බොහෝ අවස්ථාවලදී මෑතකදී දික්කසාද විය. මිනිස් හැඟීම් ඉවතලීමකින් තොරව සිදු වන අතර ඔවුන් තවදුරටත් එකට ජීවත්වීමට අවශ්ය නොවේ. හොඳයි, කලත්රයින් සාමකාමීව එකඟ නොවුවහොත් දික්කසාද ක්රියාවලිය දරුණු වදහිංසාවන් බවට පත් නොකරනු ඇත. සැබවින්ම, දික්කසාදයක්, මෙය ඕනෑම කාන්තාවක් සඳහා මානසික පීඩනයකි. ඔබ දිගු කාලයක් පුරා පවතින මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා.
දික්කසාදය දිවි ගලවා ගැනීමට ඕනෑම කාන්තාවක් සමත් විය හැකිය. අපි කොහොමද ඔයාට පෙන්නන්නම්.
1. දික්කසාදය දිවි ගලවා ගැනීම සඳහා ඇති හොඳම ක්රමය, එය තත්වයට හසු නොවී දිගටම නැවත ජීවත් වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පවුල් ජීවිතය ඔබගේ වේදිකාවට යන්න, ඔබගේ ප්රියතම විනෝදාංශයන් සඳහා කාලය ඉතිරි නොකළේය. ඔබගේ වර්තමාන තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම හා ඔබ කවරදාකටත් වඩා වැඩි අවස්ථාවන් ඇති බව සිතීම ආරම්භ කරන්න. ස්වාධීන ජීවිතයක් ආරම්භ කරන්න, ඔබ දිගු සිහින දකින දේවල් කරන්න. ඔබ කළ හැකි සෑම දෙයක්ම කළ යුතුයි.
2. ඔබ ගොඩක් තනිකම නම්, ඔබේ පවුලේ අය ගැන නිතරම සිතන්න. ඔබේ මිතුරන් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න. එසේ නැතහොත් ඔබේ සිතුවිලිවලින් ඔබ නොමඟ යා හැකි නව මිතුරන් සොයා ගත හැකිය. ඇවිදින්න, සාප්පු යන්න, අලුත් දේවල් මිලට ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මේ සඳහා දිගු කාලයක් තිස්සේ සිටියේ නැත. අගය කිරීමට හා ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
3. ගෙදර තනියම වාඩිවෙන්න එපා. ඔබ සක්රීය, ක්රියාකාරී ජීවිතයක් තිබිය යුතුය. කරුණාකර අනුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීම ඔබට භාර ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න.
4. සුරතල් කරන්න. මේ අනුව, ඔබේ ආදරණීය සුරතල් සතුන්ට ඔබේ සියලු සැලකිල්ල දිය හැකි ය. ඔබ තනිවම නොසිටි බව ඔබ දැනගනීවි. ඔබ ගෙදර සිටින කෙනෙකි.
5. වැඩ සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
6. ඔබේ සම්බන්ධතාව අවසන් වී ඇති හේතු සහ ඔබේ පසු ජීවිතයේ හැසිරීමේ ආකාරය වෙනස් කළ හැකි ආකාරය තේරුම්ගන්න.
7. ඔබේ සිතුවිලි පුදුම අනාගතයකට යොමු කරන්න. නරක සිතුවිලි දකින්න පටන්ගත් වහාම පුදුමාකාර අනාගතයක් ගැන සිහින මවමින්. ඔබ එය ඉදිරිපත් කරන තරමට, සෑම දෙයක්ම එසේ වනු ඇති බවට ඔබට වැඩි අවස්ථාවන් තිබේ.
8. ඔබේ ආදරණීය මිනිසා වෙත යන්න. ඔබේ අනාගතය රඳා පවතින්නේ ඔබ මත පමණි, නමුත් කෙනෙකු මත නොවේ.
ඔබේ ජීවිතයට වඩා හොඳට නැවත ජීවිතය මාරු කරන්න. අප ආදරය කරන ස්ත්රීන්, ඔබ අවම වශයෙන් සුළු වශයෙන් උදව් කර ඇති බව, ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර කර ඇති අතර, ඔබේ දික්කසාදය රැකගන්නේ කෙසේද යන්න.