ළමා සුරැකුම්පත් ප්රතිකාර කිරීම

රාත්රී මුත්රා පිටකිරීමේ ගැටලුව සුළු මිනිසුන්ට විශාල අවාසනාවකි. දරුවාට උදව් කරන්නේ කෙසේද? රාත්රි කාලයේ මත්පැන් පානය කිරීමෙන් ඇතිවන අහඹු සංසිද්ධියක් හෝ බරපතළ ගැටළුවක්? එවුනිසීස් සඳහා වන හේතුව කුමක්ද? වැදගත්ම දේ වන්නේ - එය ඉවත් කිරීම හා අනතුරුදායක දරුවාගේ මනෝභාවයට හානියක් නොවේ ද? ළමා ඉරුවිසස් යනු කුමක්ද? ප්රතිකාර ක්රම සහ ඒවා ප්රතිරෝධය කළ යුත්තේ කෙසේද?

දෙමාපියන් දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

• දිනපතා මුත්රා ආබාධයක් කලාතුරකින් දක්නට ලැබේ.

• "රාත්රී" යුනියුලිස් යනු වඩාත් පොදු ගැටළුවක් වන අතර එය දරුවන්ට වයස අවුරුදු 5 ක් (දරුවන්ගෙන් සියයට 20 ක්) පමණක් නොව, 10 හැවිරිදි (10%), යෞවනයන් 12-14 (3%) සහ අවුරුදු 18 ට වැඩි වැඩිහිටියන් පවා 1%).

Enuresis සිදුවන්නේ:

• ප්රාථමික - ජීවිතයේ මුල් අවුරුදු කිහිපය තුළ දරුවාගේ නිරීක්ෂණය:

• ද්විතීක - සැලකිය යුතු "වියළි" කාලයකට පසුව ඇතිවන ආබාධයක් ඇතිවීම.

මුත්රා ආබාධ සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ: මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ උපත් කම්පනය. මුත්රාශයේ මුත්රා සාම්පල, මුත්රා ආසාදන, SARS වැනි ආසාත්මිකතාවයන් ඇතිවීම හා බාධා කිරීම. උරුමය ඉතා වැදගත් වේ. වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ ආබාධ, ස්නායු හා වෙනත් මනෝවිද්යාත්මක සාධක වන අතර, ශරීරයේ දුර්වල තත්වයේ පසුබිමට නින්දෙහි මුත්රා කිරීම අවුලුවයි. ස්නායුක න්යුරිඩිස් කෙටි කාලීනව (උග්ර ආතතිය ප්රතික්රියාවක් ලෙස) හා දිගු කලක් ඇති විය හැකිය. (ඇතිවන මානසික පීඩනය යම් අමතර ශක්තියක් ලැබුනි). දරුවාගේ වැඩිමහල් දරුවා වන අතර, ඔහුගේ ස්නායු පද්ධතියේ රෝගයේ ක්රියාකාරීත්වයේ බලපෑම වඩාත් කැපී පෙනේ. සමාන ආබාධ සහිත දරුවන්ගේ සාමාන්ය මනෝවිද්යාත්මක චිත්රයක් පවා ඔබට කළ හැකිය. දිවා කාලයේ දී, එවැනි දරුවෙකු නිරන්තරයෙන් අධිශ්ඨාන කරන ලද අතර, ඔහු ක්රියාශීලීව රඟ දක්වනවා, අතිශයින් අකමැත්තෙන්, නිහඬව සිටීමට එකඟ වන අතර, එය හිස්ටරිකයන් වෙත නැඹුරු වේ. සන්ධ්යා කාලයේදී දරුවාට ඇඳට බැසීමට නොහැකි වන අතර, ඔහු බොහෝ කලබල වී සිටියද, ඔහු නිදාගෙන නිදා සිටින්නේය. දිගු වේලාවක් ඔහු නිදා වැටේ. රාත්රියේදී තම දරුවා නිරීක්ෂණය කළ හැකි දෙමාපියන්ට ස්වේච්ඡාවෙන් මුත්රා කිරීම සිදු වන තෙක්ම නිදාසිටි පළමු පැය කිහිපය විශේෂයෙන් නොසැලකිලිමත් වනු ඇත. ඔහු හිතා මතා බඳුනක වාඩි වී සිටි නිසා දරුවා අවදි කිරීමට කිසිවිටෙකත් පිටතට නොපැමිණේ. ඊට අමතරව, බාධා ඇති වූ නින්ද දරුවාගේ ස්නායු පද්ධතියට බැහැර කරයි. ඊළඟ දවසේ දරුවා වැඩිපුර ක්රියාකාරි ලෙස හැසිරෙයි. එය අනිවාර්යයෙන්ම නව ආශ්වාස ප්රශ්නයක් ඇති කරයි. ස්නායුක න්යුරේසිස් රෝග විනිශ්චය කිරීමේ එක් සාධකයක් වන්නේ කාලගුණය සහ වායුගෝලීය උෂ්ණත්වයේ වෙනස්කම් වලට දරුවාගේ සංවේදීතාවයි. ශීත කාලගුණයේ දී, ආබාධය සාමාන්ය තත්වයට වඩා බහුලයි.

