පළමුවෙන්ම, විද්යාත්මක න්යායන් වෙත හැරෙන්න, එවිට ඔබේ නියපොතු නයි නෙලීම නතර කිරීමට පහසු මාර්ගයක් තෝරා ගනු ඇත. නූතන මිනිසාගේ සෞඛ්ය හා අලංකාරය පිළිබඳ විවිධ ක්ෂේත්රවල පර්යේෂණවල දී විශිෂ්ට ජයග්රහණ තිබියදීත්, කාන්තාවන්ගේ නියපොතු කපා ගන්නේ ඇයි දැයි නිශ්චිත තොරතුරු තවමත් නැත නූල් දඟන ලදී). නියපොතු කපනය පිළිබඳ පොදු පොදු න්යාය වන්නේ, මානසික පීඩනය ලිහිල් කිරීම සඳහා මිනිසුන්ට ඇන ගැසීමයි, එය ලිහිල් කිරීම, එය ස්නායු උද්වේගය රාජ්යයෙන් බැහැර කිරීමට උපකාරී වේ.
මානව මනෝවිද්යාව පදනම් කරගත් න්යායන් කිහිපයක් දැන්:
- කිසියම් හේතුවක් තේරුම් ගත නොහැකි කිසියම් ආශාවක් මර්දනය කිරීම මානසික ආතතියක් ඇති කරයි, සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මෙම අහිතකර පුරුද්දක් ලෙස අදහස් කරනු ලැබේ.
- දෙමව්පියන්ගේ නියපොතු සියල්ලම නිජබිමක් බවට පත්වන බව මෙම න්යාය අනිවාර්යයෙන්ම ඔවුන්ගේ දරුවන්ට උරුමය උරුම වනු ඇත, එය සත්යය, නමුත් පමනක්ය. තම දෙමාපියන්ගේ දරුවන්ට නියපොතු කළ හැකි ය. ඔවුන්ගේ යෞවනයන්ට පසුපසින් ඔවුන් හැසිරෙන ආකාරයේ චිත්තවේගයන් නැවත නැවතත් කළ හැකිය. කවුරුහරි ඈත අතීතයේ සිට මේ පුරුද්ද අත්හරින්නේ ය, සහ එය වැඩිහිටියෙකුගේ ජීවිතයෙන් ඉවත් කළ නොහැකි ය.
- කනස්සල්ල වැඩි වීම, අධික සැකයකින් තොරව, විවිධාකාර ආශාවන් මිනිසුන්ට සන්සුන් කිරීමට කිසිදු ආකාරයකින් ක්රියා කිරීමට හේතු වේ. මෙයට ඇතුළත් වන්නේ: ඇඹරීම, ඇඟිල්ලක් හෝ පෑනක් මත හිසකෙස් ඇඳීම, ඔබේ ඇඳුම් ඇඳීම, ඇඟිල්ලක් හෝ ඇඟිල්ලක් හෝ ඇලවීම හෝ ඇලවීම.
- ඇතැම් අවස්ථාවලදී නියපොතු නියපොතු මනඃකල්පිත හේතූන් නොතකා හැරීම සිදු වේ. එය නියපොතේ බිඳෙනසුලු බව, එනම් විටමින් නොමැතිකම ගැන ය: නියපොතුව කැඩී ගිය විට, ඒවායේ ඇඟලීමට ඇඟිලි ගැසීමට පටන් ගනී. මෙය ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවා කෝපයට පත් කරයි. එහෙත් ඔබේ සෞඛ්යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා සහ නියපොතු කට්ටලයක් ඇඳීමට වඩා හොඳයි.
