ආහාර විෂවීම සඳහා බොහෝ දේ කළ යුත්තේ කුමක් ද?

එක් වරක් මගේ ජීවිතය තුල, නමුත් අප එක් එක් කෙනා විෂවීම අපහසුතාවයට පත්විය. හෘදයාබාධයක්, වේදනාවක්, වමනය, හා එක් දෙයක් පමණක් අවශ්ය නම්, හොඳින් ලබා ගන්න.

ප්රශ්නය පැන නඟන්නේ: ආහාර විෂ වීමෙන් බොහෝ විට කළ යුතු දේ කුමක්ද? උණ, ව්යාධීන්, පහළ උදරයේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමට අපහසු නම් වහාම වෛද්යවරයෙකු අමතන්න. සැල්මොනෙලොසෝස්, හෙපටයිටිස් සහ අනෙකුත් රෝග වැනි බරපතල රෝග ආරම්භ කරන විෂ විෂවීමයි.

විවේක අවශ්යයි, ශරීරය සටන්, යමක් ප්රතික්ෂේප කිරීම, නොකළ යුතු දේ, මෙය තුළ මැදිහත් නොවන්න. හදිස්සියේම කිසිදු ප්රකට සූදානම් කිරීම් සිදු කිරීම අවශ්ය නොවේ. සෑම දෙයක්ම ස්වභාවිකව පවිත්ර කරනු ලැබේ.

වතුර ගොඩක් බොන්න, බොන්න බොන්න. ජලය සමග එක්ව, ප්රතික්ෂේප කිරීමේ නිෂ්පාදන ශරීරයෙන් පිටව යනු ඇත. Gag reflex නම්, ශරීරය ඉක්මනින් පිරිසිදු කරනු ලැබේ.

පවිත්ර කිරීමේ කාලය තුළ ඔබට කිසිවක් කන්න අවශ්ය නොවේ. ජීවියා විසින් එය ඔබට අවශ්ය විට එය ඔබට පවසනු ඇත.

විෂ සහිත ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ආහාරයට ගත හැකි ආහාර වේලක් අවශ්ය වේ. රතිඤ්ඤා සමඟ මිශ්ර කර නැති ඉතා ස්වල්පයක්. දවස අවසානයේදී ඔබට කිරි සහ බටර් තොරව ආහාරයට ගත හැකි අර්තාපල් එකතු කළ හැකිය, චිකන් සුප් හොද්ද අඩු මේද වේ. වතුර මත ජලය වෑහෙන විට ද ජලය පුළුස්සා ගත හැකිය. මන්නූව්. අම්බෙලිෆර්. බත්. ආහාර ගැනීම - හැඳි කිහිපයක්, ඔබට ඔබේ ශරීරය ඉතිරි කිරීමට අවශ්ය, ඔහු එතරම් විඩාවට පත්ව සිටි නිසා.

ඊළඟ දවසේ, තම්බා කුකුළුමස් පියයුරු හෝ කරවල තම්බා වට්ටක් එක් කරන්න. ස්ටීම් කටර්ස්. ජෙලි, ජෙලි. කොටස් ආහාර වේලක් දිනකට වඩා 6 ගුණයක් නො වේ. පුටුව බලාගන්න. සාමාන්ය තත්වය සඳහා. ආහාර පලතුරු සහ එළවළු, මත්පැන්, බටර් සහ කිරි වලින් බැහැර කරන්න. සියල්ලට පසු විෂ වීම අක්මාව සඳහා බලවත් පහරකි. අයකරනු ලබන කාලය තුළ එය නඩත්තු කළ යුතුය.
සාමාන්යයෙන් ආහාර ගැනීම සඳහා ඔබට අවශ්ය විට ඔබේ බඩ ඔබට දැනුම් දෙනු ඇත. ආමාශය කුපිත වූ අතර දුර්වල වේ. එමෙන්ම ශරීරයට හානිකර බැක්ටීරියා වලටද ඔහු බලවත් ප්රහාරයක් එල්ල විය. යුද්ධය ශරීරය තුල නතර විය යුතුය.

ඔබ විෂ ලබා ගත හැකි ස්ථානය කුමක්දැයි විශ්ලේෂණය කිරීම සහ කුමක්ද? සමහර විට බිත්තර සන්සුන් විය. සොසේජස් අමුතු සුවඳක් ඇති විය. බොහෝ විට විෂ විෂ වීමක් යනු සතෙකුගේ අවිනිශ්චිත භාවය හා සනීපාරක්ෂාව සඳහා නීති රීති නොපැමිනි. සාමාන්යයෙන් නීති රීති අනුගමනය කරමින් නිතරම හා ප්රවේශමෙන් සෝදන්න සහ අතේ ආහාර ලබා දීම. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ පිළිබඳව අප අමතක නොකළ යුත්තේ කොපමණ වාරයක් ද?

අමු ආහාර, බැක්ටීරියා විශාල සංඛ්යාවක්. අමු බිත්තර, මාළු සහ මස් කන්න එපා. හොඳින් එළවළු හා පලතුරු සේදීම. මිනිත්තු 30 ක්, නැවුම් තබා, හරිතයන් දමා, දිය ජලය තුළ. එවිට හරිතයන් සොලවන්න, ශීතකරණය තුළ පිරිසිදු බෑගයක ගබඩා කර තබන්න. ඔබ ආහාර පිසීමට සූදානම් වන විට, සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබේ අත් සෝදා ගන්න.

කුරුලු, මාළු, මස්, සම්පූර්ණයෙන්ම පානු තම්බා තෙක් උනු. මේ නිසා, සියලු භයානක බැක්ටීරියා මරා දමනවා. පිසින ලද නිෂ්පාදන පරිභෝජනය සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම්.

සියලු පුවරු සහ පිහි පිරිසිදු කරන්න. අමු මස් කපන්න වෙනම මණ්ඩලයක් විය යුතුය.

සෞඛ්ය සම්පන්නව මිල අධික වන බැවින්, නිෂ්පාදන මත ඉතිරි කර ගත යුතු නොවේ.

පාචනය නැවතුණු පසු, ශරීරයේ බැක්ටීරියාව රෝපණය කිරීම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා බොහෝ ඖෂධ අලෙවිහල් ඖෂධ අලෙවි කරනු ලැබේ. Linex, enterol, lactobacterin, bifilong ආදී වශයෙන්, මෙම හෝ වෙනත් පුවරු ආකෘති පත්ර යෙදීම කෙසේ වෙතත්, සියල්ල අයදුම්, මාර්ගය හා ප්රතිකාර ක්රමයක් ලියා ඇත.

වෛද්යවරුන් ප්රයෝජනවත් මයික්රොෆ්ලෝරා (සාමාන්යයෙන්, ලැක්ටුලෝස්, හිලැක් ෆෝටේ) වර්ධනයට දායක වන අතිරේක අරමුදල් නිර්දේශ කිරීම.

ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා festal, panzinorm, mzim forte. සතියකට හෝ දෙකකට එක් දිනකට හතර වතාවක් දිනකට පෙති 1-2 ක් ලැයිස්තුගත කර ඇති ඖෂධ ලබාගන්න.

මෙම ලිපියෙන් "ආහාර විෂ වීම සඳහා බොහෝ දේ කළ යුතුද?", නිවැරදි නිගමන ඉදිරිපත් කරන්න, මූලික සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ නීති පිළිපැදීමෙන් හා නැවත කිසි විටෙක අසනීප වේ.