නිවසේදී සම සමේ ආරක්ෂාව සඳහා නිර්දේශ
- අතින් සුදුසු ජලය කාමර උෂ්ණත්වය. සීතල වතුර දෑත් සම තද කර ගනී. උණු වතුරේ අත් සේදීම, අධික සමේ දිරවන නිසා සමට වියළි හා වියළි බවට පත්වේ.
- පිරිසිදු කිරීම, පිරිසිදු කිරීම, සෝදා පිරිසිදු කිරීම, සිනිඳු රෙදි සමග පමණක් සිදු කළ යුතුය. ඩිටර්ජන් වල අඩංගු රසායනික ද්රව්ය සමට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. මීට අමතරව, මෙම ද්රව්ය මේදය ඉවත් කිරීම සඳහා දායක නම්, අපගේ සමට හානි විය හැකි ආකාරය සිතීම භයානක ය.
- ඔබේ අත් සෝදා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබගේ අත් වල තෙතමනය අහිමි වීම වැළැක්වීම සඳහා විශේෂිත ආකලන අඩංගු වන බැවින් වැසිකිළි සබන් හෝ විශේෂ ජෙල් භාවිතා කළ යුතුය.
- බුරුමයෙන් මිදෙන්නට, ඔබ සමඟ ජලය ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසු ඔබගේ අත් පිස දැමිය යුතුය.
- ක්රීම් සමග දිනපතා ග්රීස් කිරීම අවශ්ය වේ.
- කම්මුල් මත ඇති සම සම වියළි හා ඝන නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා පොම්ප හෝ ලණු සමග මෙම ප්රදේශ වසා ගැනීම සඳහා අත් සේදීම අවශ්ය වන අතර පසුව ලෙමන් යුෂ එකතු කරන මේද සහිත ක්රීම් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ.
- අත් මත සම මෘදු සහ ස්නානීය බව තහවුරු කිරීම සඳහා, ඔබ නානායන් කිරීමට අවශ්ය වේ. සකස් කිරීමේ ක්රමය: 2 තේ හැදි එකතු කරන උණුසුම් ජලය ලීටර් 2 ක් ගන්න. l. එළවළු තෙල් (හෝ ඇමෝනියා 1 තේ හැන්දක සහ glycerin 1 තේ හැදි). මෙම ක්රියා පටිපාටිය දින 10 සිට 15 දක්වා විනාඩි 15 - 30 අතර සිදු කළ යුතුය. මාසයකට පසුව, මෙම ක්රියාමාර්ගය නැවත නැවතත් කළ හැකිය.
- ඔබ රළු හා රළු සම අරුචිය තිබේ නම්, වියළි එකතු එකතු කිරීම සමග ගෝවා සමග යුෂ සාදන ලද ස්නාන භාවිතා කරන්න. ඊට පසු, සමට මේදය ක්රීම් සමග ආලේප කළ යුතුය.
- පිපිරීම් සහ කෝල්ස් වලින් පිෂ්ඨය පදනම් කරගත් තැටිය සාර්ථක ලෙස උපකාරී වේ. වතුර ලීටර් 1 සඳහා ඔබ 1 tablespoon ගත යුතුය. පිෂ්ඨය. මිනිත්තු 15 ක් පසු, ඔබේ අත් සේදීම හා පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමඟ ලිහිසි කිරීම. එසේම, එවැනි නින්දක් පතුල මත ඉරිතැලීම් සහ කැළල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
- ලුණු බඳුනේ දෑත් ශක්තිමත් ලෙස ස්නානය කිරිමට උපකාරී වේ. වතුර ලීටර් 1 සඳහා, 1 ෆොස්ෆේට් එකක් ගන්න. මුහුදු ලුණු, හොඳින් මිශ්ර. දින 15 ක් සඳහා විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා එය කරන්න.
