සැසඳීම් සඳහා සියල්ල ඉගෙනගන්නේ කෙසේද?
මනෝවිද්යාඥයින් පවසන්නේ ඔබ හා ඔබ හා අනෙක් අය සමඟ සසඳන විට මිනිස් ස්වභාවයේ ලක්ෂණයකි. ඒ නිසා කවදා හෝ අතුරුදහන් විය නොහැකියි. සාධාරණව සිටියත් සමහර අය මෙම ක්රියාවලිය වැඩි වැඩියෙන් ගන්නා බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මෙම සංසන්දනය බොහෝ විට අපගේ අනුග්රහය නොතිබීම නිසා විශේෂයෙන් මෙම හානිකර පුරුද්ද ඉක්මණින් අතහැර දැමීම සඳහා කාන්තාවන්ට උපදෙස් දෙන විශේෂඥයින් දැඩි ලෙස උපදෙස් දෙනවා. එය අපට අවශෝෂණය හැර වෙනත් කිසිවක් අප ගෙන නොයයි.
ඔබගේ සොඳුරු මිහිරි හා දීප්තිමත් ළමා කාලය සිහිපත් කිරීම, එය වටහා ගැනීම සඳහා: අපගේ වර්තමාන කැලඹීමේ ආරම්භය නිශ්චය වේ. ළදරු පාසලෙන් පටන් ගත් අතර, පසුව පාසැලේදී, අපි හැම විටම අනෙකුත් තරඟකරුවන්ගේ තරඟකරුවන් සමඟ තරඟ කිරීමට අපට ඉගැන්නුවා. ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ දෙමව්පියන් තම දරුවන් "වඩාත් මිත්රයා" ලෙස දැකීමට කැමතියි. වැඩිහිටියන් නිතරම පාසැලේදී ඔවුන්ගේ දරුවාගේ ප්රායෝගික දැනුම කොතරම් ගැඹුරට දැනෙනවාද යන්න පිළිබඳව කිසිදු උනන්දුවක් දක්වන්නේ නැත. ඔවුන් සඳහා, එක දෙයක් පමණක් වැදගත් වේ - දුව පංතියේ පළමු ශිෂ්යයා ලෙස සලකනු ලැබූ බවය. ඊටත් වඩා හොඳයි - සහ සමස්ත පාසැලේම. නමුත් මේ ආකාරයෙන්, අම්මා සහ තාත්තා අන් අයගේ ජයග්රහණයන් සමඟ නිරන්තරයෙන් එකිනෙකා සමඟ සසඳනවා. එනම්, නිරපේක්ෂ නොවන සංකල්පයන්ගේ ලෝකයක ජීවත් වීමයි. එවැනි දරුවෙකු වැඩෙන විට එය හොඳ නම්, එය මැණික් බවට හැරෙන්නේ නැත. නමුත් වැඩිහිටි කාන්තාවන්ට එයින් බරපතල ලෙස පීඩා විඳිනවා!
ස්ත්රීන් තුළ එවැනි සිතුවිලි ජනනය කිරීමේ දී ඔවුන්ගේ දෙමව්පියන්ට දොස් පැවරිය හැකි තවත් හේතුවක් තිබේ. මනෝ විද්යාඥයින්ගේ වර්තමාන රෝගීන් කුඩා ළමුන් ගැහැනුන් සිටිය විට, ඔවුන් නිතරම ඔවුන්ගේ හැඩගැස්ම හා හැකියාවන් ගැන ප්රශ්න කළහ. ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබම අධිතක්සේරු නොකරනු ඇත. දෙමව්පියන් විශ්වාස කළේ මෙය අනාගතයේදී බලාපොරොත්තු සුන් කරවන බවයි. සෑම දෙයක්ම ප්රතිවිරුද්ධ දෙයයි! "ට්රොයිකා" සඳහා ඔවුන්ගේම හැකියාවන් තක්සේරු කරමින්, අන් අය එය අසාමාන්ය ලෙස සලකයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඔවුන්ගේ ප්රීතියට එකතු නොකරයි. ඔව්, එය ලබාගත හැක්කේ කොතැනින්ද, ඔවුන් ඒවා ලබා නොගන්නේ නම් පමණි. ඒ අතරම ඔවුන් ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය ගැන අමතක කරමු. සෑම විටම අප සැම තුලම සොයාගත හැකිය.
