි හිමිකරු බොහෝ විට කලකිරී සිටිති. සියල්ලට ම එය තන්තුමය හා තෙල් සහිත කෙස් වලින් පමණක් නොව, තෙල් ස්කැප් සඳහා සැලකිලිමත් වීමේ ප්රතිවිපාකද ඇත. හිස කෙස් සඳහා ෂැම්පු භාවිතා කරන විට, හිසකෙස්වල වියළි හෝ වියළී හෝ ඊටත් වඩා නරක ය. ෂැම්පු කිරීමෙන් පසු, හිස කෙස් සඳහා කන්ඩිෂනර් භාවිතා කරන්න, හිස නැවත නැවතත් නිර්ලෝභී වේ. කොණ්ඩය සහ තෙල් සහිත හිස්කබලේ නිසි සැලකිල්ල ඔබේ කොණ්ඩය සඳහා සුභ අනාගතයක් සහතික කිරීමකි!
සබ්මැරීන ග්රන්ථි වල අධිප්රමාණය තෙල් සහිත ස්කැප් හි ප්රධාන හේතුවයි. එක් එක් හිසකෙස්වල ඇති ග්රන්ථි සීනි නිපදවයි. හිසකෙස් තෙතමනය පවත්වා ගත යුතු අතර, හිසකෙස් සවිමත් සහ රත් පැහැයක් ගන්නා අතර, සමහර විට එහි හැකියාව අහිමි වේ. මෙය වැඩිවිය පැමිණීම, ආර්තවහරණය හෝ ගර්භනී සමයේදී හෝර්මෝන වෙනස්වීම් නිසාය. මෙම හෝමෝන තත්ත්වය බරපතල මානසික පීඩනයට හානි විය හැකි අතර, ගැටළුව තවත් උග්ර කරයි. උණුසුම් හෝ තෙතමනය සහිත කාලගුණය, දූෂිත වාතය සහ වෙනත් පාරිසරික සාධක වැනි සුලභ සමේ හිස තත්ත්වය පිරිහීමට දායක වීම.
තෙල් ස්කැප් වල ආරක්ෂාව සඳහා රහස්
ඔබේ හිසකෙස් පෙනුම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අපි ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙනු ඇත.
නිසි ලෙස තෝරාගත් ෂැම්පූ - ලස්සන හිසකෙස් ප්රධාන රහසයි. සෑම දිනකම, හෝ සෑම දිනකම හොඳ කොළ පාට පාලනය සඳහා ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ෂෙල්ටෝ හෝ ලානොලින්, ෂැම්පු කන්ඩිෂනර් ඇතුළත් නොවන ෂැම්පූ භාවිතා කළ යුතුය. ඒ වෙනුවට, මේද රහිත භාණ්ඩ සමඟ විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති ෂැම්පු, නිදසුනක් වශෙයන් ෂැම්පු ඉවත් කර ඇත.
හිසකෙස් සහ තෙල් සහිත හිස්කබල් සඳහා විශේෂ ක්රමයක් තෝරන්න. ෂැම්පු භාවිතා කළ යුත්තේ හිස්කබලේ පමණක් පමණි. එය කොණ්ඩයේ කෙළවරට තට්ටු කළ හැකිය. ඉඟි දී විශේෂ වායුසමීකරණ භාවිතා කරයි.
උපදෙස් අනුව දැඩි ලෙස ෂැම්පු භාවිතා කරන්න. උපදෙස් බොහෝ විට "සේදීම, මිරිකා හැරීම සහ මෙයට පිළියමක් ලෙස" ලියා ඇත. ෂැම්පු දෙවන වරටත් අනුගමනය කිරීමෙන් පසු එය සෝදා ගැනීමට ඉක්මන් නොවිය යුතුය, එය අවම වශයෙන් විනාඩි පහක තබා තබා ඉන්පසු එය සෝදා හරින්න. මෙම අවස්ථාවේදී, ගැටලුව විසඳනු නොලැබේ.
හිස්කබලේ ඇති සේදීම, තවත් ක්රමයක්. මෙම නිෂ්පාදනවල ආධාරයෙන් හිසෙහි මේද ප්රමාණය අඩු වේ. මීමැස්සන් සඳහා ම විධියකි, එය අත් කර ගැනීමට හැකි අතර, ජලය තුළ ටිකක් ලෙමන් යුෂ රෝපණය කළ හැකි අතර මෙම විසඳුම ඔබේ හිසකෙස් සුදානම් කරයි.
බුරුසු සහ කොළ හැකි තරම් කුඩා පරිභ්රමණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කෙස් ගසමින්, මෙය හිසකෙස්වල මුළු දිගා දිගේම ස්කැලප් තෙල් කොටස් බෙදා හැරීමකි. සෑම විටම ඔබේ කොණ්ඩය මෘදු කිරීම.
