පඩක්ට්ස්:
• 4-5 ඇපල්
• පිසින ලද ගෙඩි 0.5 කෝප්ප
• 4 තේ හැදි මුද්දරප්පලම් හැඳි
• අර්ධ තැඹිලි පාටින් සාදා ගන්න
• 2 තේ හැදි ඔටපල් හැඳි
Read:
ඇපල් විශාල කෝණයන් මත දැවෙන, කැඩුණු තැඹිලි පීල්, මුද්දරප්පලම්, තක්කාලි කැපුම් ගෙඩි (වියලූ) සහ ඕට් පැකට් (උදාහරණයක් ලෙස, "හර්කියුලිස්") මිශ්ර වේ. සලාද සූදානම්.