නිවසේ අලංකාරය සහ සෞඛ්යය

නූතන වෙළඳසැල්වලදී ඔබට අලංකාරය පවත්වා ගැනීමට විවිධ ක්රම තිබේ. එහෙත් සමහර විට ඔවුන්ගේ පිරිවැය අනුමත ප්රමිතීන් ඉක්මවා යයි. ඔවුන්ගේ සෞන්දර්යය හා සෞඛ්යය රැක ගැනීමට අවශ්ය අයට කුමක් කළ හැකිද, නමුත් ප්රමාණවත් මුදලක් නොතිබේද?

මහලු සහ ආච්චිගෙන් අප වෙත පැමිණෙන ජනප්රිය පිළිවෙත් රාශියක් ඇත.

බොහෝ කාන්තාවන්ට සෙලියුලිට් විශාල ගැටලුවක් වේ. එය ඉවත් කර එය හරියට රූපලාවන්ය සාප්පු තුළ පමණක් මිල අධික ක්රියා කිරීමට පමණක් නොවේ. ඔබට එය නිවසේදීම කළ හැකිය. ඒ සඳහා වඩාත් පොදු පිළියමක් වන්නේ මීපැණි. සෑම දිනකම ගැටළු සහිත ප්රදේශ මත පැණි ටිකක් යොදන්න. මිනිත්තු 15 ක් පසු, එය සෝදා හරින්න, එවිට ඔබේ සම මෘදු හා සිනිඳු බවට පත් වනු ඇත. මුහුදු ලුණු සමඟ තවත් ඵලදායී මෙවලමක් - නාන. සතියකට එක් විනාඩි 15 ක සැසිවාරයක් ඔබේ ශරීරයේ ඇතිවන වෙනස්කම් දැනගැනීමට ප්රමාණවත්ය. සෙලියුලිට එරෙහිව සටන තුළ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි, මැටි බාත්, කෝපි ආවරණ, ඉඟුරු, සාමාන්යයෙන් පොඟවා හා අර්තාපල් ද කොළට ද උපකාර කරනු ඇත.

කාන්තා ශරීරය පරිපූර්ණ විය යුතුය. ඒ නිසා, තනි කොණ්ඩයක් නොතිබිය යුතුය. හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සඳහා සමහර ජනප්රිය උපක්රම භාවිතා කරන්න. ආවරණය සහ බිකිනි කලාපය සඳහා, ලයිඩොක්සීන් භාවිතා කරන්න. එහෙත් අල්කීන ප්රතික්රියා, අක්මාව හා පෙනහළු වල රෝග ඇතිවන අවස්ථාවකදී පමණි.

ලස්සන, සහ වඩාත්ම වැදගත් සෞඛ්ය සම්පන්න හිසකෙස් ගැන සිහින දකින ස්ත්රිය කුමක් ද? ඔවුන්ගේ නිවසේ ඇති අලංකාරය ඉතා හොඳ ය. මේ සඳහා ඔබට උපදෙස් කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය. ඉතින්, ඔබේ හිසකෙස් වතුරේ සෝදා ගන්න එපා. එය පැයක් සඳහා උනු කිරීමට වඩා හොඳ සහ ෙබ්කිං සෝඩා තේ හැන්දක එක් කරන්න. සහ පසුව, විනාකිරි එක් කරන්න. මේවා මෘදු හා බැබළීමක් ලබා දෙනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, තෙත් හිසක් සමඟ ඇඳ නොයන්න. සමේ ශුක්ර තරලය වර්ධනය කරගත හැකි අතර, මන්දගාමී වර්ධනයක් හා හිසකෙස් පාඩු වීමට හේතු වනු ඇත. නිවසේ අලංකාරය හා සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම අපහසු නැත. එය දිනකට සුළු කාලයක් ලබා දීම ප්රමාණවත්ය.

රැකියාවක් සහ විවිධ ගැටලු තිබුණද කාන්තාවක් ඇගේ නියපොතු ගැන අමතක නොකළ යුතුයි. සෑම නූතන කාන්තාවගේ ප්රතිරූපයට අත්යවශ්යම ලස්සන මැණික් ගලක් නම් සෑම විටම පඩිකේචර් ගැන සැලකිලිමත් නොවේ. සහ නිෂ්ඵලයි! අලුත්වැඩියා කිරීමෙන් පසු අලංකාර සපත්තු මනරම් කකුල් දැකීමට ලැබීම සතුටක්. ජපන් තර්ක කරන්නේ ස්නායුව අවසානය සියලු අභ්යන්තර අවයව වලට මඟ පාදන විලුඹ සාන්ද්රණය කර ඇති බවයි. අලංකාර අඩි - මෙය සෞඛ්යය සහ ආත්ම විශ්වාසයයි. ගෙදර දොරේ වැඩක් අමාරු නැත. ආරම්භ කිරීමට, මීට පෙර එකතු කිරීම, සහ ඇමේනියා හෝ ෙබ්කිං සෝඩා උණුසුම් ජලය සමග ද්රෝණි තට්ටුවක් තබන්න. මෙය ඉක්මනින් විලුඹේ සම මෘදු මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ. එසේම, ඔබට ඔලීව තෙල් හෝ ඉදිකටු එකතු කළ හැකිය. උදුන කසාය කරන විට, පොම්ප පතිකාර කිරීමට ඉදිරියට යන්න. පැය භාගයකදී ඔබ ප්රසූතියට පෙදෙසට ගමන් කළ හැකිය. ඔබට නියපොතු මිටි සිට කේන්ද්රය දක්වා පමණක් හැකි බව මතක තබා ගන්න, වෙනත් ඕනෑම අවස්ථාවක එය කැඩී බිඳී ගොස් වියළී යන්නට පටන් ගන්න.