ඉහත සඳහන් පරිදි, බොහෝ විට මනෝවිද්යාත්මක න්යායන්, මිනිසුන්ගේ ස්වභාවය අනුව බෙදී ඇති මෙම පුරුද්දට එරෙහිව සටන් කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ:
- Hypochondriacs සඳහා වන ඉඟි, එනම්, එක් හෝ වැඩි රෝග ලබා ගැනීමට ඇති හැකියාව ගැන සහ නිරන්තරයෙන් මරණයට පත්වීමට ඉඩ ඇති අයට, උදාහරණයක් ලෙස, වඩාත් සරල සීරීම් වලින්. පළමුව, ගොරෝසු කුටියක රුධිරයට පමනක් නොව, සැරවයෙන් ඔබේ බඩවැල් තුලට ලබා ගත හැකි ආසාදන ඇතිවීම සඳහා සාරවත් භූමියක් ලෙස සේවය කරයි. මෙය ඔබව බියගන්වන්නේ නැතිනම්, බැක්ටීරියා කොපමණ බැක්ටීරියා, ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඇඟිලි තුඩු යටතේ කෙලින්ම එකතු වේ. පොදුවේ ගත් කළ, නිගමන ස්වයං පැහැදිළියි.
- මෙම නරක පුරුද්ද අත්හැරීමට ශක්තිය සොයාගත නොහැකිය දුර්වල වූ කැමැත්තට හොඳ ස්පර්ශයකි. ඔබ ඔබේ නියපොතු ගොඩනඟා ගත යුතුයි - ඇක්රිලික් හෝ ජෙල් ප්ලාස්ටික් ග්ලාස්ට් කිරීමට ඉතා රසවත් වේ. ඊට අමතරව, ඔබට පවා විෂ මිශ්ර කරන්න පුළුවන්. මෙය ඔබේ නිය ආලේපනය නොවේ. මීට අමතරව, එක් කපන ලද නියපොතු සමඟ ඇති ඇණ බැලීම් සියල්ලම සුන්බුන් සියල්ලට වඩා නරක පෙනුමක් ඇති වනු ඇති අතර, සෑම නියපොතුම ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබට නිවැරදි කිරීම සඳහා අවශ්ය වනු ඇත. ඔබ එකඟ වන පරිදි එය වියදම් අධික ව්යායාමයකි.
- වැඩි කාංසාවක් ඇති පුද්ගලයන් සඳහා උපදෙස්: පළමුව, ඔබ කනස්සල්ලේ මූලාශ්රය සොයාගත යුතු අතර එය "නො" වෙතට යොමු කරන්න. ඒ වගේම වෛද්යවරු අනාරක්ෂිත තත්ත්වයන් ඇති කිරීමට උපදෙස් දෙති. කාංසාව අවම කර ගැනීමට ඔවුන් බිය විය යුතු ය. ඊට අමතරව, සුවඳ පෙති, ඖෂධ පැළෑටි හෝ බිංදු පානය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ස්නායු රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු සමඟ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව එය නිර්දේශ කෙරේ.
දැන් මේ නරක පුරුද්දට එරෙහිව සටන් කිරීමට විවිධ මාර්ග දෙස බලමු.
- ඊළඟ වතාවේදී ඔබ ඔබේ නියපොතු කන්න පටන් ගත්තොත්, බැක්ටීරියා සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් කොපමණ ප්රමාණයක් එකතු කරගත හැකිද කියා සිතා බලන්න. සෑම විනාඩියකදීම අප අත් සේදිය නොහැකිය. එසේම අපගේ දෑත් කිසිවක් නොකිරීමට අපට නොහැකිය. එබැවින් ආසාදනය අල්ලාගැනීමේ සම්භාවිතාව ඉතා ඉහල . සෑම නියපොතු කට්ටකයකදීම විවිධ නියං බැක්ටීරියා සිය සෞඛ්යයට හානි කරන ක්ෂුද්ර ජීවීන් සිය ශරීරය තුළට පැමිණෙන බව ඔබම පරීක්ෂා කර බලන්න. ඔබගේ නෑදෑයින්ගෙන් කෙනෙකු වැනි එවැනි බිහිසුණු නමුත් ඵලදායී සිතුවිලි උසිගන්වන විට එය හොඳයි.
