අලුත උපන් ගැබ් ගැනීමක් සහ අස්ථිර ගැබ් ගැනීමක් ගැන ඔබ කථා කරන විට, ගැබ්ගැනීම යනු සරළම දේවලින් එකකි. නමුත් දරුවා සැලසුම් කිරීම සම්බන්ධයෙන් බොහෝ කාන්තාවන්ට තේරුම් ගත නොහැකි බව සොයා ගනී.
බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, දරුවන් අතර අසහනයට හේතුව දරුවන් බිහි කිරීමයි. ඒ නිසා දරුවා පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි ක්රම සොයා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
ලිසා ඔල්සන් විසින් ලියන ලද මෙම පොත නීරෝගී කාන්තාවකට ස්වභාවික ක්රමවලින් උපකාරි වූවකි. මෙම ග්රන්ථයේ උපකාරයෙන් බොහෝ කාන්තාවන්ට මාස ගණනක් තම සංකල්පීය සිහින සැබෑ කර ගැනීමට හැකි වේ. මෙම ග්රන්ථය "ගර්භණී ආශ්චර්යය" යනුවෙන් හැඳින්වෙන අතර මව්වරුන් බවට පත්වීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා ඉතාම වැදගත් වේ.
ඉන්ටෝටීනීය සිහින් වීම (IVO) හෝ වෙනත් ආකාරයේ විකල්ප (IVF) වැනි විකල්ප විකල්පයක් වන්නේ දරුවා පිළිසිඳ ගැනීම සඳහාය. මෙය නිරතුරුවම වමනය සඳහා සාධාරණ විකල්පයක් වේ.
දරුවෙක් පිළිසිඳ ගැනීම අපහසු දෙයක්ද? මම කළ යුත්තේ කුමක්ද? - බොහෝ අලුත උපන් අය අසයි
ගර්භනී වීමට අවශ්ය ඕනෑම කෙනෙකුට දැනගත යුතු බව ඇතැම් කරුණු ඇත. ඔබට ස්වාභාවික අභිරුචි වෙත යොමු විය හැකිය. ඵලදායී සෞඛ්යය පුනස්ථාපනය කිරීම සඳහා අතිශය ප්රයෝජනවත් වන විටමින් විවිධ වර්ග තිබේ. මන්දයත් සංකල්පයේ ක්රියාවලිය සඳහා ඔබේ සහකරුට භාවිතා කළ යුතු සමහර ඛනිජ සහ විටමින් ද තිබේ. විටමින් සී පරිභෝජනය ශුක්රාණු වල චලනය වැඩි කරයි, ඔහුගේ ශුක්රාණුව පවත්වා ගෙන යාමට ඔබගේ සගයාට මෙන්ම ඔහුගේ ටෙස්ටොස්ටෝන් මට්ටමටද සින්ක් ඔබගේ සහාය ලබා දෙනු ඇත.
ඔබේ සහකරු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට හොඳම කාලය සොයා ගන්න. ඩිම්බ මෝචනය සිදු වන විට තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ බාහිර ශරීර උෂ්ණත්වය අධීක්ෂණය කිරීම ඔබට උපකාරවත් වනු ඇත. උෂ්ණත්වය උෂ්ණත්වය ළඟා වන විට අවපීඩනය අවසන් වේ.
ඩිම්බකෝෂය අනාවැකි පල කරන කට්ටල මිලදී ගන්න. මෙම කට්ටලය මුත්රා විශ්ෙල්ෂණය කිරීමෙන් ඩිම්බ මෝචන කාලය තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
කාන්තාවගේ අවයව රුධිර ප්රවාහය ගැබ් ගෙලට වැඩි කරයි. මෙම ශුක්රාණු ගර්භාෂය තුළට අවශෝෂණය කර ගැනීමට මෙය උපකාරී වේ.
ආතතියෙන් වළකින්න. මානසික පීඩනයට හේතු විය හැක. සමහර අවස්ථාවල නිහඬ විවේකය සංකල්ප ක්රියාවලිය වේගවත් කරයි.
වසරකට උත්සාහ කළ පසු ඔබට ගැබ් ගැනීමට නොහැකි නම් ඕනෑම වෛද්ය ගැටලුවක් ඉවත් කිරීමට වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කරන්න.
කුඩා දරු උපත් සංඛ්යාවක් කුඩා දරුවෙකු බිහි කිරීමට වෑයම් කරන ජෝතිෂ්යයින්ට නිතරම අසමමිතික හේතුවක් වේ. මෙම කාන්තාව හා ගර්භාෂයේ සනීපාරක්ෂාව සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර, අසාමාන්යතාවයේ පැහැදිලි සලකුණු නොමැති නම්, එම තත්ත්වය තුළ මිනිසාගේ භූමිකාව දෙස බැලීමට කාලයයි.
ස්පටීටොසෝවා අඩු සංඛ්යාවක් දරුවකුට පිළිසිඳ ගැනීමට නොහැකි වේ. එවන් ක්රියාවලීන් වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශිත හෝමෝන හා ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කළ හැකිය. ඊට අමතරව, මිනිසුන් ස්පර්මෙටෝසෝවා විශාල ආකාරයකින් තබා ගැනීමට භාවිතා කරන ස්වභාවික පිළියම් තිබේ.
දුම්පානය නතර කරන්න. දිගු කාලීනව දුම්පානය රුධිරයේ අඩංගු ඔක්සිජන් ප්රමාණය අඩු කරයි. ශුක්රාණු නිපදවීම කෙරෙහි ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. දුම්කොළ නිෂ්පාදනවල පිළිකා කාරක ඇතිවිය හැක. බොහෝ දුර්වල ස්පර්මේෂෝසාව ඩිම්බය කරා ළඟා වීමට තරම් දුරට පිහිනන බව නොදන්නා අතර, ඉලක්කය කරා ළඟා වූ ස්පර්ටේටොසියා සත්ව විකෘණ නිපදවිය නොහැක.
මත්පැන් පරිභෝජනය අඩු කිරීම. මත්පැන් ශරීරයේ විවිධ ක්රියාවලීන් ගණනාවක් මන්දගාමී වේ.