කාන්තාවක් කලින් කලට වයසට පත් නොවන්නේ කෙසේද?

ගැහැනියකව රිදවීම සඳහා, ඇය වයසින් වැඩි බව ඔබට පැවසිය යුතුය. සෑම කාන්තාවකටම යෞවනයෙකු වීමට හා එය සිසුවකුට වැරදියි විට එය සතුටට පත්වේ. ගැහැනියකට වයස සහ වයසට යන තේමාව හැම විටම ඉතා උග්ර වන අතර ගැහැණු ළමුනට පෙනිම ඇති කිරීමට විශාල මුදලක් වැය කරයි. එනම්, පැරණි ආලේපන ආලේපන, බෝටෝක්ස් එන්නත්, ප්ලාස්ටික් සැත්කම් ආදියයි.
කෙතරම් පැරණිද?
කාන්තාවක් වසර ගණනාවක් තිස්සේ ජීවත් වී නැත, නමුත් ජීවන රටාව සහ පුරුදු. වයස අවුරුදු 35 ක් වන වයස අවුරුදු 20 ක් වයසැති වයස අවුරුදු 25 ක් වන අතර වයස අවුරුදු 25 ට සමාන බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 30 කට පසුව වයස අවුරුදු වෙනස් වීමක් දක්නට ලැබේ.

ඔබ ඒවා අනුගමනය කරන්නේ නම්, අප විසින් අපක්ෂපාතී උපදෙස් තෝරාගැනීම නියෝජනය කරයි. එවිට 30 දී ඔබට ශාරීරිකව හා මනෝවිද්යාත්මකව දකින්නට හැකිය. ඔබ ඔබ අතට ගෙන අනෙක් පැත්තෙන් ක්රියා කර ඇත්නම්, ඔබ වඩාත් හොඳින් පෙනෙනු ඇත.

සෘණාත්මක සිතුවිලි

ඔබේ වයස ගැන නිතරම සිතන්න
වෙනස්කම් සිදු වන අඛණ්ඩ සැලකිල්ල වෙනස් වන අතර තවත් සමහරු මේ ජීවිතයේ බොහෝ දේ කර ඇත. කඩිනම් වයසට යාමේ එක් ක්රමයක් වන්නේ වයස අවුරුදු 30 ට වඩා පැරණි බව පෙනෙන ආකාරයට මේ හෝ ඒ යුගයේ දී එය පිළිගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, වසර 40 ක් පුරා, සරුවට වැඩෙන හිසකෙස් නොමැතිව සපත්තු නොමැතිව කලිසම් සහ කළු පැහැති හැඩැති කබායකින් ඇඳීමට අවශ්ය වේ. බොහෝ කාන්තාවන් දැනටමත් එසේ කර ඇති නිසා, ඔබ බහුතර ඉල්ලුම ඉටු කිරීමට අවශ්යය.

ඔබ කුමක් කළත්, ඔබ වෙනුවෙන් ප්රමාද වැඩියි.
යමක් අලුත් දෙයක් කිරීමට උත්සාහ කිරීම යෞවනයන්ගේ ඉරණම, දැනටමත් ඔබ ... නම්, නිශ්ශබ්දව ඔබගේ වයසින් ජීවත් වීම, ලිහිල් කිරීම හා අනවශ්ය චතුරස්රයන් නොකරන්න. ඔබ කුරුසයක් ඇඳීමට තීරණය කළොත් විශ්රාම වැටුපක් සඳහා සූදානම් වන්න.

ජීවිතය ගැන පැමිණිලි කිරීම
මෙයින් ඔබ මිනිසුන්ගෙන් ඈත් වන අතර, ඔබ බොහෝ සෙයින් පෙනෙනු ඇත. විද්යාඥයන් පවසන පරිදි, නිතරම අසතුටින් සිටින අය, නිරන්තරයෙන්ම පැමිණිලි කරති, වැඩිහිටි බව පෙනේ, ශාරීරිකව වැඩිහිටි විය. සටහනක් සඳහා මෙම ක්රමයක් ගන්න, මෙය අවුරුදු 10 ක් පැරණි ලෙස බැලීමට ප්රමාණවත් වේ.

ජීවන රටාව
පරිගණකයේ බොහෝ කාලයක් වැය කරන්න. සමාජ ජාල වල සන්නිවේදනය සජීවී සන්නිවේදනය වෙනුවට, ඔබ මිතුරන් හමුවීමට අවශ්ය නොවේ, මාර්ගයේ කාලය ගත කරන්න. ඔබ පරිගණකයට වඩා වැඩියෙන් වාඩිවෙලා. ඔබ ඉක්මනින් මහලු විය හැක. කොස්මෙටෝ විද්යාඥයින් පවසන්නේ පරිගණකයේ දිගු කාලීන හා එදිනෙදා කටයුතුවලදී සමේ පැහැය වැඩි වන බවයි. එමනිසා, ICQ ඇතුලත් කරන්න, ඔබේ ප්රියතම සංසදය විවෘත කිරීම සහ වයසට යාමේ විනෝදය. වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය දැනටමත් ආරම්භ වී තිබේ.

