මෙම දුෂ්කර තත්වය තුළ, විශේෂයෙන් ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ හවුල් වීමට ඔබට අපහසු නම්, ඔබ අතට ගෙන එම තත්ත්වය විශ්ලේෂණය කළ යුතුය. ඔබේ වෙන්වීම ආරම්භ කරන්නා කවුද? ස්වාමිපුරුෂයා නම්, ඔහු එසේ කළේ ඇයිදැයි ඔබ බැරෑරුම් ලෙස සිතා බැලිය යුතු අතර, ඔහු ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙහි දී ඔහුට නොහැඟිය හැකි බවය. සමහරවිට ඔහු තවත් කාන්තාවක් සොයාගෙන ගොස් ඇයට ගියාද? ඒ ගැන සිතා බලන්න, ඔබ තුළ නොමැති වීම පිළිබඳව බැරෑරුම්ව සිතන්න.
සමහරවිට ඔබ ඔහු ගැන අවධානය යොමු කිරීම නැවැත්වූයේ නැද්ද? නැඹුරුවීම නැවැත්වූයේ නැද්ද? සමහරවිට ඔබට වැඩි මාතෘභූමියකින් සහ ඔබේ ජීවිතයේ සමස්ත අර්ථය දරුවන් තුළ පමණක් දැකිය හැකිද? ළමයින් පූජනීය බව ඔබ කියනු ඇත. එහෙත් දරුවන් සැමවිටම ස්වාමිපුරුෂයා හා භාර්යාව අතර නොවිය යුතුය. ළමයින් වැඩී තමන්ගේම ගමනක් යන අතරම, ඔවුන්ගේම ජීවිතත්, ඔවුන්ගේ පවුල්ත්. දරුවන් තුළ ඔවුන්ගේ නොඉවසිල්ල, සැලකිල්ල සහ අවධානය යොමු කිරීම, ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයාට කිසිවක් ඉතිරි නොවේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔහු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන කාන්තාවක් ඔහු සොයාගෙන ඇති අතර, එය ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ හවුල් වීමට දැන් අපහසුය. ඒක අමාරුයි - එය මෘදුයි කියනවා, දැන් ඔබ දන්නවා ඔබට එය කොපමණ ආදරය හා එය අහිමි කිරීමට අවශ්ය නැහැ. ඔබ දරුවන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම නිරන්තරයෙන් සිටියදී ඔබ සිතූ දේ කුමක්ද? අලංකාර ගැහැනුන්, සැමියා සැමවිටම අපේක්ෂා හා රසවත් කිරීමට කැමති බව මතක තබා ගන්න, ඔබ සැම විටම නිවසේදී පවා ලස්සන පෙනුමක්, මකුළුවම් සහිතව සහ පැරණි පැහැති ආවරණ ඉවතට විසි කරන්න. ඔබේ මුහුණු ආවරණ සහිතව ඔබේ සැමියා ඔබව දැක ඇති බව දෙවි තහනම් කරයි! ඔබ සැම විටම ඔහුට ලිංගික හැඟීම් ඇති කළ යුතුය. සැමවිටම ඔහුට සමාව දීමට නිදහසට කරුණක්, දරුවන් සමඟ නොසැලකිලිමත් වීම, හෝ ගෘහස්ත දේවල් පොදුවේ. බිරිඳ උදුනෙහි සිටුවියහොත් කෙටි කලිසම සායනයේ දී රාත්රී ආහාරය පිසිනු ලැබේ නම්, සැමියා රෑ කෑමට නොපැමිණෙනු ඇත. නමුත් රාත්රී ආහාරයෙන් පසු කුමක් වේ ද ඔහු ඔබට අවශ්ය වනු ඇත! අනිත් අය වීදිවල නොව, තමන්ගේම ස්වාමි පුරුෂයෙකුව අනවශ්ය ලෙස නොසැලකිය යුතු බව ස්ත්රීන් නිතරම අමතක කරති. ඉන්පසු ඔවුන් තම ස්වාමිපුරුෂයන් අත්හැරීමට හේතුව කුමක්දැයි විමසීය.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ දික්කසාදයේ ආරම්භකයා වූයේ නම්, ඔබ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා සමඟ හවුල් වීමට අපහසු වන අතර, නැවත වරක් සියලු වාසි සහ අවාසි කිරා මැන බලන්න. සමහර විට ඔබ චිත්තවේගයන්ගේ බලපෑම යටතේ නොසැලකිලිමත් ලෙස කටයුතු කර ඇත. සමහරවිට ඔබ දිගු කලක් තිස්සේ මේ ගැන සිතා ඇති අතර, අවසානයේදී තීරණය කර ඇත. එහෙත් මෙය සිදු වුවද, වෙන්වීම ඉතා දුෂ්කර වේ. ඒ නිසා නැවත නැවතත් සිතා බැලිය යුතුය. හුදෙක් කොටසක් පමණක්, නමුත් ආපසු මාර්ගයක් නොමැත. ඔබේ මූලිකත්වය මත දික්කසාද වීමෙන් පසු සබඳතා ස්ථාපිත කිරීම අතිශය දුෂ්කර වනු ඇත, නමුත් වඩාත්ම ඉඩ නොලැබේ. ඔබ තවමත් ආදරයෙන් හා නැතිව සිටින බව ඔබ වටහා ගත්තොත් ඔබ ඉතා අපහසු වනු ඇත, එය ප්රමාද වන තුරු සෑම දෙයක්ම නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔහු සමඟ අවංකව කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අන්යෝන්ය නින්දාවකින් තොරව, රණ්ඩු දබරයක් පමණි. සවස් වරුවේ තනිව ඉන්න, සම්බන්ධය තුළ ඔබේ ගැටළු සියල්ල සන්සුන්ව සාකච්ඡා කරන්න, ඔබ ඔහුව අත්හැරීමට තීරණය කළේ ඇයිද, ඔබ හැඟීම් මත එය කළ බව පැහැදිලි කරන්න. නමුත් දැන් ඔබ සැමට සන්සුන්ව කතා කිරීමට සහ ඔබගේ පවුල බේරා ගැනීමට ක්රමයක් සොයා ගැනීමට සූදානම්ව සිටින්න. හැකි තරම් අවංක මෙන්ම මෙම සංවාදය තුළ විවෘත කරන්න. මෙය උදව් නොකළත්, ඔබ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ කර ඇති බවත් අනාගතයේ දී ඔබට දොස් පැවරිය නොහැකි බවත් ඔබ දැන ගනු ඇත.
