මාතෘ නිවාඩු පිටවීමෙන් පසු

මාතෘ නිවාඩු, ගැහැනු දුකෙන් පසුව වැඩ කිරීමට ස්ත්රීන් විවිධාකාර හැඟීම් ඇති කරයි. වැඩට යනවා බලහත්කාරයෙන් සිටියි. බලහත්කාරී තත්වයන් විසින් එය නියම කරනු ලබන අතර, "ගෘහ ආසනයේ" කාලය අවසානයේ අවසන් වූ ප්රීතියට. එහෙත් මේ අවස්ථා වලදී, ගැහැණියක් අනුවර්තනයක් ඇති කාලයක සිට යාමට සිදු වනු ඇත. මාතෘ නිවාඩු සඳහා පිටත්ව යෑමෙන් පසු, එය නිවැරදිව ඉටු කිරීම සඳහා, අවම වශයෙන් අලාභය සමඟ සියල්ල සිදුවිය. අනුවර්තනය වීමේදී වැඩ කිරීම වේගවත් විය. කණගාටුදායක මානසික අවපීඩනය හටගත නොහැකි විය. වැඩවල ගැටළු ප්රීතියෙන් පිරි හැඟීම් වැසී යාමට නොහැකි විය. එවන් සාධක කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය:

1. වැඩ සෑම විටම වෙනස් වූ අතර, කළ යුත්තේ කුමක්ද?
මාතෘ නිවාඩු පිටියක ඉවතට යන කාන්තාවකට ඇති ප්රධාන දුෂ්කරතාව, ඇය නැවත වරක් ගිය පසු නැවත ඇය ආපසු එන බැවින් බලා සිටියි. ඇය නැවත පැමිණෙන විට ඇය අපේක්ෂා කරන්නේ සියල්ලටම පෙර එය එතරම් හොඳ නොවන බවය.

කාර්යය භාරය, කාර්යය තත්ත්වය යාවත්කාලීන කිරීම, කාන්තා කණ්ඩායම යාවත්කාලීන කළ හැකි අතර, කණ්ඩායමේ වායුගෝලය තුළ එම නිවේදනයෙහි තබා ඇති කාලය සඳහා. ඉන්පසු ගැහැණුන්ට පුදුමයට පත් විය හැකිය, එය බරපතල ලෙස සමබරව තබාගැනීමට හැකිය.

ඔබ සූදානම්ව සිටීමට සහ ඔබ අපේක්ෂා කළ හැකි දේ දැන ගැනීමට, මාතෘ නිවාඩු සඳහා පිටත්ව යාමට පෙර, ඔබගේ නොපැමිණීම සඳහා වෙනස් වී ඇති දේ බලන්න, ඔබ යන්නේ කොතන යන්න බලන්න. මිලිටරි උපක්රමවලදී, එය භූගෝලීය තත්වය තක්සේරු කිරීම සඳහා අවශ්ය වන ස්ථානයක් ලෙස එය හැඳින්විය හැක. මේ අවස්ථාවේ දී එය සියළුම 100% සාධාරණයි.

ඔබේ සගයන් සමඟ කතා කරන්න, වැඩ ඔබේ රැකියා අපේක්ෂා කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීම, නව වැඩ කරුවන් වැඩ කරන ආකාරය, සේවා තත්වයන්, ඔබේ නොපැමිණීමේ සිදුවීම් මොනවාද? ඔබට සහාය විය හැකි සගයන් සොයා ගන්න. පාඨමාලාවට ඔබව හඳුන්වාදීමට, ඔබට උදව් කිරීමට සහ ඔබ තවමත් නොදන්නා නව සේවකයින් ඔබට හඳුන්වා දෙනු ඇත.

2. ගැටලු සඳහා ඔබ සූදානම් විය යුත්තේ කෙසේද?
ඔබ වැඩ කරන විට කුමක් අපේක්ෂා කළත්, ඔබ මුහුණ දිය යුතු ගැටළු සඳහා සූදානම් විය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, වැඩ පත්රිකාවේ ඇති විය හැකි අපහසුතාවයන්, පත්රිකාවෙහි සටහන් කරන්න:
- වැඩ සඳහා ඔබට අවශ්ය නිපුණතා නොමැතිකම,
- නව සගයන් පිළිබඳ නොදැනුවත්කම සහ එසේ ය.

සෑම අයිතමයකම ප්රතිවිරුද්ධය, එවන් අපහසුතාවයකට මුහුණ දීමට ඔබට උපකාරවත් වන විකල්ප හෝ ලියන්න, හෝ ඔබට මෙමගින් ඔබට සහාය විය හැකිය. ගැටලු විසඳා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව කල්තියා සැලසුම් කරන්න. සමාජ-මනෝවිද්යාත්මක පුහුණුව ඔබට උපකාරවත් වන අතර, ඔබේ ආත්ම-ගරුත්වය හෝ නැවුම්බව වැඩිදියුණු කරන පාඨමාලා වැඩිදියුණු කරනු ලබන අතර, ඔබගේ නිපුණතා ප්රබෝධමත් සහ තවදුරටත් වැඩ කිරීමට උපකාර වනු ඇත.

ඔබ දන්නා සෑම දෙයක්ම මතක තබා ගන්න
හැසිරීම, ඔබ දන්නා සහ දැන සිටි සියලු දේ සංශෝධනය ලෙස. කඩදාසි කැබැල්ලක් ගන්න, එය වෘත්තියක දී කරන ආකාරය සහ අනෙකුත් වැඩ කටයුතු වල ඔබ දන්නා සෑම දෙයක්ම ලියන්න. වෙනමම, ඔබගේ ශක්තීන් සහ සියලු ශක්තිය ලිවීමට.

අපි මේ ව්යායාම කරන්නම්
අභ්යවකාශයේ දී, ඔබ වැඩ කිරීමට නියෝග පිටවීමෙන් වත්මන්, වත්මන් තත්වය නම් කරනු ලබන ස්ථානයක් අපට සොයාගත හැකිය. අපි යම් ස්ථානයක සිට මෙම ස්ථානය ලෙස සලකමු. ඔහුගෙන් යම් දුරක් පසුපසින්, වෙනත් වස්තුවක් තැබූ විට එය අතීතය බව, ඔබ අවුරුදු 3 හෝ 4 කට පෙර මාතෘ නිවාඩු පිට ගියේය.

පළමු ස්ථානයට අපි ඔබගේ අනාගතය සහ ඔබ තුළ එය 4 වසර තුළ ඔබේ අනාගතය සලකුනු කරන වෙනත් ස්ථානයක් තැබිය යුතු අතර, මෙම ස්ථානය ද යම් යම් වස්තුවෙන් ද නම් කරනු ලැබේ.

අතීතයේ තැනට අප නැඟිටින අතර, ඔබ විශේෂඥයෙකු වූ ආකාරය මතක තබා ගන්න. වෘත්තීමය ස්ථානයක දී ඔබ හැසිරිය යුතු ආකාරය, ඔබ සතු දක්ෂතා, එම කාලයේ දී ඔබට දැනුණේ කෙසේදැයි මතක තබා ගන්න.

අතීතයේ සිට අතීතය දෙස, ඔබගේම සැකසංකා, කාන්සාව, කාංසාව. ඔබේ පැරණි හැකියාවන් යළි ස්ථාපිත කළ හැකි අතර කාර්යයයේදී වේගවත් විය හැකි අයුරු අද ඔබටම උපදෙස් ලබා දීම. ඔබ සතුටට පත් වූ හා දේවානුභාවයෙන් වැඩ කළ හැකි දේ අපට කියන්න.

දැන් ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටින ස්ථානය වෙත ආපසු යන්න. දැන් ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද? අතීතය දෙස ආපසු හැරී බලා ඔබ වෙනස් වී ඇති බව තේරුම් ගන්න, වසර ගණනාවක් ගත වී ඇති අතර ඔබ නව අත්දැකීමක් ලබා ගෙන ඇත. ඔබේ අත්දැකීම කුමක්ද, මෙම කාලය තුළ ඔබ ලබා ගත්තේ කුමක්ද සහ එම නියෝගය අතරතුරේ වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද?

දැන් අනාගතයේ ඉන්න තැනට ඇවිත් සංවේදී දේවල් පරික්ෂා කරන්න. ඔබ කවුද? ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද? ඔබ වසර ගණනාවක් තිස්සේ අත්පත් කර ගෙන ඇත්තේ කුමක්ද? ඔබට සැබෑ ලෙසම අවධානය යොමු කළ යුතු අතර, ඔබ සිටින ස්ථානයේ සිටින ස්ථානය සහ ඔබ වැඩ කරන ස්ථානයට අනුවර්තනය වීමට උපකාර වූ දේ බලන්න. අපට කියන්න.

3. උපකාරය සඳහා සොයමින්
වැඩට යනවා නම්, මානසික පීඩනයකට ලක්වීම නිසා කාන්තාවකට මෙම කාලසීමාව තුළම උපකාර සැපයීම ඉතාම වැදගත් වේ. පවුල තුළ, තමන්ගේම ප්රශ්න සමඟ බෙදා ගැනීම සිදු කළ යුතුය. දැන් ඔබට අවශ්ය උපකාරය කුමක්දැයි වටහා ගැනීම වැදගත් වේ. ඥාතීන්ට උගන්වන්නේවත්, හැසිරෙන්නේ කෙසේද යන්නත්, වැරදිකරුවන් පෙන්වා දෙන්නේ නැති බවත්, සෑම දෙයක්ම හොඳින් ඉටු වන බවටත්, ඇය ශක්තිමත් බවත් ඇය පැවසුවාය. ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබගෙන් ඇසීමට අවශ්ය දේ හඬ නඟා ඇසීමට හෝ ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයා ඔබව මුණගැසීමට, දඟලන්නට හෝ හුදෙක් ඔබට ඇහුම්කන් දෙන්න.

4. සකස් කළ යුත්තේ කුමක් ද?
කාන්තාවක් තම රැකියාව ආරම්භ කිරීමට සූදානම් නැතිනම් ඇගේ රැකියාව ආරම්භ කිරීමට සූදානම් නැතත්, ඇය නැවත වැඩට යන කාන්තාවකට ඇගේ මානසික පීඩනයට ලක්වන සිදුවීමක් වන නිසා ඇයගේ සියලූ බලවේගයන් අනුගත කිරීම හා බලමුලු ගැන්වීම සඳහා යම් කාලයක් ගතවනු ඇත.

දිගු විවේකයකින් පසුව වැඩ කිරීමට යන්නේ මෙම හේතුවයි:

ජීවන චරිතය වෙනස් කිරීම
ඇත්ත වශයෙන්ම, නිවසේ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ රැකියාවට යෑමට පෙර කාන්තාවක්. දැන් ඇය අමුතු, වෙනස් තත්වයක.

තත්ත්වය වෙනස් කිරීම
වැඩ කිරීමට ප්රවේශ වීමෙන්, කාන්තාවකගේ තත්වය වෙනස් වේ. වැඩ කරන කාන්තාවක් සහ හොඳ වැටුපක් උපයා ගැනීමෙන් ගෘහණියට වඩා ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් එය ඉහල යයි. වැඩ කරන කාන්තාව කෙරෙහි ඇති ආත්මීය ආකල්පය ඇගේ ස්වාමිපුරුෂයාට ඇත්තේ කාන්තාවකට වඩා නරක නම් හෝ ඇය වැඩට යාමට අකමැති වුවහොත් ඔහු පහත් වනු ඇත. එහෙත් ඕනෑම අවස්ථාවක, එය වෙනස් තත්ත්වයක් වනු ඇත, වෘත්තීය, සමාජීය හා ආර්ථික ශ්රේණිගත කිරීම කාන්තාව වෙනස් වේ.

ජීවිතයේ රිද්මයානුකූල වෙනස්කම්
ඔබ සමග වැඩ කිරීම, ජීවිතයේ රිද්මයේ වෙනසක් ඇත. දැන් වැඩ කරන කාලසටහනක් පදනම් වනු ඇත, එදිනෙදා වැඩ නොකරන, පවුලේ සාමාජිකයන් රැකබලා ගැනීම, නිවසේ රැකබලා ගැනීම, රාත්රී ආහාර පිළියෙල කිරීම සහ නිදහස් කාලය යන කාලය මත රඳා පවතී. ජීවිතයේ රිද්මයේ වෙනස ශරීරයේ හා එහි විවේකය, ආහාර සහ නින්දෙහි වෙනස්කම් වලට හේතු වේ.

පවුලේ චරිත වෙනස් කිරීම
කාන්තාවක් වැඩට යන විට ඇය වෘත්තීය ක්රියාකලාපය ඉටු කරයි. ඇය ද උඩු රැවුලෙහි ප්රධානියා, මව සහ භාර්යාව ලෙස කටයුතු කරයි. නමුත් කලාතුරකින්. මේ අනුව, මෙම පවුල තුළ වගකීම් යලි බෙදා හැරීම හා ආකල්ප වෙනස් කිරීමකි.

දරුවාගෙන් වෙන්වීම
වැඩ කිරීමට යන්නේ මව සහ දරුවා එකිනෙකාගෙන් වෙන් වන කාලයකි. දරුවා වඩාත් ස්වාධීන වන අතර ඔහු තවදුරටත් මවට අවශ්ය නොවන අතර, ඔහු ළදරු පාසලට යනවා. දරුවාට සහ මව වෙනුවෙන්, පැටවුන් මිහිර හා අසීරු කාල පරිච්ඡේදය අවසන් වන විට, මව නිවැරදිව "දරුවා" ගැන කතා කරයි.

එබැවින්, කාන්තාවකට රැකියා සඳහා යාමට මානසික ආතතිය ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. මේ කාරණය ගැන ඔබ දැනගත යුතු අතර, ඔබට සිදුවන්නේ කුමක් ද යන්න අවබෝධ කර ගැනීම, එවිට මෙය වඩාත් පහසු වනු ඇත.

සමහර විට කාන්තාවක් මානසික ආතතිය, කලබල වීම, ශක්තිය නැතිවීම, දුක, තෙහෙට්ටුව සහ ඇය වෙත සිදු වන දෙය තේරුම් ගැනීමට නොහැකිය. මෙම හැඟීම් හේතුවෙන් කුසලතා අහිමිවීමෙන්, කණ්ඩායමට බැඳීමට නොහැකි වීම, වැඩ කිරීමට අකැමති බවක් පෙනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම එය ආතතියට ප්රතික්රියාවක් වේ. කාන්තාවක් නව ක්රියාකාරිත්වයකට මාරු කළ හැකි වන අතර, අනුවර්තනයක් සිදු වේ. මෙම කාරණය පිළිබඳ අවබෝධය සඳහා ආතතිය පහසු කරයි.

මෙම ඉඟි සහ නිර්දේශ භාවිතා කරමින්, එම නියෝගයෙන් ඉවත්ව සිටි කාන්තාවක් ඇගේ වෘත්තීය කුසලතා යළිත් යථා තත්ත්වයට පත් කර ඉක්මනින් වැඩ ක්රියාවලියකට සම්බන්ධ විය හැකිය.