ගර්භණී සති 27 ක් - බරක් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිවිය හැකිය, එය දරුවාගේ බර සහ ඇම්නියොටික් තරල ප්රමාණය වැඩි වීමයි. ගර්භනී කාලයේදී බර වැඩි වීම ශරීරයට අහිතකර නොවේ. දරු ප්රසූතියෙන් පසු නිසි පෝෂණයෙන් පසු බර නැවත සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වනු ඇත. දරු ප්රසූතියේදී මෙන්ම දරු ප්රසූතියේදී මව්කිරි දීම අතරතුරදීද ආහාරයට ගත නොහැක.
ගර්භනී දින දර්ශනය: ළදරු සංවර්ධනය
සති 27 ක් - මෙය ගැබ්ගැනීමේ තෙවැනි තුනෙන් දෙකක වේ, නැතහොත් මාස 7 ක්, මාස දෙකකට පසුව ප්රායෝගිකව දරුවා සමඟ දිගුකාලීන අපේක්ෂාවකි. මේ කාලය සඳහා සංවර්ධන දිගු අදියරක් ඇති අතර එය 34 දක්වා වැඩිවී ඇති අතර බර ග්රෑම් 900 ක් පමණ ටයිප් කර ඇත. විසිඑදා හත්වන සතියේදී දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වී පිහිටුවා ඇති අතර, පුපුරා ගිය ටියුබ් තවම ප්රමාණවත් ලෙස වර්ධනය වී නැතත්, නොමේරු උපත නම්, ඒවා සාර්ථකව විෙශේෂ උපකරණ මගින් විස්ථාපනය කළ හැකිය.
දරුවාට සම්පූර්ණයෙන්ම වැසිකිළි හා කකුල් ඇති අතර, ඔහු ක්රියාකාරීව චලනය කළ හැකි අතර ඔහුගේ මුඛයේ ඇඟිලි හා ඇඟිලි පවා තද කළ හැකි අතර, නින්ද සහ වේදනාව ඇති විය.
ඇස් පෙනීම නොනවත්වා දෙස බලන විට, සති 27 ක කාලපරිච්ඡේදය තුළදී, දරුවා තවමත් කිසිවක් දකිනු නොලැබේ. නමුත් මෙම කාලය තුළ දී කාචය සාදනු ලැබේ.
ගර්භනී දින දර්ශනය සති 27: කාන්තා ශරීරයේ වෙනස්වීම්
ගර්භණී සමයේ මුළු කාලය තුළ කාන්තාවකට කිලෝ ග්රෑම් 13 ක් පමණ විය හැක. පියයුරු වැඩි වීම සැලකිය යුතු ලෙස මස්කාර් ග්රන්ථි වලින් කුඩා පිටවීමක් විය හැක.
ගැබ්ගැනීමේ අවසන් මාස කිහිපය තුළ සුළු අපහසුතාවයන් ඇති විය හැක. මෙය දරුවා සැලකිය යුතු ලෙස වර්ධනය වී ඇති අතර ගර්භාෂයේ සාරවත් පද්ධතියේ සහ අභ්යන්තර අවයවවල දිලිසෙන පීඩනය යෙදී ඇත.
ගර්භනීභාවයේ අවසාන මාස හා රෝග මැඩපැවැත්වීම
අත්වල වේදනාව
නිරන්තරයෙන් නැවත නැවතත් චලනය වන කාන්තාවන්ගේ මැණික් කටුව තුළ අප්රසන්න හැඟීම් හා වේදනාව ඇති විය හැකිය.
අත ඔප් වීම
රාත්රියේදී නින්දේ දී අත් විදින විට ඇති විය හැකිය. ඒවා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
- නින්දේ දී, ඔබ ඔබේ අත් මත අවම පීඩනය යෙදිය යුතු ස්ථානයක් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න;
- බර වැඩි නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න;
- ආහාර විටමින් B6;
- උෂ්ණත්වය අඩු වන විට ඉදිමට ඔවුන්ගේ දෑත් ඔසවා රීති පොඩි පොඩි කළ යුතුයි.
- ඉහත සඳහන් සියලු ක්රම උපකාරී නොවන්නේ නම්, ඔබ චිකිත්සාව සඳහා යෙදිය හැකිය.
පාදයේ පඳුරු
ගර්භනී අවධියේ දෙවන සහ තෙවන trimester දී නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, පොස්පරස් අතිරික්තයක් හා ශරීරයේ කැල්සියම් නොමැතිකම, තෙහෙට්ටුව.
කකුල් වල ගැටී වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ කැල්සියම් අඩංගු ඖෂධ ගැනීම සහ පොස්පරස් මස් අඩංගු ආහාර ඉවතලන්න.
තෙහෙට්ටුව හේතුවෙන් කකුල් කම්පන වළක්වා ගැනීම සඳහා සරල අභ්යාස සහ නිර්දේශ ඉදිරිපත් කළ හැකිය:
- ඔබේ පිටුපස සැතපී, ඔබේ දකුණතේ පාදය දණහිසට ඇදගෙන, ඔබේ කකුලට ඇදගන්න, ඔබේ කකුල ඉවත් නොකරන්න. දෙවෙනි කකුල සඳහාද මෙය සිදු කරනු ලැබේ. අභ්යාස 2-4 වාරයක් පමණි. මෙම ව්යායාම සිදු කරන විට ශරීරය ලිහිල් කළ යුතුය, එය වේදනාවක් වේ නම් එය ව්යායාම නොකරයි;
- චක්රය චලනය වන පාගන කකුලට ඇලවීම;
- ගැටලුව ගැන ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න.