මනෝවිද්යාඥයින්ගේ ප්රතිඵලය ලෙස, තම ආදරණීය ගැහැනුන් නිරන්තරයෙන් සැකසමින් සිටින කාන්තාවන්ට හිරිහැර කරන මිනිසුන් සැබවින්ම ඔවුන්ට ආදරෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම අප දන්නා සත්යය කුමක්ද? මිනිසුන්ගේ සමීක්ෂණයකින් හෙළි වූ පරිදි, තම භාර්යාවන් දිවි ගලවාගත් පිරිමින් දිවිපෙවෙතෙහිදී ඊර්ෂ්යාවට පත් වූ පිරිමින්ගේ භාර්යාවන්ට ඊර්ෂ්යා නොවූහ. ඔවුන් තම අඹුසැමියන් ගැන ඊර්ෂ්යා නොකරන බව පෙනී යයි. ඔවුන් ගැඹුරු හැඟීම් නොසිටි අතර ඔවුන් දැඩි ආශාවකින් නොසිටියේය. පළමු දික්කසාදයෙන් පසුව ඔවුන් කලින් සම්බන්ධතා මත රඳා පැවතුනා අතර ඉතා මිත්රශීලී නොවූ සහ තෝරාගත් කාන්තාවන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උත්සාහ කළහ. ඔවුන්ගේ අතීත අත්දැකීම් මත පදනම්ව, එම කාන්තාවන්ට නොඇදහිලිකාරියන්ට සැක කිරීමට නොහැකි වනු ඇති බව ඔවුහු දැන සිටියහ.
එහෙත් නිරන්තර ඊර්ෂ්යාව පිළිබඳ ගැටලුව සැබවින්ම විසඳනු ලැබුවේ නම්. බොහෝවිට ඊර්ෂ්යාව හා ස්ත්රිය අතර ආදරය වසර ගණනාවක් පුරා එකිනෙකා සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත. වසර ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසෙකුට ඔහුගේ ආදරණීය කාන්තාව සැකසීම් හා ප්රශ්න කිරීම්වලට හිරිහැර කර ඇත. අපකීර්තියට හා නිරන්තර අවිශ්වාසයෙන් නිසා එම වාතාවරනය බලපායි, එම යුවළට හානි කරයි.
ඊර්ෂ්යාව නිසා තම බිරින්දන් නිරන්තරයෙන් හිරිහැරයට පත් වන අය, සාමාන්යයෙන් අඩු සැක කටයුතු මිනිසුන්ට වඩා අවුරුදු 10 ත් 15 ත් අතර කාලයක් ජීවත් වේ. ඊර්ෂ්යාව නිසා හෘද රෝග හා අධි රුධිර පීඩනයෙන් පීඩා විඳින අතර අවුරුදු 60 ක් ජීවත් වේ. ඊර්ෂ්යාවෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් වසර ගණනාවක් පුරා ස්නායු හා මානසික ආබාධවලින් පීඩා විඳිනවා.
ඊර්ෂ්යාව මුලින්ම හා ප්රධාන වශයෙන් පුද්ගලයෙකුගේ අනාරක්ෂිතබවකි. ඊර්ෂ්යාකාරි මිනිසුන්ට එය ඉතා ලස්සන, සමාජශීලී මෙන්ම සිය මිතුරන් හා බොහෝ ආදරවන්තයින්ට තම ආදරණීය කාන්තාව සඳහා ඉතා හොඳ නැතැයි පෙනේ. ඊර්ෂ්යාකාර මිනිසුන්ට සැමවිටම තම කාන්තාව ඕනෑම ප්රයත්නයෙන් තොරව වෙනත් මිනිසෙකු සොයා ගත හැකි බව පෙනේ. මම දැන් ඔබට කියන්නම් එක් ජීවී සිදුවීමක්. ඔහු තම බිරිඳ ගැන කොතරම් වෛර කළාද කියනවා නම් තමා සාප්පු සවාරි යන්නට පවා ඉඩ නොදුන්නේය, ඇය රියදුරෙකු සමඟ පමණක් නගරයට ගියේය. ඔවුන්ගේ නිවසේදී, අඩු හා අඩු මිත්රයින් සිටි අතර, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔහුගේ බිරිඳ සහ ඇගේ සැමියා පමණක් සන්නිවේදනය කළහ. මෙම යුවළ එවන් බරපතල මානසික අවපීඩනයට ඇද වැටුණු අතර, එම යුවල මනෝ චිකිත්සාව වසරකට වැඩි කාලයක් අවශ්ය විය. ඔබේ යුවළ මෙම වේදිකාව වෙත නොපැමිණියේ, මුල් අවධියේ දී ඊර්ෂ්යාව පිලිබඳ ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමයි.