ස්ත්රීන් මනෝවිද්යාඥයින් වෙත හැරෙමින්, ඔවුන්ගේ ජීවිතය ක්රමයෙන් ඉවසිය නොහැකිය. ඔවුන්ගේ පෙම්වතියන් හොඳ දෙයක් කළ විට, එය ඇඳ ඇති ස්ෙව්ටර් හෝ ආචාර්ය උපාධි නිබන්ධනයක් වුවද, ඔවුන් සිත් තැවුලට ඇද වැටෙන තනි චින්තනයකින් ඔවුන් සිහිපත් වේ. එය ඔවුන්ට කිසිදාක නොලැබෙන අදහසයි. එවැනි කාන්තාවන්ට යම් දෙයක් ගැන පැමිණිලි කිරීම ඉතාමත්ම පොදු යමක් වුවද, ශක්තිමත් පවුලක්, සුරක්ෂිත ජීවිතයක්, දීප්තිමත් හිසකි. ඔබ තවමත් සන්තෝෂ විය යුතු බව පෙනෙන්නට තිබේද? නමුත් නැහැ, ඔවුන් එය මතක නැහැ. එවිට ඔවුන් ඔබට පිස්සු හැදෙන්න පුළුවන්. මාර්ගය වන විට, ඇත්ත වශයෙන්ම කෙනෙකු ඇත්ත වශයෙන්ම එයි.
බොහෝ විට දෙමව්පියන් අධ්යාපනයට තවත් වැරැද්දක් කරති. එබැවින් තම දරුවන්ගේ අඛණ්ඩතාව කෙරෙහි විශ්වාසය තැබීමට ඔවුන්ගේ සිත් දැඩිව නොසිටිති. ඔබ බොහෝ දෙනෙක් බොහෝ විට ඔබගේ මව්වරුන් - සාමාන්ය පාඨයක් හෝ allegro ලෙස - ඔබ තුළ ඇති, තරුණයන් ගැහැනුන්, ඔබ ජීවිතය සාර්ථක බව සලකනු ලබන්නේ එකම එක් අවස්ථාවක් පමණි. එනම්, එය යම් රටාවකට අනුව වර්ධනය වී තිබේ නම්. නිදසුනක් වශයෙන් පොහොසත් සහ සැලකිලිමත් ස්වාමිපුරුෂයෙක්, දීප්තිමත් දරුවෝ කිහිපදෙනෙක් සහ උසස් වෘත්තීය දිවිය ඉහළ නැංවීම. එමනිසා කුඩා අවධියේ සිට කාන්තාවන්ට අධිමාත්රාත්වයේ උන්නතිය උදෙසා දැඩි වෙහෙසක් දරා ඇත. ඔවුන් ලෝකයේ වඩාත්ම ජීවත් වනවා නම්, ඔවුන් කළ යුතු දේ පිළිබඳ ලැයිස්තු දිගු වේ. නමුත් සෑම කෙනෙකුම ගැලපෙන්නේ නැති නිසා, අලංකාර කාන්තාවන් දහස් ගණනක් සම්පූර්ණයෙන්ම පරාජිතයින් බවට පත් වීම පුදුමයක් නොවේ!
බොහෝ විට අන් අය අපට වඩා සැසඳීමේ දී වඩා සාර්ථක වී ඇත්තේ ඔවුන් අපව ඒත්තු ගැන්වීමට අවශ්ය වන්නේය. රීතියක් ලෙස, ඉතා හොඳයි. ඔබේ මිතුරෙකුගේ ජයග්රහණයන් අතිශයෝක්තියට නැංවිය හැකිය. යථාර්ථයේ පවතින දේවලට වඩා ඔබේ ඇස් දෙස බලා සිටීමට ඇය උත්සාහ කරයි. මේ සඳහා ඇයව දොස් නොකියන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, මනෝවිද්යාඥයින් අනුව බොහෝ කාන්තාවන් එසේ නොදැනුවත්ව ක්රියා කරයි, එනම් අරමුණක් මත නොවේ. ස්වභාවධර්මයේ ස්වභාවයෙන් ස්වභාව ධර්මයේ ස්වභාවයට පත්වීමට ඇති ආශාව සියල්ල නිසාය. මීට අමතරව, පැල්පතක ඉවත් කිරීමට මාමාගේ හැසිරීම මගින් පනවන ලද තහනම ද බලපා ඇත.