නිවසේ අලංකාරය සහ සෞඛ්යය, විශේෂයෙන් නියපොතු සම්බන්ධ නම්, ඔබේ නිදහස් කාලය සැලකිය යුතු කොටසක් අල්ලා ගත යුතුය. හොඳ නූල් නියපොතු හැම විටම අවධානය යොමු කරවන අතර අයිතිකරුගේ ප්රසන්න හැඟීම අත්යවශ්ය වේ. වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ නොවී නියපොතු වල ඇති ගැටළුව සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කරන්නේ කෙසේද? සෝඩියම් හෝ ෆාමසියක් තුළ මිල දී ගන්නා ලද අයෝටැක්සියම් විසඳුමක් සමඟ ස්පර්ශ කරන්න. මෙම ගැටළුව මඟහරවා ගැනීම සඳහා, නියපොතු සුමට ලෙස කපා ඉවත් කර විශේෂ බලවේග සහිත තියුණු කොන ඉවත් කරන්න. තවත් පොදු ගැටලුවක් නිරාකරණය කිරීම සඳහා - නියපොතු ස්ථරිකරණය කිරීම සඳහා රාත්රියේදී කුඩා අයඩින් ප්රමාණයක් යොදන්න.

නිවසේදී සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට ඔබේ ශරීරය නිරන්තරව අධීක්ෂණය කිරීම. අවශ්ය විටමින් අවශ්ය විට ප්රමාණවත් තරම් කාලයක්, ඒ නිසා දිගු කලක් තිස්සේ ගැටලු පිළිබඳව අපට මතක් නොකළේය. ඔබේ ශරීරය ගැන කුමක් කිව හැකිද? කහපාට ඇති නියපොතු වල විටමින් නොමැතිකමකි. ලෙමන් යුෂ සමග ස්නානය කරන්න. නියපොතු තහඩුව මත නිල් පාටින් සමේ පිළිකා ඇති බවට අනතුරු ඇඟවීමකි. ඔසප් චක්රයේ උල්ලංඝනය කිරීම් හටගත හැකි පිළිකාවක් හෝ ගැබ්ගෙල පිළිකාවක් හෝ ගැබ්ගෙල ඛාදනය වීම පිළිබඳ ලක්ෂණ විය හැකිය. මුඛයෙන් ඇති සුවඳ, ආමාශයේ ඇති ගැටළු පිළිබඳව ඔබට පවසනු ඇත. නමුත් දත් ඇතිවන දත් ​​ගැටළු ගණනාවක් වාර්තා කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, අඩු අක්ෂි රෝගී අක්මාව වේ. අන්වේශයන් - අග්න්යාශයේ ගැටළු. සන්ධි දත් කකුල් වල සන්ධි වල රෝගයකි. ගලෙහි තැන්පත් වීමෙන් තුවාලයක් ගැන කතා කරයි.

ගෙදර සෞඛ්ය ගැන සැලකිලිමත් විය හැකි ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඝනවීමෙන් ශීත සීතල සඳහා ඔබේ සිරුර සූදානම් කරන්න. සූදානම පටන් ගන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සම ප්රදේශය වෙන් කිරීමට සීතල ජලය අයදුම් කිරීම, ක්රමයෙන් වර්ධනය වන ප්රදේශය. ඊලඟ අදියර වන්නේ කදම්බ නාන හෝ නාන. එය මහල් නිවාස වටා ඇවිද, හිම මත හිම මත ශීත ඍතුව ගමන් කිරීමට ප්රයෝජනවත් වේ. මුළු පවුලම ඝෝෂාකාරී වනු ඇත නම්, නමුත් මූලික නීති රීති මතක තබා ගැනීම වඩා හොඳය. පළමුව, මෙම ගැටලුව තනි තනිව ප්රවේශ වීම සඳහා, පවුලේ සෑම සාමාජිකයෙකුගේ ජීවීන්ගේ ලක්ෂණ මත පදනම්ව. දෙවනුව, නිතරම සිසිල් වතුරට උෂ්ණත්වය වෙනස් කරන්න. තෙවනුව, දිගු විවේකයක් ගන්න එපා. ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා නැවත නැවතත් කර ඇත්නම්, සති කිහිපයක් තුළ ප්රතිඵල ප්රතිඵලය වනු ඇත. හතරවනුව, ඝන කිරීම සඳහා, නාන, සෝනා හෝ නාන ස්නානය භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසු වේ.

නිවසේ අලංකාරය හා සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීම සඳහා ශීත ඍතුවේ දී වුවද විවෘත කවුළුවකින් නිදා ගැනීමට ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. සමට ඔක්සිජන් සමග සංතෘප්ත වන අතර ඔබ නිදා සිටින විට. ඔබ චොකලට් ඔතා කොණ්ඩා මෝස්තරයකට පමණක් කළ හැකි බව ඔබ සිතනවාද? මෙය නිවසේදී සිදු කළ හැකිය. ක්රියාපටිපාටිය සඳහා, ඔබ චොකලට් හෝ පවුඩර් ග්රෑම් 200 කට නොඅඩු කොකෝවා අන්තර්ගතයෙන් චොකලට් අවශ්ය වේ, ජලය ලීටර් 0.5 ක්, පසුව සිසිල් සිට 40 දක්වා. ප්රතිඵලය අනුව ශරීර පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු පොලිතිලීන් ඔතයි, බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් රැඳී ඇත. ඊට පස්සේ අපි නින්දට යනවා. චොකලට් ඔට්ටුව සෙලියුලිට්, අතිරික්ත බර සහ මේද තැන්පතු වලට සටන් කිරීමට හොඳ මාර්ගයකි.