මුඛයේ සිටින පුද්ගලයා කිසිවක් අත්යවශ්ය නොවේ, එක් එක් දත් එහි කාර්යය ඉටු කරයි. 4 ඉදිරිපස දත් ඒවා හදුන්වයි, ඒවා කපා හැරීම, කන් කුඩු මිරිකා, සම්පූර්ණ කැබැල්ලක් අල්ලා, මෙම කෑල්ල කැඩී, කුඩා හා විශාල චුවිංගික ආහාර ඇඹරුම් ආහාර. ප්රඥාව දත් තිබේ, නමුත් පරිණාමයේ ක්රියාවලිය තුළ ඔවුන්ට අවශ්ය නොවීය. මන්ද නූතන පුද්ගලයෙකුගේ ආහාරය ප්රාථමික මිනිසෙකුගේ කෑමට වඩා මෘදුයි. මෙම කකුලේ සිට අඩු වී ඇත, ප්රඥාව දත් අඛණ්ඩව වර්ධනය වන අතර, පුද්ගලයෙකුට කරදරයක් ඇති කිරීමට හේතු වේ. සමහර විට ඔවුන් වගා කළ පසු ක්ෂණිකව ඉවත් කරනු ලැබේ, මෙම දත් අනුභව නොකළ යුතුය. අනිත් සියල්ලන් රත්රන් වල බර අගය කරති. ඔවුන්ට නියමිත වේලාවට ප්රතිකාර කළ යුතු අතර ඒවා ආරක්ෂා කර ගත යුතු අතර සෑම දිනකම ඒවා රැකබලා ගත යුතුය.
සෑම දිනකම උදේ සහ සවස අපව සෝදන්නෙමු. අපගේ දත් පිරිසිදු කළ යුතු ය. ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න දත් සහ විදුරුමස් තිබේ නම්, ඔබට දැඩි රසය සහිත දත් බුරුසු මිලදී ගැනීම අවශ්ය වන අතර ප්රධාන ගැටලුව ඉවත් කර ගත හැකිය. එය දන්ත වෛද්යවරයාට එය ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා එකතු කරයි. ඔබ ගැටළු සහිත වල්සිසයක් නම්, ඔබට ස්වාභාවික රයිස්වලින් සාදා ඇති මෘදු බුරුසුවක් අවශ්යය. මුද්රා සහිත දත් මැද ඝණික බුරුසුවක් අවශ්යය.
දැන් පේස්ට් කරන්න. එක් එක් දත් පාටට ස්වකීය අරමුණක් තිබේ. නිදසුනක් ලෙස, කැසිල්සියම් සහ ෆ්ලෝරයිඩ් අඩංගු පේස්, කැරිබිම් වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ. ඩිසයින් අමතර රැකවරණයක් අවශ්ය නම්, ඔබ ඖෂධීය පැළෑටි නිස්සාරණ අඩංගු පැස්ටා තෝරාගත යුතුය: මින්ට්, камиමල්, යුකැලිප්ටස්. බ්ලැන්කට් පැස්ටා මල් පිපීමට සටන් කිරීමට උපකාර කරයි. නමුත් මෙහිදී එය උල්ලංඝනය වන අංශු අඩංගු බැවින් ඒවා "එය උල්ලංඝනය" කිරීම පමණක් අවශ්ය වේ. ඒවා නිරන්තරයෙන් භාවිතා කර ඇත්නම්, ඔවුන් දත් දිරායාම සිඳී යති. සාමාන්ය දත්වල දී සුදු පැහැති තලපයක් සතියකට 2 වතාවක් හෝ 3 වතාවක් භාවිතා කළ හැකි අතර, සංවේදී දත් සඳහා යොදා ගන්නා මෙම තලපය සුදුසු නොවේ.