- නියපොතු කපනය සඳහා සටන් කිරීමට හොඳ ක්රමයක් සාමාන්යයෙන් නොවේ (සැලකිලිමත් වන්න: බොහෝ කාන්තාවන්ට අලංකාර සහ අලංකාර නොකෙරේ ඔවුන්ගේ නියපොතු සියල්ලම නොසැලකේ), ඇක්රිලික් සහ ජෙල් ආවරණය කරන ලද නියපොතු, නියත වශයෙන්ම ඒවා අවලංගු කිරීමට ඇති ආශාව ඔබව මුදා හරිනු ඇත. එකඟ වන්න, මෙය බෙහෙවින් පහසු ක්රමයකි.
- ඔබට මෙම පුරුද්දෙන් ඉවත්වීමට තරම් ප්රමාණවත් බලයක් නොමැති නම්, ඔබගේ ඥාතීන්ගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටින්න (මෙම ඉඟි මිතුරන් සහ නෑදෑයන් ඇණ ගසන අයට උදව් කරන අය සඳහා උදව් වනු ඇත.) උදාහරණයක් ලෙස: ඔබේ මිතුරන් ඔබට ඔබව දුටු විට, ඔවුන් ඔබව දුටු විට නියපොතු කයි. ඔබ සති දෙකක් සඳහා ඔබේ නියපොතු නොකැඩෙන බවක් ඇතිවුවහොත්, ඔබ දිනුම් ඇත්නම්, ඔබ ත්යාගය සඳහා බලා සිටිනු ඇත; නැත්නම් ඔබට ඉලක්කයක් තැබිය යුතුය - නිදසුනක් ලෙස, ඔබේ හොඳම මිතුරාගේ විවාහයට අලංකාර සහ නිරෝගී නියපොතු වර්ධනය කිරීම සඳහා; ඔබ මාසයකට කසළ බැහැර කිරීමේ ස්වරූපය, ආහාර පිසීමට හෝ ඔබ කැමති නැති දෙයක් වැනි දෙයක් ඔබට ලබා ගත හැකිය. මෙයින් ප්රධානතම දෙය වන්නේ මෙම ක්රමවල පුනරාවර්තනයන් හා මනෝභාවයන් යනාදිය කාලයාගේ ඇවෑමෙන් නරක පුරුද්ද ප්රතික්ෂේප කිරීමයි.
- ඔබ නොසන්සුන් නම්, කුමන හේතුවක් නිසා එය තේරුම් ගැනීමට සහ එය ඉවත් කිරීම සඳහා උත්සාහ කරන්න. එය ඔබගේ බලයේ නොමැති නම්, ස්වයං පුහුණුව, භාවනාව, විවිධ ඖෂධීය ශාක, සුදුදුරුවලින් (ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්නේ නම්), සන්සුන්ව කටයුතු කිරීමට හැකි වනු ඇත.
- මිනිසුන් අවධානය යොමු කිරීමට නියපොතු කපන්න අවස්ථාවන් තිබෙනවා. මෙම අරමුණු සඳහා ඔබ රතිඤ්ඤා, සමහර ආහාරයට ගත හැකි පිදුරු, ටූත්පික්, කිසිවක්, නමුත් ඔබේ දුර්වල ඇඟිලි භාවිතා කළ නොහැකිය.
- ඔබ ඔබේ නියපොතු සීනි මෙන් හැඟෙනවා නම්, දරුවන් සඳහා චුවින්ගේ මුදුවක් මිලදී ගන්න. ටික වේලාවකට පසු ඔබ මෝඩ පෙනුමක් ඇති බව වටහා ගන්නා අතර, ඔබ මුද්දක් වෙනුවට ඔබේ නියපොතු මත කපනවා නම්, මෙයද අතිශයින්ම හාස්යජනක ය, ඔබ ලෝකයට පමණක් දන්නා දරුවාට ඔබ සැසඳිය හැකි නමුත් එය ඔබගේ සෞඛ්යයට හානිකර ය.
නරක පුරුද්දෙන් මිදීමට විවිධ ක්රම පිළිබඳ උදාහරණ අපි ඉදිරිපත් කළෙමු - ඒවායේ නියපොතු කපාගන්න. නූතන සමාජයේ මෙම ක්රම ඉතා ඵලදායී හා පොදු ය.