උගුරේ අමාරුව සඳහා සාම්ප්රදායික වෛද්ය ක්රම

අපි හැම විටම අසනීප වන අතර ඒ ගැන කිසිවක් කළ නොහැකිය. එවන් රාජ්යයක් නොදන්නා කවරෙක් ද? උගුරේ මස් වර්ගයක් මෙන්, ඇස්වලින් කඳුළු පිරී ය, නාසයේ නියඟය, වේදනාකාරී ගිලදීමක්. මෙය සීතල ලෙස හැඳින්වේ. සාම්ප්රදායික ඖෂධවල වට්ටෝරු හැමෝම දන්නවා. ඔබේ රැකියාවෙන් ඉවත් වීමට ඔබ දැනටමත් ඉල්ලා සිටි අතර, හෙට ඔබ වෛද්යවරයා වෙනුවෙන් බලා සිටිනු ඇත. නමුත් අද ඔබ කුමක් කළ යුතුද, ඔබගේ උගුරේ ගින්න සන්සුන් කරන්නේ කෙසේද? උගුරේ අමාරුව සඳහා ජන වෛද්යය, මෙම ප්රකාශනයෙන් අප ඉගෙනගනු ලැබේ. උගුරේ අමාරුව සඳහා ජන පිළියම් - ලූනු සිරප්
ලූනු සිරප් කැස්ස අඩු කරයි, උගුරේ අමාරුවේ.
පිසීමේ පළමු මාර්ගය - ළූනු කපන්න සහ එයින් යුෂ මිරිකා හැරීම. යුෂ වලට ලෙමන් සහ පැණි ටික එකතු කරන්න. අපි 6 වරක් දිනකට ලූනු සිරප් 6 තේ හැඳි.

පිසීමේ දෙවන ක්රමය පෙති කූඩුවලට කපා. ළූණු පෙති භාජනයක් තුළ සීනි සමග මාරු කරන ස්ථර ඇත. අපි පැය කිහිපයක් බැටරියකට සමීපව උණුසුම් ස්ථානයක තබා ගනිමු. උගුරේ අමාරුව සඳහා සූදානම් සිරප් සිරුරක් 3 දිනකට වරක් හැන්දක් ගත යුතුය.

පිසීමේ තෙවැනි ක්රමය - බල්බයක් සහ ඇපල් ගෙඩියකි. එවිට මිශ්රණය සහ හොඳින් යුෂ මිරිකා හැරීම. සිරප් වර්ග 3 පමණ දිනකට වරක් බොන්න.

බහුල පානය
උගුරේ අමාරුව සමඟ ඔබ බොහොමයක් බොන්න. ලෙමන් සමඟ බීම, එළුවන්බීස්, දෙහි ගෙඩියක් වැනි පලතුරු හෝ ඖෂධීය ආවරණ තිබීම යෝග්ය ය. විටමින් සී ගොඩක් අඩංගු විවිධ ජෑම් සමග බීම, උදාහරණයක් ලෙස, රාස්ප්බෙරි ජෑම් සමග. එය යුෂ පොහොසත් විටමින්, - මිදි යුෂ, තැඹිලි.

ආර්ද්රතාවය හා නැවුම් වාතාශ්රය වැඩි කරමින් කාමරයේ වාතාශ්රය නිතරම වාතාශ්රය . බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, එකම නිවැරදි මාර්ගය වන්නේ ජනක පිළියම් සමඟ උගුරට ප්රතිකාර කිරීමයි. එහෙත් කිසිදු ගෙදර ප්රතිකාරයක් අනවශ්ය ප්රතිවිපාකවලින් පිරී තිබිය හැක, එම නිසා ඔබේ ප්රතිකාර ක්රමයේ නිරවද්යතාව ගැන ඔබට සහතික විය යුතුය. සමහරවිට ස්වයං-ඖෂධ ජනක පිළියම් වෙනුවට වෛද්යවරයෙකුගෙන් විශේෂ උපදෙස් ලබාගත හැකිය.

බොහෝ අය සීතල සඳහා දේශීය ක්රම සමඟ ප්රතිකාර කිරීමට පුරුදුව සිටිති. උණුසුම් කිරිපිටි, මී පැණි සහ බටර්, ලෙමන් සමඟ උණුසුම් තේ වැනි බොහෝ විට ඔප්පු කරන ලද ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ. ඒත් අපි තේ කරන්න හරිද? කිරි බොන්න හොඳද?