- එසේම නිවසේදීම, ඔබට දෑත් ඉතා කාර්යක්ෂමව සූදානම් කළ හැකිය:
එහි සකස් කිරීම සඳහා Oatmeal මී පැණි 3 තේ හැදි ගන්න ලදී. ඕට් පිටි හැඳි, 1 තේ හැදි. ඔලිව් තෙල් හැන්දක්, 1 තේ හැදි. කිරි spoonful, මී පැණි 1 තේ හැන්දක, මේ සියල්ල මිශ්ර විය යුතුය. එහි ප්රතිඵලය වනුයේ, ඔබේ අත්වල තබා ඇති අතර, හොඳම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, පැයක් පුරා අත්වැසුම් පැළඳිය හැකිය.
බෙල්ලන්-කහ මදය 1 කොළ, එළවළු තෙල් 1 tablespoon, මී පැණි spoonful, මිශ්ර. මහා අතට අතට විනාඩි 15 - 20 ක් තබන්න. ඉන්පසු ජලය සමග සේදීම හා පෝෂණ ක්රීම් යොදන්න.
මී පැණි කහ මදය එක් කහ මදය, 1 කුඩා හැන්දක් සහ මී පැණි 1 tablespoon ගනී. මස්ක් 15-20 විනාඩි පසු සෝදා, පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමග අත්විරීම. ප්රතිඵලයක් වන සංයුතියට අත් සේදීම ලිහිසි කිරීම, ඉන්පසු රෙදි අත්වැසුම් මත තබා ගන්න.
අර්තාපල්: කිරි අර්තාපල් උනු, පසුව කිරි සමග එක්ව මිශ්ර කරන්න. ඔබේ අත්වල ඇති පොහොර සිසිල් කිරීම හෝ සිසිලනය කිරීමට පෙර ඔබේ දෑත් ඔසවන්න. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස හිසට අතගසා ඇත. මෙය පසු, ජලය සමග මෙයට පිළියමක් හා පෝෂ්යදායි ක්රීම් යොදන්න. - මාස කිහිපයකට වරක් අතින් මැසීමේ කටයුතු සිදු කළ යුතුය. වයස අවුරුදු 25 ට අඩු සහ වයස අවුරුදු 35 ට වැඩි 3 වතාවක් මසකදී සිදු කළ යුතුය.
ස්වභාවික නියපොතු සඳහා නීති රීති
ඔබ නිරෝගී සහ අලංකාර නියපොතු ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, පසුව සීමා නොවිය යුතුය, රූපලාවන්ය සාප්පු තුළ සිදු කරනු ලබන එම ක්රියා පමණක්. නියපොතු රැකවරණ නිතිපතා නිවසේදීම සිදු කළ යුතුය. සෞඛ්ය සම්පන්න නියපොතු කල්පැවැත්ම, ඉලාස්ටික්, රෝස, එසේ නොවේ නම්, එවිට ඔබට යම් සෞඛ්ය ගැටළු තිබේ.
අවිධිමත් රැකවරණ සහිතව, නේල් පීල් ආරම්භ වීම ආරම්භ වන විට, කුඩා අස්ථි දක්නට ඇති හෙයින්, මුඩු ආසාදන වලක්වා ගැනීම වහාම විෂබීජහරණය කළ යුතු ය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට අයඩින්, "හරිත", ද්රව Castellani භාවිතා කළ හැකිය.
නියපොතු වල ව්යුහය වැඩි වශයෙන්ම පරම්පරාව විසින් තීරණය කරනු ලැබුවද, අහිතකර බාහිර සාධකවල ප්රතිඵල (නරක පරිසර විද්යාව හෝ මන්දපෝෂණය) ප්රතිඵල ලෙස වෙනස් විය හැකිය. නියපොතු සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා, විටමින් හා ඛනිජ පොහොසත්වූ විවිධ ආහාර ඇතුලු ආහාර පිරවිය යුතුය. නියපොතු මසකට මාස 2 ක පමණ සාමාන්ය අනුපාතයකින් වර්ධනය වේ. එය මාස 6 ක් පමණ ගත වන අතර එය පාදක සිට නියපොතු දක්වා වර්ධනය වේ.