දරුවා තෙමී නින්ද ගියා නම්

ළමා අපචාරයේ යෙදෙන දරුවාගේ උපදෙස් නොසලකා හැරීම වඩාත් පොදු වරදකි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ගැටලුව විසුරුවා හරින බව සිතීම භයානක ය. මෙම තත්වය බොහෝ විට තත්වය දරුණු වන අතර දරුවාගේ බරපතල මානසික ගැටලු පෙනෙතැයි පෙනේ. දරුවා නැවතත් තෙත් ඇඳක් තුළ අවදි වන බව ඔබට පෙනෙනවා නම් දිස්ත්රික් ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. බොහෝ විට වකුගඩු වල සහ මුත්රාශයේ රෝග සමඟ සම්බන්ධ වේ නම් මෙය වටහා ගත යුතු ය. වකුගඩු වල මුත්රා හා මුත්රාශයේ වකුගඩු අක්ෂිචලනය, අනිවාර්ය රුධිර පරීක්ෂාව, මුත්රා ජෛව රසායනික පරීක්ෂාව, වකුගඩු වල මුත්රා පිටවීම හා මුත්රා පිට්ටනය, දවසේදී මුත්රා පිටවීම හා සංඛ්යාතය (ඩයුරිසිස් යන දිනවල) අධ්යයනය කිරීම සහ සමහර අවස්ථාවල විද්යුත් ස්පර්ශය - මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයන් සහිත මොළයේ ස්ථාන හඳුනා ගැනීම. නමුත් සමහර විට ඔබට රෝගය හේතුව හඳුනා ගත නොහැකිය. සමහර විට ළමයින් වෙනත් විශේෂඥයින්ට උපදෙස් දීම සඳහා යොමු කරනු ලැබේ (ස්නායු විශේෂඥ, මනෝ විද්යාඥ, ආදිය). එන්යියුසිස් හේතුව පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීම දිගු හා සංකීර්ණ ක්රියාවලියකි, නමුත් මේ ආකාරයෙන් පමණක් ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රම තෝරා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වඩාත්ම නිවැරැදි රෝග විනිශ්චය ඔබ ස්වයං-ප්රතිකාර කිරීමට තල්ලු නොකළ යුතුය. ඖෂධ නිර්දේශ කළ යුත්තේ වෛද්යවරයකු විය හැකි පමණින් පමණි. (යම්කිසි දෝෂයක්, මත්ද්රව්ය තෝරා ගැනීමක්, ආදිය) ඕනෑම බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු වලට තුඩුදිය හැක. ඖෂධය පාලනය කිරීම සඳහා මුත්රාශයේ ක්රියාකාරීත්වය නියාමනය කිරීම හා ස්නායු පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා භෞත චිකිත්සක ක්රම (අල්ට්රා සවුන්ඩ්, ෆොනෝෆෝසිස් සහ වෙනත් ක්රියාපටිපාටි) සමඟ අනුකූල වේ. චිකිත්සකයේ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා චිකිත්සක ජිම්නාස්ටික් අයදුම් කිරීම.

මව සහ පියා සඳහා නිර්දේශ

1. ඕනෑම වෙනත් රෝගයක් මෙන්, සෑම දරුවෙකු තුළම enureis තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇත, ඒ නිසා දරුවා සාමාන්ය රාමුවක් තුළට ගෙන යාමට උත්සාහ නොකරන්න. එක් එක් අඹරාව සඳහා, තමන්ගේම ප්රතිකාර ක්රමයක් සංවර්ධනය වෙමින් පවතී.

2. රෝගය සඳහා හේතුව මානසික පීඩනය නම්, එය කළ යුතු පළමු කරුණ වන්නේ එය ඉවත් කිරීමයි. පවුල තුළ සුවපහසු, විනෝදජනක වාතාවරණය වඩාත් සුවදායක වේ. අධ්යාපනය සඳහා පවුල් ප්රවේශය නැවත සංශෝධනය කිරීම අවශ්ය වනු ඇත: යුනිසෙරිස් සහිත දරුවෙකු සම්බන්ධයෙන්, මානසික පීඩනය හා ගැටුම් හැසිරීම පිළිගත නොහැකි ය. දරුවාට අම්මා සහ තාත්තාගේ වැඩි අවධානයක් පමණක් නොව, මෙම අවධානයට අපරික්ෂාකාරීත්වය හා ප්රියමනාපය අවශ්ය නොවේ.