ලෙමන් සමග උණුසුම් ලෙමන් තේ, සීතල, හොඳම බීම. නමුත් ප්රායෝගිකව එය හරියට තේ එක වැවෙන්නේ කොහොමද කියලා අපි දන්නේ නැහැ. විටමින් සහ අධික උෂ්ණත්වය සහ ආලෝකය විනාශ වී යනවා. ඒ වගේම පානය ප්රයෝජනවත් මෙන්ම රසවත් නොවන ලෙසත්, එවැනි කපටි, ලෙමන් කුට්ටි උණුසුම් තේ තුල දමනු නොලැබේ. උතුරන වතුර බොන්න.

සීතල බටර් හා මීපැණි සමග උණුසුම් කිරි බොන්න ඕනෑ. නමුත් කිරි භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ. ඔබට ආදේශකයකු තෝරා ගත හැකිය. ලෙඩේ කිරි බර ආහාර වේ. නමුත් ඔරිස් නිපැයුම් සමග bifidobacteria, ගෘහ චීස්, කෙෆීර් ප්රයෝජනවත් වේ. .

උගුරේ අමාරුව සඳහා ජනප්රිය වට්ටෝරු කිහිපයක්
- සිහින් ව ළූණු හිස ඔසු, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් හා විනාඩි 30 අවධාරනය. දිනකට දින 3 ක් හෝ 4 වරක් කුඩා පයින් පානය කරන්න.

- අපි සමාන පැණි හා ලූනු කොටස් මිශ්ර කරමු. අපි මෙම පිළියම ගත කරන්නේ විනාඩි 20 ක් දිනකට 3 තේ හැන්දක ආහාරයට පෙර විනාඩි 20 කට පෙරය. ලූනු වෙනුවට ලෙමන් යුෂ භාවිතා කරන්න.

- අපි කැරට් යුෂ 100 ග්රෑම් මී පැණි හැන්දක් විසුරුවා. දිනකට තුන් වතාවක් හෝ හතර වතාවක් ජලය, උණුසුම් හා ගරාජයක් එකතු කරන්න.

- උගුරේ අමෙරිකාවේ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව ඖෂධය සෙන්ටිමීටර් විෂ්කම්භය සහිත ප්රෝපෝලිස් කුඩා කැබැල්ලක් 2 හෝ 3 පමණ දිනකට වරක් විසුරුවා හැරීමට උපදෙස් දෙයි. Propolis සනීපාරක්ෂක, ප්රතිඝාණීය, ක්ෂුද්ර ජීවී බලපෑමක් ඇත. ප්රෝපෝපොල වෙනුවට අපි මීමීස් භාවිතා කරනවා.

- කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය 1 කුසලාන ද මී පැණි තේ හැඳි සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 3 තේ හැඳි ය. මෙම විසඳුම සමඟ, එක් එක් ක්රියා පටිපාටියට පෙර 3 දිනකට තුන් වරක් උගුරේ අමාරුවේ, නව විසඳුමක් සූදානම්.

- ¼ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි සහ ¼ කුසලාන මී පැණි මිශ්ර කර 1 තේ හැන්දක සඳහා පැය 3 ක් ගත කරන්න.

- සෑම සවස මී පැණි 2 තේ හැඳි සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි 2 තේ හැඳි එකතු සමග උණුසුම් ජලය 1 tablespoon පානය කරන්න. මෙය ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරනු ඇත.

සාමාන්යයෙන් උගුරේ උගුර බැක්ටීරියා සහ වයිරස් ආසාදනවල ලක්ෂණයක් විය හැක. නමුත් වායු දූෂණය, දුම්කොළ දුමාරය, පරාග හා අනෙකුත් අසාත්මිකතා වැනි අපද්රව්ය මගින් ඇති විය හැක. නැතහොත් හමුදාවක් සිටින බව නම්, පාපන්දු තරගයකට කෑගසන්න, කෑම්ප්ලිං ටේප් පටිගතකරවන්නට උත්සාහ කරන්න. සාමාන්යයෙන්, උගුරේ අමාරුව දින කිහිපයක් ඇතුළත ගමන් කරයි.

උගුරේ වේදනාව ලිහිල් කරන ආකාරය පිළිබඳව උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙන්න
ලිංගේන්ද්රයන් නොඉවසන්න. ඔබ කතා කරන්නේ නම් ඔබේ හඬ නැංවීමට කිසිවිටෙකත් නොහැක. උස් හඬින් කථා නොකරන්න, කිසිවෙකුට කිසිවිටකත් මොරගසන්න එපා. ඔබේ පිපාසය නිවාදැමීම සඳහා ජලය නිතරම බොන්න. දිනකට ඔබ අඩුම තරමින් දියර වීදුරු 8 ක් බොන්න ඕනෑ.

