තරුණ සහ සම සෞඛ්ය සඳහා කුළු බඩු වලින් සෑදූ මැක්ස්

කුළුබඩුවක් නොමැතිව කුකුළන් සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ දැන් සම්පූර්ණ නැත. කෙසේ වෙතත්, කුළුබඩු ආහාර පිසීම පමණක් නොව, ජන වෛද්ය විද්යාව තුළ ජනප්රිය වේ. ඔවුන් ආමාශගත පත්රිකාවේ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම, හෘද ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම. සුවඳ විලවුන් භාවිතය සාර්ථකව භාවිතා වේ, සමේ ඔක්සිහරණය මන්දගාමී වන ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වේ. ස්වාධීනව, ඔබට කුළු බඩු මත සමේ අලංකාරය සඳහා වෙස් මුහුනු ගොඩක් සූදානම් කළ හැකිය.


නිරෝගී සමේ වර්ණය සඳහා මැල්

සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තෙක් lauril කොළ කිහිපයක් ගොඩවල් සමඟ ආවරණය කර තුවරු ආවරණය කරන්න. එක් මසකට දෙවරක් දිනකට දෙවරක් වැනසී යනවා.

මුහුණේ සම මතුපිට සම සඳහා මැස්සා

ලෝරල් කොළ සිට ලෙමන් කොණ්ඩා මෝටරයක් ​​කහට හැන්දක් හැඳි, එසේ ප්රතිපලය massaponinal ඝන ඇඹුල් ක්රීම්. මුහුණේ මුහුණු ආවරණ සහ සම්පූර්ණ වියළීමකින් පසු, උණුසුම් සමග සෝදා, පසුව සිසිල් ජලය සමග.

වර්ණවත් සම සඳහා මැල්

ඔලිව් තෙල් එක් tablespoon සමඟ අබ, කුඩු තේ හැන්දක ඒකාබද්ධ කරන්න සහ ප්රතිඵලයක් සංයුතිය මුහුණේ සම සඳහා අයදුම් කරන්න. මිනිත්තු විස්සක් පසු, වතුරේ පොඟවා, මෘදු බඳුනක් සහිත ආවරණ සේදීම.

මොයිස්චරයිසින් මැස්ක්

අබ, නැවුම් පිපිඤ්ඤා මත කපන්න, අබ, කුඩු එක් තේ හැන්දක, ස්වාභාවික මී පැණි හා තේ බීර එක් තේ හැන්දක එක් කපා. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මිනිත්තු දහය සඳහා සමට අදාළ වේ. උණුසුම් තේ ප්ලාස්ටික් සහිත වසා දැමිය යුතුය.

ගැටළු සම සඳහා මැල්

වියළි කිරි එක් tablespoon එකක් සමග කුරුඳු තේ හැන්දක ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔලිව් තෙල් එක් tablespoon එක් කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස සංයුතිය මිනිත්තු පහක් සඳහා සමට යෙදීම්, පසුව කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය ධාවනය වන ලෙස ජලය පිළියෙල කරයි.

මුහුණේ සමේ සරේෂණය සඳහා මැල්

එක් තක්කාලි එක් බිත්තර සුදු සහ තුරුම් කබායක් සමග මස් මිශ්ර කිරීම. තරයේ මිශ්ර කිරීමෙන් පසුව, ප්රතිඵලය අනුව සමේ ​​සම 25 සිට විනාඩි පහකට විනාඩි. ආවරණ ඉවත් කර පසුව, අයිස් ඝණකම සම සමාවන්න.

සමේ සුදු පැහැය

කුරුඳු කුරුඳු තේ හැන්දක ස්වභාවික මීපැණි එක් තේ හැන්දක සහ පිපිඤ්ඤා යුෂ ප්රමාණයෙන් එකට එකතු කරන්න. උණුසුම් ජලය සහිත වෙස් මුහුණු සේදීම.

වියළි සම වර්ගය සඳහා මැල්

එය එක් කුරුලුවක් සමග කුරුඳු පහක් තේ පඳ්ල්, පෝෂ්යදායී මේද ක්රීම් කිහිප වට්ටක්කා මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. ප්රතිඵලයක් සහිත ආවරණයක් මිනිත්තු පහක මිනිත්තුවකට ඝන තට්ටුවක් තුළ මුහුණට සම මත පැටවෙයි. ඉන්පසු තුවායෙන් ඉවත් කර උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

මුහුණේ සමේ තද කර ගත් මස්

එවැනි ආවරණයක් සෑදීම සඳහා ඔබ කෝමාරුවේ යුෂ එකක්, උතුරුමැදියේ ලෙමන් යුෂ එකක් සහ කිවී පිදුරු වලින් අර්ධ කහට කුළු බඩු සමග ඉඟුරු ඉඟුරු අර්ධ හැන්දක් මිශ්ර කර ගත යුතුය.

ප්රතිඵලයක් වන සංයුතිය, පැය භාගය සඳහා ආවරණ මත අයදුම්. උණුසුම් තේ ප්ලාස්ටිං පසුව සෝදා ගැනීම සඳහා, ඔබ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ඛනිජ ජලය සමග සේදීමට අවශ්ය වේ.

සමේ නම්යතාව වැඩි කරන තවත් ආවරණයක්

මැස්මක් සෑදීමට නම්, ගෘහ චීස් එකේ හැදි කිහිපයක් සමග ඇනිස් සුප් හොද්ද එක් අතුරුපසක් මිශ්ර කරකැවීම මත කැරට් කඩා හැළුවා. මිනිත්තු 15 ක් සඳහා ආවරණ තබන්න, පසුව උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.

මොයිස්චරයිසින් මැස්ක්

එය ධාන්ය සීරීමක් එකතු, පිපිඤ්ඤා පල්ප් දෙකක් හෝ තුනක් හැදි සමග පිනේ පෙති එක් තේ හැන්දක මිශ්ර කිරීම අවශ්ය වේ. එය ක්රීම් ගතිය විය යුතුය. මිනිත්තු කීපයක් සඳහා සම සෝඩියම් යොදන්න. එවිට උණුසුම්, නමුත් උණුසුම් ජලය සමග සේදීම.

සමේ ලැයිස්තුගත කර ඇති මුහුණු වලට අමතරව, මනෝභාවය ද ධනාත්මක වේ. ඔබ නිතිපතා වැනිලා සුවඳ විලවුන් නිශ්ශබ්දව ඇත්නම්, ශරීරයේ "සතුටේ හෝමෝනය" වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.