රැකවරණයේ ප්රධානතම නීතිය වන්නේ නිතිපතා ය. සමට තරුණ හා සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම සඳහා එය දිනපතා රැකබලා ගැනීම අවශ්ය වේ. සැලකිලිමත් විය යුතුය. සෑම කාන්තාවක්ම සෑම දිනකම ඔවුන්ගේ සමේ රැකබලා ගන්නා ආකාරය ගැන නොදැන සිටිති.
නිසි සමේ සත්කාරය අදියර 5 කින් සමන්විත වේ.
අදියර 1: පිරිසිදු කිරීම.
ඔබේ සම වර්ගය කුමක් වුවත් උදෑසන සහ සවස පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ.
සවස් වන විට, ඔබේ මකුළුව, දූවිලි හා සාරාංශ පිටාර ගැලීම දිනෙන් දින එකතු කර ගන්න. ඔයා ගෙදර ආවාට පස්සේ මේක කරන්න හොඳයි. ඔබේ සමේ වර්ගයට සුදුසු විශේෂ පිරිසිදුකාරක ඇතිව ඔබ සෝදාගත යුතු ය. සබන්, පවා දරුවා භාවිතා නොකරන්න. මෙය විශේෂයෙන්ම ඇස් වටා සියුම් චලනයට අදාළ වේ. සබන් යනු වියළි හා තෙල් සහිත සම මෙන් දෙගුණයක් හානි වේ.
වතුර සමග මුහුණේ මුහුකුරා ගන්න. ඔබේ මුහුණේ සෝදා පිරිසිදු කරන්න. මෙම කපු බඩේ දී මකුළුවම් ඉවත් කිරීම සහ මුහුණේ පිසදැමීම, වේශ්යාව සහ කුණු ඉතිරි ඉවත් කිරීම. එය ස්නායු ආලේපනවල මෘදු චලන සහිතව මෘදු ලෙස කරන්න. සමට දිගු නොකරන්න, එය කැඩී නොයන්න, ඔබ ඔබ රැලි පෙනුම ඉක්මන් කිරීම පමණක් වනු ඇත. එවිට ඔබේ මුහුණේ වතුර ඉසින අතර, තුවායෙන් වියළා දමන්න.
උදේ පාන්දර පවිත්ර කරගත යුතුය. ඔබ නිදා සිටියදී සම සමසමාජ ක්රියාකාරී විය. එමනිසා, රාත්රි කාලයේදී, ස්රාවය කෙරෙන තරල එකතු වන්නේ, කෙරටිනු ලබන මළ සිරුරු. මේ සියල්ල මකා දැමීමට පෙර සෝදාගත යුතුය. ඒකාබද්ධ හා තෙල් සහිත සමේ විට, ඔබේ මුහුණේ සේදීමේ නියෝජිතයා භාවිතා කරන්න. වියළි සම සඳහා, ජලය සමග සෝදා ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ.
අදියර 2: ශබ්දය.
ටොනික් භාවිතය මගින් පටුට පටුය, සමට උත්තේජනය කරයි, ඊළඟ අදියර සඳහා එය සූදානම් කරයි. තවදුරටත් පිරිසිදු කර පිරිසිදු කරන ජලය සහ ජලය ඉවත් කරන අයගේ මුහුණින් ඉවත් කිරීම. මෙම අදියර මෙන්ම පවිත්ර කිරීම සිදු කරනු ලබන්නේ දිනකට දෙවරක් පමණි.
ටොනික් භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම පවිත්ර හෝ ඛනිජ ජලය සමග සෝදාගත හැකි කාන්තාවන් පමණක් ලබා ගත හැකිය. අනෙක් ටොනික් අවශ්යයි.
ඊට අමතරව, ටොනික් ක්රම දෙකකට නිර්දේශ කර ඇත. පළමුව, සුන්බුන් ඉවත් කිරීම, මුහුණේ පිස දැමීමට කපු කූඩයක් භාවිතා කරන්න. එවිට ඔබේ අතෙහි තනිකව කුඩා ප්රමාණයක් වත් කර ඔබේ මුහුණේ සේදුම් කරන්න. බ්රේකින් ෙලෝෂන් මිනිසුන් කරන්නේ මෙයයි. නැතහොත් ඔබේ සම ඇඳීමට අවශ්ය නැති බව ඔබ සිතන්නේද?
