ඉලක්කය ජීවිතයේ දිගු කරයි
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබට යම් ආකාරයක ඉලක්කයක් තිබිය යුතුය. ඔස්ට්රියානු මනෝචිකිත්සක වික්ටර් ෆ්රෑන්ක් ඔහුගේ "පොතේ අර්ථය සොයන මිනිසා" යන පොතෙහි මෙය ලිවීය. ඔහු අවසානයේ නිගමනය කෙළේ, ඔහු සිටි රැඳවුම් කඳවුරේ දී, ඔහු ජීවත් වූ හැඟීම තිබුණු අය සහ ජීවිතය සඳහා සටන් කිරීමට හේතු විය හැකි බවය.
මීට අමතරව, බොහෝ වෛද්ය ප්රභවයන්ගෙන් (මෙන්ම පෞද්ගලික අත්දැකීම් වලින්) ද, අපි යම් අරමුණක් සඳහා වෙහෙසෙමින් සිටින අතර, අනාගත ජීවිතය සඳහා සැලසුම් කරමින් සිටින අය, පැවැත්මට යටත් වූ සහ අහිමි වූ අයට වඩා රෝග වලට වඩා ඉවසා දරා සිටින බව අපි දනිමු. ජීවිතයේ අරමුණක් නොමැතිව අපි ඉක්මනින් මහලු වී, ශක්තිය නැති කර දැමීමට හා පිපාසයෙන් තොර ජීවිතයක්.
තවදුරටත් ජීවිතය සඳහා සැලසුම් නොමැතිව විශ්රාම ගිය අයගේ සෞඛ්යය ඉක්මනින් පිරිහී යන ආකාරය ගැන අවධානය යොමු කරන්න. මුදල් හා වෘත්තිය කිරීම දැනටමත් සිත්ගන්නා සුළු නැත. දරුවන් හැදී වැඩුණු අතර ස්වාධීන. සිතිය යුතු දේ කුමක්ද? ඔබේ මුළු හදවතින්ම ඔබ විශ්වාස කරන දෙය සොයාගත යුතුයි. "කවුරුන් සඳහා" යන ප්රකාශය සමඟ "කුමක් සඳහාද" යන්න ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. චෙක්පතෙහි අත්සන ඉවත් කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න, ඒ නිසා කිසිවක් එය නොලැබෙනු ඇත. ඔබේ කාලය වැය කරන්න. උදේ නැඟිටීමට හේතුවක් ඇත.
නරක පුරුදු සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
මාර්ෂල් ව්යාපාර පාසලේ උපාය මාර්ග හා පර්යේෂණ සඳහා උප ලේකම් ලේකම් දෙබොරා මැකීනිස්, කුතුහලයෙන් විද්යාත්මක පර්යේෂණ සිදු කළහ. ඇගේ කණ්ඩායමට ඇය විවිධ ආකාරයේ දිරිගැන්වීම් සහ අභ්යන්තර ආකල්පයන් පෙළඹවීමෙන් වැළකී සිටියි. මෙම අත්හදා බැලීම සඳහා සහභාගී වූ පිරිස කණ්ඩායම් තුනකට බෙදා ඇත. ඔවුන් සෑම දෙනාටම විචිත්රවත් ලස්සන හා ඉතා මුවහත් බෝතල් චොකලට් කේක් තිබූ කාමරයකට ආරාධනා කළා.
කේක් කෑවොත් ඔවුන් එක් පැත්තකට වංචා කළ යුතු බවට එක් විෂයයක් මතක් විය. අන් අයගේ හැඟීම් පෙන්වීමෙන් තමන් තමන්ටම ආඩම්බර වීමට හැකිවීම ගැන ආඩම්බර විය. තුන්වන කණ්ඩායම උපදෙස් නොලැබුනේය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් තෙවැනි කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් ඊටත් වඩා ආහාරයට ගත්තෝය. උඩඟුකම ගැන සිහිපත් කිරීමට බල කළ අය - අවම වශයෙන්.
වරදවා වටහාගැනීමේ හැඟීම වඩා අඩුවෙන් ඵලදායී බව සහ ආඩම්බර හැඟීමකට වඩා වැරදි පෙලඹීම්වලට සටන් කිරීමට ශක්තියක් ලබා දෙයි. ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට බොහෝ විට ප්රසන්න දෙයක් කිරීමට වුවමනා වුවද, සෞඛ්යය සඳහා ඉතා සාධාරණ හෝ භයානක ය. එවැනි පෙලඹීම් මඟහරවා ගත හැකිද? පිළිතුර: ඔව්. අසාධාරණ ක්රියාවන්ගෙන් ඈත් වන විට ඔබ තුළ පෙලඹීම්වලට එරෙහිව නොසිටිනවා නම්, ඔබට ලැබිය හැකි සතුට සසඳා බලන්න.
ආදරය පිළිබඳ සුව කිරීමේ බලය
පර්යේෂණයන් පෙන්වා දෙන පරිදි, ආදරය අහිමි දරුවන්ට වඩා වැඩි කලක් ගත යුතුය. කුඩා කාලයේදීම ආදරය කළ අය, වැඩිහිටි වියට පා තබන මානසික දුෂ්කරතා අත්විඳිති. ආදරය නොමැතිව අපි විනාශ වෙනවා. භෞතික දිවි ගලවා ගැනීම සඳහා ඍජුව ඉලක්ක කරගත් පුද්ගලයා හැර, ජීවිතයේ දී කරන පුද්ගලයෙකුගේ සෑම දෙයක්ම ඔහු ප්රේමයේ නාමයෙන් ඉටු කරයි.
පිළිගැනීමක් හා ගෞරවයක් අපට ඇති අවශ්යතාවක් වන්නේ ආදරය සඳහා වූ අවැසි අවශ්යතාවයකි. අඬන්න, අපහාස කිරීම හෝ හිරිහැර කිරීම, අපි ඇයව අමනාපයෙන් ඉල්ලා සිටිමු. කෝපය ප්රකාශ කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම පිලිබඳ භීතිය ප්රකාශ කිරීමකි. ඔබ අඬන දරුවා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? ඔබට කෑ ගසන්නට ඔහුට දඬුවම් කරනවාද? නැත්නම් සන්සුන්ව වැලඳගන්නවාද? කෝපයට පත් බිරිඳ හෝ යෞවනයෙකු සමඟ කටයුතු නොකළ යුත්තේ ඇයි?
සියලු අන්තර් පුද්ගල හා සමහරවිට පුද්ගලික ගැටළු ප්රතික්ෂේප කළ ආදරය හෝ අසාර්ථක සෙවුම් ප්රතිඵලයකි. ඇඳ රෝගී රෝගීන් සඳහා ඇමරිකානු රෝහල්වල බොහෝ විට සිදු කරන්නේ කුමක්ද? ඔවුන් බල්ලන්ට ගෙනැවිත්, ඔවුන්ගේ දෑත් ඔසවා ලෑල්ලට අසුන් ගන්නට පුහුණු කර ඇත. මොකක්ද මේ? ආදරය දීමෙන් සහ ලැබීමෙන් අපි සුව කරනවා.
තවත් සිත්ගන්නාසුලු අදහස් සහ කරුණු - "පෞද්ගලික සංවර්ධනය පිළිබඳ නව සිතුවිලි" යන පොතෙහි.