ඇත්තෙන්ම, සෑම දරුවෙකුටම මත්පැන් පානය කිරීම හා දුම්වැටි සිගරට් සෞඛ්යයට භයානකයි. එහෙත් අන්තරාය කියන්නේ කුමක් දැයි පැහැදිලි කරනු ඇත. සෑම සිසුවෙක්ම සෑම සිසුවෙකුටම එකම මත්පැන් හා දුම්පානයෙන් රූපවාහිනිය තිරය මත දුම් බොන, දුම් පානය කිරීම, සෑම සිසුවෙක්ම දර්ශන නැරඹීමේ සිද්ධීන් සාක්ෂාත් කරනු ලබයි.
වැඩිහිටි වියට පා තබන පුද්ගලයෙකු ලෙස හැසිරෙන්නට දරුවෙකුට වුවමනා වුවහොත් ඔහු වැඩිහිටියෙකු මෙන් හැසිරිය යුතු අතර, ඔහුව අනුකරණය කරමින්, බොනවා හා දුම් පානය කරයි. දුම්වැටි හා මත්පැන් පිළිබඳ ගැටුම්කාරී තොරතුරු නිසා දරුවන්ගේ සංජානනමය අසමතුලිතතාවය පවතී. පාසැල් දරුවන් මත්පැන් හා සිගරට් වලට හසුවීමට තවත් හේතුවක්. ඔවුන් ඇත්තටම ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද කියා ඔවුන් කල්පනා කරනවා.
ඉතාම වැදගත්ම දෙය වන්නේ ඔබේ දරුවාට හානිකර ද්රව්ය භාවිතය පිළිබඳ සියලු කරුණු සහ තර්ජන ඉගෙන ගැනීමයි. ඔබේ දරුවා හිරිහැර හෝ තර්ජනය නොකරන්න. වැඩිපුර දෙමාපියන්ට වැඩ කිරීමට ඉඩ නොදෙන බව සියලු දෙනා දනිති. මත්පැන් පානය කරන බොහෝ දරුවන්ට මෙම නරක පුරුදු ගැන කතා නොකරන ඉතා දැඩි දෙමව්පියන් බොහොමයක්, නමුත් හුදෙක්ම තහනම් කර ඇත.
එමනිසා, මෙම තහනම් පළතුර දරුවන්ට විශේෂයෙන් මිහිරි වූ අතර, ඔවුන් දෙමව්පියන්ගෙන් එය සැඟවීමට සෑම නිවසකම දුම් පිටත බීමට උත්සාහ කරයි.
මත්පැන් හා දුම් පානය පිළිබඳ ඔබේ දරුවා සමඟ සන්සුන්ව කතා කිරීම වඩාත් හොඳ වනු ඇත, ඔබේ කටහඬ "දැඩි" නොවිය හැකිය. ඔබට සෑම විටම මෙම මාතෘකා සමඟ කතා කළ හැකි බව ඔබේ දරුවන් දැනගත යුතුය. ඔබට ඒවා අවලස්සන හෝ නින්දා නොකරනු ඇත.
පළමුව, මත්පැන් හා සිගරට් පිලිබඳ අන්තරාය සහ අනවශ්ය සංවාදයන් අතරතුරේදී, මත්පැන් සහ දුම්කොළ යනු කුමක්දැයි කියන්න. එතකොට සමහර අය මත්පැන් සිගරට් බොන්නේ සෞඛ්ය පුරුදුවලට මේ පුරුදුවල ඇති අනර්ථකාරී හානිකරකම් තිබුණත් සිගරට් බොන්න. ආහාර ද්රව්ය හැරුණු කොට, කිසියම් ද්රව්යයක්, පුද්ගලයාගේ ජීවියා තුළ පෙනී සිටි බව, මිනිස් සෞඛ්යයට බෙහෙවින් භයානක විය හැකිය. ඊළඟට, මෙම නරක පුරුදු ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයේ බරපතල ලෙස උල්ලංඝනය කිරීම්, සෞඛ්යය දුර්වල කිරීමට සහ සමහර විට මාරාන්තික ප්රතිඵලයක් කරා ගෙන යා හැකි බව සඳහන් කළ යුතුය. තවද, වඩාත් වැදගත් ලෙස, ඔබ බීම හෝ දුම්පානය ආරම්භ කළහොත්, මෙම මානසික හා ශාරීරික යැපීම තුරන් කිරීම අපහසු වනු ඇත.
ඉතින්, දෙමව්පියන්ට අපේ උපදෙස.