Z.Isli ආබාධයක් දෙවන දරුවාගේ පවුල තුළ පෙනුම මගින් උද්දාමයට පත් වේ, දෙමව්පියන්ට වැඩිමහල් සමග ඔවුන්ගේ සම්බන්ධය ගැන සිතීමට සිදු වේ. අලුත උපන් බිළිඳාට උපරිම අවධානය යොමු කිරීම, ඔබේ වැඩිහිටි දරුවාට ආදරය කිරීමට ඉඩ සලසා දීම, අනවශ්ය හා අවාසිදායක නොවේ.

4. අතිශයින් වැදගත් වන්නේ දවසේ නිවැරදි මාදිලිය හා විශේෂයෙන් තරල පරිහරනය කරන කාලයයි. දවස තුළදී, දරුවාට අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා පානය කළ යුතුය. එහෙත් එය අවසන් වරට එය ඇඳීමට පෙර පැය 2 කට නොඅඩු විය යුතුය.

5. ළදරු ආහාර හැකි තරම් විවිධ විය යුතුය. ලුණු, කුළු බඩු සහ කුළු බඩු (ඔවුන් පිපාසාව වැඩි කරන) නොසලකන්න, එමෙන්ම කෘතිම රසකාරක සහ රසය ආකලන සහිත ආහාර වර්ග බහුලතාවට උගන්වන්න. දරුවා සවස් කාලයේ දී ගොඩක් බීමට යොදා ගනී නම්, දියරමය පලතුරු කෑලි ටිකක් (ඇපල්, දොඩම්) ක්රමානුකූලව ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

6. පාලනය කිරීම හා මුත්රා කිරීම සඳහා දැඩි ලෙස අවශ්ය වේ: සෑම 2.5-3 පැය මෘදු නමුත් දරුවා බඳුනක් මත වැසිකිළියක හෝ පැලෑටිය වෙතට යොමු කරයි. මෙය නින්දට පෙර වහාම කළ යුතුය.

7. බොහෝවිට දහවල් කාලයේ නිදා සිටින දරුවන්ට දෛනිකව නිදාගැනීමේ ගැටලුවක් තිබේ: ඔවුන් නිදා වැටීමට අකමැති වන අතර, සමහරවිට එම නින්දට පසුකාලීනව නින්දට යෑමට නොහැකි වන අතර ඇතැම් විට ඇසුරුම් කිරීමේ ක්රියාවලිය එතරම් කලබලයට පත්වේ. මේ අවස්ථාවේ දී දරුවා නිදා වැටෙන්නේ නැත, සාධාරණ සම්මුතියකට පැමිණිය හැකිය: දරුවා ඇඳේ දහවල් කාලය ගත කරන නමුත් නිදා නොගෙන නිහඬ සංගීතයක් හෝ සුරංගනා කතාවක් ඇසෙනු ඇත.

8. දරුවාගේ රුධිරයේ ක්රියාකාරිත්වයට අහිතකර බලපෑම් ඇති කිරීම, අධික ප්රවේසම් කිරීම හා "රාත්රී කරදර" අවදානම වැඩි කිරීම නිසා මෙම ක්රියාකාරිත්වය රූපවාහිනිය හා පරිගණකයේ ඉදිරිපසින් දරුවා ගත කරන කාලය අඩු කිරීම අඩු කරයි.

9. රාත්රී නින්ද හා නින්දට යාම ක්රියාවලිය ඊනියා චාරිත්රානුකූල ක්රියාකාරිත්වයට උපකාරී වනු ඇත - සෑම රාත්රියකම එකම ආකාරයෙන් සිදු කෙරෙන ක්රියාමාර්ග: පිරිසිදු සෙල්ලම් බඩු, නාන ස්නානය, සුරංගනා කතා කියවීම යනාදිය. දරුවාගේ ඇඳ ප්රමාණවත් තරම් දෘඩ (ඕපෝපීඩික තත්ත්වයට සුදුසු මෙට්ට) සහ නිදන කාමරයේ වාතය උණුසුම් වේ. සවස් කාලයේ, ඝෝෂාකාරී සහ ක්රියාකාරී ක්රීඩා සීමා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, නිර්මාණ ශිල්පියා, ප්ලාටිනීන්, මොසායික් සමඟ පංති හුවමාරු කර ගන්න. ප්රධානතම දෙය වන්නේ "සන්ධ්යා" රීතියයි: කිසිවිටෙකත් නිදාසිටින්නේ නැත. "මෙම දරුවා සවස් වරුවේ අධෛර්යයට පත්විය." ඔහු සිතුවම් නොකෙරේ, නමුත් බුරුසුවක් නොමැතිව ඔහුගේ දෑත් සමග නොසිටින්න. "මනෝ විද්යාඥයින් මෙම අධික්රමය දරුවාගේ හදවතේ සන්සුන් වීම සඳහා සුදුසු හොඳම ක්රමයක් ලෙස සැලකේ." ඔබ සූදානම් විය යුතු ය: දරුවාට ප්ලාස්ටික් බිමක් බිම දැමීමට සහ දරුවාට ස්වයං ප්රකාශනය සඳහා කඩදාසි විශාල කඩදාසි පත්රයක් ලබා දීම සඳහා දරුවාට ඇඳුම් මාරු කිරීමට සිදු වනු ඇත. Rasna දරුවන් මුදා, එය සමුච්චිත හැඟීම් පිටතට Splash ඉඩ, ස්නායු හා පේශි යහමින්.

