ඇයගේ ශරීරය සහ සෞඛ්යය අනුගමනය කරන සෑම කාන්තාවක්ම ඇගේ ශරීරය පරිපූර්ණ කිරීමට නව ක්රම සොයමින් සිටී. ප්රයෝජනවත් හා ප්රසන්න ක්රියාවලියක් වන අතර, ඔබේ ශරීරය සඳහා කළ හැකි, මෙම ක්රමයන්ගෙන් එකක් වන්නේ ඇල්ගීල් ඔතා. නිවසේදී මෙම ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා alga kelp ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා.
ඇල්ගී භාවිතය පහත දැක්වෙන උපදෙස් ඇත - කැල්සියම් සහ අයඩීන් අපැහැදිලිය ඉවත් කිරීම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම, පසුබිම සහ ගෙල මත ඇතිවන ආසාධනය ලිහිල් කිරීම, රැළි ඉවත් කිරීම. සමේ පටක සහ අවයව ලුණු ලුණු නිසා ද්රාවණය ඉවත් කෙරේ. ස්පාඤ්ඤයේ සහ නිවසේදී ආවරණය කළ හැකිය. සමහර ඇල්ගී වර්ග සගන්ධ ෙතල් එකතු කිරීම (සමට අහිතකර ෙලස බලපායි), ෙකෝනර්ස්ටර්, ඉඟුරු, මිණුම්කාරය වැනි කුළු බඩු වැනි මිශණ. අයඩීන් අතිරික්ත කිලෝග්රෑම් සහිතව ක්රියාශීලීව ක්රියා කරයි. ඇල්ගී වලට එකතු කරන කුළු බඩු අමතර වසංගත ප්රවර්ධනය සඳහා ක්රියාකාරීව ප්රවර්ධනය කිරීමට දායක වේ.
ඇල්ගී වලින් ආවරණය කිරීම වර්ග දෙකක් විය හැකිය: සීතල ඔතා සහ උණුසුම් ඔතා.
සැහැල්ලු රැඳීම් රුධිර වාහිනී විස්තාරනය කිරීම, රුධිර ප්රවාහ සහ අවයවවලට හා පටකවලට වැඩි කිරීම. ශීත කළ පටල නහර පටු, කොළ ශක්තිමත් කිරීම, අපිරිසිදු ඉවත් කිරීම, අතිරික්ත තරලයෙන් අවයව හා අවයවවලින් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි. සම සම තෙතමනය තෙතමනය හා තානය ලබා ගනී.
සීතල මුහුදු පැලෑටි ඔතන
ඇල්ගී තහඩු කීපයක් ගන්න (තහඩු සංඛ්යාව ඔබේ ශරීරය මත රඳා පවතී), පිඟන් ගෙඩිය තුළ කෙල්ප් ස්ථරය දමා කාමර උෂ්ණත්වයේ ජලය වත් කරන්න. තහඩු සෑදීම සඳහා විනාඩි 30 ක් තබන්න. සාමාන්යයෙන් ඇල්ගී ග්රෑම් 100 ක් වතුර ලීටරයකින් වත් කරනු ලැබේ. පොඟවා ඇල්ගී ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ශරීරයේ ගැටලුකාරී කොටස් මත උඩුගත කර ඇත. ෙපොලිඑතිලීන් ඇල්ගී අධික ලෙස යොදනු ලැබේ. ඔතන චක්රය ක්රියාවලිය පැය 1 ක් පමණ වේ.
