පළමුව, ප්රේම සම්බන්ධය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? "එය සවිඥානක ආකාරයකට තත්වය වෙත ප්රවේශ විය යුතුය. මෙම ආදරය දිනා ගත යුතු බව දැන ගැනීම සහ අවබෝධය පමණක් මෙම රෝගය වැලැක්වීමට උපකාරී වේ. ලාලිකාවේ පරමාර්ථය කිසිසේත්ම පරමාදර්ශයක් නොවන බව වටහා ගැනීම, නමුත් එයට ආදරය පරාරෝපණය හැර වෙනත් දෙයක් නොවේ. ආදරය ඇබ්බැහි වීමෙන් පීඩාවට ලක් වූ ගැහැණු ළමයෙක් ඇගේ ආශාව තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලී ඇති අතර මිනිසුන්ගේ වැරදි දකින්නේ නැත. අඩුපාඩුකම්, නොකිය යුතු දේ, සෑම පුද්ගලයෙකු තුළම. ඒ නිසා ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ඇස්වලින් ලෝකය දෙස බැලිය යුතු අතර, අවසානය නතර කිරීමට ශක්තිය පමණක් නොව, එම කාන්තාව පාගා ගත් ස්වයං නිර්මලතාවයද ඔබ තුළ සොයාගත යුතුය.
අප තුළ ඇති වන වේදනාව අපි අල්ලා ගනිමු.
ඉතින් ඔබ තේරුම් ගත්තා ඔබ මිනිසෙකු මත රඳා සිටින බව. දැන් ඔබට ප්රේම සම්බන්ධය සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ ඔබ තුළ මෙම හැඟීම් ජය ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. කිසිම අවස්ථාවක වාඩිවෙන්න එපා. ඔබ ගැනම කනගාටු නොවන්න. මෙය සමස්ත තත්වයම තීව්ර කරනු ඇති බව මතක තබා ගන්න. ඔබේ ආදරය සමඟ තනිව සිටීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබ තේරුම් ගන්න, ඔබේ ආදරණීය ගැන හිතන්න එපා උදව් කරන විනෝදාංශයක් සොයා ගන්න. යම් පුද්ගලයෙකුට මොහොතක් ඉඳගැනීමට ප්රමාණවත් කාලයක් නොමැති නම්, ඔහුගේ හැඟීම් ගැන කාලය හා මාරාන්තික සිතුවිලි නැත.
ස්වකීය අභ්යන්තර ස්වයංපෝෂිතභාවය පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම.
ආදරය රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයෙකු තුළ අභ්යන්තර ආත්මය සම්පූර්ණයෙන්ම යටපත් කිරීමයි. ඒ නිසා, ඔබ මුලින්ම සියල්ලම සොයා ගැනීමට අවශ්යයි. මුල සිටම, අවංකවම හෑරීම සහ වැරදි සොයා බැලීම, මේ ආකාරයෙන් සිදුවූ දෙය ගැන ඔබටම චෝදනා කිරීම. මෙම රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඔබට උදව් වනු ඇත, ඔබ වෙනත් ඇස් සමග ඔබ දෙස බලා කෝරිට් නැවත්වීමට හා අඥාන අගතිගාමීන් සමග පීඩාවට පත් කරන්න. ඔබම ආදරෙයි, ලෝකය එතරම් ඒකාකාරී හා නොසැලකිලිමත් බවක් නොපෙනේ, ඔබේ රඳා පවතින්නේ එවැනි ප්රශ්නයක් නොවේ.
ආදරය කරන අයගේ උපකාරය ලබාගන්න.
නෑදෑයන් හා මිතුරන් තල්ලු කර දමන්න එපා. බොහෝ විට ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මන්ද ඔවුන් ඔබට ස්තුතියි ඇබ්බැහි වීම ගොඩක් වේගවත් කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. එහෙත්, ඔබ බොහෝ විට ආදරය කරන අය සමඟ සන්නිවේදනය කළ නොහැකි නම්, ඔබේ එක් එක් දිනපොලේ පිටු වලට මෙම සන්නිවේදනය මාරු කරන්න. මාර්ගය වන විට, මේ දිනපොත අතිශයින්ම මානසික ආතතිය අඩු කර සාමාන්ය තත්ත්වය සන්සුන් කරවයි.
එය තොරව ජීවිතය භුක්ති විඳින්න.
මෙම අවයවයෙන් ඔබේ ජීවිතය ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මෙම මිනිසා නොපැමිණෙන අතර ඔබගේ යැපීමෙන් පමණක් මතකය පමණි. මාර්ගය වන විට, සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ සිහිනවලට පැමිණෙන බව ඔබ සිතන හා වධ හිංසා කළ යුතු අතර, ඔබේ සම්බන්ධතාවය නැවත ආරම්භ වනු ඇත. එය තොරව ජීවත් වීමට සහ ඔබේ හැඟීම් නොමැතිව ජීවත් වීමට ඉගෙන ගන්න. කිසියම් බලාපොරොත්තුවක් සහ මතකයන් ගැඹුරු කිරීම ප්රේම සම්බන්ධතාවයක් පවත්වාගෙන යාමට හැකියාව ඇති අතර ඒ ගැන මිනිසාට මතක් කර දෙන්න.