මුත්රාශය සඳහා අභ්යාස

සරල හා කෙටි කාලීන ස්වයං පුහුණුව පේශි හා මානසික ආතතිය අඩු කර ගැනීම, වඩාත් ලිහිල් වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීම සහ අභ්යන්තර ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා උපකාර කිරීම. දරුවා මනෝවිද්යාඥයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න. දරුවාගේ පෞද්ගලික ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගැනීම සඳහා බලපෑම් කිරීමට හොඳම මාර්ගය තෝරා ගනු ඇත. මීට අමතරව, දරුවාගේ මුත්රාශයේ සම්පූර්ණ භාවය හා ස්වාධීනව මුත්රා කිරීම පාලනය කිරීම සඳහා දරුවාට ඉගෙන ගැනීමට විශේෂ අභ්යාස කිහිපයක් ඇත. එවැනි ක්රම ඵලදායී අයුරින් සරල ඉල්ලීම් ඉටුකිරීමට පමණක් නොව, ඔවුන් එය කරන්නේ මන්දැයි වටහා ගැනීමට දැනටමත් සමත් වී ඇති අවුරුදු 3 ට වැඩි දරුවන් සඳහා පමණක් ක්රියාත්මක වේ. දරුවාට මුත්රා කිරීම පේශිවල ක්රියාත්මක කිරීමේ හැකියාව දියුණු කර ගැනීමට සහ එහි ධාරිතාව වැඩිවීම වැඩි කිරීම සඳහා දිනපතා 1-2 වතාවක් දිනකට ව්යායාම කිරීම සිදු කරයි. නිතිපතා පුහුණුව "සීමා කිරීමේ" කාලය වැඩි කිරීමට ඉඩ ලබා දුන්නේ නම්, ව්යායාම වඩාත් සංකීර්ණ වේ. පළමු අවස්ථාවේ දී දරුවාට හැකිතාක් දුක් විඳීමට සිදු වන අතර පසුව, දැනුවත්ව දැනුවත්වම මුත්රා කිරීම ආරම්භ කිරීමෙන් පසුව ඔහුව නැවතත් කථා කිරීම, නැවත ආරම්භ කිරීම, නැවත නැවත නැවත්වීමට සිදු වේ. දරුවා ඔබේ ඉල්ලීම් වහාම ඉටු කළ නොහැකි නම් අධෛර්යමත් නොකරන්න. මොළයේ ක්රියාවලිය පුහුණු කිරීමට මෘදු හා නොනැවතී ඉදිරියට යන්න. බොහෝ විට, දරුවා නිදහසේ කළමණාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමෙන් පසු, රාත්රී ආබාධයක් සිදුවීම.

මෙම ව්යායාම කළ නොහැකි දරුවන් සඳහා, රාත්රී අවදි කිරීමේ ක්රමයට නිර්දේශ කළ හැකිය. රෑට අවදි වන්නට දෙමාපියන්ගෙන් එක් කෙනෙකුට අවශ්ය වනු ඇත. මෙම ක්රමය පහත පරිදි වේ. සතියේ දිනක උදෑසන 12 ට ආරම්භ වන නින්දේ සෑම පැයක්ම නින්දෙන් අවදි විය යුතුය. ඊළඟ සතියේදී දරුවා එක් රාත්රියක (මධ්යම රාත්රියේ මැද සිට මධ්යම රාත්රිය දක්වා සහ සාමාන්ය දරු ප්රසූතියේ වේලාව) අවදි කරයි. තුන්වන සතියේ දී දරුවා නින්දෙන් පසු පැය තුනකට වරක් අවදි කළ යුතු අතර පැය එකහමාරකට වරක් අවදි කිරීම සඳහා පුහුණු කාලය දක්වා පැය පහකට පසුව පැය 1 ක නින්දේ සිට පැය 1 ක කාලයක් අවදි කල යුතුය. ආඝාතය නැවත ආරම්භ වීම නම් චක්රය නැවත නැවතත් සිදු වේ.