නිසි සැලකිල්ලක් සඳහා, සෑම සති 2 කට (යුරෝපීය, සම්භාව්ය හෝ දෘඪාංග) මැණික් වර්ගයක් අවශ්ය වේ. ඔබ මැණික් වර්ගයක් භාවිතා කරන්නේ කොතැනද යන්න වැදගත් නොවේ: රූපලාවන්ය සාප්පුවක, හොඳ මිතුරෙකු හෝ ඔබම සමග. ඔබ පිහිටුවා ඇත්නම්, ඔබම මැණික් රිසිකරන්න. ඔබ විවිධාකාර කියත්, ප්ලාස්ටර්-නයිපර්ස් විශාල හා කුඩා, කුළුණු කුළුණුවල කූඩු, තැඹිලි සහ කුළුබඩු විවරය සහිත විශේෂ කට්ටලයක් තබා ගත යුතුය. එසේම මෙම සියලු මෙවලම් පිරිසිදු (තම්බා හෝ ඇල්කොහොල් සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතුය) මතක තබා ගත යුතුය.
ස්වභාවික නියපොතු වල ව්යුහය
- නියපොතු තහඩුව (මෙය අලංකාර කරන ලද කොටස), සැබවින්ම අප්රාණික වන නියපොතු වල දෘශ්ය කොටස. නියපොතු ඇටයේ ඇති keratin වලින් සමන්විත වන අතර එය පෝසිලේන් එනමල්වල ඝන ද්රව්යයක් ලෙසට සමාන වේ.
- නීල ඇඳ. එය ආසාදනය වීමෙන් හා ආසාදන වලට ඇතුල් වීමෙන් කුරුලෑ රෝලර් (කුරුලෑ) මගින් ආරක්ෂා කර ඇත.
- මැට්රික්ස්. මෙය නියපොතු වඩාත්ම වැදගත් කොටස වේ. නියපොතු පාදයේ පිහිටා ඇති අන්තර්-සෛලීය ද්රව්යයක් වන අතර එය නියපොතුම සාදනු ලැබේ. සමහර අවස්ථාවලදී ගණිතමය ස්වරූපයෙන් සුදු සිදුරක් ඇත. මෙහි දී සජීවී සෛල පිහිටා ඇති අතර, ඉන්පසුව, නුදුරු අනාගතයේ දී නියපොතු ප්ලේපය වෙත සෘජුවම ගමන් කරයි.
ස්වභාවික නියපොතු සඳහා නීති රීති
- Matrix පෝෂණය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, නියපොතු සවි කිරීම, නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සහ පරිවෘත්තීය වර්ධනය කිරීම, නියපොතු රෝලර් මෘදු කිරීම සහ ඔබේ දෑත් අලංකාර පෙනුමක් ලබා දිය යුතුය. විශේෂිත නිය සිහින් පෝෂණය කළ හැකිය.
- මෘදු කිරීම. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, පෙනහළු නිෂ්පාදනයක් සමග ස්නානය කරන්න - එය දියර සබන් හෝ සම්භාව්ය මානිකාරය සඳහා පිළියමක් විය හැක. මෙම ක්රියා පටිපාටිය නියපොතු වටේ සම මෘදු කරගනිමින් දෑත් පේශි ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.
- කුරුල්ලා ඉවත් කිරීම. සම්භාව්ය ක්රමයක් හෝ කපන මැණික් වර්ගයක් සුදුසුය. ඊට අමතරව, කුරුලෑ ඉවත් කිරීම සඳහා සෑහෙන පරාසයක මාදිලියක් ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ.
- සෑම යෙන් 10 කටම මැණික් වර්ගයක් සාදන්න, නිතරම කුරුලෑ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් අත් කීම් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීමට අමතක නොකරන්න.
- උසස් තත්ත්වයේ රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන පමණක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, අලංකාර ඉවත් කිරීම සඳහා ද්රවයක් ඇසිටෝන් නොසැලකිය යුතු ය.
- නියින් ඔප දැමීම ඇසිටෝන් අඩංගු නොවන උසස් තත්ත්වයේ තිබිය යුතුය. ඇසිටොනයට නිරාවරණය වන විට, නියපොතු තහඩු ස්ථුල වී තිබේ. මෙය කුරුල්ලෙකුගේ හා පලිබෝධ කිරීමට හේතු විය හැක.
- පෝෂණය කරමු.
- මේසයේ විනාකිරි හෝ ලෙමන් යුෂ භාවිතා කරන නියපොතු වල රතු හෝ කළු කරන්ට් ඇතුළු කැන්බෙරීස් භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.
