කැඩුණු සහ දුර්වල නියපොතු.
විටමින් හා ඌනපෝෂණය හේතුවෙන් කැඩුණු සහ කැඩුණු නියපොතුවක් විය හැක. එසේම, එවැනි නියපොතු ශරීරයේ කැල්සියම් නොමැතිකම ගැන කතා කළ හැකිය. ගෘහ චීස් වැනි කිරි නිෂ්පාදන, එහි අඩුපාඩු නැවත ඇති කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබගේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබ තෝරා ගත හැකි කැල්සියම් සංයෝග බොහොමයක් අද දක්වා තිබේ. ඛණ්ඩනය වන මූලද්රව්ය සහ විටමින් නොමැති වීමෙන් විදින නියපොතුවල ඇති හේතුව නම්, හැකි ඉක්මණින් නැවුම් එළවළු පරිභෝජනය කිරීම අවශ්ය වේ.
නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නාන
උණුසුම් සූරියකාන්ත හෝ ඔලිව් තෙල් සඳහා ලෙමන් යුෂ කිහිපයක බින්දු එකතු කළ යුතුය. අවසන් මිශ්රණය දුර්වල නියපොතු සඳහා ස්නානයක ස්වරූපයෙන් භාවිතා වේ. නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබට නිය පොත්ත අවට පෙදෙසට ලෙමන් යුෂ භාවිතා කළ හැකිය. නියපොතු ප්ලාස්ටික් හොඳ ආහාරයක් වන්නේ විටමින් A, E, D හා ක්රීම් වලින් සමාන කොටස් වලින් සමන්විත මිශ්රණයක් වේ. ඔබේ නියපොතු ඉක්මනින් වර්ධනය වී ශක්තිමත් විය. ඔබ ජෙලටින් අනුභව කළ යුතුය. ඌරන්ගේ කන්, කකුල් සහ හරක් මස් වලිගයෙන් මිරිස් තුළ විශාල ජෙලටින් අඩංගු වේ. ජෙලටින් ආධාරයෙන්, ඔබට නියන් පමණක් නොව, ඇටකටු සහ හිසකෙස් ශක්තිමත් කළ හැකිය.
දුර්වල නියපොතු ශක්තිමත් කිරීම ලුණු ස්නානය සඳහා උපකාර වේ. 1 ට. l. මුහුදු හෝ සාගර ලුණු උණුසුම් ජලය විසුරුවා හැරේ. මෙම විසඳුම විනාඩි 20 ක් අතට ගන්න. ක්රියාපිළිවෙත් මාර්ග දින 10 කි. මසකට පසු, නියපොතු සැලකීම නැවත නැවතත් කළ හැක. මෙම ලුණු ස්නානය පමණක් නියපොතු සඳහා පමණක් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, නමුත් අතින් සම.
ඔබ සම්පීඩනය සමග නියපොතු ශක්තිමත් කළ හැකිය: ජලය මිලි ලීටර් 70, glycerin ග්රෑම් 25 ක්, ඇල්ටියා 5 ග්රෑම්. සිහින් නියපොතු තහඩු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, ඔබ ඔවුන් එළවළු තෙල් හෝ ලෙමන් යුෂ සමග අතුල්ලා යුතුය. රෙදි සෝදන සහ පිඟාන වැනි ගෘහ භාණ්ඩ, අත්වැසුම් සමග කළ යුතුය. මේ ආකාරයෙන් ඔබ ඔබේ නියපොතු කපා ඉවත් කරනු ඇත.
ප්රයෝජනවත් ඇපල් පොකුරක්: අර්තාපල් කපන ලද ඇපල් ගෙඩියකට විනාඩි කිහිපයකින් ඇඟිලි තුඩු අතුල්ලන්න. එවිට ඔබේ නියපොතු මත ක්රීම් යොදන්නත් ඒවා සම්බාහනය කරන්න.
ජනප්රිය පිළිස්සීම් සහිත ඇණ වැළලෙන ආකාරය
නියපොතු කහ පැහැයට හුරු නම්, ලෙමන් යුෂ ඔබට උපකාර කරනු ඇත. එය නියපොතු තහඩුවකට ඇලී සිටිය යුතුය. ඔබ රතු වියළි මිදි යොදයි, කළු වියළි මිදි යොදයි, cranberries හෝ මේස විනාකිරි යුෂ භාවිතා කළ හැකිය. 1: 5 glycerin සහ හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් මිශ්රණයකින් නියපොතු කපන්න.
