ඔබ නම් රුධිරය ප්රයෝජනවත් වුවද, එය පානය කිරීමට අවශ්ය නැත. අවම වශයෙන් බාහිර රූපලාවණ්යය ලෙස එය භාවිතා කළ හැකිය. මෙය එකම දේ වේ. සෙරුමය ප්රතිජනන ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි, සම පිරිසිදු කරයි, සමීකරනය, එය හොඳින් පිරිසිදු කරයි. ඔබ වෙරළ දිගේ පුළුස්සා ඇත්නම්, සෙරමික් ස්නානයක් සාදා ගන්න. සෙල්සියස් අංශක 37 ක උෂ්ණත්වයකදී, රුධිරාණු පෙට්ටි දෙකක් සහ නානකාමර විනාඩි 10 ක් සඳහා බොරු. රතු පැහැයෙන් හා වේදනාව, අතක් ලෙස ඉවත් කරනු ඇත. එක් ලස්සන ප්රවෘත්තියක්, වඩාත් සංවේදී සමට අනුව රුධිරය ඉතා හොඳින් ඉවසා ඇති අතර එය ඔබම පරීක්ෂා කර ඇත.
වතුර වීදුරු වීදුරුවක් උදේ පාන්දරින්ම පානය කරන්නේ නම්, පාට තැම්බූ කිසිවක් පාහේ නැති වේ. පොටෑසියම් ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා ජලය-ලුණු සමතුලනය නියාමනය කර ඇති නිසා මෙය සිදු වේ. ශරීරයේ සිට අතිරික්ත තරලය, ශරීරයෙන් බැහැර කරනු ලබන අතර ස්නායු හා විෂ ද්රව්ය ඒවා සමග සෝදා ඇත.
තට්ටුව අතලොස්සක අතක් සහ තිරිඟු තෙල් බින්දු පහක් ගන්න, දුම් බීම අඩක් සමඟ මිශ්ර කර මෙම මිශ්රණය ස්නානය කරන්න. එය ඔබේ සමට ප්රසන්න කරනු ඇත. සෙරුමය වන්නේ සීනි, එය ලැක්ටෝස් ලෙස හැඳින්වේ. අනෙක් සීනිවලට සාපේක්ෂව ලැක්ටෝස් ඉතා දුර්වල ලෙස ද්රාව්ය වේ. මෙහි සිට සෙමින් බඩවැල් තුලට අවශෝෂණය කරගනිමින්, peristalsis වැඩි දියුණු කිරීම හා වික්රියා වල් මර්දනය මර්දනය කරයි.
පාත්තිවලින්
වයින් සහ ගෘහ චීස් හැදි තුනක් මිශ්ර කරන්න. හොඳින් සම ඉවත් කරන්න, තුනී ස්ථරයක් මත එය මත ආවරණයක් යොදන්න. මිනිත්තු දහයකින් පසු උණුසුම් ජලය හෝ හරිත තේවලින් එය සෝදා හරින්න.
අත් සඳහා
අපි ජෝසෝ ඔක්ටෝට් කිහිපයක එකතු කිරීමත් සමඟම අපි රත් වූ තාපය තුළට අත දිගු කර විනාඩි පහක් අපි මේ අතේ රැඳී සිටින්නෙමු. මාර්ගය වන විට, මෙම ක්රියාවලිය ශක්තිමත් සහ නියපොතු.
ප්රෝටීන එකතු කිරීමෙන් සාරවත් සබන් සබන් මගින් තෙතමනය අහිමි වීම වැළැක්වීමට සහ සම මෘදු බින්දුව පිරිසිදු කරයි.
සමේ පෙනුම වැඩි කරන නිවෙස් ආවරණ
ඇඹුල් කිරි සහිත මුහුණ සඳහා මුහුණු
යෝගට් 2 හැදි ගන්න. ඔවුන්ගේ මුහුණ ලිහිසි කර විනාඩි 15 කින් මෙම ආවරණ ඉවත් කරන්න, ලෙමන් යුෂ එකතු කරන සිසිල් වතුරෙන් එය සෝදා ගන්න. සමගේ මෘදු පාටයි.
මුහුණ සඳහා කැරට් සහිත මැස්සා
කැරට් යුෂ 2 tablespoons ගන්න, 2 හැදි ගැසුණු කිරි.
යෝගට් සමග කැරට් යුෂ මිශ්ර. මෙම ආවරණ දෙහි ගෙඩි, කුළු බඩු හෝ ලාම්බුකා ජලය හෝ රෝස වතුරේ දී තෙතමනය කළ හැකි කපු ස්පුක් සමඟ යොදනු ලැබේ. මෙම ආවරණ මිනිත්තු 10 හෝ 15 ක් සඳහා මුහුණේ යෙදිය යුතුය. සීතල වතුරෙන් අපි පවිත්ර කරමු. මෙම ආවරණ මෙම පැහැය ප්රතිස්ථාපනය කරයි.
සාමාන්ය හා කොණ්ඩා කැපුම සඳහා කේෆීර් මැස්සේ
කොළ කිරි විශාල ප්රමාණයක් ගෙන කොණ්ඩයේ සම්පූර්ණ දිග දිගේ යෙදීම. අපි හිස සම්බාහනය කර හිසකෙස් සම්බාහනය කරන්නෙමු. එවිට ඔබේ හිස මත නාන නාස්සන, උණුසුම් තුවායක් සමඟ ඔබේ හිස උණුසුම්, විනාඩි පහළොවක් තබන්න. අපි කොණ්ඩය උණුසුම් වතුරෙන් සෝදා ගන්නෙමු.
ඇඹුල් කිරි සහිත මුහුණ පිරිසිදු කිරීම
ඔබ සාමාන්යයෙන් සේදීම සමග ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කළ හැකිය, ඔබ යෝගට් අඩංගු පිසින ලද දියර, භාවිතා කළ හැකිය. සමට පස පිරිසිදු කිරීම සඳහා කපු කුළු බඩු මිරිකා කිරි දී මිරිකා සහ ඔබේ මුහුණ හොඳින් හොඳින් ඔසවා ඇත.
මිය ගිය සෛල සමේ පවිත්ර කිරීම සඳහා, කෙෆීර් පදනම මත සකස් කරන මිශ්රණය ඵලදායී වනු ඇත. තක්කාලි, තිරිඟු හෝ බත් කපාපු දමන්න. පිටි කිලෝග්රෑම් හැත්තෑවකට ඇඹුල් කිරි එකතු කිරීම සහ කිරිඳි තත්වයට ගෙන එනු ලැබේ. අපි ගෙලට සම සහ මුහුණට මුහුණින් මුහුණ මුහුණ, අපි උණුසුම් ජලය සමග සෝදා හරින්නෙමු.
දියර කිරි මත පදනම් වූ, සිහින්වන ක්රීම් සූදානම් කරන්න. අපි කහ මදය ඉරිඟු, යෝගට් 100 ක් එකතු කරන්න. එවිට වොඩ්කා 50 ග්රෑම්, ලෙමන් අඩක් යුෂ එකතු හා හොඳින් මිශ්ර. එවැනි ක්රීම් පරිපූර්ණව පිරිසිදු හා සමේ හිසකෙස් ඉවත් කරයි.
නිවසේදී අපිරිසිදු කිරි සහ එහි යෙදුම දැනටමත් අප දන්නවා එය ඔබේ සමට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ජනප්රිය සුවඳ විලවුන් තුළ, යෝගට් ඉතා ප්රචලිතය, එය ඉතා පහසුවෙන් හා ඵලදායී වන බැවිනි.