මුහුණේ සම සහ තාරකාව

මුහුණේ සම පිරිසිදු කර පෝෂණය කළ යුතුය. උපකල්පිත පටක වල ප්රත්යාස්ථතා සහ ප්රත්යාස්ථතා තත්වයන් බවට පත් විය යුතු අතර, ඔවුන් දිගු කලක් තරුණ හා නැවුම් වනු ඇත. අනවශ්ය ලෙස උපදෙස් ලබා නොගෙන, ඔබේ සමේ වර්ගය කුමක්දැයි දැන ගැනීමට අවශ්යය. එක් සම වර්ගයක් සඳහා හොඳ විය හැකි, එය වෙනත් වර්ගයේ සම හානිකර විය හැක. ඔබේ සමට යහපත් දේ පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. මුහුණේ සම හා දියවැල් ආලේපනය පෝෂණය කිරීම නිතිපතා සිදු කළ යුතුය.

සමට පෝෂ්යදායී ක්රීම් ලබා ගැනීම සඳහා, විටමින් අඩංගු විවිධ නිෂ්පාදන ඔබගේ සන්ධිය සවස් වරුවේ සෝදා පිරිසිදු කරන්න. සෑම දෙයක්ම අනුමත කළ යුතුය, අතිරික්ත ප්රමාණය ඔබේ සමයට හානි කරයි. ඔබ ක්රීම් ඝන තට්ටුවක් තබා ඇත්නම් සහ මෙම ක්රීම් සම්පූර්ණයෙන්ම රෑ පුරා රැඳී සිටියොත් ඔබට සම්පූර්ණ ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය. සේදීමට අවශ්ය පෝෂණය ලබා දීම සඳහා සේදීමෙන් පසු ක්රීම් සමග කුඩා සම්බාහනයක් සෑදිය යුතුය.

හොඳම අමු ද්රව්ය, කිරි, මී පැණි, ස්වාභාවික ඔලිව් තෙල්, ආමන්ඩ් තෙල්, බිත්තර, ලෙමන්, කෙසෙල්, පිපිඤ්ඤා, තක්කාලි, ක්රීම් සහ වෙනත් ද්රව්ය වලින් සාදා ඇති විට ඉතා හොඳ රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන වේ. හොඳ සුවඳ විලවුන් විවිධාකාර, ඔබේ නිවසේ සැපයුම්වල සොයා ගත හැකිය.

මී පැණි තුනක් ස්ට්රෝබෙරි ගෙන මී පැණි එක් තේ හැන්දක එක් කරන්න, මෙම ස්කන්ධ පිරිසිදු, සෝදා මුහුණේ පිරිසිදු ඇඟිලි මගින් ධාවනය විය යුතුය. එවිට උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්, මුහුණේ පිසදිමින් පෝෂ්යදායී ක්රීම් සමග සම ලිහිසයි. ඔබ පිපිඤ්ඤා කෑල්ලක්, තක්කාලි හෝ ඇඹුල් කළ කිරි සමග ඔබේ මුහුණ සම්බාහනය කළ හොත් වඩාත් හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය.

සුවඳ විලවුන්, තෙල්, ආලේපන ඔබේ ඇඟිලිවලින් ගමන් කිරීමට තරමක් තරමක් සමෙන් සෝදාගත යුතුය. සමේ ශක්තිමත් කිරීම වෙනුවට පටක දිගු කිරීම සඳහා.

උදේ පාන්දරින්ම පසුව, පසුව සීතල වතුර සහිතව නිකුත් කරන ලද පිටවීම සෝදා ගැනීමට උණුසුම් ජලය සමඟ ඔබේ මුහුණේ සුව කරන්න. ඔලීව තෙල් හෝ ක්රීම් සමඟ කුඩා සම්බාහනයක් රුධිර සංසරණය වැඩි වනු ඇත. අධික තෙතමනය ටැප්වලින් සම සම ඇදුම් ඉවත් කළ හැකි අතර ක්රියාවලිය අවසන් වනු ඇත. එවිට ඔබේ සමේ වර්ගය සඳහා සුදුසු වන තරමක් ලිහිල් කුඩු කුඩු. කපු බඩුවක් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ. එවිට ඔබේ සම සමපෝෂණය කළ හැකි අතර එය සුමට වෙයි. ඔබට අවශ්ය වන්නේ, සාධාරණීකරණය නොකරන අනවශ්ය වියදම් පමණි.

ඔබ සීතල සම ඇදුමක්, විඩාපත් පෙනුමක්, සමේ නැවුම්බව ලබා දීම සඳහා මෙම සම්පීඩනයන්ට උපකාර වනු ඇත. මේ සඳහා ඔබ දෙදෙනා තුවා, ඉතා සීතල ජලය සහ ඉතා උණුසුම් ජලය, මින්ට් ග්රෑම් කිහිපයක්, linden, chamomile, සම්පූර්ණ විවේකයක් සඳහා මිනිත්තු කිහිපයක් ගත යුතුය.

ඖෂධ පැළෑටි තාපාංකය, තෙතමනය සමග තාපාංක කළ යුතු අතර, එම සංකෝචනය උණුසුම් වන බැවින්, එය විසඳුමක් රත් වේ. ඔබ සංකෝචනය කිරීමට පෙර එය සෝදා ගැනීමට අවශ්ය වන අතර ක්රීම් සමඟ ඔබේ මුහුණ පිරිසිදු කරන්න. ඔබට නිදාගත හැකි තැනක් හා පාත්ර දමන ලද අතර 2 ටවල් දක්නට ලැබේ. එක් පාත්රයක දී, ඔබ අනෙක් ශීත ඍතුවේ ජලය උණු වත් කිරීම, අනෙකෙහි, ඖෂධ පැළෑටි වත්.