නිතිපතා රෝගියෙකු පිළිබඳ ප්රසිද්ධ මනෝවිද්යාඥයකු පැමිණීමෙන් පසු ඇයගේ සේවා කටයුතුවලදී ඇය තවදුරටත් අවශ්ය නොවන බව ඇය පැවසුවාය. මීට පෙර මනෝ චිකිත්සක සැසිවලදී ඇයගේ මුහුණෙහි මංමුලා සහගත ප්රකාශයක් සහිත කාන්තාවක් පැමිණිලි කළාය. ඇගේ පුංචි පුතාගේ නිරන්තර සීතල නිසා ඇයගේ රැකියාවෙන් ඉවත්ව යෑමට හා ඇගේ ජීවිතය අසාර්ථක විය. ඒ සමගම ඇයගේ නිවසේ පදිංචි වූ අසල්වැසියාගේ පවුලේ අය බලා සිටි විට ඇය කළු ඊර්ෂ්යාවකින් මිදුණා. සුහදශීලී, හිතවත් මවක්, ගෞරවනීය තාත්තා, ගෞරවනීය සහ කරුණාවන්ත නහඹර වරු යෞවනියක් ... මේ සියලූ දෙනාම තම සාමයට හා සතුටට පත් නොවූ අයගේ හැඟීමක් ඇති කර ගත්හ. කෙසේ වෙතත් ඇය පුදුමයට පත් වූයේ, දේශීය දරුපරිකාවේ සිට ඇය හදිසියේම සොයාගත් මෙම දරු සැදැහැවුණි පවුල තුළ සුව කළ නොහැකි රෝගයකින් ඇඳ ඇති කුඩා දරුවෙකු සිටින බවයි. සාමාන්යයෙන් සමෘද්ධිමත් ජීවිතයක් ගැන කාන්තාව ඇය ගැනම ලැජ්ජා විය.
අන් අය සමඟ අපගේ සාර්ථකත්වයන් සංසන්දනය කිරීම සඳහා අපි බොහෝ දෙනා අප හා අනිත් අය සමඟ සසඳන්න උත්සාහ කරන තවත් හේතුවක් මනෝවිද්යාඥයින් දන්නවා. පුද්ගලයෙකුගේ ආත්ම අභිමානය අඩු වන විට, ඔහු සමඟ කෙනෙකු සමඟ සසඳන විට ඔහුට වඩා ශක්තිමත්ය. එමෙන්ම ඔහු අන් අයගේ ජීවිත පරමාදර්ශී වනු ඇත. පරපෝෂිත තත්වයක් පවතී: මේ පුද්ගලයා තමාගේම බලවේගයන් ඇගයීමට කෙසේ දැයි දැන නොසිටි නමුත්, ඔහු අන් අයගේ හැකියාවන් පිළිබඳව වෛෂයිකව තක්සේරු කිරීමට යම් හේතුවක් පෙනේ.
විශේෂයෙන් ම අපේ මිතුරන් හා යහළුවන්ගේ යහපැවැත්මේ හොඳම ජීවිතයේ නොසැලෙන අවස්ථාවන්හිදී එදිනෙදා ජීවිතයේ සැළකිලිමත් විය හැකිය. ඒ නිසා එක් රෝගියෙකුට පැහැදිලි උදාහරණයක් දුන්නා. ඇගේ ළදරුවෙකු සමඟ අසනීප වීමට පමණක් ඇය ඇගේ මිතුරන්ගේ දරුවන් සෞඛ්යසම්පන්නයි. පැරණිතමයා දෙවැන්නාට පාසැලේ දෙදෙනෙක් ලැබුණොත්, ගණිතයේ ඔලිවිඩියේ සාර්ථකත්වය පිළිබඳ සගයාගේ කථාව තුවාලයේ ලුණු මල්ලක් ලෙස වටහාගෙන ඇත.
කලකිරෙන්න එපා!
ඔබ සඳහන් කර ඇති හැඟීම් දැන ගැනීමට සිදුවූ විට, වහාම ඒවා ඉවත් කර ගැනීම සඳහා ඔබවම වැඩ කරන්න. මෙය ඔබට වඩාත් පහසු වනු ඇත, ඔබේ අත්දැකීම්වල ස්වභාවය ඉක්මනින්ම වටහා ගත හැකිය. අන්යයන් සමඟ අනුන්ගේ පුරුද්දක් සැසඳීම, අවපීඩනය, අසංවේදීතාව පිළිබඳ හැඟීම, අනපේක්ෂිත උද්වේගය පිලිබඳ හැඟීමක් ඇති විය හැකි බැවිනි. ඒ වගේම - ගින්දර විසි කිරීම හා සෞඛ්යයේ වෙනස්කම් වලට. එහෙනම්, මහත් ක්රියා සඳහා ශක්තිය ලබා ගැනීමට!
