මූලයන් තුළ තෙල් සහිත කෙස්: ප්රධාන හේතු සහ සත්කාර උපදෙස්
මේදය මුල්වල ඇති හේතු බොහෝ විට නිරවද්ය රැකවරණය යටතේ ආවරණය කරයි. මීට අමතරව, මෙම වර්ගයේ හිස සෞඛ්ය ගැටළු මතුකර දැක්විය හැකිය. සමහරක් හෝමෝන හෝ ඌනතාවයන් නොමැතිකම, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්, විටමින් හෝ ලක්ෂණ නොමැති වීම. හිස්කබලේ ස්රාවය වන සෘණ ග්රන්ථි උසිගැන්වීම සඳහා දෛනික ආහාර වේලෙහි මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට අතිරික්ත පෝෂණය ද විය හැකිය.
තෙල් සහිත මූලයන් රැකබලා ගැනීමේ නීති ගැන අපි කතා කරමු නම්, පළමු වැනි ස්ථානයට එවැනි කොණ්ඩයක් අවම වශයෙන් විනාඩි 10 ක් අවශ්ය වේ. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ඒකාකාරව මුළුමනින්ම දිශානත සිට මේදය දක්වා බෙදා හැරීමට ඉඩ සලසනු ඇත.
සේදීමේදී හිස කෙස්, මුල්වල මේදය, වතුර පිරිසිදු කිරීම, උෂ්ණත්වය ඉහළ උෂ්ණත්වයට වඩා අධිකය. උෂ්ණත්වය අධික ලෙස උණුසුම් ජලය සෛල ග්රහයාගේ ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය ප්රකෝප කරනු ලැබේ. කැලැලි ඉතා සාරවත් වුවද, මේදය වෙන් කිරීම සාමාන්ය කිරීම නිසා ස්වාභාවික තෙල් මත පදනම් වන වෙස් මුහුණු සහ ෂැම්පු තවමත් ඒවා සඳහා අවශ්ය වේ. නැවත නැවතත් වියළීම නොකළ යුතු නිසා වියළි ෂැම්පු භාවිතා කිරීමේ ක්රියාවලියක් සමග සාමාන්ය රෙදි සේදීම නැවත භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
නිර්භීත මුල්: වඩාත් ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් සඳහා වට්ටෝරු
හිසකෙස් සඳහා බිත්තර සහ ඔලිව් තෙල් සහිත ෂැම්පු
මෙම වට්ටෝරුව එහි සංයුතියට ඇතුළුවීම නිසා කසළ නිෂ්පාදනය නිසා සැලකිය යුතු ප්රමාණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔලීව තෙල් වල ඇති මේද අම්ල, අධික ලෙස පොඟවාගත් හා උපදෙස් ලබා දී තිබේ.
අවශ්ය අමුද්රව්ය:
- බිත්තර කහ මදය - 1 pc.
- ඔලිව් තෙල් - 1 ෆොස්ෆේට්.
දෙබලක ඇති කහ මලෙන් පෙති. ස්වාභාවික ඔලිව් තෙල් එකතු කර තරයේ මිශ්ර කරන්න. අවසන් කිරීම යනු මුළු දිගට ම තෙතමනය හිසකෙස් කිරීමටයි. උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක් පසු.
තෙල් සහිත කෙස් සඳහා කොන්ගක් සමඟ මී පැණි ෂැම්පූ
මෙම ෂැම්පු තුලට සෝනික් ස්පන්දනයට ස්තූතිවන්ත වන අතර මේදය මූලයන් පිරිසිදු කර ඇත. පැණි සහ කෝමාරු යුෂ අවශ්ය විටමින් සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමඟ වියළි නිමාව පෝෂණය කරයි.
අවශ්ය අමුද්රව්ය:
- මී පැණි - 2 තේ හැදි. l.
- කොග්නාක් - 2 තේ හැදි. l.
- කෝමාරු යුෂ - 10 බිංදු
සූදානමි කිරීමේ ක්රමය ඉතා සරලයි: නිල ඇඳුම තෙක් සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර. නිමි භාණ්ඩය තෙත් හිසකෙස් මත පැතිර ඇත, පසුව සිසිල් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
විටමින් A සහ ග්ලයිසරීන් සමග අර්තාපල් යුෂ ෂැම්පු
මෙම වට්ටෝරුව තුළ අර්තාපල් යුෂ මුලිනුපුටමින් අතිරික්ත මේදය සම්පූර්ණයෙන් ඉවත් කරයි. විටමින් ඒ සහ ග්ලිසරින් වියළි ඉඟි වල ශූන්යය.
අවශ්ය අමුද්රව්ය:
- අමු අර්තාපල් යුෂ - 2 තේ හැදි. l.
- විටමින් A - 10 බිංදු
- ග්ලිසරෝල් - 10 බිංදු
සකස් කිරීමේ අදියර:
- කුඩා කෝණයන් මත අර්තාපල් දැලකින් එය යුෂ මිරිකා හැරීම.
- අර්තාපල් යුෂ වෙනම පාත්රයකට වත් කර විටමින් A.
- එවිට දියරයට glycerin 10 ක් එකතු කරන්න.
- අමුද්රව්ය සියල්ල හොඳින් මිශ්ර. ඉවරයි!
සතියකට වරක් නිතිපතා ෂැම්පු ලෙස භාවිතා කරන්න.