වාෂ්ප පුරා හුස්ම ගන්න. වාෂ්ප ආධාරයෙන්, ඔබ ශ්ලේෂ්මලමය ශ්වසනය ශීත කළ හැකිය. කුස්සියේ වාෂ්ප පුරවන්න, වාෂ්ප ආශ්වාස කළ හැකි වන පරිදි තුවායක් සහිත හිස ආවරණය කරන්න. ඔබ උණුසුම් ස්නානයකට හැරී, වාෂ්ප සමග වාෂ්ප පිරවීම, සහ ඔවුන් හුස්ම ගන්න.

වාතය කපාගන්න. වියළි වාතය පමණක් උගුරේ තත්ත්වය උග්ර විය හැකිය. රාත්රි කාලයේදී, හැකි නම් සහ සවස් වරුවේ නම්, ආර්ද්රතාවය සවිකරන්න.

මී පැණි සමඟ තේ පානය කරන්න. මී පැණි සමඟ තේ, උගුරේ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රසිද්ධ ප්රතිකාරයකි. තේ මී පැණි 1 tablespoon තබන්න, ලෙමන් ½, ඊට ටිකක් රතු ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. ගම්මිරිස් ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරයි, සුළු ප්රතිශක්තිකරණ බලපෑමක් ඇති කරයි.

උගුරේ අමාරුව ප්රතිකාර කිරීම
මේ විදිහට ඔබට සිතාගන්න පුළුවන්:
- උණුසුම් සහ ශීත ආහාර හැර සෙසු ආහාර වේලට
උණුසුම් පාත්වීම
- ගෙල මත උනුසුම් සංකෝචනය, හෝ උණුසුම් ස්මාර්කින් ගෙල වටා එති
- උණුසුම් බීම (කිරි සමග තේ, පැණි සමඟ කිරි, ගෑස් නොමැති ඛනිජ ජලය)
- වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම (ඖෂධීය පැළෑටි කසාය පුරාවට හුස්ම හිරවීම - සුදුලූනු, යුකැලිප්ටස්, marigold, камиමල්, මින්ට් හෝ නැවුම් අර්තාපල් මත)
දුම්පානය සීමා කිරීම
- ගිනි අවුලුවන ලෙලිංගි භාවිතා කිරීම

අඩි බඳුනක් සමග සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිය, වළල්ලේ බාල්දියේ දී බාල්දියකට හෝ බාල්දියට උණු වතුර වත් කරන්න, ඔබ ටිකක් ඉවසීම අවශ්ය වේ. අපි සිසිල් කරන විට උණු වතුර වත් කරමු. ස්නානය කිරීමේ කාලය විනාඩි 15 ත් 20 ත් අතර වේ. ක්රියාපටිපාටියකින් පසු අපි කට්ටල දෙකකින් යුක්ත වනු ඇත: කපු සිහින් සීනුවක් සහ ඉහළට අපි ලොම් දැමූ රෝල් මත තැබුවෙමු. අපි ඇඳේ නිදා ගමු. නැත්නම් මේස් වල අපි අබවල කුඩු පුරවන්නෙමු. එය ඉතා පහසුයි - ඔබේ මලුවලට වියළි අබ, වත් කර මුළු සවනය තුළ ඇවිදින්න. ඔබට ඇඳට යන්න පුළුවන්.

සම්පීඩනය යනු සියුම් ක්රියාවලියකි. නමුත් අපි වඩා හොඳ උණුසුම් ස්මාර්කින් අපේ උගුරට ආවා. මත්පැන් සම්පීඩක බෙල්ලේ සම ගිනිබත් කළ හැකිය. ඉන්පසු උගුර ප්රදේශය වැදගත් ක්රියාදාමයන් පාලනය කරන තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියකි. උනුසුම් වීමට නොහැකි ලෙස ප්රතිචාර දැක්විය හැකිය. එය උණුසුම් ස්මාර්ක් සමග ඔබේ උගුර උණුසුම් කිරීමට ප්රමාණවත් වේ.

ළමා කාලයේ සිට සෑම කෙනෙකුටම ආශ්වාසයන් දනී. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ඵලදායී වන නමුත් ඔබ පිළිස්සුම් නොකළ යුතුය. මෙම වාෂ්ප උණුසුම් නම්, උඩු රැවුල ඉහල දමන්න. ආශ්වාස කිරීම සඳහා තම්බා අර්තාපල් අමතරව, ඔබ ඖෂධීය ශාක භාවිතා කළ හැකිය. මෙය අග්ගිස්, камиමල්, යුකැලිප්ටස්, calendula, mint. ඔබ ආශ්වාස කිරීම සඳහා ශාක 1 හෝ 2 භාවිතා කළ හැකිය. අපි තෘණ අතලොස්සක් තම්බා වතුර සමග වත් කරමු, විනාඩි 7 හෝ 15 ක් විනාඩි සඳහා ආඝාතය සහ ආශ්වාසය ආවරණය කරන්න, මෙම වෛද්ය යුගල.