හැකිතාක් අඩු කරන්න
ඔබ චලනය වන තරමට, ඔක්සිජනිකකරණයට වඩා ශරීරය, වඩාත් කාර්යක්ෂමව පරිවෘත්තිය සහ නෞකාවේ තානය වඩාත් නරක ය. රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට වසර දෙකක් තිස්සේ සැතපීම සඳහා ප්රමාණවත් තරම් වන අතර වයසට යෑමත් සමඟ ඔබට ලබා දෙනු ලැබේ.

ඕනෑම හේතුවක් නිසා රිලේ
වීථියේ අඩි පාරේ ඇවිද ගියොත්, අවන්හලේ දුර්වලව සේවය කරන ලදි. මෙය කෝපාවිෂ්ටකම හා ආක්රමණ සඳහා හේතුවකි. ඔබේ පරමාර්ථය මුල් අවදියේම වර්ධනය වීමට නම්, ඔබේ වැරදිකාරයා මත සියලු ආක්රමණ ඉවත දැමිය යුතුය. කෝපයට පත් වන්න.

නරක පුරුදු

අතීතය ජීවත් වන්න
අතීතය ගැන කලකිරීම්, අතීත දුක් ගැනවිලි, අතීතය ගැන ඔබ වැඩි වැඩියෙන් සිතනු ඇත. මාස කිහිපයක් තිස්සේ කලකිරීමට පත්වීම ප්රමාණවත් වන අතර මුහුනුවරේ තොල් සහ රැලි සහිත කොන් වලින් ඇති වූ දුක හිසේ වේදනාවකට මුහුණ දෙයි. ඍණාත්මක අත්දැකීම් ශරීරය දුර්වල කිරීම, ඔබ බොහෝ විට රෝගාතුර වන අතර එය ඉක්මණින් ඇඳීම.

අර්ධ නිමි භාණ්ඩ වලින් ක්ෂණික ආහාර සහ කෑම වර්ග අනුභව කරන්න
විදේශ ගමන් බලපත්රයේ වයස අවු. වැඩි බරක් වයසට යාම වේගවත් කරයි, ඉක්මන් ආහාර දී සමේ තානය පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය විටමින් නැත. පොස්පරස් වල විශාල මාත්රා ක්ෂණික ආහාරවල අඩංගු වන අතර, වකුගඩු රෝග අවහිර කරන කාබනීකෘත බීම, කාන්තාවන් තුළ වයෝවෘද්ධ වීම වේගවත් වේ. ඔබේ මෙනුව - උදෑසන ආහාරය, හැම්බර්ගර් සහ කොකා-කෝලා සඳහා ආහාරය, දිවා ආහාරය, ෆ්රෙන්ච් ෆ්රයිස්, අර්ධ නිමි භාණ්ඩ වලින් කම්බිවලින් කපා කෑමේ සිට සුපවේදී සුප්. ඔබ අවුරුද්දකට මේ ආකාරයෙන් කන්නේ නම් මිතුරන් ගේ මවගේ වරදක් සිදු වනු ඇති බවට ආපසු හැරී බැලීමට කාලය නැත.

ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා නොගන්න
විද්යාඥයන් පවසන පරිදි, දිගුකාලීන නොඩිසිප් වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි. එබැවින්, යෞවනය නොනැවතී නොපැමිණෙන විට, හැකි තරම් කුඩා නින්දක් ලැබුවහොත්, කථා තුල සන්නිවේදනය කරන්න. පැරණි, දුම් පානය, කෝපි ගොඩක් බොන්න, සොලාරිය උල්ලංඝනය කිරීම සඳහා පෙර බොහෝ ක්රම තිබේ. අන්තිම වට්ටෝරුව අවසානයේ දී - අඳුරු පෙනුමක්, එය ඔබට මහලු වයස්ගත මෙනුවක් බවට පත් කළ හැකිය - ලස්සන හා පුදුම අසාමාන්යය තුළ නැගී සිට නතර, ආදරය විශ්වාස කරන්න, හොඳම සහ ඉගෙනීම නව බලාපොරොත්තුවක් නැවැත්වීමට නැවත්වීමට, ආදරය වැටෙන්නේ නැහැ.