වැඩ කිරීමට ඇති ආශාව ආපසු ලබා දෙන ඵලදායී ක්රම කීපයක් මෙම ලිපියෙහි අඩංගු වේ. ඉතින්, වැඩ කිරීමට උනන්දුවක් දැක්වීම කොතරම් නිවැරදිද?
සෑම දිනකම රැකියාවට යාමට අකමැති නම් වෛරය තුළ වර්ධනය වී තිබේ නම්, බොහෝ විට, මෙම හැඟීම මුළු ජීවිත කාලයම විසිරී යයි. ඔබ වැඩට යාමට සිදු වන බව ඔබ අවදි කරන විට හා තේරුම් ගැනීමෙන් නිසි සංවේදී හැඟීම් ඇති වේ. මෙය ඔබගේ ස්නායු තත්ත්වයට සෘණාත්මක බලපෑමක් ඇත. ක්රමක්රමයෙන් මානසික අවපීඩනයකට හෝ ස්නායු භංගත්වයක් බවට පත්වනු ඇත, ඔබ නිරන්තර ස්නායු ආතතියක් තුළ සිටී. මේ සමඟ වහාම යමක් කිරීමට අවශ්යය!
පළමුව, ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ ලැයිස්තුවක් ලිවීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබගේ ශ්රම බලකාය හෝ සමස්තයක් වශයෙන් සමස්තයක් වශයෙන් ඔබ ගෙන යන ප්රතිලාභ පිළිබඳව සිතා බලන්න. ඔබේ මනස කිසිවක් නොලැබුනහොත්, ඔබේ කාර්යය ස්ථාවර වැටුප්, සුහදශීලී, උණුසුම් කාර්යාලයක්, දිවා ආහාරය සඳහා පහසු ස්ථානයක් සහ සුවපහසු පුටුවක් පවා අවධාරණය කිරීම වටී. එවැනි ට්රයිල්ස් වැඩ වර්ජනය බොහෝ සෙයින් සරල කර ඇති අතර, නිසැකවම ඔවුන් නොමැතිව වැඩ කිරීමට අපහසු වනු ඇත. බොහෝ රැකියා විරහිත පුද්ගලයන් සිටියදී, විශේෂයෙන්ම වර්තමානයේ ආර්ථික අර්බුදය තුළ ඔබේ රැකියා ස්ථානයට යාමට කොපමණ පුද්ගලයන් අවශ්යදැයි සිතන්න. ඔබේ පෝස්ට් එකේ ඔබගේ ලැයිස්තුව ස්ථීරවම ලැයිස්තුගත කරන්න. ඔබේ වැඩ අගය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
සම්මුඛ පරීක්ෂණයට ඔබ මුලින්ම පැමිණි ආකාරය මතක තබා ගන්න. ඔබට හොඳම ස්ථානයේ සිටම පෙන්වීමට ඔබට අවශ්ය වූයේ කෙසේ ද යන්න මෙම ස්ථානය ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය. ඔබේ වැඩ කටයුතු ඔබට වැදගත් සහ අත්යවශ්ය විය. ඔබ වැඩට යාමට හා වැඩ කිරීමට කැමති, සගයන් සමග සන්නිවේදනය කිරීම, රාජකාරි කටයුතු ඉටු කිරීම. එවන් මතකයන් මගින් ධනාත්මක ශක්තියෙන් ඔබට ශක්තියක් හා අඛණ්ඩව වැඩ කිරීමට ශක්තිය ලබා දිය හැකිය.