අඩුවෙන් සිතන්න.
එකල ආදරණීය පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතිරූපය සිතේ තබාගන්න දිනෙන් දින නතර කරන්න. මෙම සිතිවිලි සමඟ, ඔබ ඔබේ නහර අවුල් සහ ඔබේ තත්වය තව තවත් වරක් කපා ඔබේ තත්වය වඩාත් උග්ර කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිවෙකු තර්ක කරන්නේ අතිශයෝක්තියට හා ස්වයං අධ්යාත්මිකත්වයට කාන්තාවන්ට හොඳින් දියුණු වී ඇති බවයි. ඒ නිසා කාන්තාවන් බොහෝවිට ස්නායු හා මානසික ආබාධවලට ගොදුරු වී සිටිති. එමනිසා, කොතරම් දුෂ්කර වුවද, මේ මිනිසා ඔබට ස්වර්ගය හා පොළොව සඳහා වන සියලු කරුණු කපා දමන්න.
ඔබේ හැඟීම් මුදාහරිනු.
ඔබේ හැඟීම් හා හැඟීම් වලින් ඉවත් වීමට උත්සාහ කරන්න. එහෙත්, ඔබට අඬන්න අවශ්ය නම් එය කරන්න. මේ ආකාරයෙන් ඔබ ඔබේ රඳා පැවැත්ම බලපැවැත්වූ කාලය තුළ ඔබ අඛණ්ඩව ජීවත් වූ කාලය තුළ රැස් කරගත් සියලු ඍණාත්මක හැඟීම් නිදහස් කළ හැකිය. හැබැයි හැම දවසකම හිස්ටෙයියාට එය කරන්න බැහැ. එක වරක් කරන්න, අලුත් ජීවිතයක් පටන් ගන්න.
කන්ජි ක්ලින්ග් පයින් ගැසීම.
ඔබ මත යැපීමේ හැඟීම සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ නිසැකවම අලුත් මිතුරන් හට උපකාර කරනු ඇත. මේ සඳහා ඔබ බිත්ති හතරක් තුළ අගුලු දැමීම අවශ්ය නොවේ. මිතුරන් සමඟ ඩිස්කෝ, චිත්රපටයක් හෝ පාක් ශාලාව තුළ ඇවිදින්න. විවේක ගන්න, ලිහිල් කරන්න හා හැකි තරම් නව මිතුරන් ඇති කරන්න. කිසිම අවස්ථාවක නව මිනිසුන් නොසලකා හරිනු නොලබන අතර, ඒවා අතර සමානකමක් නැත. නමුත් නැවත වරක් ඔහු මත රඳා පැවතීම මත රඳා සිටීම අවශ්ය නොවේ.
තත්ත්වය වෙනස් කරන්න.
ගමනක් යන්න හෝ, උදාහරණයක් වශයෙන්, ගමෙහි ඔබගේ ඥාතීන් වෙත යන්න. තත්වය වෙනස් කිරීම ඔබගේ ශාරීරික හැඟීම් ගැන අමතක කර ගැනීමට සහ ඔබගේ අනාගතය සඳහා නව සිතුවිලි හා සැලසුම් එකතු කර ගැනීමට ඔබට උපකාර වනු ඇත. නිශ්චිත හැඟීම්වලින් හා අත්දැකීම්වලින් ඈත් වන නව නගර නව හැඟීමක්.
ධනාත්මක ස්පර්ශයකින් හුස්ම ගන්න.
මතක තබාගනිමු නැති සියල්ල මතක තබාගන්න. ඒ නිසා සිදු වූ දෙය ගැන පසුතැවෙන්න එපා. ඔබේ තෝරාගත් කෙනා ඔබේ බලාපොරොත්තු ඉටු නොකළේය. තාවකාලික පරීක්ෂණයක් ලෙස මෙම අසමත්කම තේරුම් ගන්න උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔබට සැබෑ සන්තෝෂය ලබා දෙන නව ආදරය සොයාගත හැකිය. ධනාත්මකව ඔබ වෙනුවෙන් සකස් වන්න. මාර්ගය වන විට, ලෝකයේ කිසිම දෙයක් ආදරය ගැන කඳුළින් පිරුණු melodramas නැරඹීමක් නැත්තේය. මේ සියල්ලම ඔබ නැවත වරක් පූර්ණ අධිෂ්ඨානයකට ගෙන යයි. නැවතත් ඔබ මේ මිනිසා මත යැපෙන බව නැවතත් හැඟී ය. ඔබේ ඇබ්බැහි වීම ගැන ඔබට මතක ඇති ඕනෑම දෙයකින් ආරක්ෂා වීමට.
විශේෂඥයාට ලිපියක්.
ඔබේ ආදරය ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට නොහැකි නම් මනෝවිද්යාඥයෙකුගෙන් උපකාර ලබාගත යුතුය. මිනිසා මත රඳාපවතින්නා සහ ඔබ වෙනුවෙන් ඇති හැඟීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වන විශේෂඥයෙකු වන අතර, ඔබ අනෙක් ඇස් සමඟ ලෝකය දෙස බලන අතරම, ඔබ අභ්යන්තර අභ්යන්තර ස්වයංපෝෂිත පුද්ගලයෙකු බව වටහා ගත හැකිය.