මේ සියල්ල පිසූ විට, සැතපී, උණුසුම් සුප් හොද්ද තුළ එක් තුවායක් පොඟවා, එය මිරිකා සහ 1-2 විනාඩි මුහුණේ තබා ගන්න. එවිට මුහුණේ සීතල සම්පීඩනය ආවරණය කරන්න. එමනිසා, තුවා 3 සිට 4 දක්වා වෙනස් කරන්න, ඔබ සීතල සම්පීඩකය සමග ක්රියාපටිපාටිය සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා, 3-4 විනාඩි තබා ගන්න. ඔබ මෙය සිදු කරන විට, තෙහෙට්ටුව පහව යයි.

මෙම ක්රියාපටිපාටිය අතරතුර, ඔබ ඔබගේ ගැටළු සහ ගැටළු අමතක කර දැමිය යුතු අතර, විවේකය සඳහා ඔබේ මුහුණේ මාංශ පේශී ලිහිල් කිරීමට අවශ්ය වේ. මිනිත්තු 10 ක් පසුව, සම්පීඩකවල බලපෑම දැකගත හැකි වනු ඇත. නමුත් ටැබ් එකේ ප්රත්යාස්ථතාවය නැවතත් පැමිණෙන අතර පැය 12 න් පසු එම තත්ත්වය වෙනස් වනු ඇති බව දැන ගන්න. නමුත් එක් සන්ධ්යාවක් සඳහා ක්රියා පටිපාටිය ක්රියාත්මක වේ.

සුලභ රුධිර නාලවල මුහුණට සීතල හා උණුසුම් කොන්ක්රීට් භාවිතා කරනු ලැබේ.

අපවිත්ර හා තෙල් සහිත සමක් සමග, ඔබ විසින් 1-2 වතාවක් සතියකට වරක් සංකෝචනය කළ විට සමට වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එහෙත් සංවේදී සහ වියළි සම නිතරම මෙය දරාගත නොහැකිය.

වියළි සමට සීතල සම්පීඩනය මගින් හොඳ බලපෑමක් ඇති කරයි. ග්ලිරිසීන්වල බින්දු කිහිපයක් එකතු කළ හැකි තම්බා වතුර භාවිතා කිරීමට හොඳය.

සම සෙමෙන් ඇත්නම්, තේ සම්පීඩනය වැඩිවනු ඇත. මෙම සම්පීඩනය නැගෙනහිර අතීතයේ සිට දන්නා කරුණකි. රෙදි පටිය තුළ අපි තේ කිහිපයක් දමා, එය හොඳින් ඉදිමීම සඳහා උතුරන වතුරේ තබන්න. එවිට එය උතුරන වතුරෙන් එය රැගෙන යා යුතුය, සැහැල්ලුවෙන් සෙලවීම සහ ඔබේ මුහුණ මත තබා, මත මත රෙදි කඩකින් එය ආවරණය කිරීමට, එම හුමාලය සම මත ක්රියා කළ හැකිය.

සම රැකවරණය

ක්රියාපිළිවෙත් නිරන්තරයෙන්ම සිදු කළ යුතු අතර සතියකට වරක් ඔබ සුන්දර රූපලාවණ්යාගාරය වෙත යාමට අවශ්යයි. මූලික ක්රියා පටිපාටි පෝෂණය සහ සම පිරිසිදු කිරීම මෙන්ම ඔබේ ස්ථාවරයේ නිවැරදි කිරීම සඳහා ව්යායාමද ඇතුළත් වේ.

කාන්තාවකගේ වයස, බෙල්ලෙන්, පපුවේ සිට තීරණය කළ හැකිය, වයසට යාමේ සලකුනු දක්නට ඇති කාලයට බොහෝ කලකට පෙර සිටය. වසර 30 කට පසු, සම ඉතා ඉක්මණින් වෙනස් වේ. පපුවේ හා ගෙල ප්රදේශයෙහි සමේ සිහින් වන අතර අනෙකුත් ප්රදේශ වලට වඩා දුර්වල වේ.

මුහුදු වෙරළේ හිරු බැස යාමේදී ඔබ සමෙහි ඇති සමේ සමට ලිහිසි කිරීමට අවශ්ය වේ. හිරු රශ්මිය හිරු රශ්මියත්, හිරු කිරණවලට නිරාවරණය වන පියයුරු නිරාවරණය කළ නොහැකි බවත් එය පියයුරු හා ඔබේ සමට හානි කරයි.

බර අඩු වීම නිසා සමේ ශක්තිමත් පේශි ඇති කරයි. ඔබ ආහාර වේලක් මත වාඩි වී සිටියදී ඔබගේ පපුව හා ගෙලෙහි තත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ බර අඩු කිරීමට අවශ්ය නම්, එසේ නොමැති නම් ඔබට ප්ලාස්ටික් ශල්යකර්ම කිරීමට සිදු වනු ඇත. සමේ රැඳවිය හැකි පැල්ලම් පෙනුමෙන් පෙනේ. බ්රේක් තෝරා ගැනීම පහසුය, එය අවශ්ය වේ, නමුත් ඔබ එය පැය 24 පුරාවටම ආවරණය නොකළ යුතුය.
මුහුණේ සම සහ ඩිඔලෙට් ප්රදේශය ඔබේ සමට අලංකාර කරවන අතර සුවඳ විලවුන් හා ක්රමානුකූලව භාවිතා කිරීමෙන් එය අලංකාර පෙනුමක් ලබා දෙනු ඇත.