දරුවාට දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණයක් තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද යන්න හොඳ දෙමාපියන්ට අවශ්ය වේ. ඔවුන්ගේ දරුවන්ට බෝවෙන රෝග, ගිනි අවුලුවන සහ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවලින් ආරක්ෂා කිරීමටයි. දරුවාගේ ශරීරය අහිතකර ද්රව්යවලට ඔරොත්තු දෙන නිසා, යම් පියවරක් අනුගමනය කළ යුතුය.
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ගැන වචන කිහිපයක්.
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මගින් දරුවාගේ ශරීරය හානිකර ද්රව්ය හා ආසාදනවලින් ආරක්ෂා කරයි. මෙම පද්ධතියේ විශාලතම ඉන්ද්රිය වන්නේ ආමාශයික පත්රිකාවයි. අනෙකුත් අවයව සමඟ සසඳන විට, එය එක් එක් පුද්ගලයාගේ ආසාධනයට ප්රතිරෝධය දැක්වීම සඳහා වගකිව යුතු සුදු ලවණ සෛල, පෙර නොවූ විරූ සංඛ්යාවක ලිම්ෆොසයිටේ අඩංගු වේ. මෙම ආන්ත්රයික ලෙස හැඳින්වෙන බාහිර ලෝකයෙන් ශරීරයට ශරීරයට ආවේණික ද්රව්ය වලට විනිවිද යාමට අවශයි. අලුත උපන් බිළිඳියක් තවමත් ප්රතිදේහ අඩංගු නොවේ. නමුත් ජීවිතයේ මුල් දිනවලදී ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දරුවාට සම්බන්ධ වන විවිධ ද්රව්ය වලට ප්රතිචාර දැක්වීමට ඉගෙන ගනී. මෙය ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ මතකයක් නිර්මාණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, මතකය සම්පුර්ණයෙන්ම "පටවන" වූ පසු, දරුවාගේ ප්රතිරෝධය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අපගේ උපරිමයෙන් උත්සාහ කළ යුතුයි. ළදරු අවධියේදී, දරුවාගේ ප්රතිශක්තිය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා වැදගත් කාර්යයන් මව්කිරි දීම සිදු කරයි. මවගේ කිරි ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති නිසා, එය ආසාදනයට එරෙහිව ආරක්ෂා කරයි, සහ යෝග්ය ප්රතිරෝධක යාන්ත්රනයන් වර්ධනය කිරීම දිරි ගන්වයි.
මවුකිරි දීම ප්රතිශක්තිකරණ මතකය සඳහා උපකාර කරයි.
ලිම්ෆොසයිට වල කාර්යභාරය දුර්වල ප්රතිශක්තිය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. දරුවාගේ ශරීරයේ විදේශීය ද්රව්ය වලට ප්රතික්රියා කරන ප්රතිදේහ සෑදීමේදී ඔවුන් සහභාගී වේ. ආබාධවලින් මව්කිරි වලින් සම්ප්රේෂණය වේ. එය ශරීරයේ ක්ෂුද්ර ජීවීන් සටන් කිරීමට ආරම්භ වන කිරි පෝෂකවල ප්රතිදේහ ක්රියාකාරීත්වය හරහා වේ. මවගේ ප්රතිශක්තික මතකය, එය දරුවාට සම්ප්රේෂණය කරයි. ආසාදන යාන්ත්රණ සහ සක්රීය ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාර අතර ඇති ශේෂය දරුවාට ආසාදන හා ආසාත්මිකතා වලින් ආරක්ෂා වේ. දරුවන්ගේ ජීවිතයේ මුල් අවධියේදී සමබරතාව නැතිවීම සහ විෂබීජ නාශකවල අඩු හඳුනාගැනීමේ ප්රවණතාවයන්, නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන රෝග, ආසාදන හා ආසාත්මිකතාවයන් වර්ධනය කිරීමට දායක වේ. මෙම තත්වය බොහෝ විට කෘතිම පෝෂණය සමඟ සිදු වේ. මේ සම්බන්ධයෙන් මා විසින් මව්කිරි දීම වැදගත් කාර්යභාරයක් අවධාරණය කිරීමට කැමැත්තෙමි. එයට ප්රමාණවත් ප්රතිශක්තික මතකයක් ගොඩනැගීමට දායක වේ. පියයුරු වලින් පිටවන ආතතියෙන් දරුවාගේ ප්රතිරෝධීතාවට ඔරොත්තු දීම, පාචනය හෝ ශ්වසන ආසාදන වැනි උග්ර හා නිදන්ගත ආසාදන සහ රෝග අවදානම අඩු කරයි.
