නරක පුරුද්දෙන් මිදෙන්න - දුම්පානය

දුම් පානය විෂ සහිත බව අපි හැමෝම දන්නවා. දුම්වැටිය බොහෝ විට මරණයට හේතු විය හැකි බොහෝ රෝග සඳහා හේතුව වේ. දුම් පානයෙන් මුළු ශරීරයටම දුක් විඳින බව අපි දනිමු: අපේ පෙනහළු තාර සහ නිකටින් වලින් කළු බවට පත් වී ඇති අතර, දත් කහ පැහැයක් ගනී. මීට අමතරව, දුම්පානය මුල් වයස්ගත වීමට මඟ පෑදෙයි. සමට නරක පෙනුමක් ඇති වේ. කහ පැහැති පෙනුමක් ඇති රැලි, පැල්ලම්, ඇස් යටි, නරක හුස්ම, කහ ඇඟිලි. ඉතින් දුම්පානයෙන් මිදෙන්න - දුම්පානය?

ඒ නිසා, සිතන්න, ඔබ ලස්සන, තරුණ, සෞඛ්ය සම්පන්න හා සාර්ථක කියවීමේ ලිපි අන්තර්ජාලය, අප්රසන්න සුවඳ මිදෙන්නට, ඔබේ දත් පැහැයෙන් දන්නේ කෙසේද, රැලි රීම් ඉවත් කිරීමට කළ යුතු දේ. මෙම අරමුණු සඳහා අපි විශාල මුදලක් වැය කරමු. කාලය, මුහුණු ආවරණ ආලේප කර, සුවඳ විලවුන් කීම්, දත් පැහැගැන්වීම්, සහ මුල් නැවුම්බව සහ යෞවනය යළි ස්ථාපිත කිරීම සඳහා බොහෝ දේ වැය කරමු. දුම්පානය කිරීමේ නරක පුරුද්දෙන් මිදෙන්නට, අපගෙන් කිහිපදෙනෙකු සිතන්නේ, අපගේ බාහිර දුර්වලතා හා අනිකුත් සියලු ප්රශ්නවල මූලයන් ගැන නොසිතා, ජීවිතයේ දුර්වල පාරිසරික විද්යාව හා ජීවිතයේ අවුල් සහගත රිද්මයට හේතු දැක්වීමෙනි. යෞවනය, අලංකාරය, යහපැවැත්ම, සුදු දත් සහ සුවඳ සුවඳක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දුම්පානය නතර කිරීමට කාලයයි. මම මෙය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් කිහිපයක් ලබා දෙන්නෙමි. ඒක ඇත්තටම සරලයි.

ඖෂධ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ශරීරයෙන් ඇති නිකටින් ඉවත් කිරීම ඉතා අපහසුය. නිකටින්හි සිටින පුද්ගලයෙකුගේ දෛනික අවශ්යතාවයක් නව සිගරට් එකක් ආලෝකමත් කිරීමට අපව පොලඹවයි. නිකටින්හි අපගේ ශරීරයේ අවශ්යතාව සපුරා ගැනීම සඳහා ඉලක්ක කරගත් ඖෂධ විශාල ප්රමාණයක් පවතී. ඒවාට නිකටින්ගේ මාත්රාවක් අඩංගු වේ. එහෙත් සිගරට් වල වෙනත් ඍණාත්මක සංඝටක නොමැත. මේ නිසා, පුද්ගලයෙකුට නිකටින් ඇබ්බැහි වීම ඉවත් කිරීම පහසුය. එබැවින් නිකොටින් රඳා සිටීමේ ඖෂධීය මිශ්රණ සඳහා ලාදුන්, ප්ලාස්ටර්, ස්ප්රේ, චුවිංග ප්රත්යාස්ථතා, ආශ්වාස සහ තවත් අය. ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම් පානයෙන් නරක පුරුද්ද අත්හරින්න පුළුවන් ක්රමයක්. එහෙත්, එවැනි ප්රතිස්ථාපන ප්රතිකාර දීර්ඝ වශයෙන් ඔබ නොපවතියි. බෙහෙත් වර්ග 2 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් නිකොටින් සහ තවත් බොහෝ දේ අඩංගු වේ. මෙය, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය නිකටින්ගේ මාත්රාවක් ලබා ගැනීම සඳහා හොඳම විකල්පය තෝරා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. එහෙත්, අනේ, අහ්, පුද්ගලයාගේ ශාරීරික යැපීම් සිගරට් මත නිකටින් ආදේශක ඉවත් කිරීම, පුද්ගලයෙකු මානසික වශයෙන් රඳා පවතින්නේ නැත. එසේ කිරීම සඳහා ඊනියා, සිගරට් ආදේශක ඇත.