දික්කසාද වීම දැනටමත් නොවැළැක්විය හැකි නම්, ඔබේ සහකරු සමඟ සම්බන්ධ වීමට අපහසු නම් කුමක් වේද? මුලින්ම, මෙම තත්වය සමඟ යටහත් පහත් වන්න. හිරිහැර කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් වේවා, අවට සිටින සියලුදෙනාටම පැමිණිලි කරන්න. දික්කසාද වීම වැළැක්විය නොහැකි නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අවසානය බව ඔබ හොඳින් වටහාගෙන ඇති අතර, ඔබ මෙම තත්වය පිළිගත යුතුය. යථාර්ථය ප්රතික්ෂේප කිරීම නැවැත්විය යුතුය, නමුත් එය අර්ථවත් බැල්මක් සහිතව බැලීම. ඔව්, එය ඉතාම භයානක ය, නමුත් එය ලෝකයේ අවසානය නොවේ. ඔහු මුළු ලොවම එකම මිනිසා නොවේ. ඔබ ඔබම වසා නොගන්නේ නම්, ඔබට වඩා හොඳ මිනිසෙකු හමුවීමටත්, නව සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමටත් ඔබට හැකි වනු ඇත. ඔබගේ අතීත වැරදි සහ ජීවිත අත්දැකීම් සැලකිල්ලට ගනිමින්. ඔබේ සැමියා සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු නම් කළ යුත්තේ කුමක්ද?
පළමුව, අඬන්න, දුක් විඳීම හා බිඳුණු සබඳතාව "වැලපීමට" අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ තනියම වසා තබන දවස් තුනක්, ඔබේ ඥාතීන්ට ළමයින් රැගෙන, සියලු දුරකථන සහ දොරේ ඇඳුම නිවා දමන්න. මේ දවස් තුන ඔබ ඔබේ ශක්තියෙන් දුක් විඳිනු ඇත. ඔබේ මංගල ඡායාරූප වලින්, ඔබේ විවාහ මංගල වීඩියෝව බලන්න, ඔහුගේ දේවල් සමඟ කථා කර බලන්න, බිම බඩගාගෙන කඳුළු වැගිරීම, කම්මුල්වල මිරිකා ගන්න, ඔබේ හිසකෙස් නොකැපිය යුතු ය, ඇඳ නොගන්න, ඇඳ නොයන්න, කන්න එපා. ඔබේ සියලු ශක්තියෙන් පිරී ඇත, ආබාධිත වේදනා විඳීම, ඔබ ඛේදජනක නාට්යයක හා ඔබ වටා සිටින ඉතාමත්ම වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන මෙන් ඔබ අගය කරන ප්රේක්ෂකයන්ගෙන් පිරී ඇත. ඔබ අඬන්න කිසිවක් නොලැබෙන තෙක් සියලු කඳුළු හඬන්න. එහෙත් වැදගත්ම දේ - හරියටම දවස් තුනක් දෙන්න!
ඔබ මේ දුක් විඳීම සඳහා මේ දවස් තුනට පසුව ඔබ නව මතකයක් ආරම්භ කර ඇති බව මතක තබා ගත යුතුය, ඒ නිසා කාලය නැතිව, දුක් විඳීමට, එවන් අවස්ථාවක් නොලැබෙනු ඇත. සවස් වන දින උදෑසන, ඔබම පිළිවෙළට තබන්න. ඔබේ පෙනුමේ වෙනස්කම් සිදු කළ හොත් එය ඉතා හොඳයි - ඔබේ හිසකෙස් නැවත සකස් කර නව කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සාදා ගන්න. මුහුණු ආවරණ සාදා ගැනීමට වග බලා ගන්න, සුවඳ තෙල්වලින් ස්නානය කරන්න, මැණික් වර්ගයක් කරන්න, ගොස් නව ඇදුම් හෝ අවම වශයෙන් නව යට ඇඳුම් මිලදී ගන්න. සහ අවබෝධ කර ගන්න - ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය පුරාවටම ඔබ දැනටමත් "වැලපුණා" යනුවෙන් නව ජීවිතයක් ආරම්භ වී ඇත.
ඔබගේ සාමාන්ය ජීවිතය වෙත ආපසු යන්න, නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ ඇතුළට නොගෙන, මිනිසුන් සමඟ නව මිතුරන් සොයා, මෙම මිතුරන් ආරම්භකයා බවට පත්, නිදසුනක් ලෙස, ඔබගේ පැතිකඩ ආලය අඩවියේ පළ කිරීම මගින්. සෑම අවස්ථාවකදීම සෑම විටම හොඳ පෙනුමක් ලබා ගන්න. මිනිසුන් සමඟ දින ගනිමු. ආදරය කරන්න! ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබගේ ජීවිතයේ වැදගත්ම පුද්ගලයා ඔබමයි, අප දුක් විඳින පිණිස ජීවිතය අපට ලබා නොදේ. නමුත් එය අප සතුය. අප අපගේ ජීවිත කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න මත රඳා පවතී.