- නිසි පෝෂණය. ඔබේ ආහාර වේලෙහි තිබිය යුතුය:
විටමින් A - මෙම විටමින්, අක්මාව, තෙල්, විවිධ හරිතයන්, තක්කාලි, සහ ඇත්ත වශයෙන්ම, කැරට් පොහොසත් නියපොතු ශක්තිමත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
විටමින් E - එය ප්රෝටොසයිඩනය වන අතර එය මෙම විටමින් විශාල ප්රමාණයක් එළවළු තෙල්වලින් සොයාගෙන ඇත.
බීටා විටමින් අවශ්ය වන්නේ නියපොතු වර්ධනයයි, ගෝවා, යීස්ට්, බිත්තර කහ මදය, පැළෑටි කළ තිරිඟු ධාන්ය මෙම විටමින් පොහොසත් වේ.
අයඩින් - නියපොතු වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි, සහ මුහුදු කූඩයේ විශාල ප්රමාණයේ දක්නට ලැබේ.
සිලිකන් - නියපොතු වල ප්රත්යාස්ථතාව හා ශක්තිය බලපායි. එළවළු මෙම ඛනිජයේ පොහොසත් වේ
කැල්සියම් - ඔබට නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නියඟය ශක්තිමත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙම ඛනිජ ද්රව්ය කිරි නිෂ්පාදන වල විශාල ප්රමාණයේ සොයා ගනී.
යකඩ - නියපොතු වල ව්යුහය හා හැඩය පවත්වාගෙන යාම සඳහා අවශ්ය වේ.
සල්ෆර් - ප්රදාහය වැලැක්වීම සඳහා, නියපොතු නිර්මාණය සඳහා වැදගත් වේ, ඛනිජය ගෝවා, ළූණු, පිපිඤ්ඤා වැනි නිෂ්පාදන වල දක්නට ලැබේ. - නියපොතු වලින් නිරාහාරව සිට නියපොතු ඉවත් කිරීම සඳහා (එය දිලීර රෝගයක් නොවේ නම්), ඔබ ඔබේ නිය පොන්තය ආලෝකවත් කරනු ඇත, ලෙමන් පෙත්තක් සමග ඔවුන් ගී්රස් කිරීමට අවශ්ය ය.
නියපොතු සඳහා නීති රීති
"ගොඩනැඟීමේ" ක්රමවේදය අනුව නියපොතු විශේෂිත සැලකිලිමත් සත්කාරයක් අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මුලින්ම එවැනි නියපොතු සමඟ සාමාන්යයෙන් ගෘහස්ත හැසිරීම් සිදු කිරීම සඳහා යොදා ගත යුතුය. ගෙදර දොරේ වැඩ රබර් අත්වැසුම් සඳහා මෙම නියපොතු වලට හානි විය හැකි හානිය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
රැකවරණ වැඩසටහන
- විශේෂ ලැකර් ආවරණයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න
- මෙම අරමුණු සඳහා, ඇසිටෝන් අඩංගු නොවන වෘත්තිමය ලැකර් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
- ආලේප කිරීම සඳහා ඉහළ ආවරණයක් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න
- තෙල් කැණීම මත තෙල් බැම්මක් මත විශේෂ තෙල් පමණක් සෝදා දමන්න.
- බොහෝ විට ඇණ සහ කුඩයිල් සඳහා අදහස් කරන තෙල් භාවිතා කරන අතර, මේ සියල්ල කෘතිම ආලේපන වඩා කල් පවත්නා තත්වයට ඉඩ සලසයි.
- අත් සේදීමට විශේෂ ක්රීම් හෝ ෙලෝෂන් භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කුඩා ඇබ්සයිනල් නියපොතු ගොනුවක් භාවිතා කිරීමෙන් එවැනි නියපොතු ගොනු කළ හැක.
නිවසේදී ඔබගේ අත් රැකබලා ගැනීම හොඳයි. මෙම ව්යාපාරයේ ප්රධානතම දේ වන්නේ ඔබේ සම වර්ගය සඳහා හොඳම මාර්ගය තෝරා ගැනීමය.