ආශ්වාස කිරීම පිළිබඳ තවත් උදාහරණයක් වන්නේ එහි පටු කොටසක සිදුරු සහිත කඩදාසි ගෙඩියක් සකස් කිරීමයි. එය කටට ගැඹුරට හදුන්වා, මුඛයෙන් වාෂ්ප ආඝ්රාණය කිරීම, නාසය හරහා පිටවීම.

උණුසුම් විසඳුම් සමග සම්මිශ්රනය . ගාර්ල්ස් සඳහා ඉහත සඳහන් ඖෂධ පැළෑටි (යුකැලිප්ටස්, සෙවණ, calendula, mint, kamelile) ආවරණ යොදා ගනී. ඖෂධීය පැසීම පහත පරිදි පිළියෙළ කර ඇත, ඖෂධ පැළෑටි 1 tablespoon ගන්න, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත්, අපි විනාඩි 30 අවධාරනය, වික්රියා හා gargling 2-3 වතාවක් දිනකට. අප සූදානම් සූදානම් ඖෂධ tincture - wormwood, calendula, propolis භාවිතා කරනවා නම්. මෙය කිරීමට, උණුසුම් ජලය වීදුරුවක් තුළ tincture 1 තේ හැන්දක තනුක කළ යුතුය. අප විසින් පෝෂණය කිරීමට පෙර, ව්යාධිජනක විනාශ කිරීම සඳහා මුඛයේ මෙම කහට එකතු කිරීම.

උගුරේ වේදනාව ප්රතිකාර විට, උගුරේ නොසිටිය යුතුය. ප්රතිකාර අතරතුර, ශ්ලේෂ්මල පටිය තුවාල වී ඇති අතර, ක්ෂුද්ර ජීවීන් හානියට ලක් වූ ප්රදේශ වලට පිවිසෙයි. ඒ වෙනුවට ඖෂධීය ශාක වලින් ලිලිපිප්ස් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳයි, ඒවායේ ක්ෂුද්ර ජීවී ගුණාංග ඇත.

තව බොන්න. අධික බීම උගුර මෘදු කර සිරුරෙන් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කළ හැකිය. අධික ආම්ලික හා උණුසුම් බීම, උගුරේ අමාරුව ඉරීම, එය මී පැණි හෝ රාස්ප්බෙරි ජෑම් සමග හෝ උණුසුම් ජලය සමඟ උණුසුම් ශාකමය තේ පානය කිරීමට වඩා හොඳය.
ආහාර ගැනීම, කුඩා කොටස් කන්න, අමාරු ආහාර, දුම් කළ නිෂ්පාදන, කුළුබඩු ඉවත් කරන්න.
උදාහරණයක් ලෙස, සුප් පඳුරු අර්තාපල් සඳහා දියර ආහාරයට වඩා වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න.

උණුසුම් ජලය උණුසුම් වීදුරුවක් 2 හෝ 3 ක් අයඩින් බින්දු, ලුණු සහ ඖෂධීය ආවරණ (ඵවුල්, අග්ගිස්, ලාච්චු, calendula) ½ ක තේ හැන්දකින් සේලයින් ස්රාවය සමග හිසේ සේදීම. හොඳ උදව් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි දැළේ විසඳුමක් ඉවත්, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි ජල 1 තේ හැන්දක වීදුරුවක්.

උගුරේ නිතර නිතර රෝගය නිසා ප්රතිශක්තිය අඩු වී ඇති නිසා ශරීරයේ විටමින්, ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට හා ශක්තිමත් කිරීමට අවශ්ය වේ. උගුරේ අමාරුවක් නොමැති නම් රෝගය නිදන්ගත වේ යැයි මතක තබා ගත යුතුය. සමහර අවස්ථාවල දී, උගුරේ නාසයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය තුළ උගුරට වේ. එවිට, උගුරේ ප්රතිකාර සමග, සේලයින් දිනකට කිහිප වතාවක් නාසය සෝදා ගැනීම අවශ්ය වේ.

මේ රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි වන පරිදි සාම්ප්රදායික බෙහෙත් සමඟ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවේ සහාය ඇතිව අපි දැන් දනිමු. එහෙත් ජන වෛද්ය විද්යාව සඳහා වට්ටෝරු භාවිතයට පෙර, මුලදී වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ හැකි අතර, එය නිර්දේශ කිරීම හෝ නිර්දේශ කිරීම අනුගමනය කළ හැකිදැයි ඔහු උපදෙස් දිය හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න!