හැකිතාක් නොසන්සුන් වීමට උත්සාහ කරන්න, පීඩනය පමණක් අපගේ හිසකෙස් තත්ත්වයට බලපානවා. යෝගය, භාවනාව සහ ගැඹුරු හුස්මක් කිරීමෙන් ඔබේ තත්වය සාමාන්ය කරන්න. සෑම දිනකම ක්රියාශීලී වීමට උත්සාහ කරන්න. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඔබේ ජීවිතයේ ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
වෛද්ය ප්රතිකාර
ඔක්සිජන් ගැටලුව සඳහා ඔබ වෙහෙසට පත් වී ඇත්නම්, ඔබ චර්ම රෝග විශේෂඥයෙකුට උදව් කළ හැකිය. ස්කෝරරයික් ඩර්මැටිසයිස් සීනි ස්කැප්වල ප්රතිඵලයකි. එවන් උගුරේ ලක්ෂණ කොණ්ඩය මත කහ සහ සුදු කොරපොතු ලෙස, මෙන්ම සිරුරේ අනෙකුත් කොටස් වලටද බලපාන හැක. ඩර්මැටිස්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශේෂ ෂැම්පු විශේෂයක් හෝ හුදෙක් චිකිත්සක ෂැම්පූ පමණක් නොව, වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීමට වගබලා ගන්න.
නිවැරදිව තෝරාගත් හිසකෙස් නිෂ්පාදන නිපදවන අතර, ඔබේ හිසකෙස් නිරෝගී පෙනුමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
ලස්සන කොණ්ඩය සුන්දර පෙනුමක් පමණක් නොවෙයි, සෞඛ්යය පිළිබඳ දර්ශකයක් සහ ඔබ හා ඔබේ ප්රියභාවය ගැන විශ්වාසයක්. අපගේ වාසභූමි පරිසරය අපේක්ෂා කළ යුතු ය: උණුසුම් උපකරණ සහ වායු සමීකරණ, දුම් පානය, කාලය නොමැති වීම, මානසික පීඩනය හා අයහපත් පරිසර විද්යාව සාමාන්යයෙන් අපගේ සෞඛ්ය තත්වය බලපායි. හිසකෙස් මත එය පිලිබිඹු වේ: ඔවුන් වෙන් කිරීම ආරම්භ කිරීමට, පිටතට විසුරුවා හැර, වසන්තය පවතී. ක්රමානුකූල හා නිසි සැලකිල්ලක් මෙම ගැටළු විසඳා ගැනීමට උපකාරී වේ. සමහර අවස්ථාවල දී, වඩා දුෂ්කර නම්, සියලු ප්රයත්න, ප්රතිඵල ගෙන නොයන්න, එය වෛද්යවරයකු හමුවිය යුතු ය.
දැන් අපි කිව යුත්තේ කොහේද? කෙස් යනු සමට සමාන ය. උදාහරණයක් ලෙස මුහුණ. කොණ්ඩය සඳහා සැලකිලිමත් වන මූලික මූලධර්ම ආසන්න වශයෙන් එකම - ආහාර, පිරිසිදු කිරීම, මොයිස්චරයිසින් සහ ආරක්ෂා කිරීම.
ඔබේ හිස කෙස් වර්ගයට ගැලපෙන ෂැම්පු - පිරිසිදු කිරීම, ෙමොයිස්චරයිසිං සහ පෝෂණය කිරීම - මුහුණු සහ බාම්, ආරක්ෂාව - කෙස් වියලීම හෝ හිසකෙස් යකඩ භාවිතා කිරීම සඳහා භාවිතා කළ විට, විශේෂිත තාප ආරක්ෂිත ක්රම භාවිතා කරන්න. වෙරළ තීරයේ සෑම විටම තොප්පියක් හෝ කබායක් ඇඳ තිබිය යුතුය. ක්ලෝරිනීකෘත ජලය, මෙන්ම වයලට් විකිරණ කොණ්ඩයට ඉතා හානිකර වේ. කෙස් වියළීමට හා කෙස් ගසන්න, ඉඟි කපා ගැනීමට පටන් ගනියි.
