ටෝකෝෆෙරෝල් යනු ස්ට්රෝටෝඇල්ල, පාරජම්බුල කිරණ ලස්සන කුමරියක බවට පත් කර ඇති වයස්ගත වූ සමෙන් පිටතට පමුණුවන මායා පටි.
කොත්තම විද්යාඥයින් තුළ විටමින් E භාවිතය.
මෙම විටමින්, ප්රති ඔක්සිකාරක ප්රතික්රියාවක් ඇති කරයි, නිදහස් රැඩිකලුන්ට ගෙන එනු ලබන විනාශයන් වලින් කොලජන් සමග පරිපීඩන සෛල හා ඉලාස්ටින් ආරක්ෂා කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, සමේ විටමින් E ක්රියා කිරීමෙන් සමේ දැඩි වී ඇති අතර, ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියා සහ අවයව පෙනුම පෙනුම මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ.
විටමින් E:
- මුහුණේ වර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම, විෂ ශරීර ඉවත් කිරීම, ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සහ රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන රක්තහීන රුධිර සෛල වැඩි කිරීම.
- සමේ පුනර්ජනනීය ක්රියාකාරීත්වය, එහි රුධිර සැපයුම වැඩිදියුණු කිරීම සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීම සක්රීය කරයි.
- තුවාලවල වේගවත් සුව කිරීමෙහි ගුණය, සමේ සුමටනය කිරීම, හිරු හා අනෙකුත් තාප ප්රයෝග සඳහා පිළිස්සුම් සඳහා සම තත්වයට පහසුකම් සපයයි.
- "බිඳෙනසුළු" විටමින් C හා A විනාශ කිරීම වැළැක්වීමට එය සමත් වී තිබේ. එය වයිරස හා ප්රතිඔක්සිකරණ බලපෑම් වැඩි කරයි.
- එය පාරජම්බුල ආලෝකයෙන් ඇතිවන ඡායාරූපකරණයෙන් සම ආරක්ෂා කරයි, මෙලනෝමා හා අනෙකුත් පිළිකා සම තුවාල ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි. එය මෘදු ආවරණ සහිත බලපෑමක් ඇති කරයි. එමගින් අක්ෂර විහිදුනු අක්ෂිචලනය, ඉදිමුණු මුහුනුවර සහ අධික ජලෙගෞශලක්ෂතාවයේ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ වසර ගණනාවක් තිස්සේ වර්ධනය වන බැවිනි.
- සමට පැල්ලම් සහ වර්ණක ආදී පෙනුම වැළැක්වීමට එය සමත් වේ. ඔවුන් දැනටමත් පෙනී සිටි විට, විටමින් ඔවුන්ගේ මුහුණේ සහ සමේ වර්ණය දීප්තිමත් කළ හැකිය.
විටමින් ඊ
දිනකට සිරුරට මෙම ශරීරයේ ඇති විටමින් වර්ග 100 mg පමණ අවශ්ය වේ.
විටමින් ඊ
මෙම විටමින්, ඔවුන් පවසන පරිදි, බොහෝ මුහුණු ඇති නිසා, එය එක් මූලද්රව්යයක් නොවන නිසා, නමුත් 8. සමස්ත විටමින් දේපල වඩාත්ම බලවත් බලපෑම "ඇල්ෆා-ටොකෝෙරෝරෝල්" සංයෝගයකි. ශක්තිමත්ම ප්රතිඔක්සිකාරක ප්රතික්රියාව සිග්මා හා ගැමා කිරනවල අඩංගු වේ. එය ඔවුන්ගේ සමට ඉතාමත්ම අපහසුයි. ප්රධාන ගැටළුව වන්නේ සිරුරේ ඇති මෙම තෙකෝෆොලෝල් ආකෘතීන්ට සංකලනය කළ නොහැකි අතර එළවළු තෙල් තුළ ඇති මේද අස්ථි තුළ අවශෝෂණය කරන අනෙකුත් මේද-ද්රාව්ය විටමින්, රක්ෂිතය තුළ ගබඩා කර ගත නොහැකිය.
නිදසුනක් ලෙස විටමින් ඩී, අක්මාව තුල සමුච්චය කර ඇති අතර, A - සමය තුළ, අඩි සහ පාට ඇස්චේ වර්ණයෙන් වර්ණාලේප කර ඇත. නමුත් ටොකෝෙරෝලය, විටමින් සී වැනි ජල-ද්රාව්ය විටමින් වර්ග ලෙස ක්රියා කරයි. එමනිසා, එවැනි විටමින් දිනපතා ඇතුළත සහ පිටත සිට සම සමෙහි පෝෂණය කළ යුතුය.
ෙටොෙකෝෆොල් කැප්සියුල්.
ස්වාභාවික විටමින් ඊ අඩංගු රෝස උකුල් සහ මුහුදු බැක්ටරින් තෙල් අඩංගු වේ. නමුත් මෙම වර්ගයේ තෙල් වර්ග සමට යෙදෙනවා නම්, ඔවුන් මතුපිට පමණක් වැඩ කරනු ඇත. ඇතුලත, ඒවා පොස්පොලිිපිඩයිඩ් බාධකය නිසා විනිවිද යාමට ඉඩ නොලැබේ.
ස්වාභාවික ආලේපන හා තෙල් අඩංගු වන විටමින් ඊ, වැනි විදේශීය සංයෝග ඉවතලන සමේ, සංකෝචනය වන හා ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යයන් නොවේ. එය පෘෂ්ඨය මත ඇලෙන විට එය ඉක්මනින් ඔක්සිකරණය වේ. එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග නැති වේ. දිගු කලක් තිස්සේ විද්යාඥයෝ ඔක්සිකරණය හා එහි සමේ ප්රවාහය සිට තෙකෝෆෙරෝල් සංයෝග සංරක්ෂණය කිරීමේ ගැටලුව විසදීමට උත්සාහ දැරූහ. මෙම ප්රශ්නය තීරණය කළේ 60 ගණන්වලදී පමණි. , "නැනෝචප්සල්" නිපදවන විට, මෙම පදය පවා පසුව ප්රකාශයට පත් විය.
විටමින් E: තෙකෝෆෝරෝල් සංයෝග සමඟ නයිමෝමලාස්, liposomal කීම් භාවිතා කරන්න.
ටොකොෙපෝලික් සංෙයෝග සමඟ Nanocapsules සම සම ස්ථරවලට විනිවිද යාමට හැකි අතර, සාම්ප්රදායික කීම් සදහා වයස නොලැබෙන වෙනස්කම් සිදු වේ. පූර්වයෙන්, විටමින් E ඩයිරීස් ස්ථරවලට ඉන්ඩරාමාන්ය චිපින් (මාස්ටර් චිකිත්සක ක්රමයක්) එන්නත් කරනු ලැබීය. කොස්මෙටොෙලොජිවලින් කැප්සියල් භාවිතා කිරීම එන්නත් වලින් ෙතොරව ලබා ගැනීමට අවසර ලබා දුනි.
ලසිතින් ක්ෂුද්ර ස්ප්රීසර් බාධා හරහා ගමන් කරන විට, ඔවුන් තුළ අඩංගු අන්තර්ගතය තදින් අල්ලාගෙන එය කූඩුව වෙත නොතැබිය යුතුය. නැනෝසැසල්ස් මගින් එඩිසෙරෝල්හි අඩංගු ටෝෙකෝෆොලෝල් සංයෝගවල අඩංගු 10 ගුණයකින් වැඩි වේ. මෙම ස්වරූපයෙන් විටමින් E භාවිතය නොමිලේ ස්වරූපයෙන් එහි යෙදුමට වඩා 10 ගුණයක ඵලදායී වේ. ඒ සමගම, නැනෝසොමිතියේ ඇති විටමින් අන්තර්ගතය සාම්ප්රදායික ඒවාට වඩා 5 ගුණයකින් අඩුය.
විටමින් එම් සමග කීම්: මිලදී ගන්නේ කෙසේද?
තෙල් හෝ ක්රීම් තෙකෝෆෙරෝල් ඇසිටේට් අඩංගු වේද? - ඔබට පමණක් පෘෂ්ඨවිරෝධී ප්රතිඵල ලැබෙනු ඇත.
එම සංයුතිය නැනෝසැසල් හෝ ඇල්ෆා ටෝකොෙපොල්වල ෙයොදා ගැනීෙම්දී ෙයොමු කිරීමක් නම්, එවැනි පිළියමක් ෙනොෙකෙරෙතොත් ගත හැකිය. නමුත් මුලින්ම ඔබට ආරක්ෂිත සහතිකයක් ලබා ගත යුතු ආකාරය ගැන විමසීමට අවශ්යයි. ශරීරයට ඇතුල් වීම, තෙකෝෆොල්වල තාපය සහිත ආකෘතිය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වේ. එමනිසා එවැනි අරමුදල්වල පළමුවන අනුපාතය ප්රමිතිගත විය යුතුය.
විලවුන් සඳහා අතිරේක වාසි වන්නේ විටමින් C හා විටමින් A සංයෝගවල අඩංගු වීමයි. ඔවුන් සමග එක්ව විටමින් E බලපෑම වැඩි දියුණු කර ඇත. විටමින් C සමඟ විටමින් E සංයුක්ත සංයෝගය ඔවුන්ගේ සංයෝගය පාරජම්බුල කිරණ වලින් ආරක්ෂා වීමට දැඩි බලපෑමක් ඇත.
විටමින් ඊ සමග කීම්
නැනෝමෝසෝ හෝ ක්රීම් liposomal භාවිතා කිරීමට පෙර තෙකෝෆොල්ස් සමඟ, ඔබ ඔබේ අත් සේදිය යුතුය. හදිසියේ ඔබ අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා ක්රීම් මිරිකා ඇත්නම්, ශුක්රති ක්රීම් කැඩී ඇත.
ඔබ නිෂ්පාදනය භාවිතා කර අවසන් වූ පසුව, පියන තදින් වසා දමා, අඳුරු, සිසිල් ස්ථානයක දී භාජනය ඉවත් කිරීම, නමුත් ශීතකරණය තුළ නොවේ. ප්රශස්ථ ගබඩා උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 20 පමණ වේ. නිෂ්පාදනයට ඇස් පෙනීම ලබා ඇත්නම් - සේදීම. රතු පැහැයක්, කෝපයක් ඇති විය - චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයකු හමුවන්න. ක්රීම් යොදන විට, සමට දිගු නොකළ යුතුය. මුහුණේ මැද සිට - කොණ්ඩය වර්ධනය සහ විහාර, කන්, ඇලෙනසුලු වලින්, කපනය, කුරුඳු, ඇට, සිට කන් දක්වා ගෙනයන්න. නාසයෙහි පාලමෙන් අපි ඔබගේ නාසයෙහි සැහැල්ලු චලනය සමග ක්රීම් "තල්ලු කරමු".