රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම පහත හෙලීම, රතු රුධිරාණු අඩු රුධිරයේ රතු රුධිර සෛල, විටමින් සමබරතාව ඇති වේ. නීතියක් ලෙස මෙය පළමු වරට සිදු වේ. රක්ත හීනොග්ලොබින් මට්ටම 110 ග්රෑම් / ග්රෑම් ට අඩු විට රක්තහීනතාවය පැවතිය හැක. සාමාන්යයෙන් ගර්භනී කාන්තාවන්ට නිතරම සංකූලතා ඇති වන අතර යකඩ ඌනතාවයද තිබේ. රක්තහීනතාවය වැනි රෝග නිර්ණය කරන විට, ගර්භනී කාන්තාවගේ ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයට හා අවයවවල බොහෝ අවයව හා පද්ධති වලින් ගහනවා. අනාගත මව ගර්භණී සමයේදී යකඩ ඌනතාවයක් ඇති වුවහොත් කිසිදු ප්රතිකාරයක් සිදු නොකළේ නම් මෙම කලලයට භ්රෑණයට බලපායි.
ශරීරයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ යකඩයි. මිනිස් සිරුර තුළ එය ග්රෑම් 4 ක් පමණ පවතින අතර එහි ඇති ප්රධාන සාධක වන්නේ යකඩ වලින් හා යකඩ වලට ඇති බලපෑමයි. මස්වලින් ඉතා හොඳින් අවශෝෂණය කර ඇත. එමනිසා, ගර්භනී නිර්දේශ කරනු ලැබේ, සත්ව සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදන. ගර්භනී කාන්තාවකගේ ශරීරයේ යකඩ ප්රමාණයට දිනකට මීමැස්සියක මිලි මීටර් 1.5 ක් වේ. ගර්භනී සමය සමග මෙම වැදගත් අංගය සඳහා අවශ්යතාවය වැඩි වේ. එක් ටයිමෙස්ටරයක් තුල එය දිනකට 2.5 mg බැගින් වන අතර, දිනකට ටයිමෙස්ටේර්-3.5 mg දිනකට, දිනකට තුනීස්ටර් 4.5-5 mg බැගින් බිළින්දාගේ අවශ්යතා සඳහා යකඩ විශාල ප්රමාණයක් අවශ්ය වන අතර වැදෑමහ ඉදිකිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. බොහෝ විට බොහෝ විට කාන්තාවන්ගේ යකඩ සම්භාරය හෙක්ටොපියෝසිස් ක්රියාවලිය ආරම්භ වන විට සති 16-20 කින් නිරීක්ෂණය කෙරේ. එසේම දරු ප්රසූතියේ හා කිරිදීම සිදු කරන අවධියේදී යකඩ මිශ්රණ විශාල ප්රමාණයක් ඉවත් වේ. සාමාන්යයෙන් ගර්භනී වීමෙන් වසර 4-5 කට පසුව යකඩ අගයන් ප්රතිෂ්ඨාපනය වේ.
රක්තහීනතාවය වර්ධනය කිරීමට හේතු සාධක මොනවාද?
- නිර්මාංශ ආහාර සහ ඇනරෙක්සියා.
- හෘද රෝග, රූමැටික්, හෙපටයිටිස්.
- නාසයේ ලේ ගැලීම.
- අධික රුධිර වහනය නිරීක්ෂණය කළ ජානමය රෝග. නිදසුනක් ලෙස ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ් හෝ ගැහැනුන්ගේ ඔසප් වීම.
- ආබාධිත ආසාත්මිකතාව, මුල් විෂබීජය ආදිය.
නීරක්තියේ ලක්ෂණ මොනවාද?
සාමාන්යයෙන් මෙය සාමාන්ය දුර්වලතාවයක්, හිසරදය, අඩු රුධිර පීඩනය, ටි්රනිටස්, ඇස් ඉදිරිපිට සුදු හෝ රිදී මැස්සන්ගේ පෙනුම, නිරන්තර පුපුරා යාම, ක්ලාන්ත වීම, වියළි සම, මුඛයේ කොන්ක් වල පෙනුමයි. හිසකෙස් සහ නියපොතු වල තත්ත්වය නරක අතට හැරේ. රක්තහීනතාවය සහිත ගර්භනී කාන්තාවන්ට, රසය විකෘති වී ඇති අතර, දැවෙන දිවක් තිබේ. සමහර අසාමාන්ය සුවඳක් හටගනී. ගෑස්ලින්, ඇසිටෝන්, භූමිතීන්. සිනහවෙන් හා කැස්සෙන් මුත්රා කිරීමේ ආබාධයක් පවතී.
රක්තහීනතාවෙන් ගැබ්ගන්නේ කෙසේද?
තවත් මස්, කොකෝවා, බිත්තර කහ මදය, වල් අක්මාව, ඇප්රිකට්, ඇමන්ඩ් ආහාරයට ගන්න. ඉතා ප්රයෝජනවත් වන්නේ තුර්කිය, මස් හා නිවිති, හරක් මස්, බීස්ල් අක්මා, දිව, කුකුල් මස්, බිත්තර සහ එළදෙනුන්ගේ කිරි. නිෂ්පාදිත අඩංගු මේදය: චීස්, ගෘහ චීස්, ඇඹුල් ක්රීම්, ක්රීම්. එළවළු (තක්කාලි, කැරට්, රේඩියස්, බීට්, වට්ටක්කා සහ ගෝවා), රයිස් රයිස් රළු පාන්, පළතුරු (ඇප්රිකට්, ගම්මිරිස්, ලෙමන්, පැණිරස චෙරි), වියළි පලතුරු (වියලන ලද ඇප්රිකොට් ඇට, මුද්දරප්පලම්, කජු), ගෙඩි, කරන්ට්, හිප්, raspberries, ස්ට්රෝබෙරි, gooseberries), ධාන්ය වර්ග (ඕට්, අම්බෙලිෆර්, සහල්) සහ බෝංචි (බෝංචි, කෝපි, බඩ ඉරිඟු). ආහාර තුළ නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි හා මී පැණි ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න.
ඔබ ඖෂධ ලබා ගත යුතුය. යකඩ වඩාත් හොදින් අවශෝෂණය කර ගැනීම සඳහා එය ආහාර සමඟ ගත යුතුය. යකඩ ෆෝලික් සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ල අවශෝෂණය කිරීම. වෛද්යවරයකු විසින් නිර්දේශිත යකඩ ඖෂධ ලබා ගැනීම නතර කිරීම හා රුධිරයේ හීමොග්ලොබින් මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීමෙන් වළකින්න.
දැන් අපගේ ලිපියෙහි ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ රක්තහීනතාවය හා එහි පෙනුම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න සොයා ගැනීමට ඔබට හැකි විය.
විශේෂයෙන්ම වෙබ් අඩවිය සඳහා ඇලෙක් රෝමෝවානා