ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණී සමයේදී ඇතිවන කුරුලෑ පිපිරීම් වලදී බරපතල ගැටළු ඇති වන්නේ, ඔබ කුරුලෑ අවම කිරීමට පමණක් නොව, ඔබගේ නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යය සුරක්ෂිත කිරීම සඳහා පමණක් සැලකිල්ලට ගත යුතු ය.
සෞඛ්ය සම්පන්න සම ආරක්ෂණ රෙගුලාසි වල නියමයන් අනුගමනය කිරීමට වගබලා ගන්න - මෙම බැක්ටීරියා පැතිරීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. දිනපතා ව්යායාම මගින් රුධිර සංසරණය ඉහළ නංවාගෙන පිළිවෙළින් පිළිවෙලින් පිළිවෙලට සහ සමට සමානයි. අවශ්ය විටමින් සමග සම සැපයීම - නැවුම් පලතුරු හා එළවළු ආහාරයට ගන්න.
රෝගය වැලැක්වීම.
- ගර්භනී අවස්ථාවේ දී, එය මත මත සමුච්චය වළක්වා ගැනීම සඳහා සම පිරිසිදු කිරීමට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. සමට වකුගඩු වලට වැළඳුවහොත් දිනකට දෙවරක් එය පිරිසිදු කළ යුතුය. සේදීමෙන් පසු, මේදය උරා ගන්නා ක්ෂුද්ර ජීවී තුවා සමග ඔබේ මුහුණ වසා ගැනීමට භාවිතා කරන්න.
- ස්ථාන සමේ ආසාදනය වූ සම, ඉතා ප්රවේශමෙන් ම පිරිසිදු කර තෙල් නොමැතිව සබන් සමඟ ප්රතිකාර කරන්න. එහෙත්, සමට පවිත්ර කිරීම සඳහා අවශ්ය ආරක්ෂිත ස්ථරය ඉවත් කළ හැකි බැවිනි. ස්වාධීනව එකඟතාවයක් ඇතිව ජීවියා සමතුලිතතාවය යලි උත්සාහ කරයි. සම අධික ලෙස පිරිසිදු කිරීමෙන් සම අධික විය හැකි නිසා - සීනි ග්රන්ථි වඩාත් සීනි නිපදවයි.
- පිරිසිදු කිරීමේදී ජලය ඉතිරි නොකරන්න. සමෙහි කෝපයක් ඇති නොවීම පිණිස සබන් සහ සමුච්චිත බැක්ටීරියා නිසි ලෙස සෝදා හරින්න.
- සේදීමෙන් පසු විනාඩි පහකට පමණ පසුව සමට වියළා ගන්න. එය මත කිසිදු ඔයිල් අඩංගු නොවන මොයිස්චරයිසින් කරන ක්රීම් යොදන්න.
- මෙම ක්රියාව ඉස්කුරුප්පුවලට හානියට පත් ප්රදේශයට හිරිහැර නොකරනු ඇත. මේ ක්රියාවලියේදී බැක්ටීරියාව මුහුණේ සමේ ප්රදේශවලට පැතිරීමත්, කුරුලෑ ප්රමාණය පමණක් වැඩි වනු ඇත.
- තද කිරීමේ ක්රම භාවිතා කරන විට, ඔබට එක් කපන ලද වෙනම සැලකිල්ලට ගත යුතු බැවින්, කපු ආප්ප කිහිපයක් අවශ්ය වනු ඇත. තෙතමනය අධික ලෙස තෙතමනය සහිත තෙතමනය පොඟවා ගැනීම සඳහා ටැම්පොන් විසි කරන්න. බැක්ටීරියා රෝගය හා ආසාධනය එක් එක් පයිමරයට ප්රතිකාර කිරීම වැළැක්වීම සඳහා නව ටැම්පොන් භාවිතා කළ යුතුය.
- දිනපතා ව්යායාම සෑම සම වර්ගයක් සඳහා ම නිරෝගී සමතුලිතතාවක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. විවිධ ව්යායාම සමේ ලේ ගලනය ප්රබෝධමත් වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස සම පෙනුම සහ සුවඳ ලබා ගනී. මීට අමතරව, යෝග්යතා පන්තීන් මානසික පීඩනය ලිහිල් කිරීමට උපකාර කරයි.
