ගැබ් ගැනීම යනු ඕනෑම කාන්තාවක්ගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් සිදු වන ක්රියාවලියකි. ස්ත්රියකගේ මානසික ගර්භණී තත්වයේ ඇතිවන යහපත් හැඟීම් ඇති වුවද, සෑම දෙයකින්ම ශාරීරික වේ. දරුවා දරාගෙන සිටින විට, ගැටලුවලින් එකක් වන්නේ දත් පිරිහීමයි.
ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ දත් සමග ගැටළු
ගර්භනී කාන්තාවක තුළ වැඩෙන දරුවාගේ සම්පූර්ණ වර්ධනය සඳහා වැඩි පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රමාණයක් අවශ්ය වේ. අම්මාගෙන් පෝෂ්ය පදාර්ථ නොලැබුනේ නම් ඔහු ඒවා රැගෙන යාමට පටන් ගනී. පළමුව, ඇටකටු සෑදීම සඳහා කැල්සියම් සම්බන්ධ වේ.
ගැබිනි කාන්තාව සිනාසෙමින්
කැල්සියම් පරිවෘත්තීය ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ කුඩා කලබගෑනිය හේතුවෙන් දත්වල තත්වය වැඩි වේ. කුඩා සිදුරකින් ගැඹුරු කුහරය බවට පත් වේ, නැතහොත් දතක් ඔබට අහිමි විය හැකිය. අසමබර ආහාරයක් නිසා හෝ යම් රෝගයක් ඇතිවීම හේතුවෙන් කැල්සියම් නොලැබේ.
ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන අරමුදල්වල වෙනස්වීම් හේතුවෙන් ඇති වූ විදුරුමය අවදානමක් ඇති විට ගින්සිවිටිස්ට වඩා අඩු බරපතල ගැටළුවක් නොවේ. එය ප්රතිකාර නොකළහොත් කාලාන්තරයක් පුරා දත් දිරවන අතර කෑම කමින් සිටියදී රුධිරය වහනය වීමෙන් විදුරුමස් ඇති වේ. නමුත් ඒක නෙවෙයි ඒක නෙවෙයි. විදුරුමස් හා දත් අතර අවකාශය අතර දත් දිරාපත් වීමට පටන් ගනී. නැගී එන කුහරයේ ආහාර, පෙති ආහාරයට ගනු ලැබේ, කඩා වැටීම, කැරලි වර්ධනය කිරීම සඳහා දායක වේ.
ඔබ දත් බුරුසු මාරුවෙන් මාරුවට නම්, විදුරුවල ඇඟිලි ඇඟිලි කරන්න, calendula, sage හෝ chamomile සමග ඔබේ මුඛය සේදීම. විශාල නගරවල ජීවත් වන කාන්තාවන්ට ෆ්ලෝරීන් සහිත පැස්ටා භාවිතා නොකරති. මේවා මගින් මෙම ඇලවුම තර්ජනයක් නොවන අතර දත් සඳහා ප්රයෝජනවත් නොවේ. නමුත් ෆ්ලෝරයිඩ් සහිත ජලය ගැබ්ගැනීමේදී එනමලය විනාශ විය හැක. නමුත් එනමල් පමණක් ෆ්ලෝරයිඩ වැඩි වීම නිසා පමණක් විනාශ වූවා පමණක් නොව, සීතල හෝ උණුසුම් ආහාර සඳහා ආදරය නිසා විය හැක. නිදසුනක් ලෙස, උණුසුම් කෝපි සෝදා සීතල ඛනිජ ජලය හෝ ශීත කළ අයිස් ක්රීම් සමග සෝදා, උණුසුම් කෝපි සමග සෝදා ඇත. දුෂ්කර වස්තූන් වලට යටත් වන විට එනැමෙල් කැමති වන්නේ නැත. ඔබට තියුණු වස්තූන් සමඟ ඔබේ දත් සෙවීමට නොහැකිය.
ගැබිනි කාන්තාවන්ට විනාඩි 10 ක් හෝ දත් ආහාරයට ගැනීමෙන් හෝ දිරාපත් වීමෙන් හෝ ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ඇපල් ගෙඩියක් කන්න. මෙම පුවරුව පිරිසිදු කිරීම සඳහා මෙය සිදු කළ යුතු අතර, තව දුරටත් සෙලවී රක්ෂිතය වෙන් කිරීම සිදු කළ යුතුය. එවිට ස්වයං පිරිසිදු කිරීමේ යාන්ත්රණය ක්රියාත්මක වන විට, සලාද ආහාරයට ගැනීමෙන් පසුව දත් මත විසඳා ඇති අම්ල උදාසීන කරනු ලැබේ.
අපේ දත් අපගේ සෙවණ ආරක්ෂා කරයි, අහිතකර ක්රියාදාමයන්ට බාධකයක් ඇති කරන ද්රව්ය අඩංගු වේ. ගර්භනී අවධියේදී සෙලවී සංයුතිය වෙනස් වීම, ආරක්ෂාව දුර්වල වන අතර පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රමාණය අඩු වේ. මේ සියල්ල දත් වල සෞඛ්යයට බලපායි. කැරිබි දත් මතුවීම අනතුරුදායක ය. දත් කුහරයේ කුඩා සිදුරක් තිබේ නම් මෙය භයානක ආසාදනයක් වනු ඇත, එය වෙනත් ස්ථාන වෙත මාරු කළ හැකිය. ගර්භනී කාන්තාවකගේ යම් ආසාදනයක් ඇගේ නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යයට අවදානමක් ඇත.
ඔබ දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණෙන විට ඔබ දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන බව පැවසිය යුතුය. ගර්භනී කාන්තාවකගේ ප්රතිකාර සම්බන්ධයෙන් සීමාවන් කිහිපයක් තිබේ. මෙය X-ray වර්ගය, නිර්වින්දනය හා බ්ලීච් කිරීමේ ක්රියා පටිපාටියයි. ශල්යකර්ම, පිරවීම, ශල්යකර්මයේ සහ විකලාංග ශිල්පීන්ගේ මැදිහත්වීම සඳහා කිසිදු ප්රතිවිරෝධතාවක් නොමැත. ඕනෑම අවස්ථාවක වාචික කුහරය තුළ බරපතල හැසිරීමකට පෙර පළපුරුදු විද්වතකු ඔබ ලියාපදිංචි වී සිටින ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසනු ඇත. ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ නිරන්තරව ම ප්රතිකාර ලබන ඩිජිටල් වෛද්යවරයෙකුගේ අවශ්යතාවය සහ සහතිකය සහතික කර ඇත. දන්ත වෛද්යවරයෙකු ගර්භනී කාන්තාවන් සමඟ වැඩ කිරීමේ අත්දැකීම් තිබිය යුතු ය.
ඔබේ දත් සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීමටත්, අනාගත දරුවාට හානියක් නොවන ලෙසත් ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබ ගර්භිණී බව සොයා ගන්නා විට කළ යුතු පළමු දෙය දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත ගොස් ඔබේ දත් සමඟ ගැටලු ඉවත් කර ගන්න. ගැබිනි කාන්තාවකට කෑම සඳහා භාවිතා කරන දේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කළ යුතුය. ශරීරය සඳහා නිවැරදි ද්රව්යයන්ගෙන් යුතු ආහාරයක් අවශ්ය වේ. මෙය අනාගත දරුවා සහ මවගේ සෞඛ්යය සහතික කරනු ඇත.