පියවර 3: ආරක්ෂාව.
දින ක්රීම් යොදන අදියර මෙය වේ. එහි ප්රධාන කාර්යය වන්නේ පරිසරයේ ඇති අහිතකර බලපෑම් වලින් සම ආරක්ෂා කිරීමයි. ඔබේ අලංකාරය. හොඳ දින ක්රීම් මුහුණේ මතුපිටක් සාදන්නේ නැත. එය සමෙහි ගැඹුරු ස්ථරවලට අවශෝෂණය වන අතර තරුණ, දුර්වල සෛල වඩා එය අවශ්ය වේ.
කිසියම් හේතුවක් නිසා දිවා රෑ ක්රීම් අතරින් ඔබ තෝරා ගත යුතු නම්, දිවා කාලය සඳහා වැඩි කැමැත්තක් දක්වන්න. එය නොමැතිව, ඔබේ සම රැකවරණ "පියවර ඉදිරියට, දෙකක් ආපසු" යන මූලධර්මය මත සිදු කරනු ලැබේ.
ඔබ තවමත් ක්රීම් යටතේ ඔබේ සම ආශ්වාස කළ නොහැකි බව ඔබ සිතන්නේ නම්, ජෙල් පිළියමක් භාවිතා කරන්න. එහි ව්යුහය පහසු වන අතර ඉක්මනින් අවශෝෂණය වේ. ගිම්හාන රැකබලා ගැනීම සඳහා මොයිස්චරයිසින් ජෙල් වඩාත් යෝග්ය වේ.
දිනපතා ක්රීම් ඔබේ සමට සහ අලංකාර ආලේපන අංශු ආරක්ෂා කරයි. එය ගැඹුරට ඇතුල් වීම වැළැක්වීම සහ සේදීමේදී සුවඳ විලවුන් ඉවත් කිරීම පහසු කරයි. මකුළුවෙහි කදිම නිදසුනක් වන්නේ ටෝනල් නිෂ්පාදනයක් සමඟ දින ක්රීම් එකතු කිරීමයි.
පියවර 4: බලය සහ ප්රතිසාධනය.
රාත්රී සත්කාරය. රාත්රී කීම් සෑම විටම බොහෝ ප්රතිදේහ හා ප්රතිජීවක ඖෂධ ආලේපන අඩංගු වේ. නින්දේ දී, දවසක ආක්රමණිකයින් පසු විහිළුවීම, "ජීවත්වේ." නැවත පණ ගැන්වීම. ආහාර හා ආධාර අවශ්ය බව මේ අවස්ථාවේ දී ය. තිරස් පිහිටීමකට පෙර විනාඩි 20-30 පමණ රාත්රී ක්රීම් යොදන්න.
දිනපතා ක්රීම් රෑට අයදුම් කිරීමට අවසර ලබා දුන්නේ නම්, රාත්රී ක්රීම් දින ක්රීම් වෙනුවට කිසි විටෙකත් ප්රතිස්ථාපනය කරනු ඇත. එය හුදෙක් ආරක්ෂිත සංරචක අඩංගු නොවේ. නමුත් බොහෝ විට හිරු එළිය නිරාවරණය කිරීමෙන් විනාශ වන ද්රව්යයන් වේ.
පියවර 5: අමතර රැකවරණයක්.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය වෝක් එකකි. පිරිසිදු කිරීම, පෝෂණය කිරීම, මොයිස්චරයිසින් කිරීම. සෑම එකක්ම සතියකට 1-2 වතාවක් යෙදීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නමුත් ඔබේ සමට මෙම සියලු පිළියම් අවශ්යයි. එම නිසා විවිධ වෙස් මුහුණු සතියකට 4-5 වාරයක් භාවිතා වේ. සමය හා සමේ ස්වභාවය මත විකල්ප. වරින් වර ඔබට ජනක පතිකාරක ආලේපන ආවරණ ආදේශ කළ හැකිය: පිපිඤ්ඤා, ස්ට්රෝබෙරීස්, කීම්, ආදිය.
සෑම දිනකම ඔබේ මුහුණට නිසි ලෙස රැකබලා ගත යුතු ආකාරය දැන් ඔබ දන්නවා. තවද ඔබේ පුද්ගලයාට පරිපූර්ණ රැකවරණයක් සැපයිය හැකිය.