ප්රමාණවත් ශක්තිය සැපයීම.
ඔබේ දරුවාගේ නිසි පෝෂණය ප්රතිශක්තීකරණ ක්රියාවලියට බලපායි. කෙසේ වෙතත්, මෙය පෝෂණයෙහි ප්රධාන කාර්යය නොවේ. පළමුව, ආහාර බලශක්ති ප්රභවයකි. එමනිසා, ආහාරවල ගුණාත්මක සංයුතිය ඉතා වැදගත්ය, නමුත් එය ප්රමාණවත් ප්රමාණයකි. විශේෂයෙන්ම කුඩා කාලයේ සිටම දරුවා පෝෂණය කළ යුතුය. සෛලීය පටක ආහාර ප්රමාණවත් ආහාර සැපයුම් සඳහා විශේෂයෙන් සංවේදී වේ. ඔවුන් වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා ශක්තියක් නැත.
මාර්ගය වන විට, ගර්භණී සමයේදී අනාගත මවගේ කුසගින්නේ නැත. ගැබ්ගැනීමේ දෙවන හා තුන්වන මාසවලදී මන්දපෝෂණය, භ්රෑණ ප්රවර්ධනය කෙරෙහි විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති අතර, දුරදිග යන ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇතිවිය හැකිය. ඉන්පසුව, ළදරු හා මුල් ළමාවිය තුළ බලශක්ති හිඟයන් බරපතල සෞඛ්ය ගැටළු වලට මඟ පෑදිය හැක. ග්රන්ථිවල ක්රමික අතුරුදහන් වීම වැනි - තයිමස් ග්රන්ථිය එනම්. මෙම ප්රපංචය අතිශයින් භයානකයි. මන්දයත්, පියුමි - පෙර ලිංගික අවයවයන් - ප්රධාන වශයෙන් ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතියට ප්රධාන වශයෙන් වගකිව යුතු අතර, පිළිකා රෝගීන් සංඛ්යාව පාලනය කරයි.
දරුවාගේ නිසි පෝෂණය ගර්භාෂය තුළ ආරම්භ වේ. අවාසනාවකට, පෝෂ්ය පදාර්ථ නොමැතිකම හේතුවෙන් අක්රමික අභ්යන්තර ආවේණික සංවර්ධනය නිරන්තරයෙන් ළමුන්ගේ ප්රතිරෝධය අඩු කරයි. මෙය පවා දරුවාගේ අකාලික මරණයට හේතු විය හැක. මේ අනුව, දරුවා අපේක්ෂා කරන සෑම කාන්තාවක් සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කළ යුතුය, අවශ්ය සියලු පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් කලලයට සැපයීම.
රෝග සඳහා ප්රතිරෝධය වැඩි කරන පෝෂ්ය පදාර්ථ
දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරනයට බලපෑම් කරන පෝෂණ සංරචක පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකිද? පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය තුළ ග්ලූටමික් අම්ලය එක් ඇමයිනෝ අම්ලයක් විසින් වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරයි. එය න්යෂ්ටික අම්ල සෑදීම ප්රවර්ධනය කරයි, ශරීරයේ ප්රෝටීන වල සෘජු බලපෑමට සෘජුව බලපායි. එමෙන්ම වකුගඩු හරහා ශරීරයෙන් ඇමෝනියා ශරීරයෙන් බැහැර කරයි. ග්ලූටමිනේ සෛල සඳහා බලශක්ති මූලාශ්රයක් වන අතර ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාවලියේදී එහි ප්රධාන භූමිකාව පැහැදිලි කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ළමුන්ගේ ශක්යතාව සහතික කිරීම සඳහා ග්ලූටටමින් කාර්යභාරය වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය වේ. විශේෂයෙන් දුර්වල ප්රතිශක්තියක් ඇතිව.
තවත් ඇමයිනෝ අම්ලයක් සමඟ ආහාරය පිරිමැසීමේ හැකියාව අධ්යනය කෙරේ - එය argenine. අධ්යයනයන් පෙන්වන්නේ, අඩු උපත් බර ළදරුවන් තුළ පෝෂණය කිරීම සඳහා ආර්ජින්යින් යොදා ගැනීමයි.