ඔබ නිරන්තරයෙන්ම ඊර්ෂ්යා කරන මිනිසෙකු නැවත ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?
1. ඔබේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම ප්රතික්ෂේප නොකරන්න. ඔබේ ඊර්ෂ්යාව මිතුරන් සමඟ කැෆේ එකක ඉඩ නොලැබුවහොත්, ඔබේ මිතුරන් නිවසට ආරාධනා කරන්න. ඔබගේ සමාගමෙහි බොහෝ කාන්තාවන් සිටින බවට වග බලා ගන්න. ඔබේ මිත්රයන් සමඟ ඔබේ පවුලේ අය සමග අගය කරන්න කියා ඔබේ මිතුරන් සමඟ කතා කරන්න. වෙනත් කාන්තාවන්ගේ ප්රශංසාව ඇසෙන විට ඊර්ෂ්යාකාරයෝ වඩාත් විශ්වාසයි.
2. ඔබේ මිනිසා ස්ථානයේ තබන්න, ඔබ ගැන ඊර්ෂ්යා කරන්න. ඔහු තමා ගැන ඊර්ෂ්යාවක් ඇති කර ගනී.
3. එය උසිගන්වන්න. ඔබේ මිතුරන් නිතරම ඇමතුම් ලබා දෙන්න. ඔබේ අසල්වැසියා ඔබව දොරට තල්ලු කරනු ඇත. ඊර්ෂ්යාව ඇති මිනිසෙකු සමඟ ඔබ බිත්ති හතරක වාඩි නොවන බව ඔබේ මිනිසාට කියන්න. මෙම ප්රකාශයන්ගෙන් පසුව, මිනිසා ඔබව පරාජය කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත, ඔහු ඔබව අහිමි කිරීමට බිය වේ. ඊට පස්සේ, ඔබේ ඊර්ෂ්යාකාර මිනිසා ඔබට මෝඩ සැක සහිතව හිරිහැර කිරීමට ඉඩ නොලැබේ.
4. නිර්භීත මිනිසුන් ඊර්ෂ්යා නොකරන බව ඔබේ මිනිසාට ඇඟිල්ලක් දීම සහ ඔබ සැමවිටම විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකුට ඔබ සැමවිටම අවශ්ය විය. ඔබේ පෙම්වතියට ඊර්ෂ්යා කළ පුද්ගලයෙකුට වරක් ඇති බවටත්, මිනිසෙකු තමන් ගැනම විශ්වාසයක් නොමැති නම්, ඇයගේ අවධානයට ඇය වටින්නේ නැති බවත්, ඇය ඔහු අතහැර ගිය බවත් ඇය පැවසුවාය.
5. තමාගේ ඊර්ෂ්යාව එකිනෙකා විහිළුවක් බවට පරිවර්තනය කරන්න. මේක මෝඩකමක් හා විනෝදයක් බව ඔහුට හැඟෙන්න සලස්වන්න.
නිරන්තරයෙන්ම ඊර්ෂ්යා කරන මිනිසෙකු නැවතී උගන්වන එක එතරම් පහසු නැත. බොහෝ කාලයක් ගත වේ. නමුත් මානසික බිඳවැටීමක් සඳහා වඩා කාලයකට මෙය ආරම්භ කිරීමට වඩා හොඳය.