ඔබ ශීත ඍතුවේ දී තොප්පියක් පැළඳ සිටීමට සිදු නොවන අතර, වැටීමෙන්, උණ දඩයක් ලබා ගත යුතු නොවේ. මේවා පොදු නීති. ප්රජනක සෞඛ්ය කඩාකප්පල් දෙයක් නම්, එය පහසුවෙන් හානි කළ හැකි නමුත් නැවත ස්ථාපිත කිරීම අපහසු වේ. සමහර විට එය ඉතා මිල අධික වේ.
උදාහරණයක් ලෙස, අනවශ්ය ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම. වෙනත් ආකාරයකින්, ප්රතිංධිසරාේධක. ඕනෑම ප්රතිංධිසරාේධයක් ගබ්සාවට වඩා හොඳ බව කවුරු දන්නේද? හැමෝම දන්නවා. නමුත් හැමෝම එය භාවිතා කරන්නේද? ඔවුන් එය භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔවුන් වඩාත් විශ්වසනීය ක්රම තෝරා ගන්නේද? අමාරුවෙන්. අපේ රටේ වඩාත් ජනප්රිය ප්රතිංධිසරාේධකයක් වන්නේ කොන්ඩමයකි. භාවිතා කළ හැකි ආකාරය, දැරිය හැකි, දැරිය හැකි, තේරුම් ගත හැකි ය. ඒත්, කොන්ඩම් දරුවාට කඩා වැටෙනවා. ජීවිතයේ ඕනෑම දෙයක් සිදු වේ, කිසිවෙකු ප්රතිශක්තිකරන. නමුත් ඔබේ අදහස නැවත සලකා බැලීමට හා වෙනත් ක්රමයක් තෝරා ගැනීමට එය සිතනවාද? බොහෝ වැඩ නොකරනවා.
හෝමෝන ප්රතිංධිසරාේධකයක් ලෝකයේ වඩාත් විශ්වසනීය ලෙස සැලකේ. එහෙත් අප තුළ ඇති ආකල්ප හෝ සම්බන්ධය හෝමෝන හෝමෝන හෝ වෙනත් ආකාරයකින් ඓතිහාසිකව වර්ධනය වී ඇත. හැකි නම්, එය භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ. කොන්ඩමය අසමත් වුවද, නැවතත් අපි හෝර්මෝන වෙත නැවත පැමිණෙනවා වුවද - හදිසි ප්රතිංධිසරාේධක පිළිබඳ පැරණි සනාථිත ක්රමයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් සෑම දිනකම ගත යුතු වන ප්රතිංධිසරාේධකයක් තුළට වඩා අඩුවෙන් හෝමෝනයකට වඩා 150 ගුණයක් අඩංගු වේ.
එවන් විශාල හෝමෝන මාත්රාවක් අපගේ සිරුරට කම්පනයක් ඇති බව අනුමාන කිරීම අපහසු නැත. එවැනි උපකරණයක් වන ගැබ්ගැනීම් ඇත්ත වශයෙන්ම අනතුරු අඟවයි. නමුත් මෙය සාමාන්යයෙන් ශරීරයට බලපාන්නේ කෙසේද? එහෙත් තවමත් නවීන හෝමෝන නොවන ක්රම තිබේ.
නමුත් අපි ඔවුන් ගැන දන්නේ මොනවාද? ප්රායෝගිකව කිසිවක් නැත. එපමණක් නොව, සෑම හදිසි ප්රතිංධිසරාේධක ක්රමයක්ම අපගේ ශරීරයට සමානව හා සමාන හානිකර වන බව මතය සොයා ගැනීම බොහෝ විට සිදු වේ. ඒ අතරතුර, මේක සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදියි. හදිසි ප්රතිංධිසරාේධකයක් වන හෝර්මෝන සහ හෝමෝන නොවන අරුත අතර වෙනස දැන ගැනීමෙන් පමණක් නොව, සෞඛ්යය පමණක් නොව, ස්නායු ආදිය සුරකියි. හදිසි ප්රතිංධිසරාේධ පිළිබඳ වැඩි විස්තර දැන ගන්න, සෑම විටම ඔබේ තේරීම සහතික කිරීමට.