නියපොතු සඳහා මාස්ක්
මස් මී පැණි මදයෙන්: එක් ටාස් එකක්, එක් බිත්තර කහ මදය ප්රවේසම් කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔටම්ස්, එක් ශාන්ත. l. පැණි. සූදානම් මිශ්රණය අත් තබා කපු ආවරණ මත තබා. මිනිත්තු 15 ක් සඳහා ආවරණ තබන්න. එවිට එය උණුසුම් ජලය සමග සෝදා ගසාගෙන ඇත. පෝෂ්යදායි ක්රීම් නියපොතු සහ සම සම සඳහා යොදා ගැනේ.
මාස් අයඩින් ලුණු: වතුර වීදුරුවක් 1 තේ හැදි. l. විශාල ලුණු සහ අයඩීන් බින්දු කිහිපයක් එකතු කරන්න. මෙම විසඳුම තුළ කපු ස්පුබ් පසට නූල් සහ නියපොතු කපා.
අර්තාපල් ආවරණ: 2-3 කොළ. තැම්බූ අර්තාපල් කිරි සමග තලා. සූදානම් කළ මිශ්රණය අත් තබා තබා සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිලන තෙක් තබා ගන්න. උණුසුම් ජලය සමග මෙම ආවරණ ඉවත් කර ක්රීම් යොදන්න.
නිය ආදී ආලේපන
සාම්ප්රදායික ඖෂධ සමග මෙම ප්රතිකාර සෑම සවස් වරක්ම සිදු කළ යුතුය. අමාරුවෙන් තැම්බූ 1 බිත්තර උනු. කහ මදි ගසමින් දෙබලකින් එය කන්න. වම්බටු 4 ග්රෑම් 4 ක් එකතු කරන්න, ජල ස්නානය සමග පෙර-උණු කොට ඇත. ඝන ආලේපන තෙක් පීච් තෙල් එකතු කරන්න.
ඖෂධීය කසාය.
ඖෂධීය අමුද්රව්ය වලින් සාදා ඇති ඔබේ නියපොතු කසාය සම්පූර්ණයෙන්ම ශක්තිමත්. එඬේරගේ බෑග් එකේ එක් කොටසක්, අච්චාරු, අළු ඇල්ඩර් සමෝච්ඡාරාව, රතු පැහැති තිරිඟු වලින් රයිසෝමයේ කොටස් දෙකක් සහ කලු elderberry මල් තුනේ කොටස් එකට මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. 1 ෆොස්ෆේට්. ලැබී ඇති එකතු එකතු වතුර වීදුරුවක වීදුරුවක් තුලට වත් කරනු ලැබේ, එය පැය 6 - 8 ක කාලයක් තුළ තාපානු ලැබේ. ඊළඟට, ඔබ පීඩනය කිරීමට අවශ්ය, අර්ධ කෝප්පයක් දිනකට තුන් වරක් ගන්න.
නියප සම්බාහන.
රුධිර සංසරණය උල්ලංඝනය වීම නියපොතු වල වයසට යෑමට හේතුවක් විය හැකිය. ඔබ ඉතා උසස් රුධිර සංසරණය ඇති කිරීම සඳහා, ඔබ ස්වයං-සම්බාහන යෙදීම අවශ්ය වේ. ඔබට විනාඩි පහක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් වාඩි වී සිටීමට සහ ස්ථාවර තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය. ඔබ ස්ථාවර සම්බාහනය කරන්නේ නම්, පසුව මැණික්කටු බඩට තද කළ යුතු අතර, වාඩි වීමෙන් පසුව, උකුලේ බුරුසුව තබා ගන්න.
ස්වයං-සම්බාහන ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔබේ දෑත් පොඩි කර ගැනීම හොඳය. එය හිස් අතින් සිදු වේ. පටිගත කිරීම නියපොතු වලින් පටන් ගනී. මෙම හැසිරීම 3-4 වතාවක්ම සිදු කරයි. එවිට, තාලයේ අද්දර සමග 5-6 වතාවක් බුරුසුවක් knead. මේ සියල්ල අනෙක් අතට කළ යුතුය. එවිට අත් දෙකේ ඇඟිලි ඇඟිලිවලට සම්පීඩක විය යුතු අතර, ඇඟිලිවල මැද භ්රමණයන් බැඳිය යුතු අතර ඒවා දිගේ දිශාවට වසා දමන්න. පසුපසට යනවා. ඔබ නියපොල් ෆැන්කැක්ස් කපාගත් විට, පැටවුන් ටිකක් ලිහිල් කළ යුතුය.