ළමුන් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කිරීම

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සාර්ථක කර ගැනීම සඳහා යතුර රහසක් නොවේ. එය ළමා කාලය තුල එය එන්නත් කළ යුතුය. නිසි ආකාරයෙන්, දරුවන්ට ශාරීරිකව නිරෝගීව වැඩෙන්නට පුලුවන්. නමුත් ආත්මිකව, බුද්ධිමය වශයෙන්. දරුවාගේ සෞඛ්යයට ගරු කිරීමට දරුවන්ව දිරිගන්වමින්, අපිත් ගෞරවය හා අනිත් අයටත් උගන්වනවා. දරුවන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කිරීම දෙමාපියන්ගේ සැලකිල්ලට ගත යුතු කොටසකි.

ජීවිතයේ සාර්ථකත්වයේ ප්රධාන අංග තුන - ශාරීරික සෞඛ්ය, ඉහළ බුද්ධිය, පරිපූර්ණ වෘත්තීමයභාවය - සෑම විටම කල්පනා කරන අය කල්පනා කරති. විශිෂ්ටතම ගුරුවරුන් වන යූෂාකොව්, මාකරෙන්කෝ, සුඛ්ලොලින්ස්කි, තරුණ මිනිසෙකුගේ පෞරුෂය ගොඩනැගීම සඳහා ඉතා වටිනා සැපයුම් කිහිපයක් අනාවරණය කළේය. සම්භාව්ය කලාව, ආගමික හා ව්යාපාර සාහිත්යය තුළ විශාල අධ්යාපනික වැදගත්කමක් දරයි. මේ අතර, pedagogy ශ්රේෂ්ඨ සත්යය: ඔබ ඉගෙන ගැනීමට කැමති කෙනෙකුට උගන්වන්න. දරුවාගේ උපතෙන් පසුව, ඔහුගේ පෞද්ගලිකත්වයේ වර්ධනයට වඩාත්ම බලවත් බලපෑමක් ඇත. මුළු ජීවිතයටම ශාරීරික හා බුද්ධිමය විභවයන් පිළිබඳ මූලික පරාමිතීන් අවුරුදු 2-3 දක්වා වයස් ගතව ඇත. පසුව, මෙම වැදගත් කාර්යය සඳහා දෙමව්පියන්, ගුරුවරුන්, යහළුවන් සම්බන්ධ වේ.

යම් නිශ්චිත ක්රියාවන් සඳහා උනන්දු වීමක් ලෙස පොලිය දිරිගැන්වීම් මගින් සක්රිය කර ඇති බව හොඳින් දන්නා කරුණකි. පරණ දවස්වල වැඩ කරන ලද සාමූහිකත්වයේ සදාචාරාත්මක දිරිගැන්වීම් සහ සම්ප්රදායන්, අවාසනාවකට මෙන්, අන්ධ භාවයට පාත්ර විය. තරුණ පරම්පරාව අධ්යාපනය ලැබීමත් සමඟ 1990 දශකයේ දී ඒවා භාවිතා නොකලේ ය. පසුගිය ශතවර්ෂයේ 60-70 ගනන්වල මෙම අත්දැකීම සාර්ථක වූ ධනපති රටවල්, ප්රාථමික වශයෙන් ජපානය, වාසි ලබා ගත්තේය. එයාලා හරිම දක්ෂයි, පොහොසත් නිසාද? එකම ක්රමය සෝවියට් සංගමය තුළ වුවද, එහි ම සුවිශේෂිත්වයන් තිබුණත්. වර්තමානයේ ගුරුවරු ඒවා නැවත පණ ගැන්වීමට උත්සාහ කරති. එහෙත්, සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස මෙම සම්ප්රදායන් අහිමි වීම පහසු ය. එය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම දුෂ්කර ය. එපමනක් නොව, වෙළඳපොළ ආර්ථිකය නූතන ජීවිතය, පෞද්ගලික ප්රමුඛතා සහ අභිලාෂයන් සඳහා සැලකිය යුතු වෙනස්කම් කර ඇත. එබැවින් අද දින සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා තරුණ තරුණියන් දිරිමත් කරන මූල්යමය දිරිගැන්වීම් ඉතා ඵලදායී බව පෙනේ. එසේම පරිපාලනමය, හැසිරීම් වල ස්ථාපිත නියමයන්ගෙන් අපගමනය සඳහා දඬුවම් ලබා දීම. ඔවුන්ගේ අධ්යාපනික කටයුතු සඳහා දිරි දීමනා තුනක් දක්ෂ ලෙස භාවිතා කිරීම සඳහා දෙමාපියන් සහ ගුරුවරුන් මෙම කාරණා සම්බන්ධයෙන් ප්රමාණවත් තරම් නිපුණතාවයන් තිබිය යුතුය.