සංවේදී දත් සඳහා විෙශේෂෙයන්ම සාදා ඇති පැස්ටා, අන්වීක්ෂීය නාලිකා අවහිර කරන අතර එමගින් කෝපාවිෂ්ඨ වීමට ඉඩ නොදෙන අතර (බොහෝ විට එය බීම, උණුසුම් හෝ ශීත ආහාර) ස්නායුවලට පැමිණේ. දත් දත්මැරීම අවම වශයෙන් විනාඩි 3 ක් විය යුතුය, බුරුසු චක්රය චලිතය සහ සිරස් දිශාවට චලනය විය යුතු අතර, විදුරුමස් සිට දත් දක්වා, ඔබ මෙය 2 වරක් දිනක් කළ යුතුය. ඖෂධයක් තුළ දත් elixir හෝ විශේෂ බාම් සමීකරණයක් ලබා ගැනීම හොඳය. මෙම ඖෂධ වාෂ්ප මුඛ කුහරය තුළ බහුලව පැතිරී බැක්ටීරියා වර්ධනය වේ. මෙම මාධ්යයන් දින 2කට වරක් භාවිතා කළ යුතු අතර, ඔවුන් දිගු කලක් තිස්සේ හුස්ම රදවා, කරළියට අවධානම අඩු කිරීමට, විදුරුමාව ශක්තිමත් කිරීම.
දත් පිළිස්සීම් ජන පිළියම්
සුදු සෞඛ්ය සම්පන්න දත් ඇති බව සිහින දකියි. එහෙත්, මුඛ සෞඛ්ය පුරුදු නොමැතිව උණුසුම් හා සීතල මාරු කිරීම මගින් සමරු ඵලකය සෑදීමට හේතු විය හැකිය. මේ අවස්ථාවේ දී මා කළ යුත්තේ කුමක්ද? වෘත්තීය විරංජනය සඳහා විසඳුම්? නමුත් මේ සතුටට හානිකර නොවන අතර ලාභ නොලබයි. එතකොට, මිනිස්සුන්ගේ උපකාරය අපිට ලැබෙනවා.
දත් පිළිස්සීම් දත් බොහොමයක් ක්රම තිබේ. අපි ඉතාම උත්සාහ කළ හා කාර්යක්ෂම ක්රම පිළිබඳව ඔබට කියමි.
1. සක්රීය කාබන්. සක්රිය කළ කෙළවරේ 1 ටැබ් එකක් සහ දත් බුරුසුවක් ආධාරයෙන් (මෙම ක්රමවේදය සඳහා මිල අඩු දත් බුරුසු භාවිතා කරන විට, එය අපවිත්ර කළ යුතුය), අපි දත්මිටි කන්නෙමු. අපි අපේ මුඛය සේදීම. බලපෑම පිළිබඳ දෘෂ්ටිය රඳා පවතිනුයේ සමරු ඵලකය මතය.
2. ලුණු. අපි කුඩා ග්රෑම් කැබැල්ලක් ගන්නවා, අපි කුඩා පරිමාණ ආහාර ලුණු එහි තබා, උණුසුම් ජලය සමග තෙත් කර මෘදු ලෙස අපේ දත් සෝදාගන්නෙමු. මෙම ක්රියාපිළිවෙත පසුව ඔවුන් සුදු පැහැයක් ගනී.
3. ලෙමන් යුෂ. දත් පැහැයක් ගන්නා ලෙමන් යුෂ සමග මිරිකා හෝ ලෙමන් පීල් මස් සමඟ එය කපන්න.
දත් දත් දත් දිරිමත් නොකළ යුතුය. ඔවුන් අවම වශයෙන් වරක් සෑම සති 2 කට වරක්, ෆයිටෝ-පාදය මත චිකිත්සක පැස්ටරී සමඟ මාරු කළ යුතුය. ඔවුන් අපයෝජනය කළහොත්, දත් මත නොසැලෙන බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
ජනප්රිය පිළිවෙතක් අනුගමනය කරමින් ඔබගේ දත් ඉවත් කර දැමීමට අපි දැන් දන්නවා. ළමා කාලයේ සිට අප දන්නා සියලු නීති - ඔබේ දත් මත්වීම, දන්ත වෛද්යවරයා හමුවන්න, දන්ත තුවා භාවිතා කරන්න. එවැනි සරල නීති අප කොතරම් දුරට නොසලකා හරිනවාද? ඈත දත් කිසිදාක වර්ධනය වන්නේ නැත. සමහරවිට ඔබ ගැන සිතා ගත යුතු අතර කාලය තුළ මුඛ කුහරය රැකබලා ගැනීමට ඔබේ දරුවන්ට උගන්වන්න. එවිට අපේ දත් අවුරුදු ගණනාවක් පුරා සෞඛ්ය, තරුණ සහ සුදු පැහැය සුරක්ෂිත වනු ඇත.