පෝෂණය පිළිබඳ තවත් වැදගත් අංගයකි - දිගු දාම බහු අසංතෘප්ත ඔමේගා-3 මේද අම්ල. මත්ස්ය තෙල් ඔමේගා-3 මේද අම්ල වලින් ලබාගත් නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන රෝග ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වේ. එහෙත්, ඒවා සේපීටය හෝ ශ්වසන ආබාධිත සින්ඩ්රෝම් වැනි උග්ර වණකාරි රෝග ප්රතිකාර කිරීමට උපකාර කළ හැකිය.
දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ තත්වය නිසි ලෙස පවත්වාගෙන යාම සඳහා පෝෂණ ගුණයෙන් යුත් සියලුම සංරචක ඉතා වැදගත් බව දෙමාපියන් මතකයේ තබාගත යුතුය. මේ හේතුව නිසා මන්දපෝෂණය හා අධික ආහාර ගැනීමෙන් අහිතකර ප්රතිවිපාක ඇති විය හැක. ලෝකය පුරාම වෛද්ය පර්යේෂණ සිදු වෙමින් පවතින අතර, කුඩා ප්රෝටීන්, යකඩ, විටමින් A සහ ඊ සහ සින්ක් ආදියද පරිහානියට ලක්වන දරුවන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ තත්වය අඩු බව පෙන්නුම් කරයි.
ප්රියියොටික හා ප්රොයිබොටිකවල භූමිකාව.
අපේ කාලයේ දී ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඇතිවන වෛද්යමය ගැටළු කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු වී තිබේ. මෙය ක්රම දෙකක් ඔස්සේ ලබා ගත හැක: 1. පෙරබොත්තිකයින්ගේ දරු ආහාරය පොහොසත් නොවී ආහාරයට නොගත් පෝෂ්ය පදාර්ථ; 2. ප්රෝබියොක්ටික් - බඩවැල් ආශ්රිත සෛල වලට මැලියම් වීමේ ලක්ෂණ ඇති මානව සම්භවයක් ඇති ජීවීන්ගේ ක්ෂුද්ර ජීවීන්.
පියයුරු වල ඇති පෙති වර්ගයේ ඔලෝගොසචරයිඩ බැක්ටීරියාව මව්කිරි දීමනාව තුළ ඇති ප්රතිශක්තිකරණ ප්රවණතාවයට බලපාන බැක්ටීරියා එයිටිආර්ල් සෛල වලට සම්බන්ධ වීමට ඉඩ නොලැබේ. පරීක්ෂන ද ප්රිබීය චිකිත්සාවන් ද සිදු කරන ලදී.
කුඩා ළමුන්ගේ පාචන රෝගය අඩු කිරීමට ඔවුන් සමත් විය. ආසාත්මිකතාවයෙන් පෙළෙන පවුල් ආසාදිත අවදානමක් සහිත පවුල්වලින් ප්රොබියොටීය ගැබිනි ගැහැනුන් කණ්ඩායමක් පරීක්ෂණයට ලක් කළ අධ්යයනයේ ප්රතිඵල ඉතාමත්ම පොරොන්දු වේ. ප්රෝබියෝටික් නිසා ආසාත්මිකතාවයෙන් යුත් ඩර්මසයිටිස් රෝගය පැතිරීම සිදුවේ.
දුර්වල ප්රතිශක්තියක් ඇති දරුවෙක් ආසාදනයක් ඇතිවුවහොත් කළ යුත්තේ කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, සැලකිලිමත් වන්න. නමුත් රෝගය වැළැක්වීම පහසුය. ගර්භනී අවධියේ මුල් මාසවලදී මවට පෝෂණය හා සෞඛ්යය කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. බර අඩු කිරීම සඳහා මත්පැන්, දුම්කොළ හා ඩයට් භාවිතා නොකළ යුතුය (එවැනි දුක්ඛිත මව්වරුද). සියලුම වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න. දරුවාගේ උපතෙන් පසුව, ඔහුගේම නිදහස් කැමැත්තකින් තොරව මවු කිරිදීම අත් නොහරිනු ඇත. සියල්ලට ම, පියයුරු කිරි ශක්තිය හා පෝෂක ප්රභවයක් පමණක් නොවේ. දරුවාට ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිකරණයක් ලබා දෙන වටිනා ද්රව්ය අඩංගු වේ. කෘත්රිම කිරි මත පෝෂණය වූ දරුවන් බොහෝ දුරට දුර්වල වී ඇති අතර, පියයුරු වල වර්ධනය වී ඇති දරුවන්ට වඩා බොහෝ විට රෝගාතුර වේ.