වයස අවුරුදු 8 දී, පහත සඳහන් කරුණු මත විශේෂයෙන්ම වාසය කළ යුතුය:
- ආහාර, මත්පැන්, මත්ද්රව්ය හා සිගරට් - මේවා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දේවල්;
- වැඩිහිටියන්ට ඇතැම් විට මත්පැන් පානය කළ හැකි කුඩා ප්රමාණයක් පානය කළ හැකි අතර, දරුවාගේ මොළය හා දරුවාගේ ශරීරයේ අනෙකුත් අවයව වලට හානිකර බලපෑමක් ඇතිවීම නිසා දරුවා එසේ නොවේ;
- වැඩිහිටියන්ට දුම් පානය කළ හැකි අතර ළමයින් එසේ නොවිය හැකි නිසා, පාසල් දරුවන්ට විවිධ රෝගවලට තුඩු දිය හැකි අතර, වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ දරුවන් සිගරට් වලින් වැඩෙන්නේ නැති නිසාය.
මත්ද්රව්ය මිනිස් සිරුර විනාශ කරන නිසා, ඕනෑම වයසක දී කන්න තහනම් කර ඇත.
වයස අවුරුදු 11 දී:
- මත්පැන්, මත්ද්රව්ය සහ දුම්වැටි පිළිබඳ අනතුරු පිළිබඳ තොරතුරු වැඩි දියුණු කිරීම හා සංකීර්ණ වීම.
- සාකච්ඡා කිරීමේ ආකාරයෙන් නොබිඳිය හැකි සාධක උපුටා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙම යුගයේ දරුවන්ට දැනුමක් හා අවබෝධයක් නොලැබේ.
- සමහර වැඩිහිටියන්ට නරක පුරුදුවලට විපාකයක් ඇති බව අපට පවසන්න.
- මත්පැන් හෝ සිගරට් භාවිතය පෙණහළු, මොළය, අක්මාව හා අනෙකුත් අවයව වලට බරපතල හානි සිදු වේ.
නරක පුරුදු සිට දරුවා ආරක්ෂා කරන ආකාරය ගැන උපදෙස් කිහිපයක්:
1. දෙමාපියන් තම දරුවන්ගේ ජීවිතවලට ක්රියාකාරීව සහභාගී විය යුතුය. මේ අවස්ථාවේ දී, අප්රසන්න තත්ත්වයට ඇද වැටෙන දරුවන්ගේ සම්භාවිතාව අඩු වේ. වැඩිහිටියන් තම දරුවන්ගේ යහළුවන් දැන ගත යුතු අතර, ඔවුන් ඇවිදින හා ඔවුන් කරන දේ ගැන දැනගත යුතුය. ඔවුන් නිතරම නිවසට ආරාධනා කරන්න උත්සාහ කරන්න. ඔබේ අධීක්ෂණය යටතේ ඔවුන් ගෙදර හොඳින් ක්රීඩා කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
2. දරුවන් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න. ඔවුන්ගේ අවශ්යතා ගැන කතා කරන්න, ඕනෑම ප්රයත්නයක දී ඔවුන්ට සහාය දෙන්න.
3. පළමු ඉල්ලීම දී දරුවන්ට සැමවිටම උපකාර කරන්න. දරුවාට එහි වැදගත්කම දැනිය යුතුය.
4. ඔබේ දරුවා යම් ක්රීඩා අංශයක් හෝ ක්රීඩා ක්රීඩා කරන්න. හැමවිටම නියැලී සිටින පාසැල් දරුවන්, මත්පැන් පානය කිරීම හෝ මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා කාලය සහ ශක්තිය අඩුය.
5. ගෙදර දොරේ වැඩකටයුතුවල හෝ ඩැාක් සමඟ නහඹරයන් සවිබල ගැන්වීම. රාජකාරිවලට ඔවුන් පවුලේ සාමාජිකයින්ට දැනෙන අතර ඔවුන් කරන දේවල වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීමට ද ඔවුන්ට හැකිය. දුලබ අවස්ථාවල මත්පැන් පානය කිරීම හා මත්පැන් පානය කිරීම ඔවුන්ගේම වැදගත්කමකින් යුත් දරුවන්ගේ හැඟීමයි.
6. වැඩිහිටියන් සහ විශේෂයෙන්ම යෞවනයන් මත්පැන් පානය කිරීම සහ මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා චිත්රපට හා වැඩසටහන් නැරඹීමෙන් දරුවන් ආරක්ෂා කිරීම.
7. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබගේ දරුවන් ඉදිරිපිටදී බොන්න එපා හෝ දුම් නොබොන්න. සියල්ලට වඩා ඔවුන් ඔබ අනුකරණය කරති.
මත්පැන්, මත්ද්රව්ය හා දුම් පානයට හානිකර යෞවනයන් පවසන අන්දමට ඔබ දන්නවා. ළමයින් මත්පැන්, ඖෂධ, මත්ද්රව්ය පාවිච්චි කරන පවුල් සඳහා විස්තීර්ණ සහාය පිළිබඳ විශේෂ අංගයන් ගැන කතා කරන විට, අපගේ මෙම පාඨමාලාවේදී, මෙම භයානක ගැටලුව මඟහරවා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.