රෝගය සුව කිරීම.
කුරුලෑ වලට එරෙහිව මුඛ සෞඛ්ය ඖෂධයක් මව්වරුන් සඳහා ආරක්ෂිත විය හැකිය. ඔවුන්ගෙන් කිහිපයක් පමණක් දේශීය එළිමහන් භාවිතය සඳහා මාර්ග යොදා ගත හැකිය. ඒ අනුව, ඔබ අවම වශයෙන් තාවකාලිකව හෝ, සම්පූර්ණයෙන්ම පරිපූර්ණ සම සමය අමතක කිරීමට සූදානම් නැති නම්, හැකි සංකූලතා සඳහා සූදානම් විය යුතුය. සාමාන්යයෙන් ඖෂධයක් ලෙස ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා මුඛ සෞඛ්ය ඖෂධ නිර්දේශ කිරීම නොකළ යුතුය.
ගර්භණී සමයේදී ශරීරයේ ඇතිවූ හෝමෝන වෙනස්කම් ඇතිවීම හේතුවෙන් කුරුලෑ වර්ගයේ පෙනුම ආශ්රිතව උපත සිදුවුවහොත්, උපතෙන් පසු එය පසුකර යන්නට පටන් ගනී.
අනාගත දරුවාට ඉතාම අන්තරාදායක වන්නේ ඇටකටු වලට ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරන ඖෂධයකි. විද්යාත්මක පර්යේෂණවලින් ඇඟවෙන්නේ රිටිනොයික් අම්ලය (රොකාක්ටේන්) උපත් අඩුපාඩු ඇති විය හැකි අතර, සමහර අවස්ථාවලදී, ගබ්සාවීමට හේතු විය හැක. එම හේතුව නිසා, තුන්ඉඩිනීන් (ට්රයිටිනෝයින්) අඩංගු ඖෂධ (ආලේපන) ද භයානක ලෙස සැලකේ.
ඔබ දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට අදහස් කරන්නේ නම් සහ මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ප්රතිස්ථිලික අම්ලය ඕනෑම ආකාරයකින් ගත යුතුය, ඔබ වහාම එය අතහැරිය යුතුය. පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පසු පළමු දින 15 සිට 17 දක්වා කාලය තුළ මෙම ඖෂධ පරිභෝජනය වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ලබන අතර, දරුවාගේ උපතේ අඩුපාඩු වර්ධනය කිරීමේ අවදානම 40% දක්වා වැඩි කරයි. ප්රතිජීවක ඖෂධ නිපදවා ඇත්තේ අවම වශයෙන් මාස දෙකක (සමහරවිට මාස තුනක) කාන්තාවන්ගේ ශරීරයෙන් පමනයි. එම නිසා වෛද්යවරුන්ගේ උපදෙස් උපත් පාලන උපකරණයන් සමඟ රොකාක්ටේන් සංයෝජනය කිරීමයි.
කුරුලෑට ඇති විටමින් ඒ උසස් අන්තර්ගතය විද්යාඥයින් අතර කනස්සල්ලක් ඇති කරයි. මොළයේ හා හෘද දෝෂ ඇතුළුව දරුවාගේ වර්ධනයේ උපතේදී ඇතිවන දෝෂ, මුඛය විකෘතිතාවය, දුර්වල ඉගෙනුම් හැකියාව ද ඇති වේ. ශරීරයේ ඇති විටමින් A හි ඇති අඩුකම ගැන ඔබ කනස්සල්ලට පත්වන්නේ නම්, රතු, කහ සහ තැඹිලි පළතුරු හා එළවළු ඕනෑ තරම් ආහාරයට ගන්න.
අවාසනාවකට, ඔබ ගර්භනී සමයේදී කළුකුඩ්ස් පෙනුමට නැඹුරු වනවාද නැද්ද යන්න අනාවැකි නොකියයි. මේ නිසා කිසිම කාන්තාවක් සඳහා කිසිදු රක්ෂණයක් නොමැත, මෙම විපත්තිය සඳහා තනි, විශ්වීය හා ඵලදායී බෙහෙත් නොමැත. එක දෙයක් තියෙනවා - ඉන්න. එහෙත්, ඇත්ත වශයෙන්ම, කුරුලෑ අවදානම අඩු සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගෙන යාමේදී අඩු වේ.