ඇෙරෝමාෙරා චාලි - බාහිරව හිසකෙස්වලින් සාදන ලද හිසකෙස් රැකබලා ගැනීමට උපකාර වන අතර විටෙක හිසකෙස් අලංකාරව හා ඇතුළතින් සිටීමට උපකාර වන විටමින් සහ හෙවණ මූලද්රව්ය අවශ්ය වේ. ඔබ වෙනුවෙන් සැබෑ උදව්කරුවන් - විටමින් A, C, D, B, විටමින්, යකඩ සහ සින්ක් සංකීර්ණ සංකීර්ණ. එළවළු තෙල්වල මේද අම්ල අඩංගු වේ. හිසකෙස් සඳහා ද ප්රයෝජනවත් වේ. හිසකෙස් අලංකාරය සඳහා අරගලයේ දී හොඳ පලතුරු සහ එළවළු හොඳ ය. මුළු සංකීර්ණම හිසකෙස් යළි ස්ථාපිත කිරීමට උදව් වනු ඇත, මේ සියලු වට්ටෝරු සමස්ත ශරීරයට ම බලපාන බැවින් ඔවුන් සිහිනුවනු හා සෞඛ්ය සම්පන්න වේ.
ඕනෑම වර්ගයක කෙස් රැකවරණයක් පහත සඳහන් නීති ඇතුළත් වේ:
- මෘදු වතුර භාවිතා කරමින් හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ
- උණුසුම් ජලය ඔබේ හිස සෝදා ගන්න, උණුසුම් හෝ අධික සීතල ජලය සෝදා ගන්න එපා. ජලයෙහි උෂ්ණත්වය අපහසුතාවයක් නොවිය යුතුය.
- හිස කෙස් සේදීම අතරතුර හිස්කබල්, උණුසුම් ජලය විය යුතු නැත. එබැවින් සෛල ග්රන්ථිවල වැඩ සඳහා ප්රබල උත්තේජකයක් වේ.
- ඔබේ හිසකෙස් නිතරම සෝදන්න. ප්රධාන රීතිය වනුයේ ඔබේ හිසකෙස් විය යුතු ය. නිරන්තරයෙන් භාවිතයට සුදුසු විශේෂ මෙවලම්, මෙය ඔබේ තේරීම විය යුතුය.
- දිගු වේලාවක් සඳහා තුවායක් තුළ හිසකෙස් නොපැහැදිලිය යුතුය. විශේෂිත වෛද්ය නිෂ්පාදන භාවිතා කළ විට එය උණුසුම් විය යුතුය.
- හිසකෙස් බෝල්ස් භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ, මෙය අවශ්ය ප්රතිකාර ක්රමයකි.
- ඔබගේ හිසකෙස් ස්වාභාවික ආකාරයෙන් පමණක් වියළීම වඩා හොඳය. කෙස් වියළුමක් භාවිතා කරන විට, තාප ආරක්ෂාව සඳහා අමතක නොකරන්න.
- යහන, ඉටි සහ වෙනත් වර්ග වැනි නූල් ස්ටයිල් නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීමට පෙර. ඔබේ හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට වඩා හොඳයි. නමුත් දිනකට වැඩ කිරීමෙන් පසු ඔබට ශක්තියක් නොමැති නම් හෝ ඔබ ප්රමාද වැඩියි. ඔබේ හිසකෙස් සම්පූර්ණයෙන්ම තුරන් කළ හැකිය. ස්වභාවික අමුද්රව්ය සමඟ මෙය සිදු නොකළ යුතුය.
මෙම ඉඟි සියලු වර්ගවල හිසකෙස් හා ව්යුහය සඳහා සුදුසු ය. වියළි, තෙල් සහිත, තට්ටුව, සිහින්ව, දිගු, රැලි සහිත, කෙඳි, තැම්බූ හා හානි විය.
දැන්, එක් එක් කෙස් වල රැකවරණය ගැන වැඩි විස්තර:
- තෙල් සහිත කෙස්, කිසිම හේතුවක් නොමැති ප්රධානතම ජල උෂ්ණත්වයේ හිස විය යුතුය. හිස්කබල් ඉතා තෙල් සහිත නම්, ජලයෙහි උෂ්ණත්වය තරමක් උණුසුම් විය යුතුය. නමුත් සිසිල් නොවේ නම්, අයිස් ජලයේ උණු වතුරට වඩා හොඳ නොවේ. උෂ්ණත්වය 22 ක් පමණ විය යුතුය. ඖෂධ පැළෑටි හා කුණු කූරු පෙති, මේදය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කෝමාරිකා පිළිබඳ උදාහරණයක්. මැටිවලින් සෑදූ මැස්සේ, තෙල් සහිත කෙස් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. කොණ්ඩයේ මුළු දිගටම ස්කන්ධය මත යෙදීම වඩා හොඳය. එමඟින් ඉඟි ස්පර්ශ කිරීමෙන් තොරව, ඒවායින් මූලික තෙල් සමග අදාළ විය යුතුය. හොඳම පෝෂණය සඳහා.