මෑතක් වන තුරු ඔබ ඔබ ගැන ඉතා සතුටු වූ අතර, පුද්ගලයෙකු සමඟ හමුවීමකින් පසුව පමණක් ඔබ අවුල් වියවුල් වී ඇති අතර ඔබගේ පූර්ව ස්වයං තක්සේරුවේදී යම් සැකයක් ඇතිවී තිබේ නම්, හැකි තරම් දෙනෙකුට මතක් කර දෙන්න. ඔබ මෙම ස්වභාවික ජීවිතයට මනඃකල්පිතව හා ඔබේම නිදහස් කැමැත්ත තෝරාගත්තේය. ඉතින්, එය ඔබගේ අභිලාෂයන් හා චරිතයට අනුරූප වේ. ඔබ තවමත් වෙනත් සපත්තු තුළ ඔබට දැනෙන්නේ කෙසේ දැයි තවමත් නොදන්න.
ඔබට මනසේ සාමකාමීව ජීවත්වීමට හා ඔබ සමග එකඟව ජීවත් වීමට අවශ්ය නැති තවත් වැදගත් කරුණක් ඇත. කිසිවෙකු මෙතෙක් කිසිවෙකු උපත ලබා නැති බව දැන ගන්න. ඔබ ඔබේ අතිරික්ත මිතුරා සමඟ සන්නිවේදනය කරන විට, මතක තබා ගන්න: ඇය ඔබට දැනගත යුතු දේ ගැන පමණක් ඇය ඔබට කියයි. තව වචනයක්වත් නොවේ! ඒ අතරතුරේ, ඔබ ඇය විසින් ඇඳ ඇති වඩාත්ම රෝස පැහැති පින්තූර මත මිතුරෙකුගේ ජීවිතය විනිශ්චය, සහ සියල්ලම ඇත්ත වශයෙන්ම විශ්වාස බව ඔබම විශ්වාස කරයි. ඔබට එය ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, ඇයගේ සිත් කාවදින සාර්ථකත්වය පිළිබඳ කතාවට ඇහුම්කන් දී, සියල්ල බෙදා වෙන් කිරීමට 10 න්.
ඔබේ ජීවිතයේ ඇතුළුව ඕනෑම ජීවිතයක් යනු ඇති බව මතක තබා ගන්න එපා. ඔබ දැනට ජීවිතයේ වඩාත්ම ප්රීතිමත් යුගයක් නොවේ නම්, සහ පෙම්වතිය, ඊට ප්රතිවිරුද්ධ ලෙස, සෑම දෙයක්ම පිළිවෙළකට, වැදගැම්මකට නැති හැඟීමක් ඇති කරන මෙම නොගැලපීමයි. එහෙත් එක් අවිවාදිත කරුණක් මතක තබාගන්න. ටික වේලාවකට පසුව ඔබ එය සමඟ අනිවාර්යයෙන්ම හුවමාරු වනු ඇත. එවිට ඇය ඔබේ ජීවිතය සමඟ සසඳන්න, සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳවැටීමේ හැඟීම විඳ දරනු ඇත.
ඔබ, ඔබේ අදහස අනුව, තත්වය හොඳින් සෙවිය හැක. එය තුළ ධනාත්මක දේ සොයා බලන්න, ඔවුන් ගැන පමණක් සිතන්න. අවසානයේදී, ඔබට ආසන්න පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය ගැන පැමිණිලි කරන්න. ඔබව සැනසිය හැකි වෑයමක් ලෙස, ඔබේ පැවැත්මේ පැහැදිලි වාසි ඔබට පෙන්වනු ඇත. ඒ අතරම, දැන් හොඳයි, හොඳ මිතුරෙකි. ඕනෑම පුද්ගලයෙකු තම ජීවිතයට තෘප්තිමත් වන විට ඕනෑම සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට සුවපහසු හැඟීමක් ඇති වේ. ඔවුන් බඩගින්නේ නැත, ඔවුන් පැමිණිලි නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සතුටින් සිටින ජනයා සමඟ කතා කිරීම යනු ඔවුන්ගෙන් උපරිම සුභවාදී ආකල්ප ලබා ගැනීමයි.
ප්රතිවිරුද්ධ විකල්පයක් නැතිව බලන්න එපා. ඔබේ මිතුරා, ඔබ මෙන් ඔබේ ජීවිතය සමඟ ඔබේ ජීවිතය සංසන්දනය කළ හැකි ය. සමහරවිට ඔබ සාර්ථක පුද්ගලයෙක් කියා සිතන්න. එබැවින්, මා හා අනෙක් අය සමඟ සැසඳීමේදී මෙය අත්දැකීමට අවශ්යද?