පිහිනීමේ ප්රයෝජන හැමෝම දන්නවා. මීට පෙර, ඔවුන් අතරේ ප්ලේන් සහ ගැබ්ගැනීම් සන්සන්දනය කළ විට, බොහෝ විරුද්ධවාදීන් සිටිති, ගර්භනී තුළ පිහිනීම දැන් වඩාත් ප්රයෝජනවත් බඩු ලෙස සලකනු ලැබේ. වින්නඹුවන් ඔවුන්ගේ මනස වෙනස් කළේ ඇයිදැයි අපි තේරුම් ගන්න උත්සාහ කරමු.
ගැබ්ගැනීමේදී ප්රයෝජනවත් වන්නේ ඇයි?
වර්තමානයේ වෛද්යවරු සියළුම ගර්භිණී කාන්තාවන්ට පිහිනීමට උපදෙස් දෙයි. පිහිනුම් වඩාත් සංසන්දනාත්මක වර්ගයේ මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම් ලෙස සැලකේ. අනාගත මවගේ සමබර ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයට අවශ්ය වේ. වතුරේ දී, කාන්තාවගේ සිරුර හැකි තරම් දුර අඩු වේ. තුවාලයේ අවදානම අවම වන අතර මාංශ පේශි නිල ඇඳුමකට ලක් කෙරේ. වතුරේ ඕනෑම බරක් සැහැල්ලුවෙන් ලබා දෙන අතර ව්යායාම වැඩිය. මෙය මව සහ දරුවාට ඉතා වැදගත් ය.
අනාගත මව වෙනුවෙන් පිහිනීම
ගර්භනී අවධියේදී, අනාගත මවකට පිහිනීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. දරු ප්රසූතියට සහභාගී වන සියලුම මාංශ පේශි පිහිනීම සඳහා උපකාරී වේ. මෙය ශ්රෝණිය බිම හා කුඩා පෙති, මාංශ පේශී, මාංශ පේශී, මාංශ පේෂීන්ගේ මාංශ පේශී. විශේෂඥයන් පවසන ආකාරයට, නිතරම පිහිනීම සඳහා නියැලී සිටින අය, ඉක්මණින් හා පහසු වේ. එවැනි කාන්තාවන් තුළ කම්පනය ඇතිවීමේ අවදානම අඩු වේ.
පිහිනුම් පංති, වික්ටෝස් වැනීම් සහ ඉදිමීම, පසුපස සහ පහළට වේදනාව ලිහිල් කිරීමට සහය වේ. වකුගඩු රෝගය ඉවත් කිරීම සඳහා ගබ්සාව වැනි (නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී පමණක්) මෙවැනි තර්ජන ඇති කාන්තාවන්ට පවා වෛද්යවරු උපදෙස් දෙයි.
පිහිනීම හෘදවාහිනී පද්ධතිය සාමාන්යකරණය කරයි. සිත්ගන්නාසුලු තත්වයක් තුළ හදවත මහත් ආතතියක් ඇති බැවින් මෙය ඉතා වැදගත් වේ. ගර්භනී කාලය තුළ පිහිනීම තුළ ජල පීඩනය රුධිරයේ තත්වය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම ක්රියාවලිය දරු ප්රසූතිය සඳහා ශ්වසන පද්ධතිය සකස් කරයි.
පිහිනුම් ක්රියාවලිය අතරතුර, ගර්භණීභාවයට විශාල වැදගත්කමක් ඇති කැලරි විශාල ප්රමාණයක් දැවී තිබේ. මවකගේ විඳදරාගැනීම, ප්රතිශක්තිය වැඩි වේ.
ගර්භනී සමයේ දරුවා සඳහා පිහිනීමේ ප්රතිලාභ
විශේෂඥයන් විශ්වාස කරන්නේ ගර්භනී කාලයේ ගිලී සිටින විට ගර්භාෂය තුළ නිසි තත්වයට පත්වන බවයි. ගර්භාෂය තුළ සිටින දරුවා වැරදි ස්ථානයක සිටින විට, වෛද්යවරු බොහෝ විට ගර්භනී කාන්තාවන්ට පිහිනීමට උපදෙස් දෙයි. මීට අමතරව, ජලය තුළ සන්සුන් හා ලිහිල් මවක් කුඩා දරුවා වෙත යොමු කරනු ලැබේ.
ඔබට අවස්ථාවක් ඇත්නම්, ගර්භනී අවධියේ මුල් අවධියේ දී පිහිනීම ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මන්ද උපත් දිනට පෙර ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට කාලය වැඩි වනු ඇත. ශ්රමයේ ආරම්භයට පෙර මෙම ක්රමවේදයන් ඔබට කළ හැකිය. 30-40 විනාඩි සිට ආරම්භ කිරීම, ක්රමයෙන් පැය 1.5 දක්වා ගෙන ඒම. පිහිනීම් ඔබට මහන්සියි නම්, එසේ නොකරන්න, ඔබ සතුටින් පීනන්න අවශ්ය නිසා.
ගැබිනි පිහිනීම් උපත් වේ
අවාසනාවකට, ගර්භනී කාන්තාවන්ට පිහිනීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා තිබේ. ඔබ සංචිතයට යාමට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එවැනි අවස්ථාවලදී ගැබ්ගැනීමේ තර්ජනයක් පවතින විට විශේෂඥයන් විසින් ප්ලාසන්ටා පෙරියා වැනි රෝග විනිශ්චය කරනු ලබන විට, සයාේනි විහරනයක් ඇති විට, සයාේනි විදීම, පිහිනීම අත්යාවශ්යව ඇත! එසේම ක්ලෝරීන් ආසාත්මිකතාවයක් ඇති ගර්භනී කාන්තාවක් වන අතර ඇය පොකුණෙහි සිටින අතර, මෙම ක්රියා පටිපාටිය සමඟ කටයුතු කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
ඉතින්, ඔබ ගැබ් ගැනීමක් නොමැති නම්, පිහිනීම තහනම් වන විට, ආරක්ෂිතව පොකුණට යන්න. ගර්භණී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂිත පංතිවල හෝ පුහුණුකරුවෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පිහිනීම අවශ්ය වේ. මෙය ගැබ්ගැනීමේ කාන්තාවක් සැමවිටම පෙනෙන අතර, එහි ප්රතිවිපාක වළක්වා ගැනීම සඳහා එය අවශ්ය වේ. නමුත් මීට පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට වග බලා ගන්න!