- වියළි කෙස්. මෙම වර්ගයේ හිසකෙස් සඳහා, එය විටමින් A. ගත කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ බොහෝ විට ඔබේ හිස සෝදා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ, එක් එක් හිසකෙස් සෝදන පෙර, හොඳයි නම්, ඔබ විනාඩි 15-20 විනාඩි ගත වන express ආවරණයක් කිරීමට අවශ්ය වේ. පෙරහන හෝ බෝතල් කළ ජලය වියළි කෙස් වියළීම සඳහා සුදුසු වේ. වතුර ටැංකිය සේදීමට නිර්දේශ නොවේ. ඔබ කොණ්ඩා භාජනයක් භාවිතා කළ හැකිය, ඔබ ශීතල ආකාරයක් තෝරාගත යුතුය. ඔබට වියළි කෙදි තිබ්බනම්, ස්කැප් සම්බාහනය සමේ රුධිර සංසරණය වැඩිදියුණු කර ගැනීමට, සුව කිරීමේ බලපෑම වැඩි වනු ඇත.
- කෙණ්ඩි හිසකෙස්. තෙල් සහිත මුල් සහ වියළි ඉඟි කැටයම් කෙස් වල ලක්ෂණ වේ. මෙය හිසකෙස් වර්ගයක් වන අතර ඒවා සෑම විටම තුවාල වී ඇත. ඉඟි සඳහා කොණ්ඩය හා තෙල් සඳහා ක්ලේ මස්කූල් වැනි එවැනි ව්යාජ කෙස් සඳහා හොඳය. ඔබගේ ව්යංජන කෙස් සෙමින්, පරෙස්සමින්, සන්සුන්ව සෝදාගන්න, ඔබ balm භාවිතා කරන බවට වග බලා ගන්න. බෝල්සම් දී ඊතර් හෝ මූලික තෙල් කිහිපයක් පහතට එකතු කරන්න. එවැනි හිසකෙස් ස්වභාවිකව වියළීම සඳහා වඩා හොඳයි, තුවායක් මගින් ඒවා වියළීම නොකරන්න.
- දිගු කෙස්. තෙල් සහිත හිස්කබල සහ වියළි ඉඟි, මෙම ගැටළු බොහෝ විට දිගු කෙස් හිමියන් සොයා ගත හැකිය. විවිධ ජනප්රිය උපකාරයන් සමඟ තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට වඩා සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් කැපීම පහසුය. මැටි හා පැළෑටිවලින් සාදා ඇති මැස්සි ඉතා ප්රයෝජනවත්ය. දිගු කෙස් වියළි හා තෙල් සහිත කෙස් සඳහා ෂැම්පූ වර්ග දෙකක් සෝදා ගත යුතු ය. වියළි කෙස් සඳහා ෂැම්පු කිරීම සඳහා නිර්දේශිත දිශාව පුරාම, සහ තෙතමනය සඳහා කොළ ෂැම්පු ලිහිසි කරනු ලැබේ.
- තුනී හිසකෙස්. ඔවුන් ඉතා ප්රවේශමෙන් සේදිය යුතුයි. ආක්රමණශීලී බලපෑම්වලින් ආරක්ෂා වීම අවශ්ය වන්නේ පළමු ස්ථානයේ තුනී කොණ්ඩය. නිතිපතා තෙල් ආවරණ මගින් ඔබේ හිසකෙස් වඩාත් ඝන ලෙස දෘශ්යමාන කිරීමට උපකාරී වේ. කොණ්ඩා මෝස්තරය, කොණ්ඩා කැපුමකින් හිසකෙස් වලදී භාවිතා කරන විට මෙය අතිරේක පරිමාවක් එකතු කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ කොණ්ඩය මැදිහත් නොවී නම් එය ඔබට එය අත්හැරිය හැකිය. මූලික නීති පමණක් පවත්වා ගන්න.
- හානි වූ සහ පැහැති කොණ්ඩා. හිසකෙස් සෝදා ගැනීමට උණුසුම් ජලය මගින් දිනපතාම ප්රියජනක හිසකෙස් සහ ෂැම්පු සඳහා ෂැම්පු භාවිතා කිරීම. හානියට පත් කොන්ඩමය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. පාරජම්බුල විකිරණ මග හැරීමෙන් වළකින්න. මේ සඳහා ඔබ SPF වල බලපෑමෙන් යුක්ත තෙල් වර්ග උපකාර කරනු ඇත. කොන්ඩයක් හිසකෙස් වල වියළන විට, කෝපය මත තෙල් බින්දු කිහිපයක් යොදන්න. හානි සහ වර්ණ හිසකෙස් වියළි හා සිහින් හිසකෙස් ගැටළු ඇත. මෙම වර්ගයන් ඉහත විස්තර කර ඇත.