නිදසුනක් වශයෙන්, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනැගීමට ද්රව්යමය දිරිගැන්වීම් මොනවාද? දරුවා, යෞවනයෙක් තම දෙමාපියන්ගේ ආදර්ශය සමඟ, පවුලේ ද්රව්යමය යහපැවැත්ම සහ ඒ හා ඒ හා සමානවම යහපත් සෞඛ්ය මත රඳා පවතින බව දකින්න. හොඳයි, හොඳ සෞඛ්යයක් ඔබට හොඳ ආදායමක් උපයා ගැනීමට සහ වෘත්තිය කිරීමට. ඔබේ දරුවා සාක්කුවේ මුදල් වැය කරන්නේ කුමන අරමුණු ගැනද? හානිකර රසකැවිලි, බියර්, සිගරට් වලට? නැත්නම් අයිස් රංචුවකට සංචිතයක් සඳහා මිල දී ගැනීමක්ද? අළුත් ළමයින්ට සෑම විටම සල්ලි ඇති අතර අපි ඔවුන්ට දෙමව්පියන් දෙන්නෙමු! සෞඛ්යය සඳහා ද්රව්යමය දිරිගැන්වීමක් ලෙස ඒවා වඩාත් කාර්යක්ෂමව භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඒ සමගම, මත්පැන්, දුම් පානය, ඖෂධ, නීතියට හසුවීම, ස්ථාපිත සමාජීය සම්මතයන් උල්ලංඝනය කිරීමක් ලෙස ඔවුන්ගේ දරුවන්ට දිරිමත් කළ හැකි බව අපගේ දරුවන් හොඳින් දැන සිටිය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, එය තහනම් කරන ස්ථානවල දුම් පානය, පරිපාලන දඬුවමක් ඇත. යමෙකු තමාගේම සෞඛ්යයෙන් බැහැර කිරීමට නිදහස ඇත. එහෙත් ඔහුගේ හැසිරීම, ක්රියාවන් වෙනත් අයගේ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් වනු ඇත, ඔහුට දඬුවම් කළ යුතුය. මුල් අවදියේ සිට මෙම සුළු සත්යයන් පවුල තුළ එන්නත් කළ යුතුය.

විද්යාත්මක හා තාක්ෂනික විප්ලවය ජීවිතයේ සෑම ක්ෂේත්රයකම මිනිසාගේ භෞතික කාර්යසාධනයෙහි තියුනු ලෙස පිරිහීමට හේතු වී තිබේ. ඉහළ මාංශ පේශි සමඟ වැඩ කිරීමට තරුණයන්ට තවදුරටත් අවශ්ය නොවේ. තරුණ පරම්පරාවේ සාමාන්ය අධ්යාපනික, බුද්ධිමය පුහුණුව සඳහා ඇති අවශ්යතාවයන් ඉහළ නංවා තිබේ. විශ්ව විද්යාලීය ප්රේක්ෂකාගාරයේ දී පාසලේ මේසයේ දිගු ගුටි බැදීම, පරිගණකය හා රොබෝ චිකිත්සාව තුළ මිනිස් සිරුරේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් අහිතකර ලෙස බලපායි. ශිරා මුඩුක්කු, ගල් කුට්ටි, පේශි ඇත්ට්රෝෆි ආදිය - ලෝකයේ සෑම රටකම මිනිස් සෞඛ්යයේ පොදු අඩුපාඩු.

එමනිසා, සෑම ආකාරයකින්ම ඔබේ දරුවන්ට ක්රියාකාරි විනෝදය පවත්වා ගැනීමට, උනන්දු කරවීම සඳහා කවයන් හා කොටස් අධ්යයනය කරන්න. එවැනි ඇසුරුම්වල උත්තේජනය පුද්ගලයාගේ උන්නතාංශය හා පොහොසත් වීමයි. එවැනි පුද්ගලයෙකු තම සෞඛ්යය ගැන සැහැල්ලුවෙන් ගත කිරීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත. උද්ගත වූ ගැටලු පිළිබඳව ගුරුවරුන් හා දෙමාපියන් දැඩි ලෙස සැලකිලිමත් වන්නේ මන්ද? මේ සඳහා ප්රධාන හේතු දෙකක් තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ පාසැලේ අධ්යාපනය ලැබීමට හෝ වැඩ කිරීමට අපේ දරුවන්ට ශාරීරික හා සදාචාරාත්මක ගති ලක්ෂණ මොනවාදැයි අපි නොසැලකිලිමත් නොවන්නෙමු. අපේ අත්දැකීම අපට තහවුරු කරයි: දරුවන්ගේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව හා ඔවුන්ගේ ජීවිත සාර්ථකත්වය අතර ඇති සෘජු සම්බන්ධතාවයක් ඇත. මෙය මත රඳා පවතී, හොඳ ඉගෙනුම, කණ්ඩායම තුළ ආකල්පය හා ද්රව්යමය යහ පැවැත්ම. ආදරණීය දෙමව්පියන්, ඔබේ සෞඛ්යයට ගෞරවයක් ලෙස දරුවෙකුගේ ගෞරවය ඇති කිරීමට කම්මැලි නොවන්න!