සිගරට් සඳහා ආදේශක

විශේෂයෙන්ම ස්වාභාවික ඖෂධ පැළෑටි හා ඖෂධීය ශාක පමණක් අඩංගු ස්වභාවික, ඊනියා phytocagarette විශේෂඥයන් නිපදවා ඇත. මෙම සිගරට් ඉතාමත්ම හානිකරයි. එහෙත්, දුම්පානය නතර කිරීමට තැත් කළ මගේ බොහෝ මිතුරන් පවසන පරිදි, එය ඉතා රසවත් වන අතර, සාමාන්ය සිගරට් බොන්න ආශාව වහාම උද්වේගකරයි. හොඳම විකල්පය නොවේ, නරක පුරුද්දෙන් මිදෙන්නට - දුම්පානය. එකම වර්ගයේ ඉලෙක්ට්රොනික් සිගරට් එකකි. සාමාන්යයෙන් සිගරට් පැකට්ටුවක් මෙන් එය පෙනෙන්නේ, නමුත් එය ප්ලාස්ටික් හා විශේෂ කපටි ඉෙලක්ෙටොනික පිරවීමයි. මෙම නරක පුරුද්දෙන් මිදීමට කැමති දුම් බොන්න කෙනෙක් අපවිත්ර වූ පිරිසිදු නැති නිකටින් අඩංගු විද්යුත් සිගරට් ඇතුලත විශේෂ කාට්රිජ් ඇතුළත් වේ. මෙවැනි නූතන උපාංගයක් ශරීරයට සහ වෙනත් අයට වස දමා නොගනු ලැබේ. එපමණක් නොව, එවැනි සිගරට්වලින් දුම් පානය රසවත් වන අතර අනෙකුන්ට කුපිත නොකරයි. දැන්, පුද්ගලයෙකුගේ දෑසින් තමාගේ දෑස තදින් අල්ලාගැනීම පමණක් නොව, දුම්වැටියෙන් සිගරට් සිට දුම්පානයට සමාන හැඟීම් ඇති වේ. එකම විශාල පසුබෑම වන්නේ ඉලෙක්ට්රොනික සිගරට් සඳහා කාට්රිජ් ඉතා මිල අධිකයි. දුම්පානය නතර කිරීමට මෙම ක්රමයෙන් ඔබට විශාල වියදමක් වනු ඇත.

ප්රතිජීවක

දුම් පානය නතර කිරීම සඳහා දුම් බොන්නන් දුම් පානයෙන් නරක පුරුදුවලින් මිදීමට ස්වභාවික අතිරේක හා ආහාර උත්තේජකයන් යොදාගනී. මෙම ඖෂධ අඩංගු වේ: ආහාර අතිරේක, phyto-tea, ඖෂධ පැළෑටි, ෙහෝමිෙයෝපති. මෙම ඖෂධවල ආලේපන සිගරට් දැමීම, පීඩනය හා හැඟීම් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා හිටපු දුම් පානයට උපකාර කරයි. දුම්පානය නතර කිරීමට නම්, ප්රමාණවත් ශක්තියක් තිබිය යුතු අතර, එසේ නොමැති නම්, ඔබ වෙනුවෙන් සිගරට් නොමැතිව ගත කළ සෑම දිනක්ම මරණය වැනි ය. එමෙන්ම ස්වභාවික නහර උපකාරී වන විට, ඔබේ කාර්යය සහ ඉරනම සිගරට් දැමීමේදී ඔබ ඉවහල් වනු ඇත.

උරාබිය.