උණුසුම් මුහුදු ආහාර ආවරණ
කන්ටේනරය තුළ අපි ඇල්ගී වැතිරී, එය ජලය සමග (38 ° C පමණ) පුරවා විනාඩි 20 ක් තබන්න. ඇල්ගී සමඟ ශරීරයේ ගැටුම් ප්රදේශ වටේට පොඟවා ගැනීමෙන් පසු, චිත්රපටය අවහිර කර තාප පතුරු හෝ සාමාන්ය බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කර හොඳින් ආරක්ෂා කර ගන්න. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ආසන්න වශයෙන් 30-60 විනාඩි. පළමු ක්රියා පටිපාටිය මිනිත්තු 30 ක කාලයක් පැවතුනහොත් ක්රියාපටිපාටියේ කාල සීමාව ක්රමානුකූලව වැඩි කළ යුතුය. දෙවන - විනාඩි 40 කි. අළුත් අවයවවල වයරය හා සාමාන්ය සෙවන ප්රතිස්ථාපනය කරයි. එය තෙහෙට්ටුව, ආතතිය, තානය වැඩි කිරීම කළ හැකිය. ඇල්ගී ඔතා එන්ජිං රේඛා සටන් කිරීමට ද උපකාරී වේ. සාමාන්යයෙන් ඇල්ටා ආවරණයේ සිට, ශරීරය ප්රයෝජනවත් ඛනිජ නිධි, අණු මූලද්රව්ය, පරිවෘත්තය සහ සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පමණක් ප්රතිලාභ ලබයි. හොඳ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියකට ස්තුති, විෂ ද්රව්ය හොඳය.
ඇල්ගී සාමාන්යයෙන් සාගර සංරචක සමඟ සංතෘප්ත වන අතර, සමේ මුල් ප්රතිජනනය හා සමේ රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් සුව කරයි.
මෙම මිශ්රණය සෙලිලයිට් සහ සම ඇල්ලීමට එරෙහිව සටන් සමගින්, මේදය සෛල ඉවත් කිරීම, දුනු බව ඉවත් කිරීම නිසා, අලවන ඇල්ගී, අනෙකුත් ප්රති-සෛලීය ක්රියා පටිපාටි සමග, ලස්සන ශරීරය පිහිටුවීමට උපකාරී වනු ඇත.
එවැනි ආවරණයේ පළමු ක්රියා පටිපාටිය අනුව ශරීර පරිමාව 2 සෙ.මී. අඩු වන අතර සෙලියුලයිට් ඉවත් කරනු ලැබේ. එතීරීමේ ප්රතිඵල දැකීමට එය අනුගමනය කිරීමට පෙර සහ පසුව අනුගමනය කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සෑම මුහුදු පැලෑටියක පටල පටල පරිමාව සෙන්ටිමීටරයකින් පවිත්ර කරනු ලැබේ.
උකුලේ සිට 6-7 සෙ.මී. දක්වා ඉවත් කිරීමට, ඔබට අවශ්ය 10-15 ක්රියා පටිපාටි. සෙලියුලිට් I සහ II අදියර ඉවත් කර ගත හැකි ක්රම (10-15 පටිපාටි). සම 3 සහ 4 අදියරවල සෙලිලියුලේවලදී සම සුමට ලෙස සුමටනය වේ. සෑම ක්රියාදාමයක්ම දින කිහිපයක් ගතවේ. ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර, සාමාන්යයෙන් මෙම ද්රාවණයෙන් ප්රධාන වශයෙන් ද්රවයෙන් පිටවීම තවමත් පවතී. එහෙත්, ශබ්දය අහිමි වූවන්ට වඩා වැඩි නොවේ නම් එය පුදුම වනු ඇත.
සෙලියුලයිට් ඇල්ගල් රැවුල වළක්වා ගැනීම සඳහා පාඨමාලා 2 ක් සඳහා වසරක් ගත විය යුතුය. ඇල්ගී අඩංගු විටමින් E අඩංගු වේ, සම්භවයක් ඇති මූලද්රව්ය - සින්ක්, යකඩ, කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, වසා පැතිරීම, ඔක්සිජන් පරිවෘත්තීය වීම. අයඩින් වැනි මූලද්රව්යයක් ශරීරයෙන් මේදය සෛල ඉවත් කරයි.
ඔබ ෆාමසියට හෝ විශේෂ රූපලාවන්ය සාප්පුවක දී වියළි ආකාරයකින් එතීරීමට මුහුදු පැලෑටි මිලදී ගත හැකිය. භාවිතයට පෙර ඇල්ගී ආහාරයට ගිලී ඇති අතර සමේ පිරිසිදු කර ඇත. ඇල්ගී වියළි හා පිරිසිදු සම සඳහා යොදනු ලැබේ.