සමහර විට ඔබගේ සගයන් ඔබේ ස්නායු තත්ත්වයට දැඩි බලපෑමක් ඇති කර ඇත. කිව යුත්තේ කුමක් ද, වැඩ කරන පුද්ගලයා ඔබ කැමති දැයි නොසලකන අතර, සන්නිවේදනය සඳහා අදහස් හුවමාරු කර ගනී. වැඩ කරන සාමූහිකයන් එකිනෙකාට ආදරය කරන අතර එකිනෙකාට ගෞරවය දක්වන්නේ කලාතුරකිනි. සෑම විටම ඕපාදූප සහ භීතියන් සහ අප්රසන්න වැරදි වැටහීම. වැඩ කරන සම්බන්ධතාවල ප්රධානතම දෙය වන්නේ මිත්රත්වය යනු මිත්රත්වය බව දැන ගැනීමයි. වැඩ සියල්ලම ඉහලින් පවතී. සගයන් සමඟ මිත්ර සබඳතා ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. ව්යාපාර සාමූහිකත්වයේ ව්යාපාරික සබඳතා වඩා සුදුසු ය. ඕපාදූප සහ ඕපාදූප වලක්වා ගැනීම සඳහා වැඩ කිරීමේදී ඔබේ පෞද්ගලික ගැටළු විසදීම නොකළ යුතුය. ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය ආරක්ෂා කරන්න, නමුත් ඔබ සම්බන්ධතාවය පිළිබඳ කුනාටුදි පැහැදිලි කිරීම නොතැබිය යුතුය. කෙටියෙන් කිවහොත්, එය දුරස්ථව තබාගැනීම හොඳම ය.
වැඩ කිරීමෙන් ඔබ වැඩිපුර නොසිටින්න. ඔබ සාමාන්ය වැඩ කරන දිනක් තිබේ නම්, වැඩ ගෙදර නොයවන්න. ඒ නිසා ඔබ විවේකයක් නොලැබෙන අතර, ඔබේ රැකියාව සමඟ කලකිරීමට හා නොසන්සුන්තාවයට පත්කිරීමට තුඩු දෙනු ඇත. වැඩ දිගටම රැකියාවට ඉඩ දෙන්න. ඔබට නිවසේ සිටීමට හැකි වන අතර, සමීප පුද්ගලයන් සමඟ කාලය ගත කිරීම, විවේක ගැනීම සහ විවේක ගත හැකිය. වැඩ කටයුතු සහ ප්රශ්න ගැටළු සාකච්ඡා නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ගෙදර පැමිණෙන විට, වැඩ කරන සිතුවිල්ලෙන් ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගන්න.
සති අන්තයටම අදාළයි. වැඩකරන කාන්තාවන් බොහෝ දෙනෙක් සිකුරාදා සිට බලා සිටින අතර, දින දෙකකට පෙර අවසන් වැඩකරන දිනයක් බැවින්, හෙට ඉරිදා සඳුදා - වැඩකරන දිනයක් බැවින් ඔවුන් අසතුටට පත් වනු ඇත. ඔබ හෙට සති අන්තයේ ගත කළ යුතු අතර, හෙට ඔබ යළිත් වැඩ රාජකාරි සඳහා ඇද වැටෙනු ඇත. හෙට හෙට හෙට, අද ඔබට අවශ්ය දේ කරන්න පුළුවන්. ශරීරයට සහ ස්නායු පද්ධතියට වැඩි ප්රතිලාභ ලබා ගැනීමට විවේක ගැනීම සඳහා, රූපවාහිනියේ නිවසේ වාඩි නොවී ක්රියාකාරීව නිසි ලෙස හැසිරෙන්න. ඇවිදින්න, අශ්වයා පිට නැඟී, ක්රීඩා සඳහා යන්න.
වැඩ කිරීම ගැන නිරන්තර සිතුවිලිවලින් ඔබව නොමග යැවීමට කැමති විනෝදාංශයකි. විනෝදාංශ සහ විනෝදාංශ අපේ ආත්ම විශ්වාසය හා ආත්ම විශ්වාසය වැඩි දියුණු. ආත්මය සඳහා යමක් කරන්න, ඔබ ඔබේ චිත්තවේග හා යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කර ගැනීම, ඔබ හුදකලා හෝ හිස නමා ආ නමුත්.
වචනයෙන් කියනවා නම්, වැඩ කිරීමට ඔබේ ආකල්පය වෙනස් කරන්න, ගැටලු පහසුවෙන් බැලීම, සහස්යජනක හැඟීමක් සමඟ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අප නිරතුරුවම වැරදිසහගත තත්වයක් තක්සේරු කරන කරුණකි. සෝවි ආකල්පය වෙනස් කිරීමෙන් අපගේ මුළු ජීවිතයම වෙනස් කරන්නෙමු!