නරක පුරුදුවලින් මිදෙන්නට ඉතාම සරල හා නවීන ක්රමයක්, චිකිත්සාව හෝ, එය හැඳින්වෙන පරිදි, කටු චිකිත්සාව. විශේෂ ඉදිකටු ඇතිව වෛද්යවරයාගේ සමේ විවිධ කොටස් මත ක්රියා කරයි. ඉදිකටුවක් හරහා ධාරා චලනය වන අතර, ස්නායු ආවේගයක් ලබා දෙමින්, මුළු සිරුරම මොළය තුලට ගමන් කරයි. එම පුද්ගලයා තවදුරටත් දුම් නොකරයි. දුම්පානය නැවැත්වීමට මාර්ගයක් එහි ධනාත්මක ප්රතිඵල ඇත. සිගරට් ක්රියාපිළිවෙල මාලාවක් හරහා ගොස් දුම්පානයෙන් නෙරපා හැරීමට 5 දෙනෙකුගෙන් 5 දෙනෙක් මෙම ප්රතිකාරය ඔබට විශාල වියදමක් වනු ඇත. එහෙත්, නරක පුරුද්දෙන් මිදෙන්නට - දුම්පානය, චිකිත්සාව පළමු තැනට පත්වේ.

කේතීකරණය.

හුඟක් දුක්ඛිත දුම් බොන්නන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වෛද්යවරුන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිති. ඔවුන් මෝහනයක තත්වයක සිටින පුද්ගලයෙකුට උපකාර කළ හැකි අතර ඔවුන් තවදුරටත් දුම් පානය නොකරන බව ආමන්ත්රණය කරයි. සිහින දන සැත්කම් අතරතුර, දුම් පානය කිරීම සඳහා ඔහු දුම් පානය නොකරන බව, දුම්වැටි සිගරට් හා නිකටින් සුවඳ නොදැනේ. සිහිනෙන් ශරීරයට අහිතකර හා හානිකර පුරුද්දෙන් මිදීමට සිහින දකින රෝගියෙකු, දුමාරය සඳහා අවශ්ය අවස්ථාවලදී ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මීට අමතරව, එය දුම් පානයෙන් මිදීමට උපකාර කරයි, ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් ශ්වසන පද්ධතියට ධනාත්මකව බලපායි. සිගරට් විසි කිරීමේ ක්රමයක් මඟින් ඔබට ශ්වසන ජිම්නාස්ටික් හැදෑරිය හැකිය.

දුම්පානය නතර කිරීමට පහසු ක්රමයකි.

සුප්රසිද්ධ ඇමරිකානු කතෘ ඇලෙන් කාර් දුම්පානය නතර කළ ආකාරය පිළිබඳ ඔහුගේ අනුවාදය ඉදිරිපත් කරයි. මිනිස්සු දුම්පානය නතර කර කියවීමෙන් පසුව ඔහු පොතක් ලිවීය. ඔහුගේ නරක පුරුද්දෙන් මිදීමට තීරණය කළ කාලයකදී ඔහුගේ වැඩ කටයුතු දිරිගැන්වීම, අනුග්රහය, දිරිමත් කිරීම, දිරිගැන්වීම සහ උපදෙසක් සපයයි. නිකොලින් යැපීම් ඉවත් කිරීමේ ඇලන් කාර්ගේ ක්රමය ලොව පුරාම පැතිර තිබේ. බොහෝ රටවල මෙම නරක පුරුද්ද ඉවත් කිරීමට අවශ්ය අයට උපකාර කිරීමට විශේෂ මධ්යස්ථාන විවෘත කර තිබේ. ඉතින්, ඔබ තවමත් දුම් පානය කළොත්, දුම් පානය නතර කිරීමට පහසු මාර්ගයක් ඇලන් කාර්ගේ පොත කියවන්න.

ඉතින්, අපවිත්ර හා හානිකර පුරුද්දක් ඉවතට හරවා ගන්නේ කෙසේදැයි අප සිතන ආකාරයෙන්, දැන් මෙම බරපතල ගැටලුවේ වෙනත් අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. මුලින්ම, ඔබට එය අවශ්ය වන්නේ ඇයිද යන්න වටහා ගැනීම වටී. සිගරට් වැනි සුවඳක් මෙන් නොව, ඔබේ දත් නැවතත් සුදු බවට පත් වීමට වඩා හොඳ දැනීම වඩා හොඳය. කඩදාසි මත සියලු ධනාත්මක අවස්ථාවන්හී ඔබ ලිවීමට ඉතා වැදගත් වේ. ප්රවේශමෙන් කියවීමට, දුම් පානය කිරීමට ආශාවක් ඇති සෑම විටම, මෙම කොළ ලබා ගැනීම සහ එය දෙස බලන්න. සාර්ථකත්වයට පත් කරන්න. ඔබට මෙය කළ හැකි බව ඒත්තු ගන්වන්න. මිලියන ගණනක් ජනයා ඉවත් වී, ඔබ විසි කරන්න.