ප්රතිකාරයේ සාර්ථකත්වය රෝගියාගේ මානසික මනෝගතියෙන් 65% කි. ඔබ නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට අසනීප වන බවත්, අසනීප තත්ත්වයෙන් පසුවන රෝගියකුට පවසන බවත්, ඔහු රෝගාබාධ සෑම රෝගාබාධයක්ම දැනෙන බවත් රෝගී තත්ත්වයට පත්වනු ඇත. අසනීප පුද්ගලයෙකුට රෝගය සුවපත් කර ගැනීමට සහ සාර්ථකව කටයුතු කළ යුතු බව විශ්වාස කළ යුතුය. මාස 3 කට පසු කවුරුහරි තමා වෙත පැමිණිය නොහැකි අතර, මෙහෙයුම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් වන දින 5 කට පසුව යමෙකු නැඟිටින්නේය. ප්රකෘතිමත් වීමේ ක්රියාවලිය ධනාත්මක චින්තනයේ බලය මත රඳා පවතී. අශුභවාදී අය සමග ඇටකටු හොඳින් ගැලපෙන බව විද්යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත. යම් පුද්ගලයෙකු ශුභවාදීව අනාගතය දෙස බලන්නේ නම්, ඔහු ඉක්මනින්ම ඔහුගේ චිත්ත ධෛර්යය සමඟ නැවත උත්පාදනය කරන අතර ඉක්මනින් ප්රතිෂ්ඨාපනය වේ.
ශරීරයේ සෑම දෙනාටම දිගුකාලීන හා සෞඛ්යය සඳහා සෑම දෙයක්ම තිබේ. ඔබ ඔබේ පඩි තෙත්වන විට සහ ඔබ කපන විට, එවන් ප්රකෘති වැඩ සටහන දැනටමත් වැඩ කිරීමට පටන් ගනියි. පුද්ගලයෙකු තම අභ්යන්තර සංචිතයේ කුඩා කොටසක් පමණක් භාවිතා කරයි. සමහරවිට ඔබටම ඇහුම්කන් දෙන්න. ධනාත්මක චින්තනයේ බලය, සිත සන්සුන් කිරීමට සහ සිරුරට පෝෂණය කිරීමට ශක්තිය ලබා දෙයි. ඔබගේ අභ්යන්තර ශක්තියේ ප්රභවය සොයා ගන්න.
- මානසික අවපීඩනයෙන් එවන් ව්යායාම කරන්න. සාගරයේ මධ්යධරණි කඳු මුදුනක සිතා බලන්න. ඉහළ පර්වත මුදුනේ ප්රදීපාගාරයක් තිබේ, එය ඔබයි. ප්රදීපාගාරයේ බිත්ති විශ්වසනීය හා කල්පවත්නා අතර ඕනෑම කාලගුණික තත්ත්වයක දී නැව්වලට බලවත් කදම්බයක් යැවීම. ඔබ ඇතුළත කොහේ හරි අභ්යන්තර ආලෝකයේ මූලාශ්රය බව සිතන්න.
- ඔබ ආශ්චර්යවත් හිම වලින් වැසුණු කන්දක් උඩ සිටගෙන සිටින බව මානසිකව සිතන්න. ඔබේ පාද යටින් හිම වැටීම දැනෙන්න. නැවුම් තුහීන වාතය හුස්ම ගන්න. එවැනි මනෝ විද්යාත්මක ඝෝෂාකාරී සැසියක් ඔබට වෛරසයන් ඔබව පරාජය කිරීමට ඉඩ නොදේ.
- ඔයාට රිද්දයි. සාහිත්ය වීරයකුගේ ජීවිතයේ යම් සිදුවීමක් වැනි මේ සියල්ලම උත්සාහ කරමු. තෙවන පාර්ශවයකින් මෙන් මේ කතාව විස්තර කරමු. අපි අවසාන තරඟය ප්රීතිමත් අවසානයක් ගෙනාවෙමු.
චින්තනයේ බලය මගින් පුනර්ජීවනය කිරීම
- ඔබේ මුහුණ සහ එහි මතුපිට මානසිකව සිතන්න. රළු සහ මානසිකව විවිධ දිශාවන් දිශා දිශාගත කරන්න. උණුසුම් දැනෙනවා. හැම දෙයක්ම මානසිකව කරන්න. සමේ නැවුම් හා සිනිඳුයි කියා සිතන්න, එය ක්රමයෙන් එය එසේ වනු ඇත. අපි වඩා වයසින් වැඩි ය. අපි නිද්රාශීලී මොහොතේ දී එය නිරූපනය කරන අතර උදෑසන පිබිදෙමු. අපි මතකයේ නව පින්තූරයක් තබා, අපේ පැරණි ඡායාරූප දෙස බැලුවත්, අපි නිදා නොගන්නෙමු. මේ මොහොතේ මේ පින්තූරයේ පින්තූරයක් ලැබුනේ, සන්තෝෂවත්, කුඩා සහ තරුණයි. මෙම අඳුරු මතකය මෙම ඡායාරූපය පදනම් කරගෙන අපගේ සිරුරට එය සකස් කිරීම සිදු කරනු ඇත. රැළි රැලි ගතියට පත් වේ. සති 2 කට පසුව කැඩපතෙහි ඔබ දෙස බලන්න. ඔබ පෙනෙන තරමට වඩා තරුණ පෙනුමක් ඇති බව පෙනේ. මාස 2 ක් හෝ 3 ක් ඔබට වයස අවුරුදු 10 හෝ 15 ක් විය හැකිය. ඔබ තරුණ වියේ නම්, මානසිකව වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඔබේ ප්රතිරූපය නිර්මාණය කොට මේ යුගය නිසි ලෙස සකසන්න.
- රන් කෙඳි වල බලපෑම. ආලෝකය සහ වාතය වෙතින් රන් කෙඳි ඉවතට හරවා, ඔබේ සමට යටින් ජීවත්වීම මෙන්, කිරණ කිරණින් යටින් තදින් ඇතිවන පරිදි සම සීතල කරන ආකාරය ඔබට දැනේවි. සෑම සෛල පෝෂණය වේ.
අපි මුහුදු වෙරළේ හෝ එළිමහනේ සිටින බව සිතන්න. අපි අපේ මුහුණ ස්පර්ශ කළ මෙන් ගිම්හාන උෂ්ණාධික හිරු, සූර්යයා මෙන් ගසාගෙන යනවා. එවිට හිරු එළියේ කිරණ ඔහුගේ මුහුණ මත වැටුණා. ඔහු දකුණට වමට දකුණට හරස් අතට ගමන් කරයි. අපට උණුසුම් උණුසුමක් සහ තපිමින් ඇති සර්පිලයකට අප දැනෙනවා. එවිට සුළඟ හමා ගිය අතර, සර්පිලාකාරව, ඔහු වමේ සිට දකුණට අපගේ නළය සිසිල් කළ අතර එම ස්ථානයේ තදින් විය. ලුචිකෝ දෙදෙනෙක් බවට පත් වූ අතර, ඔවුන් කම්මුල් මත වැටී අතර කම්මුල්වල මධ්යය වෙත සර්පිලාකාරව ගමන් කළහ. එක් හිරු බනියක් ප්රතිවිරෝධී වක්රයක් සහ තවත් පැත්තක් දන්නා. ඊට පස්සේ ඔවුහු සර්පයෙකුගේ කන්වලට කුළුණු කඩා දැමූහ. නැවතත්, සර්පිලාකාරය නාසයෙන්, නාස්ති කිරීම, සුමටනය සහ නැවත ඇලවීම සමඟ නාසයෙන් ගමන් කරයි. ඇස් වල කෙළවරේ සිට කෙළවර දක්වා පැතිරීමට ඉඩ හැරෙමු. ලුචිකු උණුසුම් කර ගනී, ඔහුගේ උණුසුම සමඟ රැලි බිඳිති. සෙලවීම, සෛල ප්රතිස්ථාපනය සඳහා නව සම්බන්ධතා නිර්මාණය කිරීමට මෙම ශක්තිය අවශ්ය වේ. හුළං සිසිල් වන අතර දැනටමත් අලුත් සමේ ප්රතික්රියාව නිවැරදි කරයි. සමේ අලුත් වෙයි.
ධනාත්මක චින්තනය අපගේ ජීවිත වෙනස් කරන අතර, ඔබට මෙය විශ්වාස කළ හැකිය. ඔබේ සිතිවිලිවල බලය සමඟ කාලය ගත කිරීම, ඔබේ මුහුණ සමග වැඩ කළ යුතු අතර, ක්රමයෙන් සම සමාවන අතර නැවුම් හා සිනිඳු වන අතර ශරීරය නැවත සුව වනු ඇත. ඔබේ ධනාත්මක චින්තනයෙන් ඔබව සුවපත් කර නැවත සුවපත් කළ හැකිය.