නරක දත් ඇති නම් ලස්සන හා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ඔබට අපහසු විය හැකිය. මිල අධික විලාසිතාවේ ඇඳුම් හෝ වෘත්තීය පෙනුම හා කොණ්ඩා මෝස්තරය, හෝ ජිම් සඳහා බොහෝ වේලාවක් ගත නොහැකි වනු ඇත. නරක දත් ඇති නම්, "හොලිවුඩ්" සිනහවකින් අමතක වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, දිගු කලක් තිස්සේ නොදන්නා පුද්ගලයා, අපිරිසිදු පුද්ගලයෙක්, සිනාසෙමින්, වෙනස්කම්, ඇතුළත ආලෝකමත් වී ඇත. අනෙක් අතට ඉතා සුන්දර, නිශ්චිත හා සුන්දර මුහුණක් සිනහවකින් තොරව සීතල හා විකාර රූපයක් බවට පත් වෙයි. ඒත් ඒක නරක නැහැ. ඔබේ දත් වේදනාව නම් එය වඩාත් නරක ය. හොඳම දත් හරක් ඇති පුද්ගලයෙකු ලෙමන් කෑවේ ය. ඔහු ශෝකජනක සහ අසරණ. අඩුම තරමින් වීරයා ටොම් හෑන්ක්ස්, චිත්රපටයෙන් "පිටත" චිත්රපටය මතක තබා ගන්න. ඒත් එයා මනුස්සයෙක්. දුක් වේදනාවලින් මිනිස්සු කලකිරෙන්නේ නැත. එහෙත්, ඔවුන් මුහුණට මුහුණලා නොමැති වූ කාන්තාවන්ට සහ නඩු විභාගවලදී ජීවිතයට ප්රමාණවත් දුක් ගැහැටයක් නොමැතිව. ඔහ්, ලෙඩුන් දත්, නිසැකවම නිරය. ඔවුන් කවදා හෝ අසනීප වූ කවරෙකුට වුව ද, ලෝකය වටා ලෝකය එහි වර්ණය නැති කර ගන්නා අතර එය රිදෙන තැනට පමණය. එක් මාර්ගයක් පමණක් ඇත - වෛද්යවරයා වෙත යන්න. දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත යෑමට අවශ්ය නොවන විවිධ හේතු නිසා බොහෝදෙනෙකු අතිවිශේෂ බලයක් පෙන්නුම් කරයි. ඔවුන් දරුණු වේදනාවක් විඳිනවා, වේදනා ඖෂධ අලි ඇතුන් සමග පහර දීම නවත්වන්න, නමුත් මුරණ්ඩු ලෙස වෛද්යවරයා වෙත යන්න එපා. මෙම හැසිරීම දන්ත වෛද්ය කාර්යාලය කෙරෙහි භීතියක් ඇති කරයි. එය ඔබට හානියක් නොවන බව අපි ඔබට නොකියන්නෙමු - ඔබ එය තවමත් විශ්වාස කරන්නේ නැත. හරියටම තේරුම් ගන්න, ඔයාට හැමදේම යන්න ඕනේ. පසුකාලීනව, වඩා වේදනාකාරී වනු ඇත එය ඔබට වේ, ඒ සියල්ලම වඩා මිල අධික වනු ඇත.
මාර්ගය වන විට, දන්ත වෛද්යවරයෙකු තෝරා ගැනීම ඉතා ප්රවේශමෙන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙම විශේෂඥයා නිදොස් කරන්න, ඔහු වෛද්යවරයකු යැයි සිතන්න. මෙය වඩා නරක ය. ඔබ විශ්වාස කරන පුද්ගලයෙකු විය යුතු අතර ඔහුගේ වෘත්තීය බව සැක කිරීමට හේතුවක් නැත. ඔබගේ දත් නොමිලයේ ලබා දීම සඳහා අපි ඔබට උපදෙස් නොදෙන බව දැනුම් දීම වටී. මේ ගැන ගොඩක් කනගාටු වෙද්දී ඔබට සෑම අවස්ථාවක්ම තිබෙනවා. නිසැකවම නාගරික දන්ත වෛද්ය සායන වලදී ඉහළම මට්ටමේ විශේෂඥයින් වැඩ කරයි. නොමිලේ නොමිලේ ඖෂධ, එය නිදහස්යි. ද්රව්ය සහ උපකරණ හොඳම තත්ත්වයේ නොවේ. එක් පුද්ගලයෙකුගේ ප්රවේශයක් සඳහා පවතින කාලය, පවතින පාරිභෝගිකයන්ගේ පැමිණීම සමග, සරලවම පවතින්නේ නැත.
නමුත් දන්ත ප්රතිකාරය යනු අතිශය වැදගත් අවස්ථාවලදී පමණි.
සෞඛ්යය හා අලංකාරය සඳහා, වඩාත් වැදගත්ම කාර්යභාරය වන්නේ ප්රතිකාර කිරීමෙන් නොව, රෝග නිවාරණය සහ නිවසේදී ප්රවේශම් දන්ත සත්කාරය මගිනි. ආරම්භයට, ලාභ දත් බුරුසු සහ පැස්ටා අමතක කරන්න. තවද, දන්ත දත්, දන්ත ඇන්ටිකීර් සහ මුඛය ආශ්රිතව දැනටමත් දැන නොසිටින්නේ නම් නිසි මුඛ සෞඛ්ය රැකවරණ පිළිබඳ ඔබේ දැනුමේ මෙම පරතරය පිරවීම ආරම්භ කිරීමට කාලයයි. ඔබේ වෛද්යවරයා මෙම නිෂ්පාදන නිශ්චිත වෙළඳ නාමයන් නිර්දේශ කළ හොත්, ස්වයං ක්රියාකාරිත්ව පෙන්වන්න එපා, වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම වඩා හොඳය. ඔහු තවමත් විශේෂඥයෙක්, ඔහු හොඳට දනී. එසේ නොමැතිනම්, සාප්පු සහ හොඳ ඖෂධ ගබඩාවල දී දත් සහ මුඛ කුහරය වෙනුවෙන් සැලකිලිමත් වන වෘත්තීයමය මාර්ග (ඔවුන්ගේ තේරීම, මාර්ගය වන විට විශාල වේ). සාම්ප්රදායික ක්රමවලට සාපේක්ෂව, ඔවුන් යම් තරමකින්, සහ සමහර විට සැලකිය යුතු ලෙස වඩා මිල අධිකයි. කෙසේ වෙතත්, ප්රතිකාර වඩාත් මිල අධික වනු ඇත. වාරය අනුව, ඔබ ඔබේ ඇට මස් කුහරයේ ක්ෂුද්ර ප්රෝෆරයට යම් ඇබ්බැහි වීමක් ඇති නිසා එය පාප්ප වෙනස් කළ යුතුය. මේ කාලය තුළ නිසි ලෙස භාවිතයෙන් බුරුසුවක් නිසි ලෙස පිරිසිදු කිරීම හා පිරිසිදු පිරිසිදු කිරීමේ හැකියාව ලබා නොදේ.
නිවසේදී දත් සහ මුඛ කුහරය ගැන සැලකිලිමත් වන විට වැදගත්ම දෙය වන්නේ නිතිපතා හා ප්රායෝගිකත්වයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම රැකවරණය යටතේ ක්රියාත්මක කළ ක්රියාකාරකම් ලැයිස්තුව විශිෂ්ට නොවේ. පළමුව, එය ඔබේ දත් පිරිසිදු කරයි. නමුත් පිරිසිදුකම වෙනස් වේ. අඩුම තරමින් විනාඩි 4 ක්වත් අවම වශයෙන් දිනකට දෙවරක් ඔබේ දත් මත්වන්න. මෙම ක්රියා පටිපාටිය දත් මැද මුල සිට චක්රලේඛ චලිතයෙහි සිදු කරනු ලැබේ, එය සෑම දතකටම අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. "වඩා හා අඩු වැදගත්" දත් නොමැත. දත් පසු, ඔබ දිව සහ දිවේ ඇතුළත මතුපිට පවිත්ර කළ යුතු අතර, විශේෂ උපකරණ ආධාරයෙන් එය කළ හැකි වුවද, සරල බුරුසු ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. සන්ධ්යා භාගයේ අවසන් භෝජන සංග්රහයෙන් පසු උදෑසන උදෑසන ආහාරය දත් දිරාපත් කළ යුතුය. පිරිසිදු කිරීමට අමතරව, කොළ භාවිතා කිරීමට අමතක කරන්න එපා. මෙම මැදිරි අවකාශයේ පිහිටි සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වන පරිදි දවසේ දිවා කාලය ඉවත් කිරීම සඳහා එක් එක් දත් මැදීමෙන් පසුව සිදු කළ යුතුය. මුඛයේ ඉතා වැදගත් මයික්රෝෆෝරා. ඇත්ත වශයෙන්ම, බැක්ටීරියාවන් දත් සහ විදුරුමස් රෝග විවිධාකාර රෝගවලට ගොදුරු වන අතර ඒවායේ ප්රතිජීවක ඖෂධ ජීවත්වන අතර එය පරිසරය වේ. එමනිසා, එක් එක් දත් මත්වීම සහ ආහාර ගැනීමෙන් පසුව, විශේෂ elixirs සහ පිළියෙළ කිරීම සඳහා ආධාරයෙන් මුඛය සේදීම.
මෙම සරල නිර්දේශයන්ට අමතරව, විවිධ මාටක ගණනාවක් අඩංගු ක්ෂණික ආහාර අපතේ නොයෑමට අපි ඔබට අවවාද කරමු. හැකි නම්, දුම් පානය නැවැත්වීමට හෝ මෙම පුරුද්ද අවම කිරීම අවම කළ යුතුය. අඩු මිහිරි, කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ. සහ එළවළු සහ පළතුරු, මෙන්ම දුලබ පිටි වලින් රොටි වැනි සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වැනි. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට උපදෙස් දෙනු ලබන සංකීර්ණ ක්ෂුද්ර ජීවීන් රැගෙන යා යුතුය. ඔබට ඕනෑම ඖෂධයක් මිලදී ගත හැකිය. එහෙත්, සියල්ලට ම, ඔබ ඔබේ ශරීරය මුහුණ දෙන ඕනෑම ගැටලුවක් සම්බන්ධයෙන් ඔබ අසන මෙම ඉඟි සහ ඔබ ලස්සන හා ශක්ති සම්පන්න නොවීම වළක්වාලයි. ඉතින් එක් කෙනෙකුව මරා දැමිය හැකි නමුත් එක් වෙඩි පහරක් සහිත බොහෝ හාවුන්. එබැවින් ඔබගේ දත් සැලකිලිමත් වන්න. ඔවුන්ගේ ආත්ම විශ්වාසයේ මූලාශ්රය සහ අනෙකුන්ගේ විස්මිත භාවය සහ ඊර්ෂ්යාවයි.