පුද්ගලයෙකු තමාට කිසිවක් නොලැබෙන බව හැඟෙන විට පුද්ගලයා ප්රතික්ෂේප කිරීම පිලිබඳ හැඟීම් ඇති වන අතර ඔහු එය වෙනස් කළ නොහැකිය. එසේම සමහර අවස්ථාවලදී යම් පුද්ගලයෙකු වැරදි දේ කළ විට, මෙම හැඟීම ඇති විය හැකිය, නමුත් නිවැරදි තීරණය නොදන්නා විට. එවන් අවස්ථාවලදී, තමාගේ අසන්තෝෂයට හේතුව තේරුම් නොගත්තත් පුද්ගලයෙකු තමන් ගැනම අප්රසන්නය.
යම් පුද්ගලයෙකු තමාව තේරුම් ගැනීමට අදහසක් තිබේ නම්, ඔහු තම ආකල්පය වෙනස් කිරීමට පියවරක් ගෙන තිබේ. එහෙත් ඔබ නිවැරදිව තේරුම් ගත යුතුය. ඔබ සාමාන්යයෙන් සිතන්නේ කෙසේද? ඔවුන් විශේෂ සාහිත්යය කියෙව්වෝය. මේ සියල්ලම පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ ස්වාභාවික ක්රියාවලියක් ලෙස සැලකිය යුතු ය. නිදසුනක් ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ හුස්ම ගැනීම. පුද්ගලයෙකු සැබෑ ලෝකයක් පමණක් නොව, ගෝලීය ඉලක්කයන් නොසලකා හැරිය යුතුය. සියල්ලට පසු, එක ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීමෙන් පසු, ඔබට පෙනෙන තවත් දෙයක් පෙනේ. පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය සැපපහසුව සහ සන්සුන් විය යුතුය. සියලුම ක්රියාවලීන් ජීවිතයේ ක්රියාවලියෙන් සෑහීමකට පත් විය යුතුය. එහෙත්, පරිපූර්ණත්වයට පෙලඹී සිටින අය, නුසුදුසු අරමුණු සමග නිරන්තරයෙන් ම්ලේච්ඡත්වයට පත් කිරීම, මෙන්ම ඔවුන්ගේ පරිපූර්ණ ක්රියාත්මක කිරීමක් ද වේ. මඩ ගහෙන් නොසිටින්නන් ඔවුන් වික්ෂිප්තව සිටිති. එවැනි අය පරිපූර්ණ විය යුතුය, ඔවුන් අනුන්ට සමාන ඉල්ලීම් කරනු ඇත.
ඔබ අවට බැලූවොත්, ලෝකයේ කිසිම පරමාදර්ශයක් නොමැත. හොඳ මිනිසුන් තමන් සමඟම පැමිණෙනවා. ඉතින් මේක පටන් ගන්නේ. සමහරෙකු පරිපූර්ණත්වයට පත් කිරීම සඳහා හැකි සෑම දෙයක්ම කළ හැකි අතරම, වධහිංසනය, බඩගින්න සහ සියලු වර්ගවල වචන ලෙස හැඳින්විය හැකිය. පුද්ගලයෙකු පරිපූර්ණ නොවන බව වටහාගත් විට ඔහු තමාට ආදරයෙන් පිළිගත නොහැකි බව තමා නිගමනය කරයි. එවන් පුද්ගලයන් බොහෝ විට පරිපූර්ණත්වයට පැමිණෙන කාරණය ගැන මෙනෙහි කරති. ස්වයං ආදරය එය කිසිදු ධනාත්මක ගුණාංගයකට එකතු නොකරන බව ඔවුන් තේරුම් නොගනිති. ඔබේ ආදරය ඔබේ දරුවාට මවගේ ආදරය සමඟ සැසඳිය හැකිය. අම්මා යම් දෙයක් සඳහා නොව දරුවන්ට ආදරෙයි, නමුත් ඇය එය ඇති නිසා. මේ අවස්ථාවේ දී, එය ඔබ කොපමණ වැදගත් ද යන්න නොතැබිය යුතු ය, කොපමණ බරක් ද, ඔබ දකින්නේ කෙසේ ද කියාත් මේ ජීවිතයේදී සාර්ථක වේ.
පුද්ගලයෙකුට සහකරුවෙකු සිටී දැයි යන්නෙන් අදහස් නොවේ. යම් පුද්ගලයෙකු තමන්ම අභිමත ඉලක්ක තබාගෙන සිටින විට ඔහු සැම විටම අසතුටට පත් වන්නේ නම්, එය පරිපූර්ණත්වයට පත් වීමට ඔහුට උපකාර නොවනු ඇත. මීට අමතරව, එය අනෙක් අයගේ ඇස් සහ ඔහුගේ ඇස් තුළ ඔහුව ඔසවන්නට නොවේ. යම් දෙයක් අත්පත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබගේ අභිමතාර්ථයන් සහ යථාර්ථය හොඳින් සවන් දිය යුතුය. ඍණාත්මකව වැළකී සිටින්න එපා. ආදරය, ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගන්න. නමුත් මුලින්ම පුද්ගලයා තමාට අවශ්ය දේ තේරුම්ගත යුතුය. ඔහුත් තමාටත් අන් අයටත් විශ්වාස කළ යුතුය. අනෙක් අතට පුද්ගලයා තමාට ආදරය නැති නම් පුද්ගලයා තමා සහ අන් අය විශ්වාස කළ හැක්කේ කෙසේද?
කෙසේ වෙතත්, ඉතා ස්වල්පදෙනෙකු තමන්ටම ආදරෙයි. නමුත් මෙය සිදුවන්නේ නම් පුද්ගලයෙකු වෛද්යවරයෙකුට වහාම අවශ්ය වේ. ඒ නිසා ඔහු දැඩි මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙති. මේ අවස්ථාවේදී මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ සේවය පවා ඔහුට උදව් කරන්නේ නැත. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන ඖෂධවල සංකූලතාව නිසා මානසික අවපීඩනය සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර ලබයි. "මම කැමති නැහැ" යන වචනවලට යටින් ඇත්තේ කුමක් ද? මෙය, මුලින්ම, ජනතාව වටා අන් අය වෙත ඇමතූ ඇමතුම්යකි. ඔහු කොයිතරම් ආදරය කරනවාද කියනවා නම් ඔහුට ආදරය කරන අයට ආදරය කරන අයට ඔහුගෙන් බොහෝ සෙයින් ප්රේම කරනවා.
මාර්ගය වන විට, බොහෝ කාන්තාවන් පවසන්නේ "තමන් ආදරය සහ පිළිගැනීම" යන වචන ලෙසිනි. මේ වචනවලින් කාන්තාවන්ට ජීවිතයෙන් වැඩි සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර වන අවස්ථාවන් උදාකර ගැනීමට උපකාරී වේ. ගැහැණු බලය යනු එහි දුර්වලකම් පෙන්වීමට බිය නොවන බවය. ඇයට අපහසුතාවයක් ඇත්නම්, ඇය සිය ජීවිතයේ මෙන්ම ඇගේම රාජ්යයේ ධනාත්මක ආකාරයකින් යමක් වෙනස් කිරීමට අනිවාර්යයෙන්ම උත්සාහ කරනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රියාවලිය තුළ පුද්ගලයා මත රඳා පවතී. නමුත් ඔවුන්ගේ දුර්වලකම් හඳුනා ගැනීමට කාන්තාවන්ට වඩා ඉක්මනින් හා සිය අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සියලු ගැටලු විසඳීම. එම ගුණාංගය ස්ත්රිය ඇගේ යහපතට හැරී ඇති අතර එය ශක්තිමත් වේ. ඔබටම විරුද්ධව සටන් කිරීමෙන් පමණක් නොව, ඔබේම සම්පත් හා ශක්තීන් තුළ සොයා ගැනීමෙන් ඔබ ආදරය කිරීම සහ පිළිගැනීම අවශ්යය. මෙම පැතිකඩයන් සහ ඔවුන්ගේ ඉලක්කය අත්පත් කර ගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකු වෙත ළඟා වීමට උපකාර කිරීම, එනම්, ඒවා පිළිගැනීමට, තේරුම් ගැනීමට හා තේරුම් ගැනීමට.
අසාර්ථකත්වයන්, ගැටුම් සහ නරක මනෝගතීන්ට ප්රධාන හේතුව වන්නේ තමන්ටම අකමැති පුද්ගලයෙකු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. උදාහරණයක් ලෙස, පුද්ගලයා සහ තම ශරීරය ප්රතික්ෂේප කිරීම, අන් අය සමග සසඳා බැලීම, කෙනෙකුගේ චරිතය පිළිබඳ අසතුටුදායක යනාදියයි. බොහෝ විට පුද්ගලයා තමන්වම හා අනිත් අයගේ සිතට කාවදින අතර මෙය කළ නොහැකිය. පුද්ගලයාගේ මනෝභාවය සහ අභ්යන්තර තත්වය ඔහුගේ පෙනුමෙන් නොවෙයි. ඊට අමතරව, ඍණාත්මක හා නරක මනෝභාවයක් පවත්වා ගැනීමෙන්, ඔබ පමණක් නරක ආකර්ෂණය කළ හැකිය. එවන් පුද්ගලයකු විසින් එවැනි පුද්ගලයින් පමණක් වට වී ඇත. අසතුටුදායක විෂයන් සමාජයක් විවෘත කිරීමට කාලයයි.
යම් පුද්ගලයෙක් නිතිපතා ප්රශංසාවට ලක් වුවහොත් ඔහු ධනාත්මක ධනාත්මක සිතුවිලි යවන බව දිගු කලක් ගත වී ඇත. ඔහුගේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ වෙනස් වන අතර වඩා හොඳය. එසේම, මනෝවිද්යාඥයන් විශේෂ පුහුණුවක් නිර්දේශ කරයි. මෙය "අනුන්ට ප්රශංසා කරන වචන" සහ "අන් අයගෙන් ප්රශංසාව" ප්රශංසනීය ලෙස හැඳින්වෙන අභ්යාස මාලාවකි. ඊට අමතරව, ඍණාත්මක නඩුව විසඳීම හා පසුව විශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා පහත සඳහන් පියවරයන්ගෙන් සමන්විත "ප්රතිනිෂ්පාදනය" යනුවෙන් විශේෂ මානසික ව්යායාමයක් පවතී: ගැටලුව අර්ථ දැක්වීම, ප්රතිරූපය නිර්මාණය කිරීම, ප්රතිරූපය වෙනස් කිරීම සහ ප්රතිඵල තහවුරු කිරීම. කෙසේ වෙතත්, එවැනි අභ්යාස විශේෂඥ සහාය ඇතිව කළ යුතුය. පළපුරුදු මනෝචිකිත්සකයෙක් ගැටලුව හදුනා ගැනීම සහ නිවැරදි ක්රියාවන් ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා උපකාර කරනු ඇත.
නිදසුනක් වශයෙන්, සාමාන්යයෙන් බොහෝ විධිවිධාන ගණනාවක් ලිහිල් කිරීමට ද, කරුණාවන්ත වීමට ද ඇත. දිනපොත නිවැරදි පෝෂණය හා පෝෂණය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා අපි අප ගැනම සැලකිලිමත් විය යුතුය. ධනාත්මක ශක්තිය එකතු කිරීම සඳහා ඕනෑම පද්ධතියක් භාවිතා කරන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දිනකම මිනිත්තු 30 සිට එක පැයකින් දක්වා නැවුම් වාතාශ්රය සඳහා ඇවිදීමට හෝ ඇවිදීමට යන්න.