පිරිසිදු කිරීම ආරම්භ කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. මෙම ක්රියාවලිය සමට විනිවිද පෙනෙන නිෂ්පාදන සේදීම හා අධික අධික ස්කන්ධය ඉවත් කිරීම, දූෂණය, ආලේපන ආලේප කිරීම. නිමි ආලේපන නිපදවන්නන්ගේ නිෂ්පාදකයන් අපේක්ෂා කිරීමට අපි පුරුදු වී සිටිමු. නමුත් අප මිලදී ගන්නා අරමුදල්වල සංයුතිය ගැන නිතරම සිතන්නේ නැත. ඒවා සියල්ලම බලවත් සේදීමයි. මේ තෙල් සමේ වැඩිහිටි සමේ බොහෝ කාන්තාවන් සිතන්නේ මේ පදනමට වඩා හොඳට ශරීරයෙන් බැහැර වන බවයි. නමුත් අතිරික්ත මේද සමග සමතලා නොකරන්න, අපගේ සම සමේ අවශ්ය වන සම සෝදා ගන්න, සීනි ග්රන්ථි වඩා ක්රියාශීලී ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගනී, නව අධ්යාපනයට මඟ පාදන කුරුලෑ එපා වී ඇත. එබැවින් සේදීම සඳහා ක්රමයක් තෝරා විට, සංයුතිය හොඳින් අධ්යයනය කරන්න. ඒ වගේම මේ ආකාරයෙන් ඔබේම දෑතින් සූදානම් කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, සමේ අඩංගු මේද ප්රමාණය අඩු කිරීම සඳහා බෝංචි, ධාන්ය සහ මැටි සුදුසු වේ. ඒවා සේදීමට හා භාවිතා කිරීමට කිරි වලට එකතු කළ යුතුය. විෂබීජ ක්රියාකාරීත්වය සඳහා, ඖෂධ පැළෑටි හෝ සගන්ධ ෙතල් එකතු කිරීම. ස්වාභාවික ආලේපන "කන්ජි කන්ජස් ක්රෝං" මූලධර්මය මත ක්රියා කරයි.
පවිත්ර කිරීමෙන් පසු සම සමෙහි කළ යුතුය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? මෙම හෝ මෙම ඉන්ද්රිය තුළ අපගේ සිරුරේ සමේ වැදගත් ක්රියාකාරිත්වය වේ. ඔබ සූදානම් කළ ටොනික්ස් මිල දී ගත හැකිය. ඔබට ටොනික් ඛනිජ ජලය, තාවකාලික හා තාපජ වතුර, කවාකාර හා කසාය ලෙස භාවිතා කළ හැක.
සමට පෝෂණය කිරීම, සමෙහි ආරක්ෂාව හා සම ආරක්ෂා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
තෙතමනය ඇති විට, එය සමේ ඉහළ ස්ථරයේ පැල්ලම් පමනි පමණක් "කාපු" අවශ්ය වේ, තෙල් වර්ග භාවිතා කිරීමට අවශ්ය එවැනි නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය සඳහා, ඔවුන් "අගුල" තෙතමනය, සහ අමතර ෙමොයිස්චරයිසර් අවශ්ය නොවේ, ලැක්ටික් අම්ලය සහ යූරියා විශිෂ්ට exfoliating නියෝජිතයන්. ඩර්මැටිටිස් වලින් අරමුදල් වලින් ඔවුන් මිශ්ර කරන්න, ඔබට විශිෂ්ට ප්රතිකාරයක් ලබා දෙනු ඇත.
පෝෂණය සහ ආරක්ෂා කිරීමේදී, ඔබට උපකාරය සඳහා මේද අම්ල වෙත හැරිය යුතුය. කංසා, තල, කෝපි සහ ගෙඩි අඩංගු තෙල් වර්ග හොඳම උපකාරී වේ. රූපලාවන්ය ශිල්පීන් විසින් නිර්මානය කරන ලද රූපලාවන කීම් ද මැලවීම, ඒවා භාවිතා කිරීම සඳහා සටන් කිරීම සඳහා හොඳ දෙයක් ද වේ!
වර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වූ විටමින් කොක්ටේල් තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, සැල්දිරි, කිරි, ලෙමන් සහ 1 බිත්තර කහ මදය යුෂ ගන්න.
ඇපල් යුෂ 200 ග්රෑම් කොක්ටේල්, මී පැණි 1 tablespoon, 1 ලෙමන් යුෂ හා සම සමේ පුනර්ජීවනය සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ.
මුහුණේ රැකබලා ගැනීමේදී, ඇස් වටේ සැහැල්ලු සමය ගැන අමතක නොකරන්න. එය විශේෂ අවධානයක් අවශ්යය. අපි මෙම "ගෙදර හැදූ" ක්රීම්: 10 ml., වයිට් චර්මම්බ්ලි සහ හුණු වර්ණ ගැන්වූ අතර ඕනෑම මේද ක්රීම් සහ 5 මිලි තෙල්. තවත් වට්ටෝරුව: 25 ග්රෑම් බටර්, අමුද්රව්ය 1 කහ එක් කරන්න, ඒවා කපන්න, එහි ඇඟිලි හා මල් පෙති. මෙම ක්රීම් සතියකට පමණ ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ හැකිය.
මෙම වට්ටෝරු විශිෂ්ට තත්ත්වයෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා විශිෂ්ටයි. ඒවා මිලදී ගත හැකි නිෂ්පාදන සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ඔබට ඒවා පමණක් සීමා කළ හැකිය.
අපි මුහුණ දිහා බලාගෙන ඉන්න හැමදේම අපි කිව්වා. එය කුමක් වුවත්, එක් දෙයක් මතක තබාගන්න. සොබාදහම විසින් ඔබට ලබා දී ඇති සෑම දෙයක්ම අගය කළ යුතුය. නිතරම ඔබම බලාගන්න. ලෝකයට